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- 광명시, 시장 직속 시민소통관 중재로 반복ㆍ일방적 민원 해소
- 서남투데이 2024-04-17
- 최근 과도한 민원 스트레스의 부작용이 공직사회의 심각한 문제로 떠오르고 있는 가운데 광명시가 일방적, 반복적 민원을 원만하게 해소하기 위한 제도를 도입해 눈길을 끌고 있다. 광명시는 이달부터 반복적, 일방적 민원으로 발생하는 민원인과 공무원의 갈등을 시장 직속 시민소통관이 중재해 해결하는 `소통관님, 함께해요` 제도를 운영하고 있다고 17일 밝혔다. 이 제도는 시의 행정 처리에 불만족한 시민의 일방적·반복적 민원 중 담당부서장 등의 해결 노력에도 갈등이 고조된 민원에 대해 시장 직속 시민소통관이 개입해 위축된 공무원을 보호하는 한편 ...
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- [긍정심리학] '우울증'부르는 식단이 있다?!
- 뉴스포인트 2021-03-12
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 이상지 기자] 어떤 음식을 먹느냐에 따라 우울증 증상이 좋아질 수도 심해질 수도 있다. 음식과 우울증, 어떤 상관관계가 있을까?18세 이상 미국인 중 1,600만 명이 주요 우울증을 겪는다는 보고가 있다. 대표적인 우울증 증상에는 슬픔이나 피곤함, 절망, 낮은 자존감, 수면 및 식욕장애 등이 있다.다이어트를 위해 저지방 식단을 따르는 이들이 많지만, 저지방 식단이 오히려 우울증을 유발할 수 있다. 미국의 노화방지 전문가 니컬러스 페리콘 박사는 "지방은 건강 유지에 중요한 영양소다. 지방을 제대로 섭취 ...
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- (주)엠피스트, 2023년 계원예대 아로마테라피 학교적응집중 프로그램 진행
- The Psychology Times 2023-12-08
- ▲5일 계원예대 학생상담센터는 아로마테라피 학교적응집중 프로그램을 운영했다. /사진=㈜엠피스트 제공 심리상담 교육회사 (주)엠피스트는 2023 전문대학 혁신지원사업의 일환으로 계원예대 재학생들의 마음건강을 증진시키기 위한 향치료 프로그램 '아로마테라피 학교적응집중 프로그램'을 지난 12월 5일 계원예술대학교 학생상담팀에서 진행했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 재학생들의 마음의 안정과 치유를 위해 방향성 정유인 에센셜 오일을 이용하여 향을 맡아보고 본인에게 필요한 향을 제작하는 것으로 진행됐다. 이번 프로그램에 참여한 한 학생은 “향을 ...
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- (주)엠피스트, 2023년 계원예대 컬러테라피를 통한 열정회복 프로그램 진행
- The Psychology Times 2023-12-04
- ▲30일 계원예대 학생상담센터는 컬러테라피를 통한 열정회복 프로그램을 운영했다. /사진=㈜엠피스트 제공심리상담 교육회사 (주)엠피스트는 2023 전문대학 혁신지원사업의 일환으로 계원예대 재학생들의 마음건강을 증진시키기 위한 예술치료 프로그램 '컬러테라피를 통한 열정회복 프로그램'을 지난 11월 30일 계원예술대학교 학생상담팀에서 진행했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 재학생들의 마음의 안정과 치유를 위해 예술적 표현과 창의적인 활동을 결합하여 진행됐다. 이번 프로그램에 참여한 한 학생은 “나를 생각해보고 알 수 있어서 좋았다.” 라고 ...
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- 현실을 잠시 떠나 마주하는 ‘나만의 무릉도원’ 그 세계가 주는 이점
- The Psychology Times 2022-10-04
- [The Psychology Times=김재중 ][당신은 현실을 잠시 떠나고 싶을 때 찾게 되는 공간을 가지고 있는가?]필자는 일상에서 종종 이 일상을 떠나 혼자 훌쩍 어디론가 가고 싶다는 생각하곤 한다.필자가 말하는 ‘나만의 무릉도원’은 마냥 고립되어 있고, 현실을 부정하고 도피하고자 하는 마음에 만들어낸 공간의 개념이 아니라, 현실을 마주하기에 앞서 잠시 휴식이 필요할 때, 잠시 생각을 정리하고 힘을 충전하고 돌아가기 전에 문을 열고 들어갔다 오는 공간이라고 할 수 있다.이곳의 문을 열면 현실에서 느끼는 각종 스트레스와 정신적 ...
