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- 수면 부족 : 당신을 서서히 갉아먹는 침묵의 살인
- The Psychology Times 2024-08-23
- [한국심리학신문=노상현 ]‘사당오락’이라는 말을 아는가? “4시간 자면서 공부하면 붙고, 5시간 자면 떨어진다.”라는 말로 한때 대한민국 수험생과 학부모 사이에서 유행했던 말이다. 잠을 줄이는 게 자랑인 한국 사회, 역시나 한국은 모든 OECD 회원국들 중 평균 수면시간이 ‘7시간 51분’으로 가장 최하위를 기록하고 있다. 또한 건강보험심사평가원에 따르면, 불면증 환자 추이도 매년 약 5만명씩 증가하고 있다고 한다. 수면 부족의 가장 큰 문제점은 바로 대부분의 정신 질환은 수면 부족과 연관성이 아주 높다는 사실이다. 수면 부족은 결 ...
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- [최원현 칼럼] 그럼에도
- 와이타임즈 2024-06-13
- ▲ [사진=Why Times]몇 번을 망설였다. ‘가면 뭐하나, 사람도 못 알아본다는데.’ 그런데도 마음은 자꾸만 가봐야 한다는 쪽으로 달려가곤 했다.퇴직 후 1년 반이나 지난 직장에서 도와달라는 요청을 받고 아내가 다시 출근을 하게 된 후 좀처럼 우리 둘만의 시간을 갖기가 어려워졌다. 물론 아내의 시간보다 내 시간을 맞추기가 더 어려운 것이었지만 여하튼 아내의 직장생활과 맞물려 어지간히 둘 다 시간적 여유를 갖지 못했다. 하다 보니 남들 그리 쉽게들 잘 가는 단풍구경이나 가까운 곳 나들이조차 둘이 가본 것이 언제인지도 기억이 안 ...
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- ‘오늘 일은 내일의 나에게’ 우리가 일을 미루는 이유
- The Psychology Times 2024-10-18
- [한국심리학신문=김이수현 ]To. 미래의 나에게매주 나오는 과제와 할 일들. 끊임없이 쏟아지지만, 내일의 나에게 할 일을 맡긴다. ‘내일의 내가 해줄 거야~!’. 실제로 내일의 내가 할까? 내일의 나도 모레의 나에게 맡긴다. 속절없는 시간이 흐른 뒤 마감 5시간 전 급하게 과제를 제출한다. ‘퀄리티는 모르겠고 제출하는 것에 의의를 두자!’, ‘다음 과제는 진짜 미리 해야지!’. 하지만 다음 과제도 또 똑같은 과정이 진행된다. 우리는 왜 과제 수행 시간을 정확하게 측정하지 못하고, 기간 내에 완성하지 못하는 것일까? 우리가 계속 일을 ...
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- 일본 장례에서 생화제단의 꽃장식 발달 배경
- 전남인터넷신문 2024-06-06
- [전남인터넷신문]일본 장례에서 생화제단이 활용되는 비율은 80%이상으로 대세를 이루고 있다. 생화제단에는 많은 꽃이 사용되고 디자인도 풍부하면서 화훼산업과 장례 산업의 발전에 일조하고 있다. 일본 장례에서 생화제단이 오늘날까지 발전되어 온 배경에는 다양한 요인이 있다. 그 주요 요인과 배경의 기점은 생화제단이 처음 사용된 1967년으로 요시다 시게루(吉田茂, 1878-1967) 일본 전총리의 국장(國葬)이다(이윤희. 일본 장례 꽃장식에서 생화 제단의 유래. 전남인터넷신문 2024.6.5). 국화만 약 8만 송이가 사용된 요시다 시게 ...
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- 야탑역 '흉기 난동' 예고글 올라온 사이트측 "우리도 글쓴이 몰라"
- 전남인터넷신문 2024-09-25
- [전남인터넷신문]야탑역에서 칼부림하겠다는 내용의 살인예고 글이 올라와 경찰의 수사가 진행 중인 가운데 해당 글이 게시된 사이트 측이 경찰의 수사 협조 요청을 사실상 거부한 것으로 드러났다.이 사이트는 해외에 서버를 두고 있는 것으로 추정되는 데다 사이트 운영자 역시 강력한 보안성을 자랑하는 텔레그램으로만 접촉할 수 있어 용의자의 신원을 특정하기까지는 상당한 시일이 소요될 것으로 보인다.25일 수사당국에 따르면 경기남부경찰청 사이버수사과는 지난 18일 온라인 커뮤니티 A 사이트에 야탑역 살인예고글이 올라온 후 사이트 운영자에게 수사 ...
