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61-70 8,003해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 혼자가 어때서?
- The Psychology Times 2021-05-06
- 내담자. ‘저는 혼자 있는 게 좋아요. 혼자 음악 듣고, 책도 읽고, 이것저것 생각에 잠기기도 하고.. 그런데 다른 사람들은 어때요? 제가 이상한 건 가요?’상담자. ‘그걸 왜 궁금해하죠?’내담자. ‘다른 사람들은 서로들 잘 어울리고 즐기면서 사는 것 같아서요. 그런데 저만 이상한 거 같아서요ㅠ’상담자. ‘그래요? 본인은 뭘 원하세요?’내담자. ‘저는 그냥 혼자 있는 게 좋아요. 그리고 그 시간이 좋아요^^’상담자. ‘그럼 그렇게 하시며 되잖아요?’내담자. ‘친구들이 자꾸 뭐라고 해요, 그래서 사회생활 어떻게 할 거냐고ㅠㅠ 자꾸 그 ...
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- 모르는게 약이다
- The Psychology Times 2024-04-17
- [한국심리학신문=신동진 ]미국의 한 유명한 정신과의사가 교도소에 있는 범죄자들을 만나 연구를 할 기회가 있었는데 그 때 모든 범죄자들이 공통적으로 하는 말이 있었다고 한다. 바로 그들이 잘못이나 문제가 없는데도 억울하게 교도소에 수감되었다는 것이다. 놀랍게도 그들은 대부분 살인 같은 흉악 범죄를 저지른 범죄자들이었다. 자신에게 문제가 있다는 인식 자체가 없는 사람들인 것이다. 흉악 범죄까지 갈 필요도 없이 우리 주위에서도 그런 경우들을 너무나도 많이 볼 수 있다. 자신이 다니는 학교 혹은 직장을 생각해보자. 주위에 꼭 다른 사람들을 ...
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- 신조어 감옥에 갇혀버린 나, 이대로 괜찮을까?
- The Psychology Times 2021-10-18
- [심리학 신문_The Psychology Times=노지은 ] 사회가 변화함에 따라 마구 쏟아져 나오는 신조어들, 이제는 신조어가 없는 대화는 어색할 정도이다. 신조어는 간단하고, 때로는 재치 있게 우리의 마음을 대신해주기도 한다. 그러나 일부 단어는 누군가에게 무안을 주거나 대화를 차단하는 요인으로 작용하기도 한다. 활발하고 친화력이 좋은 사람과 그렇지 않은 사람을 나누는 단어인 ‘인싸(insider)’와 ‘아싸(outsider)’의 등장으로 사람들과 어울리기를 좋아하지 않았던 나는 스스로를 ‘자발적 아싸’라고 생각하며 그 틀에 ...
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- (상담을) 실행하는 용기
- The Psychology Times 2021-08-26
- 제 내담자분들은 긴긴 상담을 종결할 때, 저에게 '박사님, 감사합니다 ㅠㅠ'라고 말씀하십니다. 그러나 내담자들이 저에게 보내주시는 감사 말씀에 대하여 다음과 같이 답합니다. '큰 용기 내어 상담을 받으시고 그 힘든 과정을 이겨내신 본인 스스로에게 감사하고 칭찬하세요!^^'많은 제 지인들이 저에게 문의를 하십니다. '제 주변에 상담이 필요한 사람이 있는데요, 박사님께서 보내면 될까요?'그럼 제가 되묻습니다. '본인이 원하세요?'만약 '아니요. 아직 본인은 문제를 심각하게 생각하지 않는 것 같아요!' 혹은 '아직 상담받을 생각은 없는데 ...
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- 나는 타인의 칭찬을 먹고 자란다
- The Psychology Times 2021-10-26
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노지은 ]칭찬은 늘 기분 좋은 것1학년 1학기, 설렘 반, 두려움 반으로 첫 교양 수업을 들었다. ‘인간의 가치 탐구’라는 다소 철학적이고 많은 생각을 요하는 과목이었다. 그 수업은 교수님께서 당일 배운 내용에 대해 생각해볼 만한 질문을 던지고 그에 대해 학생들끼리 댓글로 자유롭게 의견을 나누는 방식으로 진행되었다.평소 나는 수동적이고 암기식 위주의 공부를 해왔기에 스스로 고민하고 자신있게 의견을 펼치는 데 자신이 없었다. 제한 시간은 1시간, 평소 생각하는 데 오랜 시간이 필요 ...
