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- 이불-킥! 창피함이 머릿속을 떠나지 않아요ㅠ
- The Psychology Times 2021-04-27
- 사람은 종종 실수를 한다. 그리고 실수를 하게 되면 그에 대한 후회를 하게 된다. 그 대표적인 행동적 현상 중 하나가 바로 '이불-킥'이다. 특히 연말연시가 되면 잦은 망년회 등으로 인하여 심신이 고단한 가운데 과음 등으로 인하여 가끔씩 정신을 놓는 일이 발생하게 된다. 그런 다음 날이면 술이 깨고 난 아침을 이불-킥으로 시작하는 경우가 종종 있다. 과연 이와 같은 '이불-킥'은 무엇이며, 왜 발생하고, 어떻게 대처하는 것이 좋을까?1. '이불-킥'의 심리학 : 후회와 반성, 그리고 수치심'이불-킥'은 기본적으로는 자신의 행동에 대 ...
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- 우울함을 무조건 견디지 마라
- The Psychology Times 2021-06-09
- 이제는 더 이상 대처할 방법이 없습니다.세상의 끝에 다다른 것 같아요.더 이상 뭘 해볼 기력도 마음도 없어요.이렇게 끝나는구나 라는 생각만 합니다.저에게는 더 이상 아무런 희망과 미래도 없습니다.우울감으로 힘들어하시는 어느 고객분의 표현...1. 우울이란?우울감은 심리적 고통의 가장 직접적인 싸인이다. 나의 마음이 힘들고 지칠 때 가장 먼저 느낄 수 있는 감정이다. 우리는 살아가면서 겪는 다양한 스트레스 사건들 속에서도 우울감을 경험한다. 또한 명백한 스트레스가 없다고 하더라도 심리적 피로감이 쌓이거나 마음의 에너지가 소진되면(즉, ...
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- 우울함을 무조건 견디지 마라
- The Psychology Times 2022-05-31
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]이제는 더 이상 대처할 방법이 없습니다.세상의 끝에 다다른 것 같아요.더 이상 뭘 해볼 기력도 마음도 없어요.이렇게 끝나는구나 라는 생각만 합니다.저에게는 더 이상 아무런 희망과 미래도 없습니다.우울감으로 힘들어하시는 어느 고객분의 표현...1. 우울이란?우울감은 심리적 고통의 가장 직접적인 싸인이다. 나의 마음이 힘들고 지칠 때 가장 먼저 느낄 수 있는 감정이다. 우리는 살아가면서 겪는 다양한 스트레스 사건들 속에서도 우울감을 경험한다. 또한 명백한 스트레스가 없다고 ...
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- 10화 직장은 왜 정치가 판을 칠까?
- The Psychology Times 2021-12-17
- [한국심리학신문_The Psychology Times=스테르담 ]Part 3. 심리학으로 바라보는 직장생활 #9직장인은 만능 엔터테이너직장인이 되어서 느낀 건데, 직장인은 정말 다재다능한 만능 엔터테이너다. 직장인이라고 일만 하는 것 같지만, 그 외에 다양한 역할과 업무를 수행해야 하는데 이게 생각했던 것 이상이다. 아, 생각지 못했던 일이 더 많기도 하다. 원해서 하기보다는 해야 해서 하는 일이 많기 때문이다. 좋게 생각하면 전에 없던 경험을 한다는 것에 의미를 둘 수 있지만, 원하지 않는 역할과 페르소나를 겹겹이 써야 하는 것에 ...
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- 교황, “쇄신을 원하면 전방위적으로 나설 용기 필요해”
- 가톨릭프레스 2020-12-23
- ▲ (사진출처=Vatican Media)프란치스코 교황은 성탄을 앞두고 지난 21일, 교황청 고위성직자들과 직원들을 향해 성탄 메시지를 전했다. 교황은 특히, 코로나19 팬데믹과 지난 한해 교회에서 벌어진 온갖 부정부패들을 성찰하며 겸손한 태도를 되찾으라고 주문했다. 교황은 위기를 극복하고 스스로를 쇄신하기 위해서는 “위기와 분쟁을 혼동해서는 안 된다”면서 “전방위적으로 나설 수 있는 용기”가 필요하다고 강조했다.인간은, 반드시 죽어야하지만, 죽기 위해서가 아니라 시작하기 위해 태어났다.프란치스코 교황은 유대인 철학자 한나 아렌트( ...
