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51-60 79해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- [유정용의 마음한잔] 프로크루스테스의 침대
- 와이타임즈 2022-08-10
- 안녕하세요. ‘나로부터의 자유’입니다.이 유튜브의 제목이 ‘나로부터의 자유’라는 것은 저 자신부터 나로부터 자유롭지 못하다는 것이지요. 맞아요. 전혀 자유롭지 못하고 매일 매번 나한테 걸려 넘어지고 자빠집니다.문제는 제가 벌써 환갑을 넘긴 나이라는 것이지요. 매번 걸려 넘어지면 마음이 편치 않고 괴롭습니다. 걸려서 괴로운데 괴로워하는 꼴을 보니 또 괴로워. 엎친 데 덮친 격이지요. 처음에는 남도 탓해보고 환경도 탓해봤지만, 가만히 세월 속에서 들여다보니 결국은 모두 내가 문제더라고요. 제가 남의 꼴도 못보고, 저 자신의 꼴도 못보고 ...
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- '남보다 부족한 나'라는 불안에 대하여
- The Psychology Times 2021-09-29
- 마음여행자분들과 '다들 잘 사는 것 같은데 왜 나만?' 이라는 문장을 시작으로 대화를 나누었습니다. 큰 주제는 '불안'이었고요. (매주 목요일 밤 10시, 명상지도자인 마인드트립 이현정 대표님, 성우이자 명상유투버인 마음숨님 그리고 심리에세이 작가이자 상담가인 제가 모여 클럽하우스 내 <마음여행자>방에서 마음에 대한 대화를 나누고 있습니다.) 곱씹어보고 싶은 부분이 있어 브런치에 제 생각 위주로 정리해두고자 합니다. "다들 잘 사는 것 같은데 왜 나만..?" 이라는 마음은 두가지를 생각해보게 합니다. 하나는 비교입니다. 이 문장에는 ...
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- 사람들이 달라진 이유
- 가톨릭프레스 2021-04-09
- 부활 팔일 축제 토요일(2021.4.10.) : 사도 4,13-21; 요한 16,9-15▲ ⓒ문미정하느님께서는 사람을 지어내시며 이렇게 말씀하셨습니다. “우리와 비슷하게 우리 모습으로 사람을 만들자. 그래서 그가 바다의 물고기와 하늘의 새와 집짐승과 온갖 들짐승과 땅을 기어 다니는 온갖 것을 다스리게 하자”(창세 1,26). 그리고 당신을 닮은 모습으로 세상을 다스릴 수 있도록, “흙의 먼지로 사람을 빚으시고, 그 코에 생명의 숨을 불어 넣으시니, 사람이 생명체가 되었”(창세 2,7)습니다. 어둠의 혼돈(창세 1,2)과 뱀의 유혹( ...
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- 당신이 이상한 게 아니라 사람이 원래 그런거에요
- The Psychology Times 2021-10-19
- 사람이라면 누구나 가지고 있는 마음의 세가지 경향성나만 이렇게 유난히 걱정이 많고 불안한거야?난 왜이렇게 부정적인 생각을 많이 하는거야?라는 얘기를 많이 듣습니다. 어떤 면에서는 낙천적인 성격인 저조차도 저런 질문을 스스로 하곤 했어요. 그런데 마음의 작동방식을 이해하고나니 그건 이상한게 아니라 당연한 것이었습니다. 저뿐만 아니라 모든 사람에게요.사람이라면 누구나 가지고 있는 (다소 마음을 괴롭게 하는) 마음의 세가지 경향성을 알아볼게요. 왜 그럴 수밖에 없는지에 대해서 말이에요. (1) 주의산만함인간은 유일하게 과거를 후회하고, ...
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- 스토커는 왜 혼자 착각할까
- The Psychology Times 2023-06-02
- [The Psychology Times=신선경 ]왜 스토커는 혼자 착각할까? 9년간 전 남자친구에게 스토킹을 당했다는 하영(가명, 30대 여성)씨는 BBC에 스토킹 피해자로서 가장 두려운 것은 "열심히 도망 다닌다고 해도 우연히 마주치면 보복당할 수도 있겠다"는 생각이라고 말했습니다(정다민, BBC 코리아). 즉, 자력으로 자신을 보호할 수 없다는 것이 가장 무서운 일이라는 것이죠. 그녀는 십여 차례 이사했고, 연락처도 4차례나 바꿨다고 합니다. 여러 차례 고소했고, 이를 통해 어느 정도 정부로부터 도움을 받고 있지만, 그럼에도 불 ...
