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- 토스트를 이븐하게 굽는 법
- The Psychology Times 2024-10-23
- [한국심리학신문=김다빈 ]‘나 타기 직전이야!’ 토스트 아웃이란?요즘 많은 사람들이 일상에서 피로와 무기력을 경험하고 있다. 이를 종종 '번아웃'이라는 용어로 설명하지만, 최근에는 이보다 약간 덜 극단적인 상태를 가리키는 신조어 ‘토스트 아웃’이 주목받고 있다. 번아웃은 에너지가 완전히 소진되어 모든 의욕을 잃고 심리적, 신체적으로 붕괴에 이르는 상태를 말한다. 그러나 '토스트 아웃'은 그보다 조금 덜 심각한 상태로, 완전히 타버리기 직전의 상태를 의미한다. 이 단어는 마치 바삭바삭하게 구워져 누군가의 손길만 닿으면 부서질 것 같은 ...
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- ‘명절 스트레스? 너 누군데?’ 명절 스트레스 줄이는 법
- The Psychology Times 2025-01-21
- [한국심리학신문=김다빈 ]명절은 오랜만에 가족과 친지들을 만나는 소중한 시간일 수 있다. 하지만 동시에 많은 사람들에게는 스트레스의 원인이 되기도 한다. 특히 학생이나 직장인들에게는 학업, 취업, 결혼 같은 민감한 주제들이 명절 잔소리로 이어질 때가 많아 부담을 느낄 수밖에 없기도 하다.이런 상황은 단순히 한두 번의 경험에서 끝나는 것이 아니라 반복적으로 겪으면서 명절 자체를 부담스럽게 만들기도 한다. 일명 ‘명절 증후군’은 심리적 스트레스만 아니라 피로, 우울감, 심지어 신체적 증상으로까지 이어질 수 있다.명절을 불편하게 하는 말 ...
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- 임현수 무안군의원 ‘해양쓰레기 수거 및 처리 확대 촉구’ 건의
- 전남인터넷신문 2024-10-25
- 무안군의회(의장 이호성)는 10월 24일 제297회 임시회 제2차 본회의에서 ‘해양쓰레기 수거 및 처리 확대 촉구 건의안’을 만장일치로 채택했다.임현수 의원이 대표발의한 이번 건의안은 지자체에 과도한 부담이 되고 있는 현행 해양쓰레기 수거․처리 체계 개선을 위해 정부 지원 확대를 촉구하는 내용이다.임 의원은 건의안에서 “해양쓰레기 문제가 환경 보호의 문제를 비롯해 수산업과 관광업, 지역 이미지, 정주여건 등 지역사회 전반에 부정적인 영향을 미치고 있다”며 “해양쓰레기의 원활한 수거·처리를 위해서는 정부 차원의 대책 마련이 시급하다” ...
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- 21세기 디지털 디톡스를 갈망하는 시대
- The Psychology Times 2024-11-19
- [한국심리학신문=박지우 ]오늘날 한국 지하철을 타면 신기한 광경을 볼 수 있다. 모든 사람이 고개를 숙이고 휴대폰만 바라보고 있기 때문이다. 어떠한 말도 하지 않고 표정의 변화도 없다. 묵묵히 휴대폰으로 지인과 연락을 주고받거나 유튜브 영상을 보고 게임을 하거나 웹툰을 본다. 필자는 언젠가 휴대폰을 가방에 넣고 승객들의 모습을 관찰한 적이 있다. 얼마나 많은 사람이 휴대폰을 사용하는지도 궁금했지만 얼마나 많은 사람이 스크린 밖의 세상을 놓치고 사는지 궁금했기 때문이다. 휴대폰에서 잠시 눈을 돌리면 귀여운 아기와 친근한 대화를 나누는 ...
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- [특집] 2024년 이권재 오산시장, 빛과 그림자가 교차한 시정 활동
- 오산인터넷뉴스 2024-12-26
- 2024년 , 빛과 그림자가 교차한 시정 활동2024년은 이 도시 발전을 위해 과감한 정책을 추진하며 도약을 시도한 해였다. 도시 경제와 복지 분야에서 눈에 띄는 성과를 거두었지만, 안전 문제와 행정 투명성 논란이라는 과제도 함께 떠올랐다. 본 특집에서는 그의 시정 활동을 중심으로 빛나는 성과와 그늘진 논란을 면밀히 살펴본다.빛나는 성과는 오산의 미래를 향한 초석 다져1. 경제 활성화와 첨단 도시 개발K-반도체벨트 중심도시 조성오산은 지리적 이점을 활용해 반도체 소재·부품·장비(소부장) 산업의 중심지로 자리매김하기 위한 중장기적 전 ...
