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501-510 3,732해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- '포옹' 심리학
- The Psychology Times 2024-03-25
- [The Psychology Times=박소영 ]만약, 하루 중 다른 사람과 5-10초간 포옹하는 것만으로도 우리의 하루를 훨씬 더 나은 하루로 바꿀 수 있다면 당신은 어떻게 하겠는가? 여러 의학 관련 논문 자료에 의하면 스킨십이 우리의 정신건강에 얼마나 중요하고 긍정적인 역할을 가지고 있는지 설명한다. 미국의 한 의학 자료에 의하면 포옹은 기분을 좋게 해주는 옥시토신과 도파민 호르몬을 생성한다. 이 호르몬은 우리의 심장에도 긍정적인 영향을 줄 뿐 아니라 혈압을 낮춰주고, 면역력을 키워주며, 스트레스 호르몬인 코르티솔을 낮춰주는 데 ...
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- 젊은 세대에게까지 번진 화병, 근본적인 원인 찾아 초기에 치료해야
- 뉴스포인트 2020-12-31
- 자하연한의원의 김가나원장코로나19가 장기화되면서 20, 30대의 취업난이 갈수록 심화되고 있다. 실제 통계청에 따르면 지난달 취업자 수가 1년 전보다 약 27만 명이 감소했으며, 9개월 연속 감소하는 추세를 보이고 있다고 발표했다. 이러한 상황에서 받는 불안정한 미래와 취업 걱정에 대한 스트레스는 우울증, 불면증, 화병 등의 정신적인 질환으로 이어져 젊은 세대를 괴롭히고 있다.특히 화병의 경우 갱년기를 보내고 있는 중년 여성에게 나타나는 질환으로 알려져 있다. 하지만 입시, 취업, 승진 등 치열한 경쟁 상황에 놓여있어 스트레스를 받 ...
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- 컬러 + 치료 = 컬러테라피!!
- The Psychology Times 2024-01-30
- [The Psychology Times=한소현 ]정열의 레드, 청량함의 블루, 평온함을 상징하는 그린... 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 색깔은 위와 같은 상징성을 띄고 있습니다. 색은 우리의 뇌를 속이는데에도 자주 사용됩니다. 눈을 감고 콜라와 사이다를 마시면 이를 구분 못하는 것 또한 코카콜라의 검정색과 사이다의 투명색이 그 둘을 구분하는 큰 역할을 하기 때문입니다. 우리의 일상 속에서 색채는 단순한 시각적 요소를 넘어서 심리적 안정과 치유에 중요한 역할을 합니다. 이러한 색채의 심리적 효과를 활용한 치료법이 바로 '컬러테라피 ...
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- 공포영화를 볼 때 눈을 감으면 덜 무서울까?
- The Psychology Times 2024-04-01
- [The Psychology Times=채수민 ]장재현 감독의 오컬트 장르 영화, ‘파묘’가 최근 큰 인기를 끌고 있다. 누적 관객 수가 1000만 명을 넘어서면서 한국 오컬트 영화 중에서는 첫 천만 영화를 달성했다. 필자는 오컬트 장르를 좋아하지만, 겁이 많기 때문에 영화관에서 이 영화를 볼 엄두는 나지 않았다. 그래서 VOD로 공개될 때까지 기다리기로 했다. 아무리 무서운 영화라도 대낮에 가족들이 있는 거실에서 보면 덜 무섭기 때문이다. 물론 겁쟁이인 필자는 이런 상황에서도 무서운 장면에서는 눈을 반쯤 감고 본다. 두려운 감정을 ...
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- 계획형과 자율형 : '너는 다 계획이 있었구나!'
- The Psychology Times 2024-03-13
- [The Psychology Times=노주선 ]본 내용에 들어가기 전에MBTI는 4가지 주요 차원에 따른 총 16가지 유형으로 구성되어 있습니다. 그리고 16가지 유형에 대한 설명은 4가지 차원 모두가 강한 경우를 전제하여 설명하고 있습니다. 그런데 실제로는 어떤 차원에서는 한쪽으로 뚜렷한 선호가 나타나나(예를 들어, 온라인 MBTI 기준 20점 이상) 다른 차원에서는 양쪽 선호를 다 보이는 약한 선호(예를 들어, 온라인 MBTI 기준 10점 이하)를 보이기도 합니다. 본 글은 여러 차원 중 '판단(J, Judging/계획형)'과 ...
