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- 똑똑하게 멈출 줄도 아는 것
- The Psychology Times 2022-03-30
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김예림 ]앞으로 나아가는 것에 대한 이야기는 많다. 어떻게 하면 목표를 이룰 수 있는지 성공의 조언을 담은 책이나 강연도 많다. 하지만 이러한 성장에 대한 몰두도 결국 중간에는 휴식이 필요한 법이다. 그런데 필수 불가결로 존재할 수밖에 없는 휴식에 대해서는 어떻게 하는 것이 똑똑한 것인지 잘 모르는 경우가 많다. 하던 것을 멈춘다고 제대로 쉬는 것이 아니다그렇다면 막연하게 하던 일을 그만두면 그것은 좋은 휴식일까. 우리가 아무런 인지 활동을 하지 않을 때는 DMN이라는 곳이 활성 ...
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- 주체성 과잉 때문에 발생하는 문제는..??
- The Psychology Times 2022-07-15
- [The Psychology Times=김태림 ] 출처 pixabay 사회심리학자 ‘허태균’은 이렇게 말했다. “한국인들의 주체성은 높다.” 이 때문에 한국인들이 “내가 생각하기에는..”이라는 말을 자주 사용하며 대한민국이 유례없는 경제 발전을 이룬 것 역시 주체성이 높기 때문이라고 한다. 그렇다면, 주체성 과잉은 우리에게 긍정적인 영향만 주는 걸까? 부정적인 영향은 없는 걸까? 주체성 과잉 증상1). 행복 강박증행복 강박증이란 쉽게 말하면 행복 중독자가 된 사람과 같은 것이다. 예를 들면 “어떻게 하면 행복해질 수 있을까?”라는 ...
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- 한국보건복지인재원, ‘국민과 함께하는 Live 명사특강쇼’ 공개 강의 성료
- The Psychology Times 2022-08-30
- 한국보건복지인재원(원장 직무대행 박광택, 이하 인재원)이 온·오프라인으로 ‘국민과 함께하는 Live 명사특강쇼’ 공개 강의를 열어 성공적으로 마쳤다고 30일 밝혔다.이번 명사특강쇼는 공연형 무대에서 펼쳐지는 현장 강의와 대국민 실시간 비대면 방청을 결합해 이러닝으로 제작하는 새로운 방식의 교육으로, 현장 종사자로 구성된 국민 패널, 방청 참여자와 저명한 강연자 간의 질의응답 등 활발한 교류가 진행했다.공개 강의 방청 참여자들은 주로 사회복지사, 공무원, 의료인, 학생 등 보건복지 분야의 다양한 현업 종사자로 구성됐으며, 사전 방청 ...
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- [경제심리학] '돈'에서 멀어질수록 양심이 사라진다?
- 뉴스포인트 2021-03-14
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 이동재 기자] 주가조작, 배임 등 금융공학을 이용한 화이트칼라 범죄의 피해 금액 규모가 천문학적인 이유가 있다. 화이트칼라 범죄는 현금이나 현물을 대상으로 저지르는 절도·강도보다 큰 규모의 금액을 편취한다. 행동경제학에서는 이를 실질적인 현금을 손에 넣기까지 거치는 단계가 많아질수록 인간 도덕성이 하락해서라고 설명한다.댄 애리얼리 미국 행동경제학 박사는 돈과 부정행위의 상관관계를 연구하면서 한가지 실험을 진행했다. 그는 매사추세츠공과대학교(MIT) 기숙사 공동 냉장고에 콜라 6캔과 1달러짜리 6장을 ...
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- 심각한 셀카 중독 '셀피티스', 정신 질환으로 볼 수 있어
- 뉴스포인트 2021-03-09
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 이동재 기자] 셀카(셀프와 카메라의 합성어)는 스마트폰 보급과 SNS(소셜네트워크 서비스)의 확산으로 인해 생활의 일부가 됐다.서구에서는 셀카를 셀피(Selfie)라 부르는데 일상생활이 불가능할 정도로 셀피에만 집착하는 현상을 셀피티스(selfitis)라고 정의한다.과거셀피티스는 미국 심리학 협회(APA)로부터 장애로 인정받지 못했지만 두 명의 심리학자가 강박적으로 셀카를 찍는 것은 정신 질환이라는 주장을 증명하기 위해 연구를 실시했다.영국 노팅엄 트렌트대학의 마크 그리피스 박사와 인도 티아가라자르경 ...
