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631-640 7,602해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 당신이 잠든 사이에
- The Psychology Times 2023-03-27
- [The Psychology Times=허정윤 ]우리는 매일매일 수면을 통해 휴식을 취한다. 사람마다 수면 시간, 수면 패턴 등은 다르지만 하루 24시간 중 잠을 자는 시간이 필수라는 것은 분명한 사실이다. 이렇게 하루의 큰 부분을 차지하는 수면이지만 정작 우리가 이 수면에 대해 아는 것은 많지 않다. 잠이 드는 순간 우리의 몸과 마음의 전원은 꺼지고 의식의 활동이 종료되며 무의식이 나서기 시작하기 때문이다.잠이 오지 않는 밤수면 욕구가 우리가 가지는 욕구 중 가장 큰 부분을 차지한다는 것에 대해 동의할 것이다. 충분한 잠을 자지 ...
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- 잠은 잘 주무세요? : 불면의 심리학
- The Psychology Times 2021-06-02
- '잠은 잘 주무세요?'대부분의 내담자분들께 확인하는 대표적인 체크리스트 항목 중 하나입니다. 또한 대부분의 심리적인 장애나 문제들에 동반되는 보편적 증상이기도 합니다. 게다가 일반인들의 경우에도 여러 가지 이유로 자주 불면을 경험하곤 합니다. 이처럼 불면이라는 것은 우리가 가장 흔하게 볼 수 있는 이슈이며, 우리 마음의 상태를 알아볼 수 있는 대표적 지표 중 하나이기도 합니다.1. 잡생각불면의 가장 큰 원인 중에 하나는 바로 '잡생각'입니다. 생각이 많은 분들은 불면을 자주 경험합니다. 또한 평상시에는 잠을 잘 자던 사람도 고민이 ...
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- 제1회 수원시체육회장배 생활체육 그라운드골프대회 개최
- 수도권탑뉴스 2021-11-18
- 대한노인회 수원시 권선구지회(지회장 김병문)는 지난 12일 오전 9시 서수원칠보체육관 인조잔디축구장에서 ‘제1회 수원시체육회장배 생활체육 그라운드골프대회’를 개최했다.을 비롯하여 , 이필근 경기도의원, 유재광·김미경 수원시의원, , , 김병문 권선구 지회장(전 수원시그라운드골프 회장), 이병학 팔달구 지회장, 김열경 영통구 지회장, 이종화 대한노인회 중앙회 자문위원(전 권선구 지회장), 무학사 혜성 큰스님, 권선구지회 최찬식·김만태·김길태·염규종·송현재·민한기 고문, 김선웅·이흥재·박석철 권선구지회 부회장, 방철원 감사, 최통일 노 ...
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- 가족과 함께 떠나서 혼자만의 시간을 보내자
- The Psychology Times 2023-12-11
- [The Psychology Times=김남금 ]여행을 떠나는 이유는 하나지만 여행을 떠나지 못하는 이유는 사람마다 다르다. 시간이 없어서, 일 때문에, 가족 때문에, 집이 아니면 밤에 잠을 못 자서, 혼자 밥을 못 먹어서 등등. 사소해 보여도 개인에게는 뒷목 잡을 이유이다. 비혼은 떠나기 비교적 덜 어렵다. 혼자 몸이라 직장에서 휴가 일정만 잘 조율하면 된다. 기혼 여성의 고민은 복잡하다. 남편과 아이가 끼니를 제때 못 챙겨 먹을까 봐, 집안 꼴이 엉망이 될까 봐 걱정한다. 며칠 먹을 반찬을 한꺼번에 다 해서 냉장고에 넣어 놓고, ...
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- 웃지 않는 나, 마음 건강의 적신호일까?
- The Psychology Times 2021-04-21
- 우리는 소중한 것의 가치를 잊고 사는 나쁜 버릇이 있다. 매우 중요하고 가치가 있는 것임에도 불구하고 너무 익숙하고 일상적이어서 그 존재-가치를 깨닫지 못하며 그 소중함을 잊고 사는 경우가 자주 있다. 미세먼지가 나쁨이라고 신문과 방송에서 떠들어야 그제사 ‘아.. 공기가 참 소중한 것이었구나..!’라고 깨닫게 되며, 며칠 동안 내내 내리는 장마철이 되어야 ‘햇살’의 소중함을 느끼게 된다.우리에게 가장 소중하고 중요한 활동 중 하나가 바로 ‘웃음’이다! 하지만 ‘웃음’ 또한 다른 것과 마찬가지로 우리 주변에 너무 흔하게(?) 널려 있 ...