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- [정세분석] 찢어진 러시아군부, 크렘린과 바그너그룹 암투 본격화
- 와이타임즈 2023-02-14
- [크렘린, 푸틴 지원 받는 바그너그룹 프리고진 경계령]러시아군부의 분열이 본격화되고 있어 이 문제가 우크라이나 전쟁에 어떠한 영향을 미칠지 주목된다. 뉴욕타임스(NYT)는 12일(현지시간) “러시아 용병 '바그너 그룹' 수장이자 블라디미르 푸틴 대통령의 측근으로 알려진 예브게니 프리고진이 최근 부쩍 '튀는' 행보를 이어가고 있어 러시아 정계가 긴장하면서 본격적인 견제에 들어갔다”고 보도했다. NYT는 이어 “프리고진이 우크라이나 전쟁과 함께 정치에 손을 대기 시작하면서 모스크바 정가를 혼란에 빠뜨리고 있다”면서 “프리고진은 지난 6 ...
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- 저는 일주일에 100시간 일합니다
- The Psychology Times 2021-08-03
- 1. 저의 직업이 뭘까요?Photo by Emily Morter on Unsplash저를 부르는 호칭은 다양합니다. 박사님, 대표님, 선생님, 강사님...(아직도 사업가 마인드가 부족한지라) 사장님이라는 표현이 아직도 매우 어색한 것을 제외하면 크게 문제 되거나 불편한 호칭은 없으나, 그래도 '선생님'이라고 불리는 것이 제일 편하기는 한 것 같습니다. 다양한 호칭만큼 하는 일도 다양합니다. 오늘의 일정만 봐도.. 오전에는 제가 모든 임원들의 리더십 교육과 코칭을 담당하는 모-고객사와 향후 조직 역량 개발 및 조직 활성화를 위한 미팅 ...
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- 미륵사에서 있었던 사연
- 전남인터넷신문 2023-01-25
- 1982년도 이 무렵 쯤 폭설이 내려 온 세상을 덮어 세상 만물이 제 각각의 색깔을 잃고 백색으로 물들여진 들판과 산을 지나 미끄러지고 넘어지면서 나름대로 힘들었던 과정을 격어 당도한 곳은 나주시 봉황면 철천리에 자리한 미륵사였다.내 나이 27세에 날씨도 좋지 않은 시간에 굳이 사찰을 찾은 것은 인생의 방향을 잡지 못하고 장래에 대한 희망이 막연한 상황에서 혹시라도 고단한 내 영혼이나마 잠시 쉴 수 있지 않을까 해서 무작정 발길을 재촉하다 풍문으로만 들었던 사찰을 찾았던 것이다.한마디로 쇠락한 기색이 역력하여 화전민이 살았던 듯 보 ...
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- [정세분석]“대만문제 불장난하면 타 죽을 것”, 오만방자한 중국
- 와이타임즈 2023-04-22
- [中, 尹 발언에 “말참견 불허”]한국을 향한 중국 정부의 대응이 도를 넘어서고 있다. 윤석열 대통령이 19일 로이터통신과 인터뷰에서 대만 문제를 북한 문제와 마찬가지로 글로벌 이슈라고 규정하면서 힘을 통한 현상 변경을 반대한다고 밝힌 데 대해 중국 외교부가 20일, “말참견을 용납하지 않겠다”고 반발한 데 이어 21일에는 친강 외교부장이 입에 담기에도 험한 말로 비판을 이어갔다.윤 대통령은 지난 19일 게재된 로이터통신 인터뷰에서 대만 해협 긴장 상황에 대해 “이런 긴장은 무력으로 현상을 바꾸려는 시도 때문에 벌어진 일”이라며 “ ...
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- [정세분석] 제 무덤 판 시진핑
- 와이타임즈 2022-08-05
- [펠로시 대만행에 지나치게 과민반응한 시진핑]낸시 펠로시 미국 하원의장의 대만행과 관련해 미국과 중국, 중국과 대만간에 긴장이 확대되고 있는 가운데 미국과 영국의 주요 언론에서 “이러한 위기 고조가 순전히 시진핑 중국 주석의 잘못된 판단 때문에 지나치게 확대되었으며, 기왕에 펠로시 의장이 대만을 찾은 이상, 대만을 보호하기 위해선 미국이 중국에 더욱 강력한 메시지를 보내야 한다”는 주장이 나와 눈길을 끌고 있다. ▲ 영국의 파이낸설타임스(FT)는 2일(현지시간) 톰 미첼 베이징 지국장이 쓴 칼럼을 통해 “시진핑 중국 국가주석은 낸시 ...
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