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- 과거도 미래도 아닌 현재
- The Psychology Times 2022-12-13
- [The Psychology Times=서원택 ]과거, 현재, 미래사람들은 과거의 추억을 그리워하며, 현재를 열심히 살고, 미래의 자신의 이상적인 모습을 꿈꾸며 지낸다. 그렇다면 과거, 현재, 미래 중 어떤 것들이 더 중요한 것일까? 필자는 이 질문의 답은 사람마다 다르다 생각하며, 과거, 현재, 미래 셋 다 모두 빠져서는 안 되는 중요한 개념들이라 생각한다. 이번에는 현재를 가장 중요시한 독일 출신의 정신과 의사이고, 심리학자이기도 한 프리츠 펄스에 대해서 알아보겠다.펄스와 프로이트의 만남우선 펄스와 대중들에게 가장 잘 알려진 심 ...
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- 헤밍웨이(1899~1961)-노벨문학상 퓰리처상 수상
- 전남인터넷신문 2022-02-18
- 헤밍웨이(1899~1961)-노벨문학상 퓰리처상 수상나는 소시적 바다와 노인을 감명갚게 읽은바 있다 며칠 전 서고에서 먼지 묻은 헤밍웨이 책을 꺼내어 읽어본 후기를..쓰고자 한다헤밍웨이는 자신이 늙는다는 것을 극도로 싫어했고, 노인취급을 당하는 것을 모욕으로 받아들였다.그래서 킬리만자로 등 아프리카를 돌아다니며, 사냥을 하고 카리브해에서 몇일씩 파도와 싸우며 대어낚시에 열중하기도 했다.그는 경비행기 사고로 세 번이나 죽을 뻔했다.그의 일생은 "누구를 위하여 종을 울리나" 처럼 도전과 모험의 연속이었다.어려운 일에 왜 도전할까? 희열 ...
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- 마음이 감기에 걸리면 : 경기도청년마인드케어
- The Psychology Times 2023-08-29
- [The Psychology Times=방주원 ]우리는 감기에 걸리면 병원이나 약국에 간다. 그곳에서 자신의 증상과 상태를 설명한 후 그에 따른 약을 처방 받는다. 약을 일정 기간 복용하고 나면 감기는 낫는다. 사람마다 정도의 차이는 있겠지만 대부분 감기를 극복할 수 있다. 하지만 감기는 몸에만 걸리는 것이 아니다. 우리의 마음도 감기에 걸릴 수 있다. 평소와는 다른 정신적인 고통이 느껴진다면, 그건 마음이 감기에 걸린 것이므로 우리는 병원에 가야 한다.보건복지부가 진행한 '2021년 정신건강실태조사'에 따르면 많은 사람들이 이 사 ...
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- 숙면을 향한 갈망 (1)
- The Psychology Times 2023-03-30
- [The Psychology Times=양진서 ]세계 수면의 날이란? '세계 수면의 날'에 대해 들어본 적이 있는가? 지난 3월 17일은 수면을 기념하고 의학, 교육 등 다양한 분야에서 이와 관련된 중요한 사안을 논의하는 세계 수면의 날(World Sleep Day)이었다. 이 행사는 수면 의학을 연구하는 의료원들에 의해 시작됐다. 세계 수면의 날 위원회가 주관하며, 수면 장애에 대한 보다 나은 예방과 관리를 목적으로 매년 춘분 전 금요일에 개최된다. 제1회 세계 수면의 날의 목표는 수면 의학을 연구하는 의료계 구성원들이 모여 수면 ...
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- 나는 나를 너무 사랑해, 나르시시즘
- The Psychology Times 2022-10-02
- [The Psychology Times=최윤서 ]누구에게나 있어서 나 자신을 있는 그대로 사랑하는 것은 중요하다. 자기 자신을 믿고 소중히 여기는 것은 타인과의 비교에 마음이 흔들리지 않게 해주고 걱정과 불안으로부터 지켜주는 방패 역할을 하기 때문이다. 하지만, 자신을 사랑하는 것이 너무 과해진다면, 그것은 오히려 자기 자신에게 독이 되는 것은 물론, 다른 사람들에게도 물리적, 정신적인 피해를 줄 수 있다. 그런 과한 자기애의 형상을 ‘나르시시즘’이라고 한다.나르시시즘이란?나르시시즘이란 자기 자신을 사랑의 대상으로 삼아 그것에 도취 ...
