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71-80 104해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 웃음보다 강력한 힘 감루 현상
- The Psychology Times 2022-11-29
- [The Psychology Times=김경미 ]웃음보다 강력한 힘! 감루 현상을 알고 계시나요?제가 오늘 웃음보다 강력한 힘을 소개해 드리려고 해요."행복해서 웃는 게 아니라 웃을 때 행복해진다."여러분 이 문장을 많이 들어 보셨지요? 저도 좋아하는 말이기도 해요.길을 가다 사람들이 모여 밝게 웃고 있는 모습을 보면 입꼬리가 올라가며 나도 모르게 미소 짓게 된 경험들이 있으시지요? 주고받는 내용을 하나도 모르면서도 환한 미소를 따라 함께 미소 짓게 되어요. 이처럼 웃음은 또 다른 웃음을 부르고 미소 짓게 하는 전염성을 가지고 있습 ...
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- 나 요즘 뭘 해도 기쁘지 않아.. 한때는 즐거웠던 일이었는데
- The Psychology Times 2023-10-25
- [The Psychology Times=최주희 ]우리는 일상생활에서 즐거움, 소확행(소소하지만 확실한 행복), 즐거움과 긍정적인 경험을 충분히 느끼며 살아가는 것은 중요하다. 하지만 요즘 현대인들이 한 번쯤은 느꼈을 법한 생각을 나눠보려 한다. “나.. 고민이 있어. 예전부터 좋아했던 취미생활, 친구들과 국내 곳곳을 다녔던 여행, 주말마다 카페에 가서 여유를 즐겼던 시간…. 이런 일들이 이제는 전혀 즐겁지 않아.” 이처럼 모든 사람은 자신이 과거에 즐겨하고 좋아했던 일에 대해서 흥미가 떨어지고 관심이 없어질 수 있다. 하지만 무쾌감 ...
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- 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다. 그럼 그 반대는?
- The Psychology Times 2024-01-11
- [The Psychology Times=김정현B ]건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다!건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다는 말을 들어본 적이 있는가? 보통 운동을 독려하는 의미로 사용되는 문장으로, 문자 그대로 해석된다. 이것과 관련해서는 많은 사람이 동의할 것이다. 실제로 운동을 통해 세로토닌, 도파민, 엔도르핀 수치가 높아져 뇌가 우울이나 불안에 대항할 힘을 얻기도 하고, 스트레스를 줄여주는 등 여러 효과가 실제로 입증됐다. 이것은 사실 운동의 기능이지만, 운동을 통해 건강한 몸이 만들어지는 것을 생각하면 건강한 몸에 건강한 정신이 ...
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- 스트레스와 턱관절 장애
- The Psychology Times 2023-11-03
- [The Psychology Times=고민우 ]대화하거나 음식을 씹을 때, 턱에서 잡음이 들린다면?‘턱관절(측두하악관절)’은 입을 벌리고 다물게 하는 개·폐, 음식을 씹을 수 있는 저작 기능을 한다. 또한 관절원판(디스크), 아래턱뼈, 주위 근육 등을 아우르는 관절이다. 이 관절에 기능적 문제가 발생할 경우 ‘턱관절 장애’로 분류한다. 건강보험심사평가원에 따르면 한 해 평균 40만 명의 환자가 턱관절 통증 및 잡음을 주소로 의료기관을 방문한다고 한다.임상적 증상으로 저작·개구 시 통증, 개구제한, 운동 범위 감소, 관절 잡음 등으 ...
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- 재미 농업의 효과
- 전남인터넷신문 2024-02-16
- [전남인터넷신문]재미 농업은 다양한 농업을 매개로 즐거운 기분이나 느낌을 들게 하는 것이다. 인생에서 재미를 느끼고 진정으로 즐거움을 경험하는 것은 생산적인 것만큼 중요하다. 즐거운 경험은 스트레스 호르몬으로 알려진 코티졸(Cortisol) 수치를 낮추고, 수면, 기분, 기억 등을 조절하는 데 도움이 되는 화학 물질인 세로토닌(serotonin)을 증가시키는 데 도움이 된다. 재미가 없는 긴장 상태에서 계속해서 시간을 보내면 스트레스가 쌓이게 되고, 그것은 돼지 저금통에 돈이 쌓이든 쌓여 건강 악화와 생산성 저하로 이어질 수 있는데 ...
