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- 현실을 잠시 떠나 마주하는 ‘나만의 무릉도원’ 그 세계가 주는 이점
- The Psychology Times 2022-10-04
- [The Psychology Times=김재중 ][당신은 현실을 잠시 떠나고 싶을 때 찾게 되는 공간을 가지고 있는가?]필자는 일상에서 종종 이 일상을 떠나 혼자 훌쩍 어디론가 가고 싶다는 생각하곤 한다.필자가 말하는 ‘나만의 무릉도원’은 마냥 고립되어 있고, 현실을 부정하고 도피하고자 하는 마음에 만들어낸 공간의 개념이 아니라, 현실을 마주하기에 앞서 잠시 휴식이 필요할 때, 잠시 생각을 정리하고 힘을 충전하고 돌아가기 전에 문을 열고 들어갔다 오는 공간이라고 할 수 있다.이곳의 문을 열면 현실에서 느끼는 각종 스트레스와 정신적 ...
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- 어린이는 안 돼? 노키즈존
- The Psychology Times 2023-05-31
- [The Psychology Times=강예린 ]어린이라는 이유로 음식점이나 카페에 출입을 제한하는 ‘노키즈존’의 존재는 이제 생소하지 않은 단어이다. “아이를 잘 키우기 위해서는 한 마을이 동참해야 한다”라는 언젠가 들었던 말과 어울리지 않는 이 상황이 바로 오늘날의 사회다. 이러한 조치는 강남이나 홍대 쪽에서 시작해서 점차 다른 지역으로 확산이 되고 있다. 이를 어떻게 대할 것인가 하는 문제는 뜨거운 감자이다.과연 노키즈존이 확산하게 된 이유로 거론된 것은 무엇일까? 첫 번째로는 매장 내에서 발생한 안전사고에 대한 책임을 모두 ...
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- 도둑맞은 감정들 (조우관 지음)
- The Psychology Times 2021-04-02
- ‘당신 안에 해소되지 않은 채 응어리진 감정은 무엇인가?’감정을 제대로 표현할 줄 모르는 채 어른이 되어버린 사람들을 위한 감정 수업부정적이라는 평가가 두려워 감정을 내뱉지 못하는 사람을 종종 본다. 불편한 감정을 꺼내놓았을 때 누군가로부터 비난받은 경험이 있거나 갈등을 빚은 경험 때문에 감정을 솔직히 말하기 부담스러운 것이다. 심지어 거절하는 것조차 남의 눈치가 보여 다른 사람의 부탁이란 부탁을 모두 들어주는 사람도 있다. 저자는 감정코칭 수업을 하며 만난 많은 사람이 감정에 대해 오해하고 있으며, 자신의 감정을 인식하고 표현하는 ...
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- 디지털 웰빙: 기술과 건강의 조화 이루기
- The Psychology Times 2024-06-04
- [한국심리학신문=유지은 ]현대 사회에서 우리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 다양한 디지털 기기와 함께 생활합니다. 이러한 디지털 기기들은 우리의 일상생활을 편리하게 만들어 주기도 하지만, 과도한 사용은 정신적, 신체적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 디지털 웰빙은 이러한 문제를 해결하고 건강한 디지털 사용 습관을 형성하는 데 중점을 둔 개념입니다. 이번 기사에서는 디지털 웰빙의 중요성, 주요 요소, 실천 방법 등을 살펴보겠습니다. 디지털 웰빙이란 무엇인가?디지털 웰빙(Digital Well-being)은 개인이 디지털 기 ...
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- 악을 처벌하기보다 죄지은 사람 마음속에서 악을 몰아내야
- 가톨릭프레스 2021-02-25
- 사순 제1주간 금요일 (2021.02.26.) : 에제 18,21-28; 마태 5,20-26오늘 독서에서 에제키엘은 왕과 사제 등 당시 목자 역할을 맡은 지도층들이 부패한 탓을 하며 자기 운명을 비관하는 이스라엘 백성들에게, 하느님께서는 집단이 아니라 개인이 실제의 삶에서 실현해 내는 가치에 의해서만 심판하실 것이라는 이치를 깨우쳐 주었습니다. 그것은 하느님의 뜻에서 나오는 선의 가치로서 정의와 평등이요, 달리 말하면 의로움과 공평함입니다. 그래서 그는 집단의 풍조가 어떻든 그에 영향받지 말고 합리적인 선택을 하도록 실존적인 결단을 ...
