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- 감정을 관리하는 3가지 좋은 습관
- The Psychology Times 2021-04-14
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 이와 같은 감정을 효과적으로 관리한다면 심리적으로 훨씬 더 편안하고 만족감이 높아질 수 있습니다.긍정적인 감정에서는 더욱 큰 만족과 행복을, 그리고 부정적인 감정은 빠른 해결과 개선을 이룰 수 있습니다. 이것들이 가능할 수 있도록 하는 감정 관리의 좋은 습관들은 다음과 같습니다. 1. 감정 인식하기Photo by Scott Webb on Unsplash감정을 관리하기 위해서 가장 먼저 해야 하는 것은 '감정을 인식하기'입니다. 감정을 느껴야 관리를 하며, 감정 ...
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- 통장은 텅장! 그래도 명품, 오마카세… 나는야 MZ 세대!
- The Psychology Times 2023-03-31
- [The Psychology Times=김민지 ] 당신은 그런 의문을 가져본 적이 없는가?시간이 지날수록 오르기만 하는 공과금, 교통비, 물가… 월급을 제외한 모든 것들이 오르는 현대 사회 속, 이토록 경기 불황이 극심하고 명확한데 어째서 SNS 속에서는 모두가 럭셔리 라이프를 즐기고 있을까? 정말 나만이 현대 사회인들의 높은 소비 수준에 따라가지 못하는 것 일까? 현대인들의 소비 수준이 오른 이유? 그리고 이에 대한 답은 ‘SNS’ 속에 숨겨져 있다는 것이 다음의 통계 자료로 입증되었다. 2월 27일부터 3월 1일까지 4일간 인크 ...
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- 노년기 well-being을 위하여
- The Psychology Times 2022-07-15
- [The Psychology Times=김동혜 ]기존 사회 통념상 노년기는 지나온 삶을 돌아보고 마무리하는 시기였다. 그러나 평균수명이 계속해서 늘어나고 있는 오늘날, 노년기는 단순히 삶의 마지막 단계로서의 의미만을 가지지 않는다. 이제 노년기는 삶을 정리하는 시기가 아니라 다른 모든 삶의 단계들과 마찬가지로 새로움을 경험하고 개척해나갈 수 있는 시기이다. 뿐만 아니라 수명의 증가는 노년기의 증가를 의미하므로, 노년기의 well-being은 삶 전체의 well-being에 중대한 영향을 미친다고 말할 수 있다. 노년기 well-be ...
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- <제22화> 망명 새벽에 만든 조선 매매계약서(1)
- 경기뉴스탑 2020-11-12
- <제22화> 망명 새벽에 만든 조선 매매계약서(1)이인희 작가(자료사진=경기뉴스탑DB)한 나라가 이렇게 쉽게 통째로 사라지는 일은 세계 역사상 드문 일이었다. 전쟁을 해서 진 것도 아닌데 조정 대신들이 고스란히 조정을 일본에 갖다 바친 것이다. 그렇다고 조선 백성이 일본이라는 나라를 기꺼이 초청한 것도 아니었다. 또 언제 조선이 일본더러 뭘 달라고 행패를 부린 것도 아니었다. 은둔의 나라 조선은 늘 그래 왔듯이 그냥 가만히 그 자리에 있었고 누구에게 만나자고 한 적도 없고 소리를 크게 쳐서 남을 시끄럽게 한 적도 없었다. 그러나 적 ...
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- '골든타임'이 중요한 뇌졸중...환자의 40% 이상이 혈관성 치매 함께 겪고있어
- 뉴스포인트 2021-02-23
- 소올한의원 박주홍 원장뇌로 공급되는 혈액은 크게 두 가지 대동맥을 거쳐온다. 심장으로부터 목 앞부분 따르는 내경동맥, 심장에서 목 뒷부분을 따르는 척추동맥이다. 척추동맥은 두개골에서 합류해 뇌저동맥을 형성하고, 내경동맥과 뇌저동맥은 여러 줄기로 나누어진다. 이 중 일부는 윌리스환이라는 것을 형성해 척추동맥, 내경동맥에 연결된다. 이렇게 세부적으로 나누어지는 이유는 대동맥이 차단될 때에도 막히지 않고 혈액을 공급하기 위해서이다. 즉, 한 길이 막혀도 다른 길로 공급을 유지하는 것이다.뇌졸중은 이러한 혈관들이 좁아지거나 막혀서, 혹은 ...
