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321-330 3,615해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 당신의 삶은 '건강'한가요?
- The Psychology Times 2022-09-28
- [The Psychology Times=편지희 ]‘건강하게 사는 것’은 우리의 몸뿐만 아닌 건강한 정신을 만드는 것과도 밀접한 관련이 있다. 몸 건강이 좋지 않은 상태에서 과연 자신의 마음이 안녕할 수 있겠는가. 실제로 많은 연구들은 신체 건강과 정신 건강의 상호성을 뒷받침해주고 있다. 우리가 하루하루를 ‘건강’하게 사는 것은 즉 우리의 심리 건강을 비추는 척도와도 같은 역할을 한다. 심리학적 시선에서 우리는 어떻게 건강한 삶을 만들어갈 수 있을까?건강한 삶을 위한 심리학, ‘알아차림’게슈탈트 심리치료의 창시자 프리츠 펄스는 “알아 ...
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- 회사 가기 싫은 사람들, 그 원인은?
- The Psychology Times 2022-12-05
- [The Psychology Times=최윤서 ]여러분은 혹시 직장인 증후군에 들어보셨나요? 특히 현대 사회의 직장인들은 대부분 시달리고 있는 직장인 증후군은 과도한 업무, 상사나 동료들한테 받는 스트레스, 일을 제대로 해야 한다는 압박감으로부터 비롯되는데요. 일과 각자 개인의 삶 사이의 균형이 깨지면서 자신도 모르는 사이에 마음은 병들어 가고, 결국은 여러 증후군에 의해 고통받게 됩니다. 이 글은 그런 스트레스가 많은 직장인들이 실제로 많이 앓고 있는 직장인 증후군에 대해 다루고자 합니다. 슈퍼 직장인 증후군슈퍼 직장인 증후군은 ...
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- "향수병, 현대인의 심리적 갈증을 달래다"
- The Psychology Times 2024-07-15
- [한국심리학신문=손상훈 ]최근 K-pop 그룹 뉴진스의 멤버 하니가 일본 도쿄돔에서 펼친 무대가 큰 화제를 모았다. 특히 그녀가 선보인 미츠다 세이코의 1980년대 노래 "푸른산호초"가 일본 대중들의 열렬한 반응을 이끌어냈다.이 노래는 오리온 차트 21위에 올랐고, 유튜브 조회수도 300만 회를 넘어섰다. 일본 대중문화에서 일반적으로 조용히 관람하는 관객들이 엄청난 환호성과 때창을 보여줘 주목을 받았다. 일본인들은 이 노래에 대해 어떤 감정을 느끼고 있을까?일본 문화 전문가에 따르면, 일본인들은 이 노래를 통해 자신들의 청춘기와 잃 ...
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- 최고의 소확행. 수다합시다
- The Psychology Times 2021-05-18
- "수다"의 사전적 정의는 '쓸데없이 말수가 많음'입니다(from 'Daum 한국어 사전').그러나 정신건강 차원에서 보면 수다는 최고의 스트레스 해소 방법이자 마음을 따뜻하게 덥혀주는 온돌과 같은 기능을 하는 가장 좋은 마음관리 방법입니다. 절대로 '쓸데없는' 것이 아니며, 단순히 말을 하는 것이 아니라 그 안에 자신의 생각과 감정을 듬뿍 담아 표현하는 감정 정리와 해결 방법입니다. 1. 표현의 가치우리는 우리가 기대하는만큼 자신의 생각이나 감정을 잘 인지하거나 다루지 못합니다. 특히 우울이나 불안 등과 같은 부정적인 감정에 휩싸이 ...