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- 항상 완벽할 필요는 없습니다.
- The Psychology Times 2022-11-01
- [The Psychology Times=최윤서 ]여러분은 촉박하고 불안하면서도 미룰 수 있을 때까지 미루다가 결국 마감일 직전에 일을 후다닥 끝마치는 편인가요? 저는 미리 일을 끝내놓는 성향이 아니라서 끝까지 미뤄놓고 나중에 가서 후회하는 경우가 많았는데요. 마지막엔 항상 후회하고 반성하면서도 결국은 계속 미루는 것을 반복하게 됐습니다. 그래서 저는 제가 항상 게으르고 한심한 사람이라 생각하며 자책했습니다. 하지만 어느 날, 저의 일을 끝까지 미루는 습관이 ‘완벽주의’ 성향에서 비롯된다는 것과 저의 진정한 발전을 위해 그런 습관을 ...
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- 쾌락이 우리를 속인다
- The Psychology Times 2022-08-16
- [The Psychology Times=김혜령 ]달고나는 또 다른 달고나를 부르고어렸을 때 달고나라는 과자를 무척 좋아했습니다. 제가 살던 동네에서는 달고나를 ‘똥과자’라고 불렀는데요. (‘뽑기’라고도 하지요) 100원이 있으면 달고나를 두 번이나 만들어 먹을 수 있었습니다. 학교 수업이 끝날 때쯤에는 달고나를 먹으러 갈 생각에 흥분했다가, 맛있게 먹고 난 후부터는 다음을 또 기대하곤 했지요.저에게 즐거움을 주는 달달함은 50원짜리 달고나에서 이제 5천 원짜리 바닐라라테로 변했습니다. 때때로 더 비싼 초콜릿 케이크를 먹어야만 할 때 ...
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- 위로 - 모두에게 절실한 하지만 가장 어려운 그 것
- The Psychology Times 2021-12-09
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]아픔을 토로했다가 되려 상처를 받아본 경험이 있나요? 상대방은 위로를 한다고 했는데 그게 오히려 마음을 아프게 하는 경우가 있어요. 요즘 저의 이슈이기도 한 '위로'에 대해 경험과 생각을 나누어 보려 합니다. (설령 스스로 인식하지 못하고 있더라도) 마음이 아픈 사람이 참 많은 요즘, 그렇기에 위로가 절실한 시기라는 생각이 들었습니다. 그런데 이 '위로'라는 말이 때로는 너무 식상하고 추상적이고 인위적인 느낌이 드는 것도 사실입니다. 도대체 위로라는 게 무엇이지? 그거 ...
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- 아무것도 아닌 날씨와 같은 마음으로
- The Psychology Times 2022-09-23
- [The Psychology Times=김혜령 ]무더위가 지나고 가을이 찾아왔습니다. 낮의 햇빛은 뜨겁지만, 아침저녁으로는 선선한 공기가 느껴집니다. 이맘때쯤 느낄 수 있는 춥지도 덥지도 않은 날씨가 반갑습니다. 무더위가 지난 후, 또는 한겨울의 맹추위가 지나고 난 후에 만나게 되는 날씨죠. '아무것도 아닌 날씨' 라고 이름도 붙였습니다.10년 전에 (지금은 남편이 된) 남자친구와 학교 앞 벤치에 앉아 두런두런 이야기를 나누다가 지은 이름입니다. 그 때의 공기가 너무 편안하고 평화로워서 그 느낌을 말했고, 그는 이름을 붙여주었습니다 ...
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- 현대인의 이유있는 괴로움
- The Psychology Times 2022-08-01
- [The Psychology Times=김혜령 ]친구를 이해하며 알게 된 사실의심이 많은 친구가 있습니다. 처음엔 왜 저렇게 삐딱하게 굴지? 왜 부정적으로만 생각하지? 하고 생각했습니다. 그러다 시간이 지나 그 친구를 좋아하게 되었습니다. 그럼에도 지나치게 의심부터 하는 경향은 그 친구가 좀처럼 다른 사람들과 가까워지지 못하게 하는 이유가 되고 있어 안타까운 마음이 들었죠. 그러다 어린 시절의 이야기를 듣게 되었어요. 가정폭력과 방임의 연속이었습니다. 사랑받고 싶었던 가족에게는 버림받다시피 했고, 아버지의 폭력과 외도를 가까이서 목 ...
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