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41-50 4,306해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 감정을 관리하는 3가지 좋은 습관
- The Psychology Times 2021-04-14
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 이와 같은 감정을 효과적으로 관리한다면 심리적으로 훨씬 더 편안하고 만족감이 높아질 수 있습니다.긍정적인 감정에서는 더욱 큰 만족과 행복을, 그리고 부정적인 감정은 빠른 해결과 개선을 이룰 수 있습니다. 이것들이 가능할 수 있도록 하는 감정 관리의 좋은 습관들은 다음과 같습니다. 1. 감정 인식하기Photo by Scott Webb on Unsplash감정을 관리하기 위해서 가장 먼저 해야 하는 것은 '감정을 인식하기'입니다. 감정을 느껴야 관리를 하며, 감정 ...
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- 미 여론조사 "미국인 10명 중 8명 북한에 '차가운 감정'“
- 와이타임즈 2021-04-14
- ▲ [사진=DW.com]미국인 10명 가운데 8명 정도가 북한에 대해 차가운 감정을 갖고 있는 것으로 나타났다고 자유아시아방송(RFA)이 13일 보도했다. 2018년과 같은 수준으로, 응답자의 지지 정당별 차이는 없었지만 연령과 학력 수준에 따라 다소 차이를 보였다는 것이다. 이 매체에 따르면 미국인들의 북한에 대한 부정적인 감정이 2018년 이후에도 변함없는 것으로 나타났다. 미국 여론조사기관 ‘퓨리서치센터’가 ‘아태 국가에 대한 미국인의 인식’을 파악하기 위해 지난 2월 1일부터 7일까지 성인 남녀 1천 309명을 대상으로 벌인 ...
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- 감정을 해결하는 3가지 간단한 방법
- The Psychology Times 2021-04-27
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 특히 그 감정이 부정적인 것이라면 좀 더 적극적으로 치유하고 해결할 필요가 있습니다. 만약 부정적인 감정을 마음속에 축적하게 된다면 그 해결은 더욱더 힘들어지기 쉽습니다. 간단하게 부정적인 감정을 해결하는 방법 3가지는 다음과 같습니다. 1. 말로 해결하기Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash감정, 특히 부정적인 감정을 해소하고 해결하는 가장 용이하고 효과적인 방법은 '말로 표현하기'입니다.자신이 느끼고 있는 감정을 말로 설명하 ...
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- 기억과 감정은 서로 얼마나 연관되어 있을까?
- The Psychology Times 2023-04-30
- [The Psychology Times=허정윤 ]‘Flashbulb memory’라는 말을 들어본 적이 있는가?잊을 수 없는 사건이 일어났던 날에 대한 기억을 지칭하는 말이다. 그날 입었던 옷, 잊을 수 없는 그 사건을 어떻게 알게 되었는지 등 그날의 작은 세부적인 사항에 대해 나는 얼마나 기억하고 있을까?세월호 사건이 벌어졌던 날의 기억을 떠올릴 수 있는가?아마 우리는 그 충격적인 날의 모든 것을 생생히 기억하고 있노라고 답할 것이다.그러나 과연 그럴까?‘Flashbulb memory’의 진실‘Flashbulb memory’가 평 ...
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- 20화 감정은 조절하는 것이 아니라 알아차리는 것이다.
- The Psychology Times 2022-02-08
- [한국심리학신문_The Psychology Times=스테르담 ]"감정 드러내지 마. 감정 조절 못하면 하수야, 하수!"수많은 직장인들, 아니 거의 대부분의 직장인들은 저들의 감정을 얼굴에 담아낸다."저는 감정을 잘 숨기지 못해요. 얼굴에 다 드러나거든요."라고 말하지 않는 직장인은 거의 없다. 자신은 감정을 잘 드러내지 않을 수 있다고 말하는 사람이 있다면 그것은 착각이다. 상대방, 타인은 그것을 바로 알아차린다.어느 회의에서 상대 부서와 의견 충돌을 벌이고는 울그락불그락한 얼굴로 자리에 와 앉은 적이 있다.그 모습을 보고는 한 ...