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- 영화 '균' 원작자 소재원 작가, "기록이 기억되면 기적이 생기죠"
- 뉴스포인트 2020-11-23
- [뉴스포인트 심현영 기자] "기록은 기억이 되어 기적을 만든다."구성원의 기억이 사회 전반에 기적을 불러온다고 믿는 작가는 약자의 편에 서서 진실을 기록한다. 독자는 기록을 읽어 기억을 되짚고 사회적 대책을 촉구한다. 약자의 외침은 모두의 바람이 되고 뜻이 모여 역사가 바뀐다. 진정한 정의 사회 구현을 실천하는 선순환이다.소재원 작가는 기록의 힘과 기억의 파급력을 신념으로 여기는 약자의 대변인이다. 영화 '비스티보이즈'의 원작 소설 <나는 텐프로였다>로 데뷔한 소 작가는 한국 사회의 부조리한 현실을 꼬집는 영화 '터널'의 원작 소설 ...
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- 최고의 소확행. 수다합시다
- The Psychology Times 2021-05-18
- "수다"의 사전적 정의는 '쓸데없이 말수가 많음'입니다(from 'Daum 한국어 사전').그러나 정신건강 차원에서 보면 수다는 최고의 스트레스 해소 방법이자 마음을 따뜻하게 덥혀주는 온돌과 같은 기능을 하는 가장 좋은 마음관리 방법입니다. 절대로 '쓸데없는' 것이 아니며, 단순히 말을 하는 것이 아니라 그 안에 자신의 생각과 감정을 듬뿍 담아 표현하는 감정 정리와 해결 방법입니다. 1. 표현의 가치우리는 우리가 기대하는만큼 자신의 생각이나 감정을 잘 인지하거나 다루지 못합니다. 특히 우울이나 불안 등과 같은 부정적인 감정에 휩싸이 ...
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- [정세분석] 죄수용병 바닥난 바그너그룹, 러시아군이 흔들린다!
- 와이타임즈 2023-03-09
- [바닥난 바그너그룹의 죄수용병]1년이 넘게 지속되는 우크라이나 전쟁에서 동부 돈바스에서의 승리를 통해 전세를 새롭게 장악하려던 러시아의 계획이 물거품이 될 처지에 놓였다. 뉴욕타임스(NYT)는 7일(이하 현지시간) “우크라이나 동부 격전지 바흐무트에서 러시아 측의 공세를 주도해온 용병단체 바그너 그룹이 병력 고갈로 전력 한계를 노출하고 있다”고 보도했다.이에 대해 세르히 체레바티 우크라이나 동부사령부 대변인은 “바그너 용병 대부분이 바흐무트에서 전사했다”며 “바그너그룹이 용병 손실로 러시아 특수부대 병력을 바흐무트에 배치하기 시작했 ...
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- 수원에서 골라 즐기는 여름방학,. 물놀이터 12곳 8월 말까지 운영 .. 미술관·박물관 등 시원한 여름나기
- 경기뉴스탑 2023-07-25
- 어린이들이 수원시청 맞은편 올림픽공원에 마련된 무료 물놀이장에서 물놀이를 하고 있다.(사진=수원시 제공)미술관, 박물관, 도서관 등 다채로운 특별 프로그램…유익한 여름[경기뉴스탑(수원)=전순애 기자] 학생들이 기다리던 여름방학이 시작된다. 무심하게 쏟아지던 장맛비가 그치고 다시 무더위가 시작되면 진짜 여름을 즐길 시간이다. 학생들에게는 짧지만 부모에게는 길게 느껴지는 방학 기간, 특별한 휴가를 계획하지 않아도 수원에서는 즐길거리가 빵빵하다. 가까운 물놀이터부터 다양한 즐길거리와 체험거리를 소개하니 알찬 체험으로 추억을 가득 채워보자 ...
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- [정세분석] 결국 패닉에 빠진 러시아 군부
- 와이타임즈 2022-11-10
- [러 해병대원들 '불만 서한' 확산, 푸틴 타도 주장도]우크라이나 동부 전선에 투입된 러시아 정예 해병대원들이 작성한 지휘관들의 무능을 성토하는 내용의 서한이 소셜미디어에 퍼지면서 파문이 일파만파 확산되고 있다. 미국 NBC 방송은 8일(현지시간) “전날 러시아 태평양함대 소속 제155 해병여단 대원들이 쓴 것으로 알려진 공개서한이 텔레그램과 블로그 등으로 퍼져나갔다”면서 “이 편지로 인해 러시아 군부가 발칵 뒤집혔고 적극 진화하고 나섰다”고 보도했다.▲ 미국 NBC 방송은 8일(현지시간) “전날 러시아 태평양함대 소속 제155 해 ...
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