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351-360 22,327해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- [김정희 칼럼] 마음의 근육 키우기
- 와이타임즈 2020-09-28
- ▲ [사진: Why Times] 올 여름들어 54일간의 역대급 장마로 인해 수해가 막심한 가운데 엎친데 덮친격으로 코로나19가 재확산되어 많은 사람들이 본의 아닌 자가격리(?)로 우울증과 무기력감을 호소하고 있다. 사회적 거리 두기로 모든 생활이 잠시 휴업 상태로 들어갔고, 그야말로 활동량이 줄어들었는데도 몸이 아닌 마음이 피로해져서 무기력감이 몰려온다고 여기저기서 아우성이다. 서울대병원 정신건강의학과 윤대현 교수는 마음의 에너지가 소실되는 번아웃(burnout) 상태가 되면 우울과 무기력감이 찾아오면서 만사가 귀찮은 심리적 회피 ...
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- 음성군 9988 행복나누미, '마음 치유 예쁜 손글씨 프로그램'으로 만든 행복 경로당
- 뉴스포인트 2021-05-26
- [뉴스포인트 김용호 기자] 대한노인회 음성군지회가 관내 20여 개소 경로당 어르신 대상으로 마음치유 손글씨 비대면 프로그램을 자체 개발·진행해 어르신들로부터 큰 호응을 얻고 있다고 26일 밝혔다.이번 프로그램은 코로나19 사태로 인해 건강체조, 노래교실 등 9988 행복나누미 프로그램 진행이 어려워 경로당 어르신들의 사회적 피로감과 우울감이 지속되자, 음성군지회에서 이를 해결하기 위해 추진한 시범 사업이다.언제나 어르신들의 놀이터이자 쉼터인 경로당 출입이 제한돼 이웃 간의 접촉이 줄고 있는 상황에서, 이와 같은 손글씨 프로그램은 어 ...
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- [독자기고] 마음의 주름 지우자
- 전남인터넷신문 2021-05-11
- 주름은 삶의 흔적이다 속말로 인생 계급장이다이 계급장을 대부분의 사람들은 반기지 않고 지우려고 노력 한다주름 중에는 쉽게 지울 수 있는 것도 있지만그렇지 않는 것도 있다마음의 주름은 결코 쉽게 지울 수 없다얼굴의 주름은 방치해도 목숨에 지장이 없지만마음의 주름을 펴지 않고 오래 방치하면목숨까지 위험할 수 있다왜냐 하면 마음의 주름은 인체에심각한 영향을 주기 때문이다얼굴의 주름은 나이와 비례하여 서서히 생기지만마음의 주름은 나이와 관계없이어떤 상황에 따라 발생 한다주름은 균형의 붕괴 때문에 일어나기에 마음의 주름을펴는 방법은 균형을 ...
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- 관악구, 청년 정서와 심리건강을 위한 '2030 청년마음 들어주기' 상담실 운영
- 뉴스포인트 2021-05-25
- [뉴스포인트 김용호 기자] 관악구는 코로나19 장기화로 인한 고용불안과 상대적 빈곤, 우울감으로 심리적 취약상태에 놓여있는 청년세대들이 힘든 마음을 표출하고 치유 받을 수 있도록 ‘2030 청년마음 들어주기’ 사업을 추진하고 있다.코로나19 발생 이후 이웃과 단절된 사회적 고립과 정신·경제적인 문제로 인해 20~30대 자살사망률이 코로나 이전보다 40% 이상 증가했으며, 관악구는 2030세대 1인 가구가 서울시 1위로 전체 인구의 66%를 차지하고 있어 청년세대의 정신건강이 심히 우려되는 상황이다.이에 구는 기존 2030세대를 대상 ...
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- 마음챙김(mindfulness)과 일상 속의 스트레스를 관리하는 방법
- The Psychology Times 2020-11-18
- 최근 들어 심리학에서 많은 관심을 받고 있는 마음챙김은 불교 수행 전통에서 기원한 심리학적 구성개념으로, 현재의 순간을 있는 그대로 수용하고 자각하는 태도를 이야기합니다.‘순수한 주의(bare attention)’라고도 불리며 인지와 동기의 개입 없이 단순히 바라보는 것을 의미합니다. 비판단적인 사고를 하는 것이며 생각과 욕구 없이 현 상태를 있는 그대로 이해하거나 느끼는 것입니다.사고와 정서를 회피하지 않고 지속적으로 관찰하게 함으로써공포반응과 회피 행동을 감소시킬 수 있다는 점애서 매우 효과적입니다. 이를 통해 우리는 인내력을 ...
