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- 당신의 삶이 고통스럽고 불행한 이유
- The Psychology Times 2022-11-09
- [The Psychology Times=정세연 ]우리의 고통과 불행은 어디에서 비롯되는 것일까? 아마도 어떤 사건이나 상황 자체로부터 비롯된다고 생각하는 이들이 적지 않을 것이다. 과연 그럴까? 고대 그리스의 스토아철학자 에픽테토스(Epictetus)는 ‘사람은 사건에 의해서가 아니라 그 사건에 대한 그들의 관점 때문에 고통받는다.’라고 말했다. 이 말은 우리가 사건으로 인해 고통받는 것이 아니라 우리가 사건의 의미를 평가하고 해석하는 데 사용하는 신념 체제가 정서나 행동에 영향을 주어 고통을 겪게 될 수 있다는 것이다. 그중에서도 ...
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- 나 이거 안 하면 불안해… 꼭 해야 해!!
- The Psychology Times 2023-05-30
- [The Psychology Times=남지민 ]‘시험 전에 꼭 모닝커피를 먹어야 해’ , ‘전공 시험 하루 전에는 적어도 4-5시간은 자야 해.' 앞에 언급한 것들은 필자의 시험기간에 꼭 지켜야 속이 편한, 즉 징크스들이다. 괜히 지키지 않으면 불안하며 ‘시험이 망하지 않을까’란 의미 없는 걱정에 잠을 많이 설친다. 이와 비슷하게 느낄 수 있는 강박증은 일상생활에서 ‘문을 제대로 잠갔겠지?’나 물건들의 순서와 각을 맞춰서 배치해야 ‘속이 후련하다’ 등의 생각들을 가져오곤 한다. 사람은 누구나 자신의 행동에 대해 재확인을 하기 마련 ...
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- 흥미로운 종교심리학
- The Psychology Times 2023-02-03
- [The Psychology Times=전예은 ]우리는 정신적 및 육체적 외상을 일으킬 수 있는 사건들을 뉴스를 통해 마주할 때, 우리에겐 일어나지 않을 일이라고 생각할 수 있다. 그러나 우리가 삶을 살아가며 적어도 한 번의 외상을 겪을 확률이 78.8%일 만큼 우리에게 외상이란 그저 멀리서 일어나는 일이 아님을 알 수 있다. 당신은 외상 뿐만 아니라 삶 가운데 크고 작은 스트레스를 마주하면 어떻게 반응하는가? 그저 이 상황만 면하면 된다는 마음으로 피하려 하는가 혹은 사건에 대해 맞서 싸우려 하고 그 가운데 그 사건이 자신의 삶에 ...
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- 심리 상담 윤리학과 딜레마
- The Psychology Times 2023-06-07
- [The Psychology Times=박소영]심리 상담을 제공하며 상담사는 때때로 내담자들과 예기치 못한 딜레마를 마주할 수 있다. 예를 들어, 내담자와 상담사 간의 의견충돌이 있다면 어떻게 다뤄야 할까? 내담자가 분란을 일으킨다면 어떻게 해야 할까? 혹, 내담자가 상담사를 향한 감정을 고백한다면 어떻게 해야 할까? 이러한 여러 딜레마에 대해 미국 심리 상담 협회(ACA: American Counseling Association)에서 제공한 윤리강령(Code of Ethics)을 기초로 세 가지 사례를 살펴보도록 하자.사례 1: ...
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- 서울시정신건강복지센터, 정신질환 당사자 회복 위한 동료지원가 양성교육 참여자 모집
- The Psychology Times 2023-03-06
- 서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)가 2023년 동료지원가 양성교육 참여자를 3월 6일(월)부터 17일(금)까지 2주 동안 20명을 모집한다고 밝혔다.동료지원가는 ‘정신질환으로부터 회복 중인 당사자가 회복 경험 및 관련 지식 공유를 통해 도움이 필요한 동료에게 정신건강서비스를 제공하며 회복을 돕는 직군’이다.국가인권위원회(2021) ‘정신장애인 인권보고서’에 따르면 우리 사회에는 아직 정신질환자 자격·면허 취득 제한 결격 조항이 존재하며, 정신질환 전력이 있는 사람을 잠재적 범죄자 및 업무 수행 무능력자로 취급하는 사회적 낙인이 ...
