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311-320 333해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 손목 회전 시 통증 ‘척골충돌증후군’ 의심
- 전남인터넷신문 2021-04-26
- [전남인터넷신문/김동국 기자]한국인이라면 팔 통증에 유의해야 한다. 손바닥이 바닥을 향하도록 했을 때 새끼손가락 아래 팔에 위치하는 뼈를 척골(자뼈), 엄지손가락 아래 팔 뼈를 요골(노뼈)이라 부르는데 척골과 요골은 길이가 비슷할수록 이상적이라고 본다. 척골보다 요골이 긴 서양인의 경우 키엔벡 병이 발생하기 쉽고, 반대로 요골보다 척골이 긴 동양인의 경우 척골충돌증후군이 생기기 쉽다. 한국인은 해부학적으로 척골이 길어, 긴 척골이 손목뼈와 부딪혀서 통증이 생기는 척골충돌증후군 증상이 나타나기 쉽다. 부평힘찬병원 강진우 원장(정형외과 ...
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- 겨드랑이 옆 툭 튀어나온 미운 ‘부유방’ .유형 따라 해결해야
- 전남인터넷신문 2023-12-21
- [전남인터넷신문]여름에 민소매를 입을 때나 운동 시 브라톱을 입을 때 겨드랑이 옆에 툭 튀어나온 살로 골치를 앓아본 경험이 있을 것이다. 상대적으로 노출이 적은 겨울이라고 해서 ‘겨툭튀’ 고민에서 해방되는 것은 아니다. 두꺼운 니트를 입었을 때에도 맵시를 망치기 때문이다. 체중을 감량해도, 폼롤러 스트레칭을 해도 겨드랑이 살이 빠지지 않는다면 부유방을 의심해 봐야 한다. 부유방은 단순한 지방이 아니기 때문에 다이어트만으로 관리하는 데 한계가 있다. 오랫동안 부유방으로 인해 스트레스를 받았다면 이번 겨울에는 부유방과 헤어질 결심을 하 ...
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- 다가오는 겨울, 뼈마디가 시리다면?
- 전남인터넷신문 2021-11-24
- [전남인터넷신문/김동국 기자]평소 뼈마디고 시리고 아픈 관절통을 겪는 이들에게 다가오는 겨울은 두렵기만 하다. 추운날씨에는 혈액순환이 원활하지 않고, 관절 주위 인대나 근육이 경직되어 있어 관절통증이 심해질 수 있기 때문이다. 과거에는 주로 관절통이라 하면 노인성질환이라고 여겼지만 최근에는 젊은 층에도 과체중, 교통사고, 운동부상 등의 이유로 골관절염이 많이 발생해 주의가 필요하다. 과거 퇴행성 관절염이라 할 만큼 골관절염 환자의 절반 이상은 65세 이상 고령층이다. 그만큼 노화 현상이 원인으로 알려졌지만 유전이나 비만, 관절외상, ...
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- 오십견, 호전 없다면 브리즈망 등 정형외과에서 비수술 치료가 도움될 수 있어
- 뉴스포인트 2021-03-25
- 인천 청라 국제 병원 정세진 원장(정형외과 전문의)주로 50대 전후 중장년층에게 많이 발생하는 '오십견'은 만성적인 어깨 통증과 운동 장애, 능동적∙수동적 운동 범위의 제한을 가져온다. 동결견 혹은 유착성 관절낭염이라고도 불리며, 원인으로 흔히 알려진 노화보다는 어깨의 반복적인 움직임이나 운동 부족, 다른 어깨 질환의 방치가 원인이 된다.이에 젊은 층부터 중장년층 이상까지 오십견 증상이 나타날 수 있으며, 최근에는 발병 연령이 더욱 다양해지는 추세다. 특별한 외상이 없거나 경미한 외상 후 견관절 부위(어깨뼈와 위팔뼈 사이 관절)에서 ...
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- 사랑하는 나와 우리의 성장을 응원하는 소중한 시간
- The Psychology Times 2024-02-15
- [The Psychology Times=김서윤 ]마지막을 말하는 일은 언제나 쉽지 않은 것 같습니다. 시간의 흐름은 누구에게나 똑같이 찾아오지만, 흐르는 시간을 어떻게 보내고 느끼느냐는 우리 각자에게 다르게 다가오겠죠.지난 6개월의 시간을 찬찬히 되짚어보았습니다. 처음 심꾸미8기에 지원할 때만 해도 무더운 날이 막 시작되고 있었는데, 이제는 어느새 추운 계절과 새해를 맞이하고 있네요. 빠르게 변하는 세상에서도 올해의 저는 자신뿐만 아니라 우리의 일상에 관심을 가지고 알아가고자 노력했던 것 같습니다.지원동기에서 적은 것과 마찬가지로, ...