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- 영광소방서, 활기찬 직장분위기 조성 직장교육훈련
- 전남인터넷신문 2024-03-04
- [전남인터넷신문]영광소방서(서장 이관섭)는 지난달 27일부터 29일까지 3일간 ‘2024년 1차 직장교육훈련 및 소방가족 어울림 한마당’을 영광군 작은영화관에서 실시했다고 밝혔다. 이번 직장교육훈련은 직원 간 소통 및 화합을 도모하고 건강하고 활기찬 직장분위기 조성 등을 위하여 마련함과 동시에 소방서장 훈시, 3대 중점비위 행위 근절 특별교육 및 23년 4분기 하트세이버 수여식 또한 병행하여 추진하였다. 주요내용으로 ▲영화관람을 통한 스트레스 및 감성 회복 ▲ 공직자 3대 중점비위 행위 근절 교육 ▲23년 4분기 하트세이버 수여식 ...
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- '인정하면 편해' ... 비관적 낙관주의로 고통을 바라보는 법
- The Psychology Times 2024-11-14
- [한국심리학신문=김나윤 ]할 수 있어! 할 수 있어! 괜찮아! 별거 아니야! 힘내!모두 힘을 북돋는 긍정적인 말들이다. 좌절과 고난을 겪는 사람들에게 우리가 흔히 건네는 말이기도 하다. 이러한 긍정적인 사고는 위기를 헤쳐나가기 위해 가장 중요한 마음가짐처럼 여겨져 왔다. 우리는 무엇이든 할 수 있으며, 눈앞에 놓인 문제도 마음을 고쳐먹으면 금세 해결할 수 있다는 듯이 말이다. 극단적 긍정이 남기는 것 그러나 조건 없는 긍정 파워는 과연 만병통치약일까? 극단적인 낙관은 죄책감, 수치심, 실제 감정에 대한 부정으로 이어질 수 있다. 긍 ...
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- 내 꿈은 이터널 다이아미스터
- The Psychology Times 2024-10-29
- [한국심리학신문=오성욱 ]어느덧 내 나이 40대가 되었다. 언젠가 친 누나가 40대와 소개팅을 한다고 하면 "그 남자는 그 나이 먹도록 왜 아직 결혼을 안했대? 백퍼 어떤 하자 있을듯." 이라고 했던 나인데 이제 내가 그 남자다.남들만큼의 철이 들기까지 참 오랜 방황을 했다. 돌고 돌아 서른이 다 되어서야 세 번째 대학교를 졸업할 수 있었고 그만큼 취업도 늦었다. 사회생활의 시작이 늦다보니 모든 것이 보통사람들보다 늦다. 누구는 일찌감치 돈도 잘 모으고 결혼도 하고 아이도 낳고 집도 사고 주말마다 가족과 여행도 잘 다니는데 나는 그 ...
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- 최악의 훼방꾼. 수동-공격적 성격
- The Psychology Times 2022-11-08
- [The Psychology Times=노주선 ]직장인의 이상(異常) 심리학. Passive-Aggressive Personality반복되는 업무 상 과제 처리에 수동적으로 저항다른 사람들이 이해해주지 못하고 인정해주지 않는다고 불평시무룩하고 따지기를 좋아함정당한 이유없이 권위를 비난하고 질책함자신보다 운이 좋은 사람을 질시하고 적의를 표출개인적 불행을 과장하고 지속적으로 불평적대적 반항과 참회를 번갈아가며 반복(발췌 및 인용 From DSM-IV)1. '초치기'의 대가상황 1. 모-회사의 신입사원 교육 중 신입사원들끼리의 토론장신 ...
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- 행복한 연애와 결혼을 위한 3가지 조언
- The Psychology Times 2023-06-16
- [The Psychology Times=노주선 ]1. 행복하기만 할 것이라는 환상은 금물이다!세상 어떤 일이든 너무 큰 기대와 환상을 가지는 것은 항상 금물이다. 헛된 기대와 환상은 결국 실망과 좌절을 불러온다. 이와 같은 심리적 스트레스가 관계에 긍정적인 영향을 끼칠 리 없다. 과한 기대와 환상을 버리는 것이 불필요한 실망과 좌절을 줄이는 좋은 방법이다.회사에 취업을 하는 순간 '이제 고생은 끝났다!'라고 생각하며, 꽃길만 걸을 것이라는 생각을 한다. 하지만 그 안에는 학생 때와는 다른 업무와 그로 인한 압박감, 그리고 이전과는 ...
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