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- 광주시 광남2동 지역사회보장협의체, 행복 나눔 이웃돕기 후원자에 감사의 마음 전해
- 경기뉴스탑 2021-08-13
- 행복 나눔 이웃돕기 후원자에 보내는 감사의 마음(사진=광주시 제공)[경기뉴스탑(광주)=박찬분 기자]광주시 광남2동 지역사회보장협의체는 13일 코로나19로 인한 어려운 상황 속에서도 꾸준히 이웃들을 위해 기부를 해주신 개인, 기업 후원자 87명에게 감사의 마음을 전하기 위한 서한문을 발송했다. 이날 발송한 서한문은 광남2동 복지이야기와 함께 아로마 패치를 동봉해 전달했다. 광남2동 협의체는 후원자분들의 성금으로 ‘행복가득 다온사업’, ‘여름김치 나눔 사업’, ‘슬기로운 집콕생활’ 등 다양한 특화사업을 추진하며 광남2동의 취약계층의 삶 ...
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- 코로나로 지친 마음 템플스테이로 치유하세요
- 전남인터넷신문 2022-02-16
- [전남인터넷신문/유길남 기자]전라남도는 코로나19 장기화로 지친 국민의 마음을 치유하고 힐링할 템플스테이를 안내하는 ‘남도의 절에 머물다’를 발간했다고 밝혔다.전남도는 전남지역 12개 시군에 있는 19개 사찰을 소개하는 ‘남도의 절에 머물다’ 2천 부를 제작해 전국 관광안내소, 고속도로 휴게소, 사찰, 시군 등 180개소에 배포했다. 【 전남도내 운영사찰 】 ◦ (여수) 흥국사, (순천) 선암사, 송광사, 정혜사, (구례) 화엄사, 천은사, 연곡사, (고흥) 능가사, (보성) 대원사, (화순) 쌍봉사, 운주사, (강진) 백련사, 무 ...
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- 우리는 왜 말하지 않아도 상대방이 마음을 알아주길 바랄까?
- The Psychology Times 2021-09-23
- [심리학 신문_The Psychology Times=이하늘 ]가끔은 말하지 않아도 나의 마음을 알아주는 사람이 있었으면 하는 때가 있다. 그러나 당신도 이미 알고 있듯, 말하지 않으면 아무도 모른다. 혹시 눈만 마주쳐도 무슨 생각을 하는지 알아주는 친구가 있다면, 오늘 그 친구한테 밥 한 끼라도 대접하길 바란다. 자신도 스스로를 온전히 모르는 세상에서 상대방의 마음을 찰떡같이 알아내는 것은 상당히 어려운 일이다. 이러한 사실을 충분히 알고 있음에도 불구하고, 우리는 왜 말하지 않아도 상대방이 마음을 알아주길 바라는 것일까? 이런 우 ...
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- 북수원도서관, ‘우리시 예술인 윤경숙 개인전 : 마음의 아토’26일까지 개최
- 경기뉴스탑 2021-12-08
- 윤경숙 작가의 캘리그래피 작품 ‘감사하는 마음’(사진=수원시 제공) [경기뉴스탑(수원)=전순애 기자]코로나19로 인해 지친 수원시민들에게 따뜻한 위로를 전하는 아름다운 캘리그래피 작품 전시회가 열린다. 수원시 북수원도서관은 ㈔한국미술협회 수원지부와 함께 오는 26일까지 도서관 1층 갤러리에서 ‘우리시 예술인 윤경숙 개인전 : 마음의 아토(선물)’를 개최한다. 오전 9시부터 오후 7시(월요일·공휴일 휴관)까지 관람할 수 있는 이번 전시회에서는 수원시에서 활동하는 서원(書園) 윤경숙 작가의 캘리그래피 작품 42점이 전시된다. 특히 연말 ...
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- 굿네이버스 광주전남지역본부-전남문화재단, 학대피해아동 위한‘마음챙김키트’ 사업 진행
- 전남인터넷신문 2023-12-14
- [전남인터넷신문]굿네이버스 광주전남지역본부(본부장 배준열)는 전남문화재단(대표이사 김은영)과 함께 전라남도 학대피해아동 심리·정서 지원을 위한 ‘마음챙김키트’ 사업을 진행했다고 14일(목), 밝혔다.마음챙김키트는 아동학대 신고접수 이후 원가정에서 분리되어 그룹홈, 학대피해아동 쉼터, 시설 등에서 생활하게 된 학대피해아동의 환경 적응을 돕고 학대후유증을 감소하기 위해 제작됐다. 스크래치 보드, 걱정인형 만들기, 드림캐쳐 만들기, 컬러링북 등 8가지 예술 콘텐츠로 구성된 마음챙김키트는 전남아동복지협회를 통해 학대피해아동 50명에게 전달 ...
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