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- 손톱과 피부 뜯기, 단순히 나쁜 습관인 걸까?
- The Psychology Times 2023-09-19
- [The Psychology Times=채수민 ]피부 벗기기 장애피부 벗기기 장애 혹은 피부 뜯기 장애라고 하며, 영어로는 Excoriation (Skin-Picking) Disorder라고 한다. 미국 정신의학협회에서 출판하는 DSM(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 정신질환 진단 및 통계 편람)5에서는 강박 장애 및 관련 장애의 하위항목으로 분류되어 있다. 피부 벗기기 장애를 앓고 있는 사람들은 반복적으로 자신 혹은 타인의 피부를 뜯는다. 뜯는 부위는 매우 다양하다 ...
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- 부산국제항만컨퍼런스(BIPC) 개막
- 부산경제신문 2020-11-06
- [부산경제신문/조경환 기자]한국 최대의 글로벌 해운항만물류 지식나눔 플랫폼인 제8회 부산국제항만컨퍼런스(BIPC)가 5일 부산항국제여객터미널 컨퍼런스홀에서 개막했다.부산항만공사(BPA)가 ‘삶, 치유, 그리고 새로운 시작’이란 주제로 개최하는 이번 행사는 코로나19 팬데믹을 맞아 행사장 참석인원(80명)을 최소화한 오프라인 컨퍼런스와 함께 실시간 온라인 중계(BPA 공식 유튜브로 생중계)를 병행하는 하이브리드 방식으로 5, 6일 이틀간 부산항국제여객터미널 등지에서 진행된다.초청 인사를 최소화한 이날 개막식은 남기찬 부산항만공사 사장 ...
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- 나도 모르는 사이 중독된 것들… 답은 나와 다른 사람을 '있는 그대로' 대하기
- The Psychology Times 2023-09-11
- [The Psychology Times=김서윤 ]오히려 스마트폰 없던 시절이 좋았다고, 우리가 골목을 뛰어놀던 때로 돌아가고 싶다고 말하는 사람들이 있다. 필요한 정보는 인터넷으로 얻을 수 있고, 배를 곯지 않으며 원하는 물건은 구매하고 바로 받을 수 있는 시대인데 사람들은 왜 이런 생각을 하게 되는지 궁금해진다. 물질적으로는 채워졌지만, 마음은 공허해진 사람들의 모습이 그려진다. 필요 이상으로 원하고 넘치게 사는 현재의 모습으로부터 문제는 시작된다. 잠시 우리가 사용하고 있는 것들을 떠올려 본다. 스트레스가 쌓일 때 먹는 달콤한 ...
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- 사랑의 유통기한
- The Psychology Times 2023-02-05
- [The Psychology Times=최윤서 ]여러분은 사랑에 유통기한이 있다고 믿으시나요? 현실에서나 드라마에서나 처음엔 그 사랑이 영원할 것처럼 불타오르다가도 시간이 점점 지날수록 식어가는 안타까운 모습을 많이 볼 수 있죠. 누구는 시간이 지날수록 사랑이 식는 것이 아니라 애정이 다른 형태로 변하는 것이라고 합니다. 그렇다면, 영원한 사랑은 있는 것일까요? 우리는 무엇으로 인해 ‘사랑에 빠졌다’라는 감정을 느끼게 되는 것일까요? ‘사랑’이란 단어가 매우 추상적이니만큼 ‘사랑이 어떠한 것이고, 어떤 것이 옳고 그른지’에 대해 정 ...
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- 집이 쓰레기로 가득 차는 이유 '게을러서'가 아니다?
- 뉴스포인트 2021-03-10
- (사진=tvN '신박한정리' 방송화면 캡처)[뉴스포인트 서유주 기자] tvN 예능 프로그램 <신박한 정리>가 인기를 끌며 미니멀리즘과 집안 정리정돈에 관한 관심이 높아진 가운데 이와 함께 부상한 용어가 바로 저장강박증이다. 누구든 어릴 때부터 소중히 간직한 물건은 있다. 부모님과 함께 여행 다녀온 추억이 깃든 물건이나 친구에게서 받은 편지, 또는 무심코 샀지만 마음에 쏙 든 옷일 수도 있다.그런데 추억이 깃든 물건을 모으는 것을 넘어 소중하지 않은 물건, 더 사용할 수 없는 물건까지 모두 버리지 못해서 문제가 되는 경우가 있다. 어 ...
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