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- 난 왜 매일 11:59PM에 과제를 제출할까?
- The Psychology Times 2023-06-05
- [The Psychology Times=차민경 ]11:59 PM , 이 시간은 필자에게 꽤 큰 의미가 있는 시간이다. 과제 제출, 이메일 전송, 서류 검토 등등 대학생의 신분으로써 주어진 모든 업무들을 미룰 수 있을 때까지 미룬 다음, 마감 기한인 12 AM 이 되기 직전에 업무들을 처리하기 때문이다. 좋게 말하자면 있는 시간을 최대로 활용하는 것이고 나쁘게 말하자면 말 그대로 할 일을 제때 처리하지 않고 미루다가 봉변을 당할 위기를 느끼고 급하게 처리한다고 할 수 있다. 필자는 놀랍게도 처음부터 모든 것을 미루는 성격은 아니었다. ...
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- 하지 말라면 더 하고 싶은 내 맘 속 청개구리
- The Psychology Times 2023-03-02
- [The Psychology Times=남지민 ]제목을 보고 머릿속에 당신은 빨간 사과가 떠올랐을 것이다. ‘생각하지 말라’는 텍스트를 봤지만 ‘이걸 생각하면 안 돼’라는 억압에 더욱 선명히 빨간 사과의 이미지는 선명해진다. 하지 말라고 제한을 두는데 왜 우리는 하게 될까?왜 하고 싶은 욕망이 더 샘솟게 되는가.앞서 언급한 상황이 나타나는 이유는 ‘심리적 반발심’ 때문이다. 심리적 반발심이란 자신의 자유가 제한되어 있다고 느끼거나, 설득의 목적이나 방법이 이해되지 않을 때 생겨나는 심리적 요소이다. 빨간 사과를 생각하지 말라는 텍스 ...
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- 올해의 새해 다짐, 아직도 기억하시나요?
- The Psychology Times 2023-03-01
- [The Psychology Times=정채빈 ]작심삼일의 대명사는 신년 계획이 아닐까 싶은 정도로 신년 계획을 지키지 못하는 사람들이 많다. 새해의 시작과 함께 한 층 성장한 자기 모습을 그리며 야심 차게 작성한 신년 계획들은 2월, 3월쯤 서서히 흐려지고 계획을 이루기 위해 이것저것 시도하던 사람들은 서서히 일상으로 복귀하는 듯하다. 야심 차게 미래를 그리며 세운 계획들, "올해는 꼭 이룰 것이다"라고 각오했으나 다시 흐려져 가는 계획들, 내년 1월에야 다시 머릿속에 맴돌 계획들, 올해는 성공적으로 이룰 방법이 있을까? #쉬운 ...
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- [최원현 칼럼] 첫+사랑 - 그 두근댐과 설렘의 기억
- 와이타임즈 2022-07-04
- ▲ [사진=Why Times]누구에게나 싱아를 먹었을 때처럼 입에 침이 고이며 신맛이 도는 단어들이 있을 것이다. ‘첫’이라던가, 조금은 식상할 수도 있지만 ‘사랑’ 같은 것이다. 그런데 그 ‘첫’과 ‘사랑’이 하나가 되면 왠지 이 나이에도 나도 모르게 얼굴이 발그레지거나 두리번대며 누가 보는 사람 없나 눈치를 보는 마음 같은 것이 생겨나는 것은 비단 나만의 현상일까. 하지만 내게 그런 ‘첫사랑’의 추억을 물어오면 쉽게 그런 감정에 휘말린 사건 같은 건 없을 것 같다가도 살그머니 가슴 저편에서 아니야 있어 하며 화롯불의 불씨 살아나 ...
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- 인생이란 무엇이며 나는 어떻게 살아가야 할까
- The Psychology Times 2023-07-09
- [The Psychology Times=최지우 ]우리는 하나도 모른다는 것 얼마 전 친구와 인생이란 무엇일까, 에 대한 소회를 나눴다. 어찌 보면 철학적이고도 심오하지만 누가 보면 오글거린다고 할 수도 있는 주제에 대해 기꺼이 마음을 나눌 수 있는 친구가 있음에 감사하다. 정해진 답이 없는 주제에 대해 계속하여 이야기를 나누다가 결국 우리가 도달한 결론은, 우리가 알 수 있는 건 우리는 하나도 모른다는 것이고 인생은 참 이상하다는 것. 결론이 이상한 것 같기도 하지만, 일단 모르는 채로 두기로 했다. 끝없는 자기모순 속에서 인생은 ...