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- 겨울 추위 피하려다 주름과 턱살에 적신호
- 전남인터넷신문 2022-11-24
- [전남인터넷신문/김동국 기자]늦가을을 지나 초겨울로 접어들면서 본격적인 추위가 시작됐다. 쌀쌀해진 찬바람과 훅 떨어진 온도에 저절로 어깨와 목이 움츠러드는 요즘, 팔짱을 단단히 끼고 몸을 한껏 웅크린 채 지나가는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 몸을 작게 웅크릴수록 근육들이 긴장하면서 굳어지기 때문에 추위를 피하기 위한 구부정한 자세를 오래 취할 경우 어깨와 목 통증을 유발할 수 있어 건강에 좋지 않으며, 자칫 잘못하여 넘어지기라도 하면 큰 부상을 입거나 관절 혹은 근육이 다칠 우려도 있다. 또한 목을 숙이면서 어깨가 올라간 상 ...
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- 튀어나온 치핵 조직, 다 떼어내면 후유증 올 수 있어
- 뉴스포인트 2021-01-20
- 서울 양병원 양형규 원장주부 김씨(48세, 여)는 평소 독서를 즐겨 대부분 앉아서 생활하는 시간이 많았다. 어느 날부터 샤워를 하다 항문 쪽에 작은 무언가 튀어나온 것이 만져졌지만, 크게 개의치 않았다. 하지만 변기에 피가 떨어져 있는 것을 보고 놀라 병원을 바로 방문하게 되었고, 치핵 3기로 판정 받았다. 지금 상태로는 수술이 불가피 하다는 의사의 말을 듣고 김씨는 충격에 휩싸였다.치핵은 주로 '치질'로 더 흔히 불리고 있으며, 항문 안쪽에 배변 시 충격과 자극을 흡수해 주는 쿠션조직이 항문 밖으로 튀어나온 것을 말한다. 주로 장 ...
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- 잦은 목·어깨 담걸림, '근막통증증후군'일수도... 통증유발점 찾아야
- 뉴스포인트 2020-12-29
- 창동신세계마취통증의학과 김형준 원장영하 날씨가 이어지는 겨울에는 몸이 경직되고 근육이 수축되기 쉽다. 몸을 움츠리고 긴장을 많이 하게 되면서 목과 어깨 부위가 늘 뻐근하거나 때로는 제법 심한 통증을 동반하는데, 이를 일시적인 근육통 정도로만 여겨서는 안된다. '근막통증증후군'일 수도 있기 때문이다.근막동통증후군이라고도 하는 근막통증증후군은 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막인 근막의 통증유발점에 자극이 있거나 그 부위가 눌리면서 통증이 나타나는 질환이다. 주로 잘못된 자세, 과도한 근육의 사용, 스트레스 및 피로 등이 누적될 경우 근육에 ...
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- ‘완도 해양치유센터’ 본격 운영 시동 건다!
- 전남인터넷신문 2023-11-17
- [전남인터넷신문/서성열기자]완도 해양치유센터가 연면적 7,740㎡ 규모, 총 16개의 치유 요법시설을 갖춰 본격 운영을 앞두고 있다. 국내 최초로 건립된 완도 해양치유센터(전남 완도군 신지면 명사십리61번길 94)는 해양치유산업의 핵심 시설이다. 센터 1층에서는 가장 큰 규모의 해수 풀인 ‘딸라소풀’ 등 5개의 프로그램을 이용할 수 있다. ‘딸라소풀’에서는 수중 노르딕 워킹 등 각종 수중운동과 에어 버블을 통해 수압 마사지를 할 수 있으며, 이는 전신 이완과 통증 완화, 근육통 해소에 도움이 된다. ‘해수 미스트’는 해수를 미세한 ...
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- 봄철 방심하면 생기기 쉬운 주름 3가지
- 전남인터넷신문 2022-04-01
- [전남인터넷신문/김동국 기자]새싹이 돋고 꽃이 피며 따뜻한 기온에 마음에도 꽃 피는 봄이지만 피부, 그리고 주름에 있어서 봄은 날씨만큼 온화하지 않다. 주름은 노화에 따른 자연스러운 현상이지만 환경적인 요인으로 인해 깊어지기도 한다. 특히 봄은 자외선, 큰 일교차, 건조한 바람 등 주름을 만드는 환경적 요인이 많은 계절이다. 겨우내 실내외의 큰 온도차와 건조한 대기로 인해 피부가 건조해져 있는 상황에서 봄과 마주하면 피부 손상이 커질 수 있다. 봄철에 생기기 쉬운 대표적인 주름 중 하나가 눈가 잔주름이다. 봄에는 미세먼지와 황사, ...
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