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- 모두에게 '독'인 악습의 반복
- The Psychology Times 2021-08-24
- [심리학 신문_The Psychology Times=강다희 ] 우리 사회에는 다양한 집단이 존재하며, 각 집단은 규범을 형성해 개인행동에 영향을 미친다. National Geographic Channel의 브레인 게임4에서는 사회적 학습을 통해 사회적 규범이 형성되는 과정을 실험을 통해 보여줬다. 실험 보조자들은 알림음이 들리면 모두 자리에서 잠시 일어나고 다시 앉는다. 소리가 들릴 때마다 이 행동을 반복한다. 이 규칙을 모르는 실험 참가자는 특별한 지시사항이 없더라도 보조자의 행동을 따라 소리가 들릴 때마다 자리에서 일어나는 행동 ...
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- 보호자와 반려견이 닮은 이유는?
- The Psychology Times 2023-04-05
- [The Psychology Times=김채현 ]농림축산식품부에서 발표한 “2022년 동물보호에 대한 국민의식조사” 결과에 따르면 “국내 반려동물 양육 비율을 조사한 결과, 반려동물을 현재 거주지에서 직접 양육하는 비율은 25.4%로, 반려동물 양육 가구의 75.6%가 ‘개’를 기르고 있었고, ‘고양이’가 27.7%, ‘물고기’가 7.3% 순으로 나타났다”라고 한다. 즉, 대한민국 가구의 1/4 이상이 반려동물을 양육하고 있다.이는 생활 속에서도 밀접하게 깨달을 수 있다.길을 걷다 보면 산책하는 보호자와 반려견의 모습을 자주 볼 수 ...
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- 허진규 일진그룹 회장이 "신기술·공정 혁신" 외친 까닭은...55주년 기념사
- 더밸류뉴스 2023-01-26
- "첨단 기술력 확보와 공정 혁신만이 살 길이다. 거세지는 자국 우선주의에 대응하고 대체 불가능한 기업을 키워 위기를 극복해야 한다."허진규 일진그룹 회장은 25일 설립 55주년 기념사를 통해 "최단 시간에 최대 성과를 낼 수 있는 신기술 확보와 공정 혁신에 초점을 맞춰 경쟁력을 확보할 것"을 임직원들에게 당부했다. 허 회장은 "올해 경제성장률이 1%대마저 위태롭다는 우려속에 우크라이나 전쟁이 지속되고 핵을 앞세운 북한은 실존적 위협으로 존재하고 있다"며 "자국 우선주의에 대응하고 대체 불가능한 기업을 키워 위기를 극복해야 한다"고 ...
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- 마포구, 학교밖 청소년 지원 분야 장관상·대상 석권하며 전국 최고로 우뚝
- 서남투데이 2024-11-26
- 서울 마포구(구청장 박강수, 이하 `구`라 함.)는 여성가족부가 주최한 `2024년 우수 학교밖 청소년지원센터 운영 표창 및 포상 공모`에서 `우수 기관 장관상`과 `우수 프로그램 대상`을 받았다고 밝혔다. 전국 230개 학교밖 청소년지원센터 중 상위 6개소에 선정된 마포구 학교밖 청소년 지원센터(이하 `센터`라 함)는 체계적인 사업 계획을 세워 위기 청소년을 발굴하고 검정고시와 입시 준비를 지원하며 우수한 학습 성과를 달성했다. 특히 마포구 지역 특성에 맞춘 댄스, 인디음악, 디자인 등 다양한 문화예술 프로그램을 운영해 청소년들이 ...
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- 나의 방어기제는 무엇일까요?
- The Psychology Times 2023-08-12
- [The Psychology Times=전예은 ]우리의 삶에서 고통이란 불가피하다. 우리는 실생활에서 '고통'이라는 단어를 쓰기보다는 스트레스라는 단어를 사용한다. 스트레스는 삶에서 자신을 불쾌하게 하거나 불편하게 만드는 것을 일컫는다. 스트레스를 처리하는 방식에서 '방어기제'라는 것이 등장한다. 우리는 내적, 외적 갈등을 현실과 어느 정도 조정하며 살아가기 위해 이것을 사용한다. 내적 또는 외적으로 불안, 스트레스, 충돌 등을 처리하는 데 사용하는 것이다. 방어기제는 감정적인 충돌을 완화하거나 자아의 일관성을 유지하는 데 도움을 ...
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