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341-350 2,619해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 주변에 사람은 이렇게 많은데, 왜 나는 외로울까?
- The Psychology Times 2025-06-25
- [한국심리학신문 = 정세현] “사람들과 웃고 대화도 하는데, 집에 돌아오면 텅 빈 기분이 들어요.”30대 직장인 oo씨는 요즘 외로움을 자주 느낀다. 회식도 많고 단체 채팅방에서 하루 종일 알림도 오지만 정작 마음을 나눌 사람은 떠오르지 않는다. 혼자라는 것은 익숙한데 외롭다는 감정은 자꾸 커진다.사실 이런 외로움을 느끼는 사람은 30대 직장인 oo씨뿐만이 아니다. 한국의 1인 가구 비율은 2000년 15.5%, 2010년 23.9%, 2023년 35.5%로 빠르게 증가하고 있으며, 이는 외로움을 느끼는 사람들이 많아지고 있다는 것 ...
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- 잘못된 마음 습관. 라벨 붙이기
- The Psychology Times 2021-05-03
- '아무리 생각해도 저는 심한 우울장애에 해당하는 것 같습니다. 그런데 가끔 보면 양극성 장애 같은 생각도 듭니다. 때때로는 분노조절 장애도 보이는 것 같습니다. 대체 어떤 것부터 치료를 해야 하는 거죠?''선생님은 어떤 치료적 접근을 사용하시나요? 인지행동적 접근이 좋다고 하던데요..? NLP가 최신이기는 한 것 같던데 충분히 검증된 치료법인 가요?'(리더십 강의 중 강사의 직업을 알게 된 수강생 중 한 분이 쉬는 시간에 오셔서..)'박사님, 정말 반갑습니다! 그러잖아도 요즘 제가 업무 스트레스가 많아지면서 우울증에 걸린 것 같았거 ...
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- 오늘은 어떻게 하면 행복해질 수 있을까?
- The Psychology Times 2023-10-06
- [The Psychology Times=정연수 ]긍정적인 경험보다 부정적인 경험을 더 잘 기억하는 우리의 뇌 당신은 행복한가요? 얼마 전 전공 수업 때 교수님께서 우리에게 하신 질문이다. 그 당시 어쩔 수 없이 형식적으로 그렇다고 대답하였지만, 얼마 지나지 않아 나는 그 순간 과연 이 질문에 선뜻 "네"라고 대답할 사람은 몇 명이나 될 것인가? 라는 의문이 들었다. 다시 행복의 의미에 대해 생각해보게 되었다. 나에게 진정한 행복이란 무엇일까?우리의 뇌는 긍정적인 경험보다 부정적인 경험을 더 잘 기억하는 '부정적 편향' 특성을 가지고 ...
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- 글쓰기에 대한 끝없는 욕망, 과다필기증(하이퍼그라피아)
- The Psychology Times 2025-03-24
- [ 한국심리학신문=채진우 ]현대 사회에서 글쓰기는 일기, 창작, 업무 기록 등 다양한 목적으로 활용된다. 그러나 일부 사람들은 글을 쓰지 않고는 견딜 수 없는 강박적인 충동을 느끼는데, 이는 단순한 글쓰기 열정을 넘어 과다필기증(하이퍼그라피아, Hypergraphia) 라는 의학적 상태일 수 있다.하이퍼그라피아란?하이퍼그라피아는 글을 쓰거나 그림을 그리려는 강렬하고 억제할 수 없는 욕구를 특징으로 하는 행동 상태다. 일반적인 글쓰기 습관과 달리, 하이퍼그라피아 환자들은 지속적으로 글을 써야 한다는 강박적인 충동을 느끼며, 이를 멈추 ...
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- 안-예쁘게 말하는 방법 5가지
- The Psychology Times 2021-05-12
- (어느 회사 면접장에서)우리 회사에 지원한 동기는 무엇입니까?뭐 솔직히.. 어디에 취업할까 여기저기 검색하다가 눈에 들어와서 지원하게 되었습니다.뭐 솔직히.. 최우선 선호 회사는 아니고요, 일종의 보험 정도라고나 할까.그래도 이 정도면 다른 회사에 비해서 매출도 좀 있는 것 같고, 회사 평도 나쁘지는 않더라고요.원래 가고 싶은 곳은 S전자이지만, 쉽게 들어가기도 힘드니 현실적인 눈높이에 맞추어서 안전빵으로 선택해 보았습니다. 제가 합격한다고 해도, 다닐지 말지에 대해서는 좀 생각해봐야 할 것 같습니다. 일단 S전자부터 되는지 확인하 ...