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- 뭉치면 살고 흩어지면 죽는다! ‘로제토 효과’
- The Psychology Times 2024-07-02
- [한국심리학신문=한유민 ]공동체 정신이 건강을 지켜주다1950년대 중반, 미국 펜실베이니아주의 작은 마을 로제토는 의학계와 사회학계 학자들의 주목을 받기 시작했다. 이 마을은 대부분이 이탈리아 출신 이민자로 구성되어 있었고, 그들의 독특한 생활 방식이 주민들의 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌다. 이를 '로제토 효과'라 부르며, 사회적 유대와 공동체 의식이 건강에 미치는 영향을 잘 보여주는 사례로 유명하다. 이 기사에서는 로제토 효과의 기원, 연구 결과, 그리고 현대 사회에 주는 시사점에 대해 탐구해보고자 한다. 로제토 ...
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- 현대인에게 필수적인 심리습관 3가지
- The Psychology Times 2024-06-17
- [한국심리학신문=노상현 ]자신을 옭아매는 부정적인 생각과 잡념에서 벗어나기 어떠한 문제가 발생했을 때, 그 문제의 원인이 자기 자신에게 있다고 생각하며 앞으로 나아가는 것은 현명하다고 볼 수 있다. 여기서 가장 중요한 것은 어떻게 나아가느냐에 있다. 문제의 원인을 찾고 그에 대한 해결책을 찾고자 상황을 되짚어보는 행위는 일종의 자아 성찰이라고 볼 수 있다. 하지만 계속해서 자기반성만 하며 온갖 상상과 억측을 동원해 자기 자신을 괴롭힌다면 이는 ‘비이성적인 반추적 사고’에 지나지 않는다. 자아 성찰의 탈을 쓴 비이성적인 반추적 사고가 ...
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- 경호심리학이 뭘까?
- The Psychology Times 2024-07-09
- [한국심리학신문=안혜지 ]최근 들어 사회면을 장식하는 흉흉한 뉴스들을 심심찮게 볼 수 있다. 국내에서 일어나는 사건사고들은 물론이고 해외에서 크고 작은 단위로 일어나는 테러나 범죄 사고들을 보고 있다 보면 자연스럽게 범죄에 대한 두려움이 생기기 마련이다. 물론 이전에도 흉흉한 사건들은 다수 존재했겠지만, 최근 들어 더욱 국가 간 경계가 허물어지며 여러 범죄 및 조직의 위협이 확산되어가고있는 것은 사실이다. 더불어 2010년도부터 2019년까지의 총범죄는 17,533,298건으로 매년 평균 175만여 정도의 범죄가 발생했던 것이다. ...
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- 당신은 외로움을 얼마나 느끼는가?
- The Psychology Times 2024-06-07
- [한국심리학신문=이환희]당신은 살아가는 데 있어서 외로움을 얼마나 느끼는가? 외로움은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 감정 중 하나이다. 이 감정은 우리의 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 우리의 삶의 질을 저하할 수 있다. 인간이라면 누구나 외로움을 느끼고 이에 맞서 살아가기도 하지만, 외로움을 건강하게 해소하는 것은 우리의 행복과 건강을 위해 중요하다. 이 글에서는 외로움의 부정적인 영향과 이를 해소하려는 방법을 소개하고자 한다.외로움의 숨겨진 위험외로움은 우리의 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 ...
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- 광양시, 시민 모두 함께 건강하게 잘 사는 건강환경 조성한다
- 전남인터넷신문 2024-04-24
- [전남인터넷신문/서성열기자]광양시는 시민들의 건강 수준을 향상하기 위해 건강수명 연장과 건강 형평성 제고를 목표로 시민 누구나 참여하고 함께 누릴 수 있는 생애주기별, 생활터별, 취약계층별 맞춤형 건강증진 서비스를 제공하고 있다.주요 사업으로 어린이 보건교육장 운영, 건강백세 장수체조 사업, 모바일 기기를 활용한 건강관리 지원, 금연 지원 사업, 취약지역 찾아가는 구강보건사업 등 건강생활실천 사업과 정신건강 증진사업, 치매예방 관리사업 등 지역사회 건강환경을 조성하기 위한 다양한 보건사업을 추진하고 있다.◆ ‘시민의 건강을 지켜라’ ...
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