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- 부모가 된다는 것
- The Psychology Times 2022-11-16
- [The Psychology Times=노주선 ]모-회사에서 ‘좋은 부모 되기’라는 제목의 워크숍 중 있었던 일옆 사람. ‘이 워크숍에 왜 참가하셨어요?’어느 아빠. ‘좋은 부모는 고사하고, 부모가 된다는 것 자체가 너무 힘든 일인 것 같아요. 아이를 임신하는 것은 둘째 치고, 아이를 무사히 낳는 것만도 너무 힘든 일인 것 같아요. 게다가 낳았다고 해서 끝나나요? 아이가 혹시 요즘 그 흔하다는 ADHD라도 있으면 어쩌나 하는 생각이 절로 들어요. 어린이집이나 학교에 가면 잘 적응할까 하는 걱정도 되고, 혹시라도 왕따라도 당하면 어떻 ...
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- [정세분석] 美, 끝까지 추적해 21년만에 9·11 복수했다!
- 와이타임즈 2022-08-03
- [美, 드론 날려 알카에다 수장 폭사시켰다]조 바이든 미국 대통령이 1일(현지시간) “9ㆍ11 테러를 일으킨 국제 테러단체 알카에다의 수장 아이만 알자와리(Ayman al-Zawahiri)를 드론으로 타격해 살해했다”고 공식 발표했다.▲ 조 바이든 미국 대통령이 1일(현지시간) “9ㆍ11 테러를 일으킨 국제 테러단체 알카에다의 수장 아이만 알자와리(Ayman al-Zawahiri)를 드론으로 타격해 살해했다”고 공식 발표했다.[사진=백악관 동영상 캡쳐]바이든 대통령은 이날 백악관 집무실에서 7분동안 진행된 연설을 통해 이같이 밝히면 ...
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- 외로워 보이는 부장님, 갈 곳이 없대요ㅠㅠ
- The Psychology Times 2021-03-22
- 예전에 나의 가족들이 미국에서 살던 때가 있었다. 가족을 만나러 미국에 가면 자주 들르는 한국형 순두부집이 있었다. 그 때 가끔씩 보게 되는 짠~한 장면이 있었다. 중년의 아저씨가 혼자서 소주한잔을 놓고 순두부를 드시고 있는 모습을 보면 그렇게 마음이 짠~할수 없었다. ‘이 저녁 시간에 왜 혼자서 저러고 계실까?’, ‘다른 가족들은 어디에 갔을까?’라는 생각이 들면서 느끼는 감정은 ‘참.. 외로워보인다…!’라는 느낌이었다.직장생활을 하다보면 가끔 이런 짠~한 마음을 가지게 되는 경우가 있다. 이제는 많은 회사들이 상사의 눈치를 볼 ...
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- 우울한 글을 보면 감정이 전이된다?
- The Psychology Times 2023-06-26
- [The Psychology Times=강예린 ]얼마전 디시인사이드에 있는 ‘우울증 갤러리’의 존재를 처음으로 알게 되었다. 2023년 4월 16일에 한 청소년이 서울 강남의 고층 빌딩에서 투신해서 숨을 거둔 사건이 있었기 때문이다. 이 학생은 이 과정에서 한 SNS를 통해서 생중계를 했고, 그 과정이 담긴 영상이 그대로 송출되었다. 디시인사이드는 국내 최대 규모의 커뮤니티 사이트이다. 지난 4월 미국 마케팅 조사업체인 샘러쉬가 조사한 결과에 따르면 한국 인터넷 사이트 중에서 누적 접속자 수가 가장 많은 사이트는 유튜브이고 구글과 ...
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- [정세분석] 우크라戰 1년, 러시아가 패배할 수밖에 없는 이유?
- 와이타임즈 2023-02-23
- [우크라전 1년, 러시아가 패배할 수밖에 없는 이유?]지난해 2월 24일, 러시아의 침공으로 시작된 우크라이나 전쟁. 벌써 1년이나 지났지만 당초 쉽게 승리할 것이라는 러시아군은 우크라이나 침공의 전략, 전술적 목표 달성에 실패했다. 워싱턴포스트(WP)는 20일(현지시간) 유럽 주둔 미 육군 사령관 출신인 마크 허틀링 예비역 중장이 기고한 ‘우크라이나가 승리할 수밖에 없는 이유’라는 제목의 칼럼을 통해 “전쟁 1년이 되도록 러시아군이 가지고 있었던 문제를 해결하지 못하고 아직까지도 되풀이하는 것을 감안할 때 결국 패배할 수밖에 없다 ...
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