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- [경제심리학] "포기가 용기다"...매몰비용의 함정에 빠지지 말자
- 뉴스포인트 2021-03-13
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 심현영 기자] 목표한 시험에 5년이나 낙방했는데도 포기하지 못하는 경우가 있다. 이미 사랑이 식은 연인 사이지만 '정 때문에' 헤어지지 못하는 경우도 있다. 적자뿐인 사업을 쉽사리 접지 못하는 사연도 있다. 경제심리학에서는 이를 모두 매몰비용 효과라고 한다.일련의 목표를 위해 이미 돈이나 노력, 시간 등을 투입했다면 이를 어떻게든 지속하려는 강한 성향이 있다. 바로 매몰비용 효과다. 낭비를 싫어하면서 특히 낭비하는 것처럼 보이기를 싫어하는 동시에 자신의 과오를 인정하고 싶지 않은 자기합리화 욕구가 주 ...
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- [긍정심리학] 긍정적인 사람이 건강하다는 말, 진짜야?
- 뉴스포인트 2021-03-12
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 이상지 기자] '웃음이 만병통치약'이라는 말이 있다. 낙관적인 사람이 오래 산다는 말이 사실일까. 이를 증명하기 위한 수많은 연구가 현재도 진행되고 있다.긍정심리학에서는 178명 수녀들을 대상으로 한 연구를 진행했다. 먼저 수녀들은 속세와 격리된 채 동일하게 규칙적인 생활을 한다. 대체로 자극이 약한 음식을 먹고 술, 담배와도 거리가 멀다. 모두 미혼이기 때문에 출산경험이 없고 성병에 노출될 가능성도 없다.게다가 수녀의 사회경제적 지위는 동일하며 모두 훌륭한 의료 혜택을 누린다. 이 같은 조건에서도 ...
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- 끝이 아닌 새로운 시작: 계속된 질문, 연구, 고민, 그리고 성장
- The Psychology Times 2023-02-09
- [The Psychology Times=박소영 ]안녕하세요. 심꾸미 6기 기자 박소영입니다.이전에 온라인으로 잠깐 일하고 있던 인턴십 팀장님께서 저를 심꾸미의 다른 동명이인이었던 기자님과 같은 분이냐고 물어보시며 심꾸미 기자단을 알게 되었는데, 관심 가지기 시작한 때에 마침 지원서가 열려 있는 것까지 해서 저는 기자단으로 들어올 때부터 운이 좋아 감사한 순간들이 많았습니다. 이미 저널리즘과 글쓰기에 관심이 있었던지라 심리학과 관련된 글쓰기 경험을 안 그래도 찾고 있었는데, 상상 속 존재할 것 같았던 이러한 자리가 심꾸미 기자단으로 ...
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- 심꾸미 활동을 마치며
- The Psychology Times 2021-06-09
- [심리학 신문_The Psychology Times=이유진 ]안녕하세요 심꾸미 1기 이유진 기자입니다. 많은 사람들이 대외활동은 ‘대학생활의 꽃’ 이라고 얘기합니다. 최대한 많은 대외활동을 해보고 또 풍부한 경험을 쌓아야 된다고 많은 사람들은 얘기합니다. 저도 다양한 경험의 중요성에 동의하고, 위 말들 또한 틀리다고 생각하지 않습니다. 하지만 저는 제 스스로가 개인적인 흥미가 없는 일들을 잘 못한다는 것을 누구보다도 잘 알고 있기 때문에, ‘꼭 하고 싶다’라는 마음이 들지 않는 이상 선뜻 다양한 활동을 하지 않았습니다. 이렇게 고집 ...
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- 좋은 질문을 자주 하세요?
- The Psychology Times 2021-05-11
- 처음 내게 창의력을 가르쳐주신 우리 회사의 초대 대표님(지금 연락한 지 너무 오래되었다)은 세상을 움직이는 사람에게는 두 가지를 잘하는 특징이 있는데 그 하나는 분류를 잘하는 사람이고, 또 하나는 질문을 잘하는 사람이라고 했다. 특히 남다른 의미 있는 질문을 할 줄 아는 사람은, 이를 통해 자신의 오류와 숨겨진 가정을 바꿀 수 있고 이는 성장의 원동력이 된다는 말씀은 지금도 많은 기억이 남는다.다섯 번째 토요 심리학회에서 선정한 책은 “어떤 질문은 당신의 벽을 깬다” 는 토요 심리학에서 정한 최초의 비 심리학 도서였다. 이 책을 선 ...
