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- 완도군, 해양치유 특성화 프로그램 개발 박차
- 전남인터넷신문 2024-01-22
- 전남인터넷신문/서성열 기자] 완도군은 해수부 연구·개발(R&D) 사업의 일환으로 치유 프로그램 효능을 검증하고 대상자 맞춤형 프로그램을 제공하기 위한 ‘완도 해양치유센터 운영 모델 개발 리빙랩(Living Lab)’을 추진했다. 리빙 랩은 ▲근골격계, 체중 관리 ▲스트레스 완화 ▲피부 건강 증진 ▲체중 관리 등의 프로그램이 운영됐다. 프로그램에는 군민 15명, 관광객 35명이 참여했으며, 2박 3일 동안 해양치유센터를 비롯한 해양문화치유, 해양기후치유센터, 약산 해안치유의 숲 등에서 진행됐다. 프로그램 운영 결과, 근골격계는 요통이 ...
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- 완벽을 위해 포기하는 당신에게
- The Psychology Times 2024-01-11
- [The Psychology Times=한서연 ]도전 회피 성향? 완벽주의 성향!연초가 되면 지난해를 보내고 신년을 맞이하면서 우리는 덕담과 행운을 나누고 더 나아가기 위해 새로운 목표들을 세우곤 한다. 나는 매번 새해를 맞이할 때가 늘 고민이었다. 다들 눈에 보이는 뚜렷한 목표를 가지고 있고 멋진 성과를 보이는 것 같은데 난 이도 저도 아닌 제자리에 머물러 있는 것 같았다. 이런 느낌은 내 일상생활에서도 이따금 느껴졌다. 다이어리 꾸미기가 유행인 요즘 일기 쓰는 것을 좋아하는 나도 유행에 편승하기로 다짐해 많은 재료를 샀지만 정작 ...
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- 성격과 리더십의 연관성
- The Psychology Times 2024-06-20
- [한국심리학신문=이환희 ]성격과 리더십은 밀접한 관련이 있는 개념이다. 성격은 개인의 특성과 행동 양식을 나타내며, 리더십은 다른 사람들을 이끌고 목표를 달성하는 능력을 의미한다. 성격은 리더십에 큰 영향을 미치며, 리더십을 발전시키는 데에 중요한 역할을 하는데 리더의 성격에 따라 조직 내의 분위기와 성과에 영향을 줄 수도 있다. 이 글에서는 성격과 리더십의 연관성에 대해 자세히 알아보려 한다.성격은 쉽게 변하지 않는다성격과 리더십의 관계는 개인의 특성과 리더십 스타일에 따라 다를 수 있다. 그러나 중요한 것은 성격이 리더십의 핵심 ...
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- 산청군 민원업무 스트레스 동의보감촌서 날려요
- 뉴스포인트 2021-05-27
- [뉴스포인트 김용호 기자] 산청군은 민원업무 담당 공무원을 대상으로 동의보감촌에서 웰니스 체험 프로그램을 운영했다고 27일 밝혔다. 이번 프로그램은 코로나19 발생 이후 마스크 착용 대면 민원 업무와 함께 민감하고 복잡한 각종 민원 업무를 처리하고 있는 담당자들의 감정 스트레스를 치유하기 위해 마련됐다. 동의보감촌 웰니스 투어 프로그램은 ‘웰니스 헬스투어’인 웰에이징 워킹, 몸 쉼 헬스, 기바위 체험과 ‘웰니스 한방체험’인 한방음식·음료 체험, 공진단 만들기, 배꼽왕뜸 등으로 구성돼 있다. 특히 자기관리와 자가진단을 통한 편안한 쉼 ...
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- 우리 집 다육이 소개합니다!
- The Psychology Times 2024-01-09
- [The Psychology Times=최주희 ]다육 식물을 키워 본 경험이 있는가? 필자의 부모님은 식물 기르기에 취미가 있으셔서 본가에 가면 집안 곳곳에 다양한 종들의 식물이 자리 잡고 있다. 이러한 영향으로 필자도 자연스럽게 식물을 기르는데 관심이 생겼고 지금은 무려 12종이 넘는 다육 식물을 기르고 있다. 본가에 잠시 내려갔을 때, 부산화훼단지에 가서 작은 스티로폼에 12종의 귀여운 다육 식물을 구매하여 서울까지 조심조심 가져온 기억이 있는 친구들이다. 아침마다 눈을 뜰 때 창가에 나열된 다육 식물들을 보면, 기분이 좋아지고 ...
