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- 영암군, 기찬경로당 건강백세 운동교실 운영
- 전남인터넷신문 2022-06-25
- [전남인터넷신문/임철환 기자]영암군은 경로당을 이용하는 어르신들의 체력과 건강증진을 위한 기찬경로당 건강백세 운동교실을 본격 운영한다고 24일 밝혔다. 이번 운동교실은 관내 경로당 40개소를 선정하여 6월부터 12월까지 경로당별 주 2회 운영된다. 주요내용은 강습시작 전후 체성분 검사 및 건강상담과 전문강사와 함께 소도구를 이용한 생활체조, 심신안정을 위한 요가교실, 신체활동 및 걷기 실천율 향상을 위한 운동법 교육 등 어르신들에게 맞춤형으로 이루어 진다. 올해 운영된 기찬경로당 운동교실을 통하여 하반기에 열리는 10월 국화축제, ...
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- 곡성 장미와 장미꽃의 효능
- 전남인터넷신문 2024-07-30
- [전남인터넷신문]장미는 예로부터 여성의 아름다움을 지켜왔다. 장미는 우아하고 기분 좋은 향기가 기분을 완화하고 우울증을 완화하는 데 도움이 되기 때문에 종종 뷰티 및 스킨케어 제품에 첨가된다. 장미는 또한 클렌징, 정화, 연화, 살균, 항염증 및 피부 컨디셔닝 수렴제로도 사용할 수 있으며, 이는 피부에 영양을 공급하고, 피부를 부드럽고 고운 피부로 만드는 데 도움이 된다. 장미가 피부 미용이나 질병 치료에 사용된 역사는 매우 오래되었다. 중국에서는 이미 2000년 전부터 장미를 질병 치료에 사용하기 시작했으며, 특히 미용 분야에서 ...
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- 요양보호사와 치유농업사
- 전남인터넷신문 2024-06-20
- [전남인터넷신문]농촌지역은 이미 초고령화 사회로 진입해있다. 초고령화가 빠르게 진행되면서 농촌에는 고령자분들 못지않게 요양보호사분들의 방문이 부쩍 늘고 있으나 농업과 치유에 기반한 치유농업사는 보기 힘들다. 요양보호사는 요양보호사 양성 교육기관에서 소정의 교육과정을 이수하고 국가시험에 합격한 후에 취득하는 자격이다. 주로 생활 복지시설 또는 재가 서비스를 통해 방문한 가정에서 고령이나 노인성 질환 등을 사유로 일상생활을 혼자서 수행하기 어려운 성인에게 신체활동 및 일상생활을 지원하는 역할을 한다. 요양보호사나 치유농업사 모두 국가자 ...
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- 털을 뽑는 강박증: 틸로마니아의 이해와 치료
- The Psychology Times 2024-06-13
- [한국심리학신문=채진우 ]틸로마니아 (Trichotillomania)는 신체의 털을 뽑아내는 강박적인 행동으로 특징지어지는 신경학적 장애이다. 이 질환은 주로 손가락을 사용하여 머리카락이나 다른 부위의 털을 뽑아내는 것으로 나타난다. 이러한 행동은 스트레스나 불안, 긴장을 완화하거나 자기 자신을 집중시키는 방법으로 사용될 수 있다.원인과 위험 요인틸로마니아의 원인은 다양한 요소들이 상호작용하여 발생할 수 있다. 그러나 이 질환의 정확한 원인은 여전히 명확히 밝혀지지 않았다. 다양한 연구들은 틸로마니아가 유전적, 심리적, 그리고 환경 ...
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- 보성군, 주민 건강 증진 ‘광장 체조 교실’ 운영
- 전남인터넷신문 2022-06-07
- [전남인터넷신문/김동국 기자]보성군은 코로나19의 장기화로 지친 지역주민들의 신체기능 향상과 활력을 위해 7일부터 보성읍 신흥동산에서 ‘광장(공원) 체조 교실’ 운영을 시작했다고 밝혔다. ‘광장(공원) 체조 교실’은 보성군민이라면 누구나 참여 가능하며 주 5일(월~금) 매일 아침 6시부터 7시까지 전문 신체활동 강사가 프로그램을 운영한다. 건강체조, 스포츠댄스, 근력운동 및 공원 주변 걷기 등 다양한 신체활동 프로그램이 준비돼 있다. 또한, 주기적으로 체성분 분석, 상담 등을 통해 개인별 맞춤형 건강관리가 가능하며 자가관리 역량 강 ...
