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- 당신이 정말 운동을 해야 하는 이유: 운동과 뇌과학
- The Psychology Times 2025-03-04
- [한국심리학신문=최지현] 벌써 2025년의 첫 한 달이 지났다. 설레는 마음으로 선정했던 새해 목표들을 잘 이루고 있는지 확인할 때이다. 사람들이 새해 목표로 가장 이루고 싶어하는 것은 무엇일까? 외국어 공부하기, 자격증 따기, 재테크하기 등등 다양한 목표들이 있지만, 다이어트나 건강 유지를 위해 운동하기를 목표로 하는 사람이 정말 많다. 한국리서치에서 2025년 개인 목표를 조사한 바에 따르면 건강 관리 및 체력 증진(운동, 다이어트 등)이 73%로 1등이었고, 자산관리 및 재테크가 54%, 마음 건강 관리 (스트레스 관리, 심리 ...
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- "요즘 무슨 낙으로 살아요?"
- The Psychology Times 2025-01-10
- [한국심리학신문=김혜령 ]요즘 무슨 낙으로 살아요?P씨와 상담을 진행하다가 이 질문을 던졌을 때 오랜 침묵이 흘렀다. 나는 진심으로 내담자가 어떤 즐거움으로 살아가고 있는지 궁금해졌고 그렇기에 묻지 않을 수 없었다. 그는 회사에서 인정도 받고 있었고, 집과 차도 있었고, 사랑하는 가족들도 있었다. 겉으로는 남부러울 것 없는 모습이었지만 즐겁게 살아가는 쪽은 전혀 아니었다. 오히려 그 반대였다. 스트레스가 높았고 그래서인지 자꾸 어딘가가 아팠다. 이야기를 들어보면 정말 열심히도 살았다. 회사에서 승진도 빨랐고, 열심히 모아 대출없이 ...
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- 경기도 젠더폭력통합대응단 출범 1년…상담부터 주거지원까지 5만4천여건 원스톱 지원
- 경기뉴스탑 2025-04-29
- 2023년 12월 젠더폭력통합대응단 비전선포식(사진=경기도)[경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]젠더폭력 피해자 통합지원 체계인 ‘경기도 젠더폭력통합대응단’이 출범 1주년을 맞았다. 대응단은 365일 24시간 언제나, 연령·성별에 상관없이 젠더폭력 피해자들이 온전한 일상을 회복하도록 지난 1년간 5만4,405건을 원스톱 지원했다. ‘젠더폭력’은 물리적·환경적·구조적 힘의 불균형으로 비롯되는 가정폭력, 성폭력, 디지털성범죄, 스토킹, 교제폭력 등 모든 성적 폭력행위를 의미한다. 젠더폭력대응단은 ‘피해자 중심의 지원체계는 어떻게 구성되어야 ...
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- 의왕시 작은도서관, 일상회복을 위한 다양한 독서문화프로그램 운영
- 경기뉴스탑 2022-04-29
- 작은도서관 독서프로그램 포스터(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시 작은도서관에서는 코로나로 움츠렸던 일상을 회복하고자 다양한 독서문화프로그램이 열린다. 5월부터는 갈미문화마을 책축제 행사로 글누리작은도서관, 들고지작은도서관, 사통이네작은도서관에서 어린아이부터 성인까지 다양한 연령대가 참여할 수 있는 프로그램이 동시에 열린다. 고천동에 위치한 글누리작은도서관에서는 △나만의 손바닥 동시 짓기△소리를 통한 자작시 짓기를, 이동에 위치한 들고지작은도서관에서는 동시와 도예작업을 통한 △담다(도자핀칭작업 및 페인팅) △끼 ...
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- “내 최애는 얼굴 천재, 인성 천재!?”
- The Psychology Times 2025-05-07
- [한국심리학신문=김화연 ]대학생 A씨(21)는 요즘 덕질에 푹 빠져 있다. 특히 최근 데뷔한 그룹의 멤버 B씨(21)는 A씨의 ‘최애’이다. B씨의 훈훈한 외모는 단번에 A씨의 마음을 사로잡았다. A씨는 친구들에게 “B는 얼굴도 잘생겼는데, 인성도 완벽해!”라고 말하곤 한다. 하지만 정작 A씨는 실제로 B씨를 직접 만나본 적이 한 번도 없다. 그럼에도 불구하고 A씨는 어떻게 B씨의 ‘인성’까지 확신하게 된 걸까?헤일로 효과란 무엇일까?이 사례처럼 어떤 대상을 평가하는 상황에서 한 가지 인상적인 특성이 다른 특성의 평가에까지 영향을 ...
