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- 베타카로틴 30배, 슈퍼 황금 상추
- 전남인터넷신문 2024-09-25
- [전남인터넷신문]카로티노이드 색소 중 하나인 베타카로틴은 균형 잡힌 식단에 필요한 비타민 A의 약 50%를 제공한다. 다양한 질병으로부터 보호하는 천연 항산화제인 베타카로틴이 풍부한 식단은 면역 체계의 적절한 기능을 촉진하여 신체의 자연 방어력을 증가시킨다. 권장량의 베타카로틴을 섭취하면 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 심장과 관련된 질병을 줄이는 효과가 있다. 여러 연구에서는 베타카로틴과 충분한 양의 과일 및 채소를 함께 섭취하면 유방암과 난소암의 위험이 감소한다는 사실도 밝혀졌다. 피부 관리를 최적화하는 영양소인 베타카로틴은 ...
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- 자기합리화, 결국 만족하시나요?
- The Psychology Times 2024-07-12
- [한국심리학신문=김민정 ]본인이 판단할 때 옳지 않은 일을 옳다고 하면서, 또는 해야할 일인데 실제로는 하지 않고 있는 행동을 하는 경우가 있다. 내일 시험인 상황에서, 30분 공부하고 열심히 했다고 생각하고 쉰다는 상황도 해당될 수 있다. 일상생활에서 흔하게 경험할 수 있는 상황이며, 매일 경험하고 있을 수도 있다. 이러한 ‘자기합리화’는 무엇일까. 자기합리화란?자신의 태도나 행동을 정당화하기 위하여 합리적인 것처럼 보이는 이유를 찾아 적용하는 것을 말한다. 자기합리화는 인지부조화를 줄이기 위한 방어기제라고 볼 수 있다. 인지부조 ...
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- 도시국가 싱가포르의 농업과 식품 정책
- 전남인터넷신문 2024-08-13
- [전남인터넷신문]싱가포르의 1인당 GDP는 88,447달러(2024)로 세계 5위이다. 지표에서 알 수 있듯이 싱가포르는 부유한 국가이다. 우리나라보다 1인당 GDP가 많은 싱가포르의 면적은 740평방킬로미터로 부산광역시보다는 작고, 서울특별시와 비슷한 면적이며, 인구는 약592만명(2024년 기준)이다. 싱가포르는 매우 좁은 도시 국가여서 광산 자원이 풍족하지 않으며, 농경지도 좁다. 산이 없으므로 높은 곳에서 낮은 곳으로 물이 흐르는 하천은 거의 보이지 않고, 수자원이 부족한 나라여서 말레이시아에서 수입한다. 위치는 거의 적도 ...
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- 국정원 "북, 김주애 후계자 수업 진행"
- 와이타임즈 2024-07-30
- ▲ [서울=뉴시스] 국회사진기자단 = 조태용 국가정보원장이 29일 오후 서울 여의도 국회에서 열린 국회 정보위원회 전체회의에 참석하고 있다.국가정보위원회는 29일 김정은의 건강 상태 및 후계 구도와 관련해 "기존 약제가 아닌 다른 약제도 찾고 있는 동향이 포착됐다"며 "김주애를 유력한 후계자로 암시하며 후계자 수업을 진행 중"이라고 밝혔다.북한의 오물 풍선 살포 및 미사일 발사 등을 두고는 "NLL 인근 긴장 조성과 확성기 타격 등 다른 도발 수단도 병행할 것으로 예상된다"며 "대남 핵 타격능력이 현존 위협임을 각인시키려는 의도"라 ...
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- 벽지를 뜯다
- 전남인터넷신문 2021-03-15
- 지은 지 백 년이 넘은 고향집여러 겹으로 덧바른 벽지를 뜯어낸다 한 겹 한 겹 뜯어낼 때마다희뿌연 먼지 속에서 박제된 시간들 되살아난다 할아버지 담뱃대 탕탕탕 두드리는 소리손주 등에 업고 토닥거리는 할머니 손바닥 소리홀연 사라진 자리 콜록콜록, 방안 가득 아버지 담배 연기 번지고이불 차는 아이들 곁에 어머니 뒤척이는 소리에누나가 붙여둔 껌딱지 검은 눈동자도 반짝인다 또 한 겹 뜯어내자아랫목 가을 햇살 한 줌 부스스 깨어나고주인 따라 순장된 바둑이 컹컹 짖는 소리 들려오는빈집 오래된 벽지를 뜯다 보면사라진 기억들이 꿈틀꿈틀 되살아난다 ...