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- 광양시, 시민 모두 함께 건강하게 잘 사는 건강환경 조성한다
- 전남인터넷신문 2024-04-24
- [전남인터넷신문/서성열기자]광양시는 시민들의 건강 수준을 향상하기 위해 건강수명 연장과 건강 형평성 제고를 목표로 시민 누구나 참여하고 함께 누릴 수 있는 생애주기별, 생활터별, 취약계층별 맞춤형 건강증진 서비스를 제공하고 있다.주요 사업으로 어린이 보건교육장 운영, 건강백세 장수체조 사업, 모바일 기기를 활용한 건강관리 지원, 금연 지원 사업, 취약지역 찾아가는 구강보건사업 등 건강생활실천 사업과 정신건강 증진사업, 치매예방 관리사업 등 지역사회 건강환경을 조성하기 위한 다양한 보건사업을 추진하고 있다.◆ ‘시민의 건강을 지켜라’ ...
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- 우리는 어떤 '태도'를 지니고 살아가야 하는가
- The Psychology Times 2024-03-25
- [The Psychology Times=노상현 ] 당신은 어떠한 '태도'를 지니고 삶을 살아가는가? '어떤 일이나 상황 따위를 대하는 마음가짐'을 뜻하는 태도는 우리 삶의 방향성과 목적성을 정하는 데에 있어 가장 큰 영향을 미친다 해도 과언이 아니다. 지금까지 자라온 환경 그리고 겪어온 경험을 토대로 각자 다양한 태도를 지니고 살아갈 텐데, 그중에서 복잡한 현대 사회를 살아가는 우리 모두가 지니면 좋을 만한 태도 3가지를 소개해 보려고 한다.내가 변화시킬 수 있는 유일한 것은 "현재의 내 감정"이다우리의 감정은 무엇으로부터 파생되는 ...
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- 횡설수설
- 전남인터넷신문 2024-02-28
- 물은 높은 데서 낮은 데로 흐른다. 산에서 골짜기로, 시내로, 강으로, 바다로 흘러간다. 흘러가는 도중에 장애물(障礙物)을 만나면 파괴하기보다는 넘어가고 넘을 수 없으면 부드럽게 돌아가 종래에는 가장 낮은 곳에 가장 많이 모인다. 물은 그 아래를 들여다보면 낮은 데도 있고 깊은 데도 있고 온갖 것들이 그 아래서 또 하나의 세계를 이루고 있으나 수면은 언제나 수평을 이룬다. 물이 한꺼번에 많아져 급류를 이루면 수면이 높고 거칠어지는 것이 마치 인간 속의 뭔가가 넘쳐 화를 참지 못하고 밖으로 드러내는 것 같기도 하고 상대방이 높이 보여 ...
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- 탈모증상, 통증 적은 비절개모발이식 고려해야
- 뉴스포인트 2020-12-15
- 포헤어의원 부산점 대표원장 박상건 원장현대인이 일상에서 겪는 질병 중 가장 흔한 것으로 탈모를 떠올리는 사람들이 많다. 직장인들이나 학생, 황혼기에 접어든 중장년층까지 다양한 방면에서 스트레스를 받는 경우가 많기 때문에 탈모 환자는 나날이 늘어만 가고 있는 실정이다.특히 스트레스성 탈모의 경우, 스트레스가 병의 원인이 되면서도 증상 자체가 다시 스트레스를 유발하기 때문에 치료하기 어려운 것으로 알려져 있다. 스트레스를 받음과 동시에 증상이 악화되고 악화된 증상이 다시 스트레스를 유발하기 때문에 증상이 나아지지 않는 악순환이 계속되기 ...
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- 장흥군, 공직자 휴(休) 리프레싱 프로그램 운영
- 전남인터넷신문 2021-10-20
- [전남인터넷신문/김상봉 기자]장흥군은 지난 18일부터 19일까지 이틀에 걸쳐 직원 16명을 대상으로 코로나19 장기화로 직장 내 스트레스로 지쳐 있는 직원들의 심신 재충전 시간을 제공하는 ‘공직자 휴(休) 리프레싱 프로그램’을 운영했다고 밝혔다. 군은 전라남도 마음건강치유센터 「마음 쉼 프로그램」과 연계하여 스트레스 검사 및 건강 검진을 통해 자신의 몸과 마음을 진단하는 시간을 가졌으며, 아로마테라피·편백숲 우드랜드 버스킹 공연 등 몸과 마음을 힐링하는 체험 교육 프로그램을 통해 일상에 지친 직원들의 마음을 건강하게 달래 주었다. ...
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