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- 감정을 망가트리는 3가지 나쁜 습관
- The Psychology Times 2021-04-26
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 그리고 감정이 발생하는 것에는 나름대로의 이유와 생존가치가 있습니다. 긍정적인 감정들은 활력과 힐링을 주며, 부정적인 감정들은 고통스럽기는 하나 고통에 대처하고 해결함으로써 더 나은 신체적 및 심리적 상태를 유지하도록 합니다. 따라서 감정을 효과적으로 인식하고 관리하는 것은 건강한 심리적 삶에서 중요한 요소입니다. 그런데 스스로의 감정을 망가트리고 고통스러운 심리적 경험이 반복되게 만드는 나쁜 습관들이 있습니다. 감정과 나의 심리적 상태를 망가트리고 손상시키는 ...
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- 당신의 기본 감정은 무엇입니까?
- The Psychology Times 2021-04-23
- 본 글은 엄격한 과학적 검증이나 학문적 논쟁을 위한 글은 아닙니다. 많은 내담자와 고객들과 상담, 심리치료, 코칭 등을 하면서 일개 전문가가 느낀 점을 직관적으로 기술한 내용입니다. 본 글을 읽으시는 방법은 '이것이 맞는 말이야?'라는 관점보다는'나는 어디에 해당할까?' 혹은 '(나에게 소중한 혹은 나에게 중요한) 그 사람은 어디에 해당할까?'라는 차원으로 보시기 바랍니다. 이를 통해 나 자신과 타인을 이해하고, 서로 간에 더 좋은 관계를 맺어 나가는데 도움이 되는 방법으로 사용하시면 좋겠습니다^^모든 사람은 심리적으로 각자의 '기 ...
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- 딸은 왜 엄마의 감정을 대신하기로 마음먹었을까?
- The Psychology Times 2021-10-05
- [심리학 신문_The Psychology Times=노지은 ] 엄마는 속상하거나 힘들 때, 딸을 찾는다. 엄마의 마음속에는 오래된 상처가 있다. 그 상처는 이따금 수면 위로 올라와 엄마를 괴롭힌다. 딸은 엄마가 느끼는 아빠에 대한 서운함, 분노의 감정을 함께 나눠야 한다고 생각했다. 엄마의 인생이 너무나도 가여워 보였다. 과거에 엄마를 힘들게 했던 행동들을 떠올리며 아빠를 미워하고, 어쩌다 아빠와 좋은 분위기가 형성되면 엄마에게 죄책감이 느껴졌다. 딸은 엄마와 심리적으로 하나가 되어버렸다. 이것은 심리학에서 말하는 감정의 전염(em ...
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- 오산중앙청소년문화의집 방과후아카데미, 영화관람 및 감정코칭 교육 행사 성료
- 오산인터넷뉴스 2024-07-17
- 【오산인터넷뉴스】오산중앙청소년문화의집 소속 청소년방과후아카데미 ‘그루터기’는 지난 14일 cgv오산점에서‘보호자와 함께하는 영화관람 및 감정코칭 교육’ 행사를 성공적으로 개최했다. 이번 행사는 ‘전지적 감정 시점’이라는 부제로 청소년과 보호자가 함께하는 다양한 프로그램이 마련되어 큰 호응을 얻었다.이날 행사에는 초등학교 4학년부터 6학년, 중학교 1~2학년 학생들과 보호자들이 참여해 부모-자녀 간의 감정 교류를 촉진하고 서로를 이해하는 기회를 제공하기 위해 영화 ‘인사이드 아웃 2’를 관람했다.영화관람 후에는 감정의 이해와 표현 방 ...
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- "나 가을 타는 것 같아"라는 감정, 기분 탓이 아니다
- The Psychology Times 2023-07-18
- [The Psychology Times=이연수 ]매미와 더위가 기승을 부리는 여름이 지나고 나면, 선선한 바람이 불게 된다. 초록색이던 나뭇잎이 어느새 저마다 빨갛게 또는 노랗게 물들고, 그 나뭇잎들이 떨어질 때 우리는 비로소 가을이 왔음을 실감한다. 가을이라는 계절에는 자연스레 따라오는 감정이 있다. 바로 “가을 타다”라는 표현이다. 이 감정은 우리가 흔히 쓰는 센티함과 비슷한 감정이다. 센티함(sentimental ; 비표준어로 센티하다라고 많이 쓴다)은 감상적이거나 감정적인 특성을 말하는 감정이다. 보통 계절로는 가을, 날씨로 ...
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