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- 광주소년원, 스트레스야 가라! 원내 자전거 라이딩 실시
- 전남인터넷신문 2021-06-10
- [전남인터넷신문/서성열 기자]광주소년원(고룡정보산업학교, 원장 김태섭)은 10일, 생활태도 및 교육태도 우수학생으로 대상으로 광주소년원 내에서 “스트레스야 가라! 원내 자전거 라이딩”을 실시하였다.오늘 행사는 생활태도 및 교육태도 우수학생들을 대상으로 우리 원의 넓은 부지를 활용, 자전거 라이딩을 실시하여 학생들의 스트레스를 완화하고 교육에 적극 참여하는 분위기를 조성하기 위해 마련하였다. 오늘 행사에 참여한 최모군은 “자전거를 타고 교내 주변을 돌면서 잠시나마 가슴이 뻥 뚫린 것 같다. 이번 행사를 계획한 원장님과 여러 선생님께 ...
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- 예산군, 곤충생태관 및 산림휴양인프라 구축·개관!
- 뉴스포인트 2021-05-12
- [뉴스포인트 - 1위 문화/예술뉴스 김소민 기자] 예산군은 봉수산수목원에 곤충생태관 및 산림휴양인프라를 구축하고 12일 개관식을 개최했다.군은 봉수산수목원에 총 62억원의 사업비를 투입해 더욱 특색 있는 환경조성에 집중했으며. △곤충생태관 △하늘데크 △유아숲체험원 △인공폭포 등의 시설물 구축을 완료했다.곤충생태관은 총 30억원의 사업비를 투입해 지상 2층, 전시면적 388.69㎡ 규모로 건립됐으며, 1층에는 우리 주변의 곤충과 관련된 다양한 전시컨텐츠와 곤충 실물 6종을, 2층에는 곤충과 관련된 영상 및 놀이 콘텐츠를 구축했다.또한 ...
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- 털을 뽑는 강박증: 틸로마니아의 이해와 치료
- The Psychology Times 2024-06-13
- [한국심리학신문=채진우 ]틸로마니아 (Trichotillomania)는 신체의 털을 뽑아내는 강박적인 행동으로 특징지어지는 신경학적 장애이다. 이 질환은 주로 손가락을 사용하여 머리카락이나 다른 부위의 털을 뽑아내는 것으로 나타난다. 이러한 행동은 스트레스나 불안, 긴장을 완화하거나 자기 자신을 집중시키는 방법으로 사용될 수 있다.원인과 위험 요인틸로마니아의 원인은 다양한 요소들이 상호작용하여 발생할 수 있다. 그러나 이 질환의 정확한 원인은 여전히 명확히 밝혀지지 않았다. 다양한 연구들은 틸로마니아가 유전적, 심리적, 그리고 환경 ...
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- 도교육청, 교직원 직무스트레스 해소 위한 상담 및 힐링 프로그램 지원
- 오산인터넷뉴스 2022-12-27
- 【오산인터넷뉴스】경기도교육청은 교직원 직무스트레스 해소를 통한 원활한 업무 수행을 지원하기 위해 마음건강 증진사업, 교직원 힐링 프로그램 운영에 2023년 본예산 20억 원을 편성했다.마음건강 증진사업은 온라인 심리 검사와 전문가 상담을 통해 교직원이 일상이나 직무스트레스로 인해 겪는 심리적 어려움을 살펴 치유와 회복을 돕기 위해 마련했다. 올해는 34,000여 명을 대상으로 7월부터 11월까지 운영했다.2020년 시범 운영을 거쳐 2021년에 본격 운영을 시작한 마음건강 증진사업은 도교육청, 교육지원청, 직속기관 대상으로 한정 운 ...
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- 의왕시정신건강복지센터, 마음건강을 위한‘세심한 챌린지’진행
- 경기뉴스탑 2023-10-06
- 세심한 챌린지 포스터(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시정신건강복지센터는 정신건강의 날(10월10일)을 맞아 오는 10일부터 11월 10일까지 시민 마음 건강을 위한 ‘세심한 챌린지’를 진행한다고 밝혔다. 2020년 시작된‘세심한 챌린지’는 씻을 세(洗), 마음 심(心)의 뜻을 담은 프로젝트로, 스트레스를 스스로 인식하고, 스트레스 감소 행동을 실천해 보는 일상성 회복을 위한 비대면 스트레스 관리 프로그램이다. 올해‘세심한 챌린지’는 나의 스트레스 상태를 인식하고, 스트레스 해소 방법으로 구성된 빙고판을 활용해 ...
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