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- 대한노인회 수원시 권선구지회, 곡반정 누리클럽 자원봉사활동 마무리
- 수도권탑뉴스 2021-12-16
- 대한노인회 수원시 권선구지회(지회장 김병문) 곡반정 누리클럽(코치 정소리)은 곡반정 아이파크@경로당 회원들로 조직한 자원봉사클럽으로서 2021년 한 해 동안 금연캠페인 및 주변 환경청소 봉사활동으로 지역사회 및 주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.정소리코치와 회원들은 봉사할 수 있어서 기쁘고 행복하다며, 내년에는 더욱 건강해서 담배 없는 마을만들기 봉사활동에 최선을 다하자고 다짐하며 11월 9일 활동을 끝으로 올해 활동을 마무리했다.<행사 모습> ...
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- 수원시 팔달구 인계동, 청소년 선도 캠페인 실시
- 뉴스포인트 2021-06-10
- 인계동, 청소년 선도 캠페인 실시[뉴스포인트 김용호 기자] 지난 9일 인계동행정복지센터는 인계파출소와 청소년지도위원의 합동으로 수원시청 일대에서 청소년 선도 캠페인을 실시하였다.캠페인 참여자들은 시청주변 및 시내중심가를 중심으로 음식점, 편의점 등을 방문해 청소년 출입시간 준수, 술.담배 판매 금지 등 유해행위 방지를 위한 홍보활동을 펼쳤으며, 지나가는 주민들에게는 청소년들의 안전한 생활환경과 유해환경으로부터의 보호에 동참해 줄 것을 홍보하였다.마연초 청소년지도위원은 “이번 캠페인이 청소년 보호와 계도에 도움이 되길 바라며 앞으로도 ...
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- 순천경찰서, 유관기관과 함께 청소년유해환경 개선 활동 펼쳐
- 전남인터넷신문 2021-09-15
- [전남인터넷신문]순천경찰서(서장 최병윤)는 지난 9일 순천시 조례동과 연향동 일대에서 유해환경으로부터 청소년을 보호하고 일탈행위를 예방하기 위해 청소년유해환경 개선 활동을 펼쳤다. 순천경찰서 학교전담경찰관(SPO), 순천시청, 순천교육지원청은 청소년이 자주 출입하는 편의점, 마트 등을 중심으로 주류 및 담배 판매 시 신분증을 반드시 확인할 것을 당부하고, 번화가와 학교 주변 등 학생 밀집지역을 중심으로 청소년보호법 위반 행위 등을 집중 점검하였다. 최병윤 서장은 “경찰과 유관기관이 힘을 합하여 청소년 보호 활동에 적극적으로 앞장서고 ...
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- 영광소방서, 봄철 산불화재 대비 예방 훈련
- 전남인터넷신문 2021-03-08
- [전남인터넷신문]영광소방서(서장 이달승) 영광119안전센터는 건조한 날씨와 강한 바람이 불어 산불 발생이 많은 봄철 3월을 대비하기 위해 봄철 대비 예방 교육 훈련을 실시했다. 3월은 맑고 건조한 날이 많아 예방에 각별한 주의가 필요하다. 특히, 산불 위험이 높은 통제지역 출입 금지 구역은 절대 출입해서는 안 되고 입산 시 입산 규정을 준수해야 하며 야영과 취사는 허용된 구역에서만 실시하고 담배, 라이터 등 인화성 물질을 소지하고 등산을 해서는 안 된다. 영광119안전센터장은 “봄철 산불화재 예방에 대하여 중점관리가 필요하므로 쓰레 ...
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- 무안고 등굣길 금연·건강생활 실천 운동 펼쳐
- 전남인터넷신문 2023-06-01
- [전남인터넷신문/김철중기자] 무안군(군수 김산)은 지난 31일 제36회 세계 금연의 날(5월 31일)을 맞아 무안고등학교에서 537명 학생을 대상으로 흡연 예방 및 건강생활실천을 위한 등굣길 계몽운동을 펼쳤다.세계 금연의 날은 세계보건기구(WHO)가 담배 연기 없는 사회를 만들기 위해 1987년에 처음으로 지정해 매년 전 세계적으로 금연 운동을 전개하고 있다.이날 군은 무안고등학교 교사, 학부모 운영위원들과 함께 금연·건강생활실천 현수막과 팻말을 들고 금연 분위기 확산 및 건강생활 실천 홍보 등을 실시했다.김성철 건강증진과장은 “이 ...
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