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- 내가 좋아하는 사람이 개구리처럼 보인다고요?
- The Psychology Times 2023-06-26
- [The Psychology Times=김채현 ]내가 좋아하는 사람이 막상 나에게 호감을 보이면 싫어지는 현상 때문에 고민을 겪고 있는 사람들이 있다. 이러한 현상을 겪는 사람들이 많아 오랜 기간 동안 SNS에서 꾸준히 논쟁거리가 되어 왔으며, 실제로 이를 포털에 검색하였을 때 관련 검색어로 “나한테 호감을 보이니깐 갑자기 싫어지는 병”이 뜬다. 그런데 이는 단지 우리나라에 국한되어 나타나는 현상이 아니다. 일본 니혼게이자이신문(닛케이)에 따르면 최근 일본 젊은이들 사이에서 “개구리화 현상”으로 불리는 심리학 용어가 유행하고 있다고 ...
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- 건물이 사람 얼굴로 보인다고?
- The Psychology Times 2023-08-31
- [The Psychology Times=채수민 ]여기, 한 건물을 찍은 사진이 있다. 이 건물의 벽은 마치 사람 혹은 캐릭터의 얼굴처럼 보인다. 대부분의 사람은 외벽 중간에 가로로 길게 튀어나온 두 줄의 벽돌은 눈썹으로, 두 개의 네모난 창은 눈으로, 외벽에 비스듬하게 꽂혀 있는 구조물은 코, 그 아래쪽에 드러난 벽돌 덩어리는 입으로 보였을 것이다. 이런 현상이 발생한 이유는 무엇일까?착각의 일종인 파레이돌리아파레이돌리아(Pareidolia)는 그리스어로 ‘옆’ 또는 ‘너머’, ‘대신’이라는 뜻의 ‘para’와 ‘이미지’, ‘형태’ ...
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- 마음속 상처, 이제 외면하지 말고 마주 보자
- The Psychology Times 2023-05-23
- [The Psychology Times=양진서 ]대학생 정신 건강에 켜진 적신호 오늘날 우리나라 대학생의 정신 건강과 자살률은 심각한 상황이다. 청년 우울 장애 발병률과 정신과 진료의 빈도는 최근 대폭 증가했다. 한국일보가 2021년 9월 22일 보도한 자료에 의하면, 작년 20대의 우울증은 2016년과 비교했을 때 2.28배 넘게 증가했다. 또한 2021년 보건복지부가 실시한 ‘국민정신 건강 실태조사’에 의하면 특히 여성 자살 사망자와 자살률이 전년도에 비해 증가했다고 한다. 대학생들은 행복으로부터 격리한 요인은 무엇일까? 대학 ...
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- 돌아오는 흥행작, 하트시그널 시즌 4
- The Psychology Times 2023-05-30
- [The Psychology Times=이해름 ]돌아오는 5월, 화제의 작품 하트 시그널의 네 번째 시즌이 시작된다. 이번 시즌은 여태까지 추운 겨울 속 따뜻한 감성을 살렸던 하트 시그널 특유의 감성과 크리스마스를 떠나보내고 살랑거리는 벚꽃과 함께 돌아오는 파격 컨셉을 공개했다. 벌써 다수의 티저와 예고편들이 인터넷에 떠돌며 시청자들의 열기를 닳아 올렸다. 지금까지 애청자들은 하트 시그널만이 보여줄 수 있었던 겨울의 느낌에 열광하고는 했는데, 과연 이번 시즌의 새로운 컨셉이 시청자를 움직일 수 있을지는 미지수다. 사실 하트 시그널 ...
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- 슬럼프를 극복하는 방법
- The Psychology Times 2023-06-08
- [The Psychology Times=현동민 ]스포츠에서는 프로선수가 갑작스레 부진에 빠지게 될 때 “슬럼프에 빠졌다”라고 표현한다. 스포츠뿐만 아니라 우리 일상생활에서도 슬럼프를 겪게 될 때가 있다. 운동, 공부, 일 등 분야를 가리지 않고 연습과 훈련을 반복해도 성과나 실력이 늘지 않거나 오히려 더 안 좋게 느껴지는 경험을 한 번쯤은 겪어봤을 것이다. 이러한 현상은 우리를 좌절하게 만들거나 의욕을 상실시키게 해 성장을 방해할 수 있으며 정신적으로도 큰 고통을 안겨준다. 성장에는 성장통이 따른다그러나 이러한 현상은 어쩌면 자연스 ...
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