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- 나는 ‘행복한 이기주의자’가 되기로 했다.
- The Psychology Times 2021-03-05
- [The Psychology Times=박원경] 회사원 A 씨(23)는 ‘행복한 이기주의자’가 되기로 했다. ‘세상’이 아닌 ‘나’를 중심으로 살기로 한 것이다. 표준국어대사전에 따르면 ‘이기주의자’는 이기주의를 따르거나 주장하는 사람을 말한다. 자기 자신의 이익만을 꾀하는 것이다. 그렇다면 ‘행복한 이기주의자’는 무엇인가? 여기서 말하는 이기주의는 나의 이익을 위해 타인을 희생시키는 것이 아니다. 행복한 이기주의자는 타인의 시선과 세상의 평가에 끌려다니지 않고 행복에 관해 나만의 기준을 가진 사람을 말한다. 세계적인 베스트셀러 작 ...
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- 우리는 왜 말하지 않아도 상대방이 마음을 알아주길 바랄까?
- The Psychology Times 2021-09-23
- [심리학 신문_The Psychology Times=이하늘 ]가끔은 말하지 않아도 나의 마음을 알아주는 사람이 있었으면 하는 때가 있다. 그러나 당신도 이미 알고 있듯, 말하지 않으면 아무도 모른다. 혹시 눈만 마주쳐도 무슨 생각을 하는지 알아주는 친구가 있다면, 오늘 그 친구한테 밥 한 끼라도 대접하길 바란다. 자신도 스스로를 온전히 모르는 세상에서 상대방의 마음을 찰떡같이 알아내는 것은 상당히 어려운 일이다. 이러한 사실을 충분히 알고 있음에도 불구하고, 우리는 왜 말하지 않아도 상대방이 마음을 알아주길 바라는 것일까? 이런 우 ...
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- 불안이 빚어낸 중독, 워커홀릭
- The Psychology Times 2023-02-20
- [The Psychology Times=김은수 ]당신의 오늘 하루는 어떠한가? 만족스러운 하루였는가 혹은 아직 하지 못한 일이 미처 남아 꼬리가 밟히는 하루였는가.우리는 모두 일을 하며 살아간다. 과제나 업무와 같이 주어진 임무일 경우도 있고 공부를 비롯한 자기 계발의 일환일 수도 있다. 수업 시간이 있으면 쉬는 시간이 있듯이 보통은 이런 일은 정해놓은 시간 동안 이뤄진다. 모든 일을 마치면 후련함과 성취감을 맛보아야 하는데, 일 끝에 불안이 느껴지는 사람들이 있다.맡은 일은 끝났는데도 앞으로 해야 할 일을 찾아 미리 하거나, 혹은 ...
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- [추부길 칼럼] “열 받으면 무조건 지는 거다!”
- 와이타임즈 2023-08-26
- ▲ [사진=Why Times]“열 받으면 무조건 지는 거다!”제가 참 좋아하는 문화심리학자이며 ‘나름 화가’인 김정운 박사가 어느 신문의 칼럼에서 한 말이다.김 박사는 이 글에서 1950년대 후반 미국의 심장 전문의였던 프리드먼의 연구를 인용해 유난히 성격 급하고, 아주 사소한 일에도 화를 자주 내며, 스트레스를 잘 받는 사람들을 가리켜 'A유형'이라 이름을 붙였는데, 강한 성취욕, 정확성, 동시에 여러 일을 처리하는 멀티태스킹이 가능한 인간들이 대부분 이 유형에 속한다는 것을 확인했다. 문제는 이 유형에 속한 사람들이 관상동맥 질 ...
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- 그래야만 한다? 그럴 수 없다?
- The Psychology Times 2022-05-25
- [The Psychology Times=김주원 ]Q. 빈칸에 들어갈 인지적으로 합리적인 말을 고르시오 나는 공부를 _______. ① 좋아한다. ② 해야만 사람들에게 사랑을 받을 수 있다. ③ 해서 반드시 100점을 받아야 한다. 정답은 무엇일까요? ①번입니다. 어떤 것을 정답으로 고르셨나요? 정답이 아닌 것들은 왜 정답이 아닐까요? 정답과 상관없이 자신이 평소에는 어떻게 공부에 대해서 생각하시나요? ②번 ③번은 비합리적 신념의 대표적인 예시입니다. 비합리적 신념은 사회심리학자 앨버트 엘리스가 주창한 개념으로 ’ 절대로 ~이어서는 ...
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