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- 나의 허기는 당신의 '관심'과 '사랑'으로만 채울 수 있어요.
- The Psychology Times 2022-07-18
- [The Psychology Times=신선경 ]배가 터질 것 같은데 끝도 없이 음식을 먹어본 경험이 다들 한 번쯤은 있을 것이다. 이 같은 폭식이 발생하는 원인은 굉장히 다양하다. 음주로 인해 배부름을 느끼는 뇌의 기능이 마비되어서일 수도 있고, 신체가 다이어트로 인해 섭취하지 못했던 영양분의 필요성을 급격히 느꼈기 때문일 수도 있다. 하지만 그보다 더 흔히 폭식을 하게 되는 이유 중 하나가 바로 '정서적인 허기' 때문일 가능성이 있다. (실제로 정서적인 허기라는 용어를 사용하는 방식은 다양한데, 이 경우에는 정신적인 현상에서 비 ...
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- 동작구, 영유아 발달선별검사 및 가족 중재 지원 사업 추진
- 뉴스포인트 2021-06-02
- [뉴스포인트 김소민 기자] 통계청 건강검진통계에 따르면, 영·유아 검진 중 ‘발달선별검사’결과 ‘양호’에 해당하는 영유아 비율은 2012년 96.7%에서 2017년 87.7%로 줄어들었다고 보고되었다.이에, 동작구는 관내 장애위험군 영·유아를 조기에 발견하고 체계적인 지원서비스 체계를 확립하여 연령별 발달 단계에 맞는 건강한 성장과 발달을 돕고자 ‘영유아 발달선별검사 및 가족 중재 지원 사업’을 추진한다고 2일 밝혔다.구는 사업추진에 앞서, 행정적·재정적 근거를 마련하고자 지난 21일 『서울특별시 동작구 영유아 발달 지원에 관한 조 ...
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- 공황장애 치료, 정신과 신체를 아우르는 불안장애를 떨쳐내는 것이 관건
- 뉴스포인트 2021-01-21
- 공황장애는 갑자기 엄습하는 강렬한 불안과 공포감을 신체적으로 보이는 증상을 뜻한다. 단순히 정신적인 문제에 그치는 것이 아닌 신체적인 증상으로의 전환이 이뤄지는 공황장애는 호흡곤란이나 심박동 증가, 어지럼증, 무기력함, 비현실감 등의 증상을 보이기도 한다.국내에서도 공황장애로 인해 진료를 받는 사람은 매년 증가하고 있는 추세이다. 일상에서 크고 작은 스트레스나 불안정에 대한 문제를 호소하는 현대인들이 많아지는 것이다.공황장애는 '불안'이라는 정서를 주의 깊게 살필 필요가 있다. 불안이라는 감정은 적당히 존재하면 앞날을 대비하고 준비 ...
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- 청산 해양치유공원, 슬로시티의 새로운 치유관광 명소 각광
- 전남인터넷신문 2022-10-05
- [전남인터넷신문/김동국 기자]완도 청산도에 조성된 해양치유공원이 시범 운영에 들어갔다.청산 해양치유공원은 청산면 신흥리 해변 해송 숲에 위치하고 있으며, 스마트 치유관, 해수 미스트 치유관, 소리 치유관, 향기 치유관, 해조류 치유관, 허브 맥반석 치유관, 푸드 치유관 등 7개의 치유 체험 시설로 조성됐다.지난 9월 30일부터 시범 운영에 들어간 해양치유공원의 스마트 치유관에서는 첨단 정보통신기술(ICT)를 활용하여 혈압과 스트레스, 체성분, 뇌파 등을 측정한 후 개인별 맞춤 치유 프로그램을 체험할 수 있다.해수 미스트 치유관에서 ...
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- 기분이 저기압· · · 날씨와 감정의 상관 관계
- The Psychology Times 2023-08-25
- [The Psychology Times=정유라 ]막막한 미래, 내가 바꿀 수 있을까?태풍 카눈이 한반도를 지나가기 전과 후의 지금, 짧은 외출에도 높은 강도의 운동을 한 것만큼 흐르는 땀을 느낄 수 있다. '여름이었다....' 다섯 글자로 미화한 지난 여름의 기억을 되짚어 보면 '혹시 올해가 가장 더운 여름인 것은 아닐까'하는 생각까지 들 정도이다. '혹시나'하는 생각은 '역시나'로 돌아온다. 우리는 역대급 더운 여름을 살고 있다. 유엔 본부에서는 "지구온난화(Global Warming) 시대가 끝나고 '끓는 지구(Global Bo ...