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- "너의 선택에 따를게"라는 말 속에 담긴 책임 회피
- The Psychology Times 2024-04-24
- [한국심리학신문=이나경 ]"그냥 너의 선택에 따를게. 난 아무거나 다 상관없어!" 누구나 선택의 순간에 오랜 시간 동안 고민해 본 경험이 있을 것이다. 이때 마음속에서 원하는 선택지가 존재하지만, 상대의 선택에 따르겠다고 말한 적이 있는가? 필자는 부정적인 결과에 책임을 지고 싶지 않다는 생각에 상대에게 선택권을 넘긴 경험이 있다. 그렇다면 우리가 무엇인가를 선택할 때 책임을 회피하는 이유는 무엇일까?책임 = 스트레스?필자는 이전 선택의 결과가 좋지 않았던 경험이 쌓여 선택이 부담스러웠던 적이 있다. 또다시 잘못된 선택을 할 수도 ...
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- 나를 지켜라?!
- The Psychology Times 2023-01-01
- [The Psychology Times=정수연 ]기말고사를 모두 치른 뒤, 길었던 이번 학기도 끝이 났다. 한 학기 또는 일 년이 끝나면 지나간 시간을 되돌아보곤 한다. 기억 속엔 스스로 칭찬해주고 싶은 순간도 있고, 아쉽고 후회되는 순간도 있다. 올해를 돌아봤을 때, 나를 가장 아쉽게 한 것들은 ‘자신감 없던’ 순간이었다. 대외활동을 지원할 때도, 나를 소개할 때도, 시험을 보거나 발표를 할 때도 항상 위축돼 있던 모습을 후회했다. 생각해 보면, 어떤 일을 시작도 하기 전에 나는 잘 못할 거라는 생각을 가지고 있었다. 왜 스스로에 ...
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- 철학이라는 해독제
- The Psychology Times 2024-05-29
- [한국심리학신문=노상현 ]갈 곳을 알기 위해 걷는다. 요한 볼프강 폰 괴테가 한 말이다. 관심사를 발견한 그 당시에는 엄청난 관심과 함께 불타올랐으나, 얼마 지나지 않아 흐지부지된 경험이 있는가? 그 이유는 바로 당신의 관심사는 계시처럼 나타나는 것이 아닌, 당신 스스로가 발견한 후 지속적이고 주도적으로 키워가는 것이기 때문이다. 열정은 한순간에 생기는 게 아니다. 처음에 관심이 생긴 후에도 지속적으로 계속 그 일을 경험함으로써 자신이 그 일에 정말로 열정이 있는지 확인해야 한다. 지금 자기 직업을 천직이라고 말하는 사람들이 부럽겠 ...
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- 당신의 진정한 미소를 되찾아라
- The Psychology Times 2022-06-22
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]오늘 저의 오랜 고객께서 다녀가셨습니다. 다른 고객들과 마찬가지로 인생의 위기와 어려움 속에 있으실 때 저에게 도움을 청하셨던 분이시죠?! 다른 고객들과 다른 점을 굳이 찾자면? (제가 그렇게 당부하듯이..) 상태가 조금 안 좋을 때에나 혹은 마음이 좋아지셨을 때에도 종종 들르신다는 점이 다르지요^^ 오늘 그분이 다녀가신 다음 유난히도 마음의 여운이 많이 남네요. 그래서 몇 자 적습니다.1. 당신이 진정 원하는 것은 무엇입니까?'당신이 진정 원하는 것은 무엇입니까?'너무 ...
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- 자기존중감의 가치
- The Psychology Times 2021-05-26
- 심리적 용어 중 가장 흔히 사용되는 말은 '스트레스'입니다. 부정적인 측면에서 가장 자주 사용되는 표현이 '스트레스'라면, 긍정적인 측면에서 가장 많이 사용되는 표현은 아마도 '행복'과 '자기존중감'일 것입니다. '행복'은 (긍정적) 심리적 상태를 반영하는 대표적인 개념이고, '자기존중감'은 심리적 상태에 영향을 미치고 기반이 되는 성격적 요소 중 가장 중요한 요소일 것입니다. 그런데 그렇게 자주 사용하고 누구나 다 알고 있는 개념이기는 하지만, 정말 자기존중감은 무엇이며 어떤 가치를 가지고 있는지에 대해서는 잘 모르는 경우들이 많 ...
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