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- 죽음과 애도, 감정의 변화에 대한 이해
- The Psychology Times 2024-11-21
- [한국심리학신문=박소영 ]사랑하는 사람, 가족, 친구, 지인을 떠나보내는 것은 쉽지 않은 일이다. 상담 속에서 볼 수 있듯이, 사랑하는 사람을 잃으면서 느끼는 상실감, 비통함, 그리고 슬픔은 잠깐뿐만 아니라 우리의 일상생활에 영향을 줄 수도 있다. 예를 들어, 평소 즐겼던 일들에 더 이상 기쁨을 느끼지 못한다거나 그리고 사회적으로 고립되는 현상을 경험할 수 있다. 큰 상실감에 빠져 많은 사람들이 우울증의 증상을 겪는데, 놀랍게도 이는 애도의 한 과정이라고 할 수 있다.부정, Denial부정이란 사랑하는 사람을 잃고 몸과 마음이 감당 ...
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- 직장생활 실수, 정신승리하기
- The Psychology Times 2024-10-29
- [한국심리학신문=박소영 ]최근에 필자는 직장생활을 하며 돌이킬 수 없는 실수를 하고 말았다. 당연히 윗분에게 따끔한 한마디를 듣고 나서 집에 와 드는 생각과 감정은 후회, 자책, 그리고 시간을 돌려서 그때를 제대로 고치고 싶은 마음이었다. 저녁 내내 실수를 머릿속에서 반복 재생하며 ‘내가 왜 그랬지’란 생각에 기분이 가라앉아버렸다.개인마다 다르겠지만 몇몇 사람에게는 직장 내 실수가 하루, 일주일, 한 달 동안 심리적 영향 끼칠 수 있다. 예를 들어, 퇴근 후 실수를 계속 생각하거나, 다른 동료들에게 눈초리를 받을까봐 걱정하는 것과 ...
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- 중 2'병', 질풍노도에 휩싸인 어른들
- The Psychology Times 2024-10-25
- [한국심리학신문=박소영 ]한국에서 15살이 되면 주위에서 누구나 들어본 표현, 바로 ‘중 2병’이다.신기하게도, 개인에 따라 이러한 시기를 겪는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있다. 필자의 개인 경험을 생각해 보면 덥수룩하게 덮여 있는 앞머리와 사소한 일로 괜히 성질이 나고 친구 관계에 매달게 되던 시간이었지 않나 싶다. 전문적인 의견에 의하면 청소년의 흔한 특성들로 급격한 육체적 그리고 정서적 발달로 인해 감정의 변화가 나타나고 위험한 행동들에 대한 관심이 높아진다. 또한 혼자 있는 시간이 더 늘어나고, 가족보다 친구들과의 관계 ...
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- 죽음과 애도, 복합적 비애와 지속적 비애 장애
- The Psychology Times 2024-11-26
- [한국심리학신문=박소영 ]“저자는 사별 이후의 감정적 과정을 크게 비애와 애도로 구분한다. 비애는 상실을 맞닥뜨린 인간의 뇌가 해결해야 하는 고통에 관한 감정 상태이고, 애도는 누군가가 사라진 상태에서 세상을 살아가는 법을 배우는 과정이라고 저자는 정의한다.”- 유원모 기자, 동아일보지난 기사 동안 사랑하는 사람을 떠나보낸 후 애도하며 겪는 여러 감정에 대해 살펴보았다. 많은 사람들이 말하듯, 이별 후 상실감은 끝날 것 같지만 끝나지 않는 경험이라고 표현하기도 한다. 하지만, 과연 이러한 상실감의 끝을 정말 볼 수 없는 막막한 순간 ...
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- "넌 나 없이 어떻게 살래?" 사랑일까, 우월감일까
- The Psychology Times 2025-01-31
- [한국심리학신문=강승현 ]사랑에 빠진 적이 있는가? 연인 사이에서 흔히 오가는 애틋한 문장 중 하나인 “넌 나 없이 어떻게 살래?”는 그 자체로 깊은 감정을 불러일으킨다. 그러나 이러한 문장이 지나치게 남용되면, 건강하지 못한 사랑으로 변질될 수 있다는 점을 간과해서는 안 된다. 바보온달에게 글과 무예를 가르쳐 무관시험에 뛰어난 실력으로 합격하게 한 평강공주의 이야기는 애틋한 사랑 이야기로 유명하다. 온달을 위해 희생하고 내조한 평강공주는 그저 이상적이고 완벽한 아내일까? 어쩌면 평강공주는 지나친 자기우월감에 빠져 있었을지도 모른다 ...
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