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- 우울하고 불안할수록 몸을 움직이세요: 운동과 정신건강의 관계
- The Psychology Times 2023-07-13
- [The Psychology Times=정채빈 ]우울하거나 불안했던 시간을 떠올려 보세요. 그때 몸을 움직여 운동, 하다못해 산책할 정도의 기운이나 정신이 있었나요? 십중팔구는 자신을 우울하게 혹은 불안하게 만들었던 문제에 압도되어 다른 무언가를 할 엄두가 나지 않았다고 할 것입니다. 그러나 우울하고 불안하거나 정신건강에 해를 입히는 문제가 있을수록 운동을 해야 한다는 사실 알고 계셨나요? 운동은 우리의 신체 건강뿐 아니라 정신건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어 에어로빅을 약 30분 정도 수행하는 것만으로도 몇 시간 동안 ...
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- 대한신경정신의학회, 4월 4일 ‘마음의 날’ 맞아 정신건강 캠페인 전개
- 여성일보 2023-04-03
- 대한신경정신의학회는 코로나19 이후 증가한 다양한 정신질환 문제와 미래에 대한 불안감으로 어려움을 호소하고 있는 청년 우울증 극복 및 인식 개선을 위해 4월 한 달간 ‘마음의 날 캠페인’을 전개한다.이번 2023 마음의 날 캠페인은 ‘마음을 잇다, 외로움을 잊다’를 슬로건으로, 코로나19로 3년여 시간 동안 나 홀로 고독한 시간을 보낸 국민들의 마음과 마음을 연결하고, 도움이 필요할 때는 즉시 정신건강의학과의 도움을 받을 수 있도록 마음의 벽을 허물고자 하는 메시지를 담았다.‘4라는 숫자는 불운한 숫자’라는 잘못된 편견이 있는 것처 ...
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- 내가 성장한 시간
- The Psychology Times 2024-02-14
- [The Psychology Times=천지영 ]다양한 관점과 균형잡힌 생각. 항상 가지기 위해 노력하는 태도 중 하나이다. 이번 심꾸미 활동을 하면서 가장 신경 쓴 부분이기도 하다. 기자단이라는 타이틀을 가지고 글을 쓴다는 것은 ‘균형잡힌 생각’을 가져야 한다는 책임감이 필요한 일이었다. 더불어 내가 쓴 기사에 오류는 없는지, 참고 자료가 너무 오래된 것은 아닌지 등 이름을 걸고 기사를 쓰다보니 정말 많은 부분을 신경쓰게 되었다.가장 많이 신경 쓴 부분은 주제선정이다. 심리학적인 부분과 동시에 사회적인 부분도 다루고 싶었기 때문에 ...
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- 손목터널증후군 만성손목통증과 저림증상, 1mm 내시경 고려해야
- 뉴스포인트 2021-04-06
- 손목터널 내부에는 감각과 기능을 관장하는 정중신경이 지나간다. 엔지니어, 전업주부, 간호사 등처럼 손목을 반복적으로 힘을 주어 과사용할 경우 손목터널 위 횡수근인대가 두꺼워지면서 터널을 압박한다. 그리고 이 때 내부 정중신경도 함께 압박, 손상되면서 지속적인 손목통증과 손저림 증상이 발현되는 것이 손목터널증후군에 발생기전이다.초기 손목터널증후군은 신경 압박이 심하지 않아 인대를 이완하고 주변조직을 강화하는 방식에 전문적, 체계적인 수부 재활치료로 진행된다. 하지만 중등도 이상으로 진행된 경우 압박과 손상이 빠르게 진행되기 때문에 수 ...
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- 품질 좋은 마늘 생산에는 물관리도 필수
- 뉴스포인트 2021-04-29
- [뉴스포인트 - 인터넷신문 김용호 기자] 남해군 농업기술센터는 마늘 생육기 물관리 중요성을 강조하며, 관수 방법 등을 포함하고 나섰다.마늘은 생육기 관수가 구 비대(수량)에 영향을 미친다. 10일간격 30mm씩 2~3회 물을 대주거나 스프링클러 등을 이용을 해서 관수를 해주어야 하는데 오후 서늘한 시간에 관수하면 좋다. 하지만 배수가 제대로 되지 않으면 오히려 고온다습하여 생육에 지장을 초래할 수 있기 때문에 꼭 배수로 정비를 해야 한다. 관수 시간도 하루를 넘기면 안 된다. 다만, 수확기와 인접한 시기에 하는 관수는 저장 중 부패 ...