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- 피그말리온이 사랑한 조각상, 갈라테아
- The Psychology Times 2023-05-18
- [The Psychology Times=정채빈 ]그리스 신화 속 피그말리온은 자신이 조각한 조각상과 깊은 사랑에 빠지게 됩니다. 피그말리온은 간절히 그 조각상이 사람이 되기를 바랐으며 이를 알게 된 아프로디테가 이 조각상을 진짜 사람으로 만들어 이 둘은 행복하게 살았다고 합니다. 이 신화는 피그말리온 효과 (Pygmalion effect) 덕에 잘 알려져 있습니다. 피그말리온 효과는 무언가에 대한 믿음, 기대 등이 그 대상에게 실현되는 경향으로 타인의 기대 등으로 능률이 오르는 것을 뜻합니다. 그런데 이 신화 속 조각상의 이름이 갈 ...
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- [최원현칼럼] 첫+사랑-그 두근댐과 설렘의 기억
- 와이타임즈 2022-07-25
- 누구에게나 싱아를 먹었을 때처럼 입에 침이 고이며 신맛이 도는 단어들이 있을 것이다. ‘첫’이라던가, 조금은 식상할 수도 있지만 ‘사랑’ 같은 것이다. 그런데 그 ‘첫’과 ‘사랑’이 하나가 되면 왠지 이 나이에도 나도 모르게 얼굴이 발그레지거나 두리번대며 누가 보는 사람 없나 눈치를 보는 마음 같은 것이 생겨나는 것은 비단 나만의 현상일까. 하지만 내게 그런 ‘첫사랑’의 추억을 물어오면 쉽게 그런 감정에 휘말린 사건 같은 건 없을 것 같다가도 살그머니 가슴 저편에서 아니야 있어 하며 화롯불의 불씨 살아나듯 일어나는 것이 있다. 너무 ...
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- 우리가 탓을 하는 이유
- The Psychology Times 2023-10-16
- [The Psychology Times=황선미 ]부모가 자주 싸울 때 아이들은 자기가 나쁜 아이라서 부모가 행복하지 않은 것이라 믿어버린다. 실패가 거듭될 때 사람들은 어쩌면 자기가 알게 모르게 저질렀던 과거의 잘못 때문에 하늘이 벌을 내렸을지도 모른다고 믿어버린다. 머리로는 그럴 리가 없다는 걸 알면서도 마음으로 누군가의 탓을 찾는 이유는 그편이 통제할 수 없는 현실을 계속 보면서 사는 삶보다 덜 아프기 때문이다. 나의 탓이던, 너의 탓이던, 세상의 탓이던, 탓할 수 있는 대상이 있다는 사실은 적어도 우리가 할 수 있는 무언가가 ...
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- 완벽주의와 '나'
- The Psychology Times 2022-07-08
- [The Psychology Times=편지희 ]한국인 2명 중 1명이 완벽주의자라고?연세대학교 상담심리연구실에서 한국인 성인 511명을 대상으로 조사한 결과, 전체 응답자의 53.62%가 완벽주의 성향을 보인 것으로 드러났다. 또한, 잡코리아와 출판사 시공사가 남녀 직장인 1,176명을 대상으로 진행한 설문 조사에서, ‘직장에서 완벽주의를 추구한다’는 응답자가 무려 전체의 67.2%로 과반이 넘는 것으로 나타났다. 이는 직장인 10명 중 7명 가까이가 회사에서 완벽주의를 추구하는 것으로 볼 수 있다.당신은 완벽주의자인가? 그렇다면 ...
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- [최원현 칼럼 ]아내만의 힘
- 와이타임즈 2019-03-30
- ▲ 아내의 힘이 갖는 한계는 어디까지일까? 사진은 사단법인 한국가정상담연구소가 주최한 부부행복축제의 리마인드웨딩에 참여한 부부[Why Times]참 이상하다. 내게는 없는 힘이 아내에게선 느껴진다. 내가 근근이 살아간다고 하면 아내는 그 넘치는 힘을 생산력으로 만들어내는 신통함이 있다. 나는 일상 속에서 내 역할이며 위치를 가능한 줄여가고자 애쓰는데 아내는 넓히고 키워나간다. 그런 힘이 어디서 나오는 것일까.나와 아내는 세상 물정도 잘 모를 때에 결혼했다. 그러니 수많은 시행착오로 얼마나 힘이 들었겠는가. 그것이 힘든 것이라고 생각 ...
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