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- [기고] 내 마음속 「코로나 블루(우울)」 극복하기
- 전남인터넷신문 2021-10-07
- 코로나19 바이러스와 갑작스러운 전쟁을 시작한 지 2년이 되어 간다. 처음에는 예전에 경험한 바이러스처럼 좀 유행하다가 물러가겠지 했다. 우리의 삶을 이렇게까지 흔들어 놓을 것이라 예상하지 못했다. 사회적 거리두기의 격상과 완화가 반복되면서 평범하던 일상은 빠르게 비대면으로 전환되었고, 단절과 고립을 경험하며 우리는 불안하고 우울한 코로나19 소용돌이 속으로 빨려들어 갔다. 자신의 의지와는 상관없이 마음의 상처를 입은 사람들이 생겨 났다. 그런 만큼 그에 빗댄 신조어들도 생겨 났다. 코로나 블루(우울)도 그중 하나다. 코로나 바이러 ...
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- 고통은 늘 현재 여기에 존재한다
- The Psychology Times 2022-11-21
- [The Psychology Times=전예은 ]최근 발생한 이태원 참사는 많은 이들의 안타까움과 서글픔을 자아냈다. 무엇보다 이번 참사는 도심에서 일어났다는 점과 현장 영상이 무분별하게 배포되었다는 것이 '대리 외상'을 일으켰다. 대리 외상이란 사고 및 사건의 당사자가 아님에도 불구하고 자신에게 그것이 일어난 것처럼 불안과 우울을 앓는 증상을 일컫는다.이태원 참사는 생존자뿐만 아니라 유가족, 현장 목격자, 또한 구조대원들도 한 명이라도 더 살리지 못한 죄책감에 시달리고 있다고 한다. 뿐만 아니라, 이태원 참사와 직접적인 연관이 없 ...
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- 대놓고 당사자 앞에서 못 하는 말 왜 할까? -뒷담화 1편
- The Psychology Times 2023-10-06
- [The Psychology Times=권서정 ] “000 이야기 들었어? 원래 문제 있었다고 하더라” “00이 행동이 이상하더라, 너도 그렇게 생각하지?” “걔는 이번에 시험 망했다고 하더라.” 사람들과의 관계 속에서 대화할 때 뒷담화하는 사람들이 있다. 아니면 남들이 나를 향해서 하는 뒷담화를 들었던 경험이 있을 것이다. 이렇게 남 욕을 하고 다니는 사람들 때문에 상처를 받은 사람들도 많다. 사람들은 뒷담화 관련한 사건이 있을 때 본인 앞에서 하지 못할 말은 뒤에서도 하지 말아야 한다고 한다. 하지만 살아오면서 한 번도 뒷담화한 ...
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- 실패하면 뭐 어때
- The Psychology Times 2023-01-13
- [The Psychology Times=정세연 ]우리는 살면서 수많은 실패를 경험한다. 실패는 우리에게 약이 되기도 하지만 충분히 독이 될 수도 있는 존재이다. 특히 실패만 지속적으로 반복될 경우 이를 극복하지 못하고 무력감과 공허감을 겪을 수 있다. 여기서 정도가 더욱 심해질 경우 우리는 ‘실패 공포증’에 빠지게 될 수 있다. 실패 공포는 특히 전세계 대학생들에게서 계속해서 증가하고 있다. 뉴욕타임즈에서는 미국의 명문대생들이 작은 실패를 마치 인생 전체의 실패처럼 생각하며 실패에 대한 두려움으로 불안과 우울증에 시달리기도 한다고 ...
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- '공황장애'에 대해 얼마나 아시나요?
- The Psychology Times 2023-07-09
- [The Psychology Times=노신영 ]공황장애를 경험하는 사람들이 증가하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 지난 2017년에는 13만 9000명이 공황장애를 겪었다. 지난 2021년에는 약 20만명이 공황장애를 앓고 있는 것으로 밝혀졌다. 실제로 예능 프로그램이나 다큐멘터리를 보면 공황장애를 경험했다는 사람들을 빈번하게 볼 수 있다. 공황장애란 어떤 증상이며 우리가 이를 앓게 되는 이유는 무엇일까? 공황과 공황장애의 차이공황이란 공포나 두려움을 느끼는 상태를 의미한다. 패닉(Panic)의 어원은 그리스 신화에 나오는 목신 ...
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- 틱장애를 아이가 모르게 치료해야 할까?
