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11-20 2,383해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 감정을 망가트리는 3가지 나쁜 습관
- The Psychology Times 2021-04-26
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 그리고 감정이 발생하는 것에는 나름대로의 이유와 생존가치가 있습니다. 긍정적인 감정들은 활력과 힐링을 주며, 부정적인 감정들은 고통스럽기는 하나 고통에 대처하고 해결함으로써 더 나은 신체적 및 심리적 상태를 유지하도록 합니다. 따라서 감정을 효과적으로 인식하고 관리하는 것은 건강한 심리적 삶에서 중요한 요소입니다. 그런데 스스로의 감정을 망가트리고 고통스러운 심리적 경험이 반복되게 만드는 나쁜 습관들이 있습니다. 감정과 나의 심리적 상태를 망가트리고 손상시키는 ...
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- 고양시정신건강복지센터, ‘마음습관 하프’ 새단장 이벤트 실시
- 경기뉴스탑 2023-06-28
- ‘마음습관 하프’ 새단장 이벤트 포스터(고양시 제공)[경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]고양특례시 일산동구보건소 고양시정신건강복지센터는 바른 마음 습관 키우기 프로그램 ‘마음습관 하프’의 새단장을 기념해 7월 14일까지 이벤트를 운영한다. ‘마음습관 하프(HALF)’는 정신건강에 도움이 되는 습관을 길러 삶의 태도를 바꾸고 자신의 긍정적인 면을 발견하도록 돕는 프로그램이다. 센터는 프로그램을 새단장하며 디자인을 개편하고 ▲함께하기 챌린지 ▲상시 이벤트 ▲사회 관계망 서비스(SNS) 알림 기능 등을 추가했다. 센터는 마음습관 하프 새단장 ...
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- 하나은행, '11일 모으기' 선봬...자녀 금융 습관 형성↑
- 더밸류뉴스 2023-11-06
- 하나은행(은행장 이승열)이 자녀들의 올바른 금융 습관 확립에 나선다.하나은행은 오는 7일 알파세대 체험형 금융플랫폼 아이부자에서 '11일 모으기' 서비스를 출시한다고 6일 밝혔다.'11일 모으기'는 오는 7일부터 17일까지 하나은행 아이부자 앱을 통해 참여할 수 있는 서비스로, 매일 500원에서 1000원까지 11일간 최대 1만1000원의 금액을 모을 수 있다. 이번 '11일 모으기'에 참여해 꾸준히 용돈을 모으고 초기 설정한 목표 금액을 달성한 모든 아이 멤버에게는 달성 즉시 앱 푸시 메시지를 통해 씨유 편의점 1000원권 쿠폰이 ...
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- 행복을 가로막는 세가지 나쁜 습관
- The Psychology Times 2021-04-13
- 사람들은 모두 행복하기를 원하고 바란다.건강을 지키기 위해서 많은 노력과 행동이 필요하듯이, 행복하기 위해서도 많은 노력과 연습이 필요하다. 또한 건강을 망치는 나쁜 습관이나 행동들이 있는 것처럼, 행복을 가로막는 나쁜 습관들도 있다.행복해지기 위한 노력 자체도 필요하지만 행복을 가로막는 나쁜 습관들을 없애는 것 또한 중