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- 이태원 참사 불거지는 의혹... “밀기·미끄럼 없었으면 참사 없었을 것”
- 여성일보 2022-11-09
- 9일 경찰에 따르면 특별수사본부(특수본)는 지난 7일 이임재 전 용산경찰서장과 박희영 용산구청장, 최성범 용산소방서장을 이태원 참사 관련 업무상 과실치사상 등 혐의로 입건해 수사 중이다. 또 특수본은 참사 당일 서울경찰청 상황관리관으로 근무한 류미진 총경을 입건한 것은 물론 경찰 지휘부 윗선으로 수사를 확대하고 있다.경찰과 지자체 등은 수많은 인파가 몰릴 것을 예상한 가운데 인력 배치 미흡과 참사 후 늦장 대응으로 피해를 키운 혐의로 뭇매를 맞고 있다. 또 이에 대한 책임 규명을 위한 수사 절차를 밟고 있다.이런 상황에서 참사의 근 ...
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- 큰 병일까 두려움에 떠는 사람들, 질병 불안 장애
- The Psychology Times 2023-10-13
- [The Psychology Times=장윤정 ]질병 불안 장애란,‘머리가 좀 아픈데 뇌에 문제 생겼나?’ ‘배가 아픈데 장에 심각한 문제가 생긴 것 아닌가?’ ‘다리가 너무 아픈데 뼈에 문제가 생겼나?’몸이 조금만 아파도 큰 병의 초기증상인 것 같다고 생각하며 걱정해 본 경험이 있는가? 필자의 주변 지인 중 조금의 아픔과 통증이 느껴지면 증상을 검색해 보며 깊은 걱정과 불안에 빠지는 사람이 있다. 이 지인을 보며 ‘나도 걱정이 많은 편인데 더욱 심한 것 같다. 무엇 때문에 이런 현상이 일어나는 것일까?’라는 궁금증이 생겼다. 몸에 ...
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- 한 번이라도 손대면 멈출 수 없다. 펜타닐
- The Psychology Times 2022-09-20
- [The Psychology Times=김성우 ]올해 5월 대검찰청에서 ‘2021년 마약류 범죄백서’를 발표하였다.‘2021년 마약류 범죄백서’에 따르면, 21년도 전체 마약류 사범 중 20대와 30대가 56.8%인 것으로 나타났으며, 마약 적발 인원 중 19세 이하는 450명으로 작년에는 313명이었던 것에 비해 43.8%P 증가한 것으로 나타났다.젊은 연령 층에서 유행처럼 퍼지는 마약이 바로 펜타닐이다. 펜타닐은 합성 아편류 마약의 일종으로 암 환자나 극심한 통증을 호소하는 환자에게 처방하는 매우 강력한 효과를 지닌 마약성 진통 ...
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- DL이앤씨 '서울포레스트 ', 진동 재실험... "안전 이상 없음"
- 더밸류뉴스 2022-01-24
- DL이앤씨(대표이사 마창민)가 최근 발생한 디타워 서울포레스트 업무동 일부층의 진동 현상의 원인 규명을 위해 주요 층별로 정밀계측기를 설치하고 지난 23일까지 재현실험을 실시했다. 실험분석 결과는 지난 21일 긴급 안전진단과 동일하게 건물의 안전에는 문제가 없는 것으로 학계 전문가들이 공식적으로 확인했다고 24일 밝혔다.DL이앤씨는 공신력 있는 계측과 실험을 진행을 위해 대한건축학회 주관으로 국내 최고의 구조 전문가인 서울대학교 건축학과 박홍근 교수(한국콘크리트학회 회장)와 국내 최고 권위의 건축물 소음진동 분야 전문가인 단국대학교 ...
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- "이게 공정한 세상이냐"…LH 사태로 성난 민심 폭발
- 와이타임즈 2021-03-09
- ▲ 전농부경연맹은 8일 경남 진주 한국토지주택공사 본사에서 `농지투기` 관련 기자회견을 열고 `한국농지투기공사` 프랭카드를 걸고있다.[사진=뉴시스]3기 신도시로 지정된 광명 시흥 지구에서 한국토지주택공사(LH) 직원들이 내부 정보를 이용해 투기한 정황이 연이어 드러나면서 문재인 정부를 향한 부동산 민심이 들끓고 있다.정책 실패로 부동산 가격이 폭등했다는 여론으로 가뜩이나 부동산 정책 불신이 높은 와중에 공공주택 정책을 집행하는 LH 임직원들의 투기 사례가 잇따라 발견되자 부동산 공정성에 의심을 제기하는 민심이 폭발하는 양상이다.9일 ...
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