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- 오르락내리락 알 수 없는 나의 기분
- The Psychology Times 2023-04-13
- [The Psychology Times=황다현 ]지난기사오늘의 불안 종류 '발표 불안' 무엇인가왜 불안한가? '시험불안'취업불안' 이 무엇인가? ...
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- 생활 속 소확행. 산책하라
- The Psychology Times 2021-09-24
- 기분을 전환하거나 생활 속에서 적용할 수 있는 좋은 스트레스 방법이 무엇인가에 대해서 질문을 받으면 가장 먼저 권하는 것 중 하나가 '산책'입니다. 산책은 우리의 일상적 생활에서 쉽게 적용할 수 있으며, 때와 장소에 크게 구애받지 않고 활용할 수 있는 매우 좋은 소.확.행. 방법입니다. 기분이 좋은 상태이건 혹은 우울한 상태이건, 몸 상태가 좋건 아니면 몸 상태가 안 좋건 간에 산책은 "잘만 활용하면" 매우 좋은 마음 힐링 방법입니다. 1. 산책은 지루할 것이라는 편견산책을 힐링과 치유의 방법으로 사용하지 못하는 장벽은 '산책'에 ...
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- 스트레스 받을 때 매운 걸 먹는 이유
- The Psychology Times 2024-10-16
- [한국심리학신문=신지아]음식에 담긴 심리학?저는 화나는 일이 있으면 저녁으로 무조건 불닭볶음면을 먹습니다. 매운 걸 먹으면 왠지 기분이 풀리는 것 같고 화가 잠잠해지기 때문입니다. 또 우울할 땐 초콜릿을 먹기도 합니다. 이렇게 음식은 단순히 배고픔을 달래는 게 아니라 에너지를 충전하거나 스트레스를 해소해 줍니다.그럼, 음식으로 어떻게 기분이 바뀔 수 있을까요? 오늘은 음식에 담긴 심리학을 소개해 드리려고 합니다.달고 짜고2018년 오스트리아 심리학자 율리아 라이헨베르거 (Reichenberger)와 동료들은 독일 대학생을 대상으로 ...
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- 내 일을 내가 알아서 잘 해요
- The Psychology Times 2023-07-25
- [The Psychology Times=남지민 ] 일상생활을 하면서 가족, 회사동료 등에게 ‘라떼는 말아야~ (나 때는 말이야)’라는 말을 어렵지 들을 수 있다. 그럴 때마다 상대방의 말에 상처를 받고 반응을 어떻게 받아야 할지 고민이 된다 ‘다 너 잘 되라고 하는 말이야’라고 하지만 듣는 사람은 찡그리거나 한 귀로 듣고 한 귀로 흘리는 상황이 나타난다. 말로 하지 않았어도 ‘내 일을 내가 알아서 할 테니 신경 쓰지 말아줘’나 ‘그건 조언이 아니라 잔소리야’라는 생각을 하게 된다. 부정적인 말에 주눅 들지 않고, 애정 없는 비판과 ...
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- 현대건설, '2021H 시리즈' 개발..."집을 일∙학습∙여가 공간으로 UP"
- 더밸류뉴스 2021-05-28
- 코로나19로 사람들이 집(shelter)에 머무는 시간이 늘어나면서 집이 인간의 삶에서 차지하는 중요성이 커지고 있다. 이에 따라 집이 생활 공간을 넘어 일과 학습, 여가까지 가능한 공간으로 변신하고 있다.현대건설은 이같은 상황 속에서 회사의 주거혁신상품인 'H시리즈(SERIES)'를 코로나 시대를 겪고 있는 소비자들에게 위로와 행복 공간 컨셉으로 개발한다고 28일 밝혔다.지난 2018년부터 매년 시대를 반영하는 핵심 트렌드와 고객의 니즈를 빠르게 반영해 H SERIES를 개발해 온 현대건설은 매년 초 국내외 트렌드를 분석, 트렌드 ...
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