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- 극심한 만성두통 원인, 담적 때문일 수 있어
- 뉴스포인트 2021-01-09
- 강남위담한방병원 나병조 원장두통은 누구에게나 한 번쯤 나타나는 증상이다. 잠을 못 자서 피곤할 때, 심한 스트레스를 느꼈을 때, 긴장할 때 등 머리에 통증이 발생할 때가 있다. 그러나 별다른 이유 없이도 두통이 자주 발생한다면, 만성두통을 의심해볼 수 있다.만성두통은 일시적인 두통과 다르다. 두통과 함께 어지럼증이나 불면증, 불안장애, 소화불량 증상이 지속적으로 발생한다. 때문에 매번 통증이 느껴질 때마다 두통약으로 해결하려 하지만 잘 낫지 않는다. 검사 시 원인이 발견되지 않기도 하여 숙명처럼 여기고 사는데, 숨겨진 원인에 대한 ...
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- 겨울철 심뇌혈관 질환, 공부가 필요하다.
- 전남인터넷신문 2020-12-29
- [전남인터넷신문/김동국]우리나라 전체 사망의 1/4을 차지할 정도로 질병 부담이 큰 심혈관 질환. 촌각을 다투는 질환인만큼 경각심을 갖고 생활하는 것이 무엇보다 중요하다. 그렇다면 심혈관 질환을 예방하고 관리하는 방법에는 무엇이 있을까? 뇌졸중·심근경색 초기 증상 숙지하고 발생 즉시 병원으로, 심뇌혈관 질환이란 심근경색 · 협심증 등 심장질환, 뇌졸중 등 뇌혈관질환, 고혈압 · 당뇨병 · 고지혈증 · 동맥경화증 등의 합병질환을 일컫는다. 우리나라 전체 사망의 1/4을 차지할 정도로 질병 부담이 크고 발생 시 사망이나 심 ...
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- 예민한 사람을 위해서
- The Psychology Times 2022-12-01
- [The Psychology Times=류자림 ]종종 “너 왜 이렇게 예민하니?”와 같은 말을 듣거나, 자신의 예민함을 지적받는 경우가 있었을 것이다. 그런 지적을 받을 때마다 스스로 생각하지 않았는가? ‘나는 왜 이렇게 예민할까?’처럼 말이다. 이러한 사람들을 위해 예민함의 다양한 부분에 대해 다뤄보도록 하겠다.나는 예민할까?일단 자신이 예민한 사람인지 아닌지부터 알아보도록 하겠다. “큰 소리에 약하고 갑작스러운 소음에 과하게 놀란다.” (감각과민)“시계 초침 소리나 집 밖에서 나는 소리가 거슬려 잠을 못 이루기도 한다.” (순화 ...
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- 행복의 또 다른 의미
- The Psychology Times 2022-06-02
- [The Psychology Times=김태림 ]“행복은 덧셈이 아니야. 행복은 뺄셈이야. 완전해질 때까지 불행의 가능성을 없애 가는 거.”- 책「완전한 행복」중에서나는 지금까지 살아오면서 행복과 기쁨은 같은 거라고 생각했다. 왜냐하면 쇼핑을 하거나 밥을 먹거나 또는 상을 받거나 칭찬을 들을 때 느끼는 기쁜 감정들이 쌓이고 쌓이면 행복이 되기 때문이다. 그리고 기쁜 일이 가득했던 날은 늘 그랬듯 행복함을 느꼈기 때문이다. 그래서 행복이란 기쁨이라는 감정이 더해져서 생긴 감정 즉, 덧셈이라고 생각했다. 그러다 우연히 한 소설책을 읽게 ...
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- 권정선 도의원, 공무원 불친절 근절 등 교육청 적극행정 주문
- 수도권탑뉴스 2020-11-16
- 경기도의회 교육행정위원회 권정선 부위원장(더불어민주당,부천5)은13일 경기도교육청 감사관,총무과,행정국에 대한 행정사무감사에서 공익제보자 보호의 미흡한 운영,정보공개청구 과정에서의 공무원 불친절 문제,감정노동자인 민원콜센터 직원의 치유대책,스쿨존 내 어린이 교통사고 대책 등 교육현안에 대한 교육청의 적극행정을 주문했다.이날 감사관에 대한 질의에서 권정선 의원은 “경기교육의 투명성 제고를 위해 공익제보가 활성화 되어야 하는데 연간 처리 규모가 18년 8건, 19년 13건, 올해는 10건에 불과해 교육규모를 고려해 볼 때 상당히 빈약한 ...
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