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- 코타르 증후군: 존재하지 않는다는 망상에 대한 이해
- The Psychology Times 2024-07-25
- [한국심리학신문=채진우 ]소개"걷는 시체 증후군"으로도 알려져 있는 코타르 증후군은 자신의 신체 또는 신체 일부가 존재하지 않거나 죽었다는 믿음을 특징으로 하는 희귀한 정신 질환이다. 이 상태는 개인의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으며 효과적인 관리와 치료를 위해서는 포괄적인 이해가 필요하다.증상 및 징후환자는 자신과 현실에 대한 인식에 심각한 영향을 미치는 다양한 망상을 표현할 수 있다. 이러한 증상은 매우 고통스럽고 환자를 쇠약해지게 만든다. 존재하지 않는다는 믿음이 증후군의 가장 두드러진 증상 중 하나는 자신이 존재하지 않 ...
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- 교통사고 후유증 가볍게 생각하면 심각한 증세로 진행될 수 있다
- 뉴스포인트 2021-01-22
- 해아림한의원 강남점 주성완 원장# 직장인 김 모씨(40)는 최근 야간에 압구정역 근처에서 추돌사고를 당했다. 압구정역 주변은 야간에 방심하고 운전을 하거나 혹은 음주운전이 많아 사고가 다발되는 곳으로 유명한 지역이다.김 씨는 사고로 인해 잠시 아찔한 기분이 들었으나, 내렸을 때 큰 이상이 없다고 생각이 돼 보험처리를 하고, 보험사와 다음 날 빠르게 합의를 했다. 그러나 하루 이틀 시간이 지날수록 점차 전신으로 옮겨 다니는 통증이 심해지고, 결정적으로 어지럼증과 메스꺼움 증세가 심해지는 양상을 보였다.가볍게 생각했던 사고 후유증이 꽤 ...
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- [정세분석] 제발등 찍은 시진핑, 경기부양 총력전에 되려 발목 잡혔다!
- 와이타임즈 2024-08-25
- [中 경기 띄우려 공장 풀가동, 과잉생산이 비극 자초]중국의 시진핑 주석이 경기 회복을 위해 제조업에 올인하면서 생산량 상당 부분을 수출하는 전략을 채택했지만 지나친 생산과잉이 오히려 독이 되어 돌아오고 있다. 경기 진작 총력전이 오히려 중국 경제의 발목을 잡고, 심지어 글로벌 무역전쟁에서 화를 자초하게 됐다는 것이다.월스트리트저널(WSJ)은 23일(현지시간)자 지면에서 “중국이 경기 회복을 위해 제조업에 지원을 쏟아부으며 과잉생산이 심해짐에 따라 무역전쟁 전운이 감돌고 있다”고 보도해 눈길을 끌었다.WSJ은 이어 “시진핑 주석이 ...
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- 휴런 뇌졸중 분석 소프트웨어, 유럽 CE 인증 획득
- 케이앤뉴스 KN NEWS 2021-06-08
- 인공지능(AI) 기반 뇌신경 질환 전문 소프트웨어(SW)를 개발하는 휴런의 뇌졸중 분석 소프트웨어가 유럽 CE 인증을 획득했다.휴런은 비조영 컴퓨터 단층 촬영(CT) 영상을 활용해 뇌경색 진단을 내리는 데 필요한 분석 결과를 제공하는 ‘Veuron-Brain-cIS’가 유럽 CE 인증을 확보했다고 7일 밝혔다. ▲ 뇌졸중 진료, 대응 프로세스 비교표CE 인증은 유럽 연합(EU)의 안전·건강·환경·소비자 보호 지침을 모두 충족하는 제품에 부여되는 통합 인증 마크다. cIS는 뇌경색 의심 영역을 자동으로 세분화 및 시각화해 진단에 필요 ...
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- 미주신경성 실신에 대해 알고 있나요? - 만병의 근원, 스트레스
- The Psychology Times 2023-07-03
- [The Psychology Times=유다현 ] 최근 20대 여성을 중심으로 사람이 많은 지하철이나 버스에서 갑자기 정신을 잃고 쓰러지는 경우가 흔하게 발생하고 있다. 지난해부터 학업 문제로 크게 스트레스를 받았던 나는 이번 겨울 집에서 두 번 실신하는 경험을 하였다. 평소에도 컨디션이 좋지 않았지만 그날따라 심한 어지러움을 느끼면서 기절하였다. 쓰러지는 순간의 기억은 나지 않았고 누워있는 상태에서 정신이 돌아왔다. 처음에는 이석증인가 싶어 이비인후과를 가보았지만 결과는 아니었고 여러 병원에 다닌 결과 신체적 큰 문제는 없지만 미 ...
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