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- 무안군, 코로나19 확진자 급증 대군민 호소문 발표
- 전남인터넷신문 2021-12-03
- [전남인터넷신문/김철중기자] 무안군은 최근 지역 내 코로나19 확진자가 증가함에 따라 대군민 호소문을 발표했다.김산 무안군수는 최근 단계적 일상회복 조치 시행에 따라 연말 각종 행사와 사적 모임이 증가하면서 다수의 코로나19 확진자가 발생하고 일상 속 다양한 공간에서 빠르게 전파되어 매우 엄중한 상황이라고 밝혔다. 또한 코로나19 지역사회 확산 차단을 위해 예방접종, 다중이용시설 방문 및 사적모임 자제·마스크 쓰기와 거리두기 등 방역수칙 준수, 타지역 방문자의 빠른 진단검사 등 군민의 협조를 당부했다. 다음은 호소문 전문이다. 코로 ...
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- 청년맞춤제작소in오산 ‘다양한 일상의 전시회’ 성료
- 오산인터넷뉴스 2020-12-23
- 【오산인터넷뉴스】오산시와 비영리법인 ‘함께 걷는 아이들’이 운영하는 ‘청년맞춤제작소 in오산’은 지난 12월 14일부터 18일까지 개최한 ‘너와 나 우리를 응원하며 – 다양한 일상의 전시회’를 성공적으로 마쳤다고 밝혔다. 이번 전시는 지난 1년 동안 ‘청년맞춤제작소in오산’(이하 오산 제작소)에서 청년들이 시도한 60개 이상의 다양한 프로젝트를 전시해 청년에게 요구되는 취업 이슈와 개인의 노력을 넘어 사회적 기반 마련과 책임에 대해 생각해보도록 꾸며졌다. 청년맞춤형지원사업에 참여한 청년들을 인터뷰해 사업과 사회에 요구하는 사항을 이 ...
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- 나에게 보내는 따뜻한 말 한마디, 자기자비
- The Psychology Times 2025-04-01
- [한국심리학신문=권주영 ]현대 사회에서 많은 사람이 바쁜 일상과 높은 기대 속에서 스트레스와 불안을 경험한다. 특히 자신에게 가혹한 기준을 적용하는 사람들은 작은 실수에도 큰 좌절감을 느끼고 감정을 조절하는 데 어려움을 겪는다. 이는 학업, 직장 생활, 인간관계 등 다양한 영역에서 나타나며, 장기적으로 심리적 소진을 초래할 위험이 있다. 그렇다면 우리는 이러한 심리적 부담에서 벗어나 보다 건강한 정서적 균형을 유지할 방법이 없을까? 이에 대한 해법으로 '자기자비'가 주목받고 있다. 자기자비란 무엇인가?자기자비(Self-compass ...
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- 지친 나를 회복하는 여행의 기술
- The Psychology Times 2022-05-24
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]어릴 때는 세계지도를 보면서, ‘모든 나라를 다녀본다는 게 가능할까’ 라는 생각을 했었다. 어렵지 않게 그것이 실현가능한 일임을 알게 된 것은 고등학교 때쯤이었다. 신문을 통해서 '일주일만에 유럽 5개국 정복' 과 같은 패키지 여행 광고를 쉽게 볼 수 있었다. 이런 식이면 시간과 돈만 있으면 세계일주 거뜬하겠구나 싶었다.하지만 얼마 지나지 않아 그런 생각이 사라졌다. 시간과 돈을 만들어 내기가 어려운 것은 둘째 치고, 여행은 땅따먹기가 아니라는 것을 알게 되었기 때문이었 ...
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- [독자투고]우리의 일상생활 안전지킴이 화재경보기
- 전남인터넷신문 2022-04-21
- 우리 국민의 일상생활 안전지킴이는 단언컨대 화재경보기이다. 화재경보기란 천장에 설치되어 열이나 연기를 통해 작동되어 화재를 알리는 기계이며 차동식, 정온식, 보상식 세 종류가 있다. 차동식감지기는 온도 상승 속도가 한도 이상으로 빠른 경우에 작동한다. 일반적으로 일반 세대 내, 일반 사무실에 많이 사용되고 있으며 정온식감지기는 일정온도 이상이 되었을 때 작동되며 주방 및 보일러실에 사용되고 있다. 광전식감지기는 적외선 LED를 사용하여 화재시 발생하는 연기가 감지기 내로 유입시 작동하며 복도,계단,창고 등 층고가 높은곳에 사용되고 ...
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