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- 가슴 축소 수술, 신체 비율은 물론 기능적인 부분까지 개선할 수 있어야
- 뉴스포인트 2020-12-28
- 맘스외과 배진혜 대표 원장여성들에게 있어서 가슴은 그 크기나 모양에 따라 자신감의 표현의 수단일 수도, 자꾸만 가리고 싶은 콤플렉스일 수도 있다. 성별에 관계없이 글래머를 선호하는 취향이 대세라고 말하지만 가슴의 크기가 너무 커 스트레스인 여성들은 누군가에게 말하지 못할 고민을 안고 산다.부러움을 가장한 희롱 섞인 말들로 주변의 시선으로부터 자유로울 수 없다. 그로 인해 자꾸만 가리고 싶고 위축될 뿐만 아니라, 거대 유방의 경우 그 무게로 인해 가슴 처짐은 물론 어깨의 통증까지 호소하기도 한다.이처럼 큰 가슴은 단순히 미관적인 부분 ...
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- 헬스케어 손목닥터 9988… 만성질환‧마음건강까지 관리한다
- 서남투데이 2024-07-23
- 서울시민 100만 명 이상이 참여 중인 오세훈표 건강관리 서비스 ‘손목닥터9988’이 오는 9월부터는 걷기‧식단을 통한 신체 건강은 물론 만성질환과 마음 건강까지 관리해준다. 개인 맞춤형 프로그램 제안을 통해 말 그대로 일상 속 건강 관리 혁명을 체험하게 되는 것. 손목닥터9988은 ‘서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록’ 도와주는 건강 습관 형성과 건강 증진을 위한 프로그램이다. 19세 이상 서울시민 누구나 참여 가능하며, 하루 8,000보 이상 걸으면 200포인트, 이 밖에도 식단 및 생활습관을 입력하면 포인 ...
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- 논산시, 아동비만 예방 위한 ‘건강 돌봄놀이터’ 운영
- 굿모닝논산 2021-03-26
- 논산시, 아동비만 예방 위한 ‘건강 돌봄놀이터’ 운영 논산시(시장 황명선)가 오는 4월 5일부터 지역 학생들의 건강한 성장환경을 조성하기 위한 아동비만 예방사업 ‘건강한 돌봄놀이터’를 운영한다. 건강한 돌봄놀이터는 코로나19로 인해 신체활동이 줄어든 학생들의 기초대사량을 증진하고, 건강한 생활습관을 체득할 수 있도록 도와 비만으로 인한 만성질환 발병을 예방하고자 마련됐다. 시는 4월부터 3개월 동안 논산동성초등학교 재학생을 비롯한 5개 지역아동센터 돌봄교실을 이용하는 아동 112명을 대상으로 ‘비대면’ 놀이형 영양·신체활동 프로그램 ...
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- 쾌락의 시대 : 도파민과 삶의 균형을 찾아서 ➁
- The Psychology Times 2024-09-19
- [한국심리학신문=김민지 ] " 중독(Addiction)의 메커니즘" " 어떤 물질이나 행동(도박, 게임, 섹스)이 자신, 그리고 혹은 타인에게 해를 끼침에도 불구하고, 그것을 지속적 ⋅ 강박적으로 소비 ⋅ 활용하는 것. ""뇌과학이 드러낸 쾌락과 고통의 균형“ 인간이라면 누구나 한 번쯤, 쾌락 이후에 찾아오는 갈망을 겪곤 한다. 그러한 좋은 느낌을 다시 느끼고 싶어 하거나 유지하려는 노력은 결국, 인간에게 있어 자연스러운 생리적 현상인 것이다. 그리고 이 욕구를 해결하기 위한 방법은 그저 기존의 행위를 지속하는 것에 불과하기에 무척 ...
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- 5월에는 ‘축제의 도시’ 수원으로 오세요
- 서남투데이 2024-05-07
- 5월의 수원은 볼거리, 즐길 거리가 가득하다. 대표적인 봄 축제로 자리매김한 수원연극축제-숲속의 파티가 18~19일 경기상상캠퍼스에서 개최되고, 밤 축제 ‘2024 수원 문화유산 야행’은 5월 31일부터 6월 1일까지 행궁동 일원에서 열린다. 저녁에 야외에서 아름다운 음악을 즐길 수 있는 콘서트도 있고, 빛누리아트홀 개관 기념 공연도 풍성하다. 수원에서 열리는 5월의 축제를 소개한다. 시민이 참여하는 주제 공연 ‘울림’ 등 20개 작품 상연 ‘숲속의 파티’를 부제로 하는 2024 수원연극축제의 무대는 경기상상캠퍼스 야외무대, 잔디밭 ...
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