- 뉴스포인트 2021-04-23
- (사진=휴한의원 인천점 박천생 원장)어린이 틱장애의 경우 부모들이 아이가 틱장애를 모르길 바라는 경우가 많다. 부모의 바램과 달리 틱장애는 어리다 하더라도 모를 수가 없다. 불편한 이상한 감각, 즉 전조 충동을 해소하려는 노력이 바로 틱이기 때문이다.틱장애 증상은 훈육이 필요한 나쁜 버릇이 아니라 치료가 필요한 뇌신경 발달장애이다. 아이가 모르게 하려는 노력은 오히려 환아가 자신의 틱증상을 걱정하게 만들뿐이다. 틱장애의 70~80%는 만15세 이전에 자연관해되는 경우가 많다. 그리고 가벼운 틱장애는 일상 활동을 크게 방해하지 않는다 ...
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- 음모론, 그런걸 왜 믿어?
- The Psychology Times 2021-06-15
- [심리학 신문_The Psychology Times=강우익 ]최근 고 손정민씨 사건에 대한 여론의 관심이 뜨겁다. 6월 7일 현재 기준, 사건의 전말을 단정 지을 어떠한 증거도 보고되지 않은 가운데, 사건이 발생한 4월부터 손정민씨 친구 A씨에 대한 무분별한 억측과 음모론들이 양산되고 있다. ‘A씨의 친인척이 경찰 고위 간부’, ‘A씨가 라텍스 장갑을 끼고 약물을 투여해 고인을 살해했다’ 등 근거없는 주장들이 커뮤니티를 떠돌고 있으며 6월 6일, A씨 측은 허위사실을 유포한 이들에게 법적 대응을 예고한 상태다. 이와 비슷한 다른 사 ...
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- 비자살성 자해, 아이의 아픔을 이해하기
- The Psychology Times 2020-11-19
- 통계청과 여성가족부의 <2019년 청소년 통계>에 따르면 9~24세 청소년 10만 명당사망원인 1순위는 고의적 자해(자살)로 확인되었습니다.이는 11년째 동일하게 이어져오고 있어 국가적으로 사회적으로 큰 문제가 되고 있습니다.다양한 어려움으로부터 자해라는 도피처를 만들어내고 학업 및 대인관계 등에서 겪는 여러 가지 현실적인 어려움과 심리적인 고통으로부터 벗어나려고 노력합니다.비자살성 자해란?이렇듯 자살에 목적이 있기보다는 그저 자신에게 해를 가하고자 하는 행위, 통증과 피상적인 손상을 남길 뿐, 분명하게 사망에 이를 수 없는 특정 ...
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- 신학기 고민, ‘청소년상담1388’과 상담하세요!
- The Psychology Times 2023-03-13
- 여성가족부(장관 김현숙)와 한국청소년상담복지개발원(이사장 윤효식)은신학기를 맞이하여 청소년이 스스로 마음건강을 점검해 보고, 심리적 어려움을 극복할 수 있도록 ‘청소년상담1388 「웹심리검사」 이용 온라인 행사’를 3월 13일(월)부터 24일(금)까지 실시한다고 밝혔다.청소년상담1388 ‘웹심리검사’는 컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기를 활용해 자가 심리검사를 이용할 수 있는 온라인 상담서비스로, 신학기 고민을 나누고 싶은 청소년과 학부모 포함, 누구나 이용할 수 있으며 이번 온라인 행사 참여 시 추첨을 통해 경품(70명)도 제공한다. ...
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- 원예농산물 저온유통체계 구축사업 신청하세요
- 전남인터넷신문 2021-08-18
- [전남인터넷신문/유길남 기자]전라남도는 농산물 상품성 향상을 위한 농식품부의 ‘2022년 원예농산물 저온유통체계 구축사업’ 대상자 모집에 들어갔다.저온유통체계 구축사업은 원예농산물 과잉생산으로 수급 불안이 발생한 품목의 출하 조절을 위한 저온저장시설과 농산물 유통과정 중 품질저하를 방지하기 위한 저온수송차량을 지원한다.모집 기한은 오는 26일이다. 영농조합법인, 농업회사법인, 농협, 조합공동사업법인 등이 대상이다. 단 농가와 계약재배 등을 통한 원예농산물 취급액이 연간 5억 원 이상인 법인이 해당한다. 김치를 제조하는 농업법인은 5 ...
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