기분을 전환하거나
생활 속에서 적용할 수 있는
좋은 스트레스 방법이
무엇인가에 대해서 질문을 받으면
가장 먼저 권하는 것 중 하나가 '산책'입니다.
산책은 우리의 일상적 생활에서
쉽게 적용할 수 있으며,
때와 장소에 크게 구애받지 않고 활용할 수 있는
매우 좋은 소.확.행. 방법입니다.
기분이 좋은 상태이건 혹은 우울한 상태이건,
몸 상태가 좋건 아니면 몸 상태가 안 좋건 간에
기분을 전환하거나
생활 속에서 적용할 수 있는
좋은 스트레스 방법이
무엇인가에 대해서 질문을 받으면
가장 먼저 권하는 것 중 하나가 '산책'입니다.
산책은 우리의 일상적 생활에서
쉽게 적용할 수 있으며,
때와 장소에 크게 구애받지 않고 활용할 수 있는
매우 좋은 소.확.행. 방법입니다.
기분이 좋은 상태이건 혹은 우울한 상태이건,
몸 상태가 좋건 아니면 몸 상태가 안 좋건 간에
댓글을 작성하려면 로그인 해주세요.