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- 노는 게 제일 좋아
- The Psychology Times 2024-10-17
- [한국심리학신문=박지우A ]노는 게 제일 좋아친구들 모여라(<뽀롱뽀롱 뽀로로 1기> 주제가 中) <뽀롱뽀롱 뽀로로>는 2003년부터 약 10년간 방영된 애니메이션 프로그램으로, 방영 당시 국내 애니메이션 시청률 1위를 기록했다. 그만큼 우리나라에서 자라나며 <뽀롱뽀롱 뽀로로>의 주제가를 모르기 쉽지 않다. 주제가에서 뽀로로는 '노는 게 제일 좋아'라고 말한다. 그리고 실제로 <뽀롱뽀롱 뽀로로>에는 매 회차에 다양한 놀이가 등장한다. 이러한 놀이 요소들의 빈번한 등장이 <뽀롱뽀롱 뽀로로>가 성공할 수 있었던 이유 중 하나로 꼽힌다. ...
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- 공공기관 타깃 사이버 공격 80%가 북한發
- 와이타임즈 2024-07-04
- ▲ [서울=뉴시스]"지금 대한민국의 사이버 공간은 북한의 놀이터라 해도 과언이 아닐 정도입니다."문종현 지니언스 시큐리티센터장(이사)는 3일 국회 의원회관 제2세미나실에서 개최된 '북한 해킹의 실체와 대응방안' 세미나에서 이처럼 경고했다. 이날 토론회는 국내 사이버 안보의 현재와 미래를 진단하고, 다양한 북한발 사이버 위협 대응 역량 강화 방안을 모색하기 위해 개최됐다.세미나를 주최한 박충권 국민의힘 의원은 "북한은 해킹을 '만능의 보검'이라고 강조하며 해킹 인력을 최정예조직으로 집중적으로 양성하고 있다"고 말했다. 이어 "최근 5 ...
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- 받는 것이 너무 익숙해져 버렸다
- The Psychology Times 2024-07-10
- [The Psychology Times=신치 ]며칠 전 페이스북에 '집에 버려야 하는(?) PC 본체 있는 분 저한테 버려주세요! � 물론 하드는 있는 걸루요.ㅋㅋ.'라고 올렸더니 우리 집에 정말 버릴 물건이 있다고 친구가 댓글을 달아주었다. 마침 어제 1년 전쯤에 본 그 친구네 집에 가서 컴퓨터 본체 한 대를 받아왔다. 가면서 '집에 처음 가는데 뭐라도 하나 사가야 할 텐데…'라고 생각했지만 결국 빈 손으로 가서 컴퓨터 본체와 함께 참기름, 밀가루 등을 담아 내 손목에 걸어 주었다. 그리고 나는 말끝을 흐리며 ❝"나, 뭐라도 사 ...
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- 믿음이 생겨나게 하는 경로
- 가톨릭프레스 2024-08-07
- 연중 제18주간 수요일(2024.8.7.) : 예레 31,1-7; 마태 15,21-28세상을 조성하시고 인류를 창조하신 하느님께서는 인류가 세상을 당신의 뜻대로 잘 다스림으로써 당신의 선함을 닮기를 원하셨습니다. 그래야 당신이 창조하신 세상도, 인류도 완성될 것이기 때문이고, 이것이 창조의 섭리입니다. 오늘 독서와 복음은 인류 완성의 첫 고리에서 처음에 하느님의 백성으로 선택된 이스라엘 민족을 이끄시던 하느님께서 어떻게 하여 이스라엘 민족을 넘어서 오늘날 모든 인류의 목자로서 섬김을 받으시게 되었는지 그 과정에 대한 매우 흥미로운 ...
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- 일본 장례 꽃장식에서 국화꽃의 사용 배경
- 전남인터넷신문 2024-06-15
- [전남인터넷신문]일본 장례에서 사용되는 대표적인 꽃은 국화이다. 국화는 일본뿐만 한국, 중국 등 아시아와 유럽에서 사용되는 대표적인 장례식 꽃이다. 특히 프랑스, 스페인, 이탈리아, 폴란드, 크로아티아에서는 국화가 고인에 대한 애도의 상징으로 장례식에 사용해 온 오랜 전통이 있다. 국화는 이처럼 장례식에 많이 사용되고 있는데, 일본의 장례식에서 국화가 사용된 배경에 대한 근거는 찾아보기 힘들다. 인터넷을 검색하면 국화가 장례식에 사용되게 된 배경에 대해 ① 국화의 향기가 분향(焚香)하는 향과 비슷하기 때문이다. ② 일본 황실 문양이 ...
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