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- 나 진짜 아프다고! – 꾀병 사실 진짜 아픈 거일 수 있다?
- The Psychology Times 2025-01-02
- [한국심리학신문=윤재현 ]필자는 11월 중순부터 12월 초까지 두통, 복통, 근육통이 번갈아 가며 나타나면서 몸이 계속 아팠다. 당시에는 과제와 미팅이 평소보다 많았던 것 외에는 생활 습관이나 식생활, 날씨, 수면 시간 등 특별히 달라진 점이 없었다. 그래서 처음에는 단순히 학교 가기 싫고, 과제하기 싫어서 생긴 꾀병이 일지도 모른다고 필자는 생각했다. 하지만 이것은 어쩌면 꾀병이 아니라 스트레스 혹은 심리적 요인이 신체로 나타난 것일지도 모른다.셸쇼크 (Shell Shock)1차 세계 대전을 경험한 군사들 사이에서 피로, 떨림, ...
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- "부모되기"를 선택한 당신의 용기를 존중합니다
- The Psychology Times 2025-02-17
- [한국심리학신문=노주선 ]1. 부모들의 근심과 걱정제가 만나는 대부분의 부모들은 항상 근심과 걱정이 가득합니다. 부모로서 자신이 잘하고 있는지... 왠지 부족함이 많은 부모로 인해 자녀들이 어려움을 겪거나 문제를 겪지는 않을지에 대해서 염려하고 걱정합니다. 자녀들 앞에서는 당당하게 행동하기도 하지만 뒤돌아 혼자 고민하게 되면 부모 역할에 대해 항상 고민하고 갈등하는 부모의 모습을 보면 마음 한편이 짠하기도 합니다. 적어도 저와 같은 전문가를 만나서 혹시라도 자신이 잘못된 점은 없을지, 또는 부모 역할을 더 잘하려면 어떻게 해야 하는 ...
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- 하나님 부처님 알라신 시바신 나 쫌 도와줘요
- The Psychology Times 2025-03-18
- [한국심리학신문=이창희] 아 제발, 하나님 부처님 알라신 시바 신 세상 모든 신님 도와주세요!! 현대인들은 인생의 중요한 갈림길에서 종교적 배경과 관계없이 초월적 존재에게 의지하는 모습을 보인다. 취업 준비가 한창인 20대 초년생들. 대학교를 입학함과 동시에 취업에 대한 스트레스와 압박감이 거세진다. 불안한 세상에서 찾는 위안의 형태들매주 일요일 아침, 취업 준비생 최진서(25)는 어김없이 교회에서 간절하게 예배를 드리고 있다. 그녀의 기도는 더 간절해졌다. “서류 20장을 넣었는데 아직 좋은 연락을 받은 적이 없어요. 그럴 때마다 ...
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- 이동환 고양시장 “지식산업센터 활성화 지원 .. 혁신적이고 지속가능한 산업모델 구축”
- 경기뉴스탑 2025-01-20
- 백석동 지식산업센터 입주기업을 방문한 이동환 고양시장(사진=고양시)[경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]고양특례시는 첨단산업 벤처기업 육성을 위해 수도권 규제에서도 기업 유치가 가능한 지식산업센터를 적극 활용하고 있다. 벤처기업육성촉진지구를 포함한 지식산업센터의 입주업종을 지속 확대하고 기업들의 편의성을 고려한 입주환경을 조성해 첨단산업 일자리 창출을 극대화한다는 방침이다. 이동환 고양특례시장은 “지식산업센터 입주업종을 일산테크노밸리, 방송영상밸리 등 시 역점산업단지와 연계 시너지가 큰 업종까지 확대할 계획”이라며 “산업체들이 안정적으로 ...
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- 나는 왜 마름을 추구하는가?
- The Psychology Times 2024-11-13
- [한국심리학신문=윤재현 ]필자는 어릴 때부터 저체중이었고, 현재까지도 BMI 수치가 약 16으로 매우 마른 몸매를 가지고 있다. 이 때문에 간혹 처음 만난 사람들로부터 “너무 마르셔서 이러다가 거식증이나 영양실조 생기시겠어요.”, “너무 마르셔서 더 많이 드셔야겠어요.”라는 무례한 말을 듣기도 한다. 그러나 신기하게도 또래 친구들은저에게 “말라서 좋겠다.”, “마르니까 아무 옷이나 입어도 예쁘겠다.”며 칭찬을 하곤 한다. 이런 말을 들을 때면, 왜 사람들은 마른 체형을 칭찬으로 여길까? 하는 의문이 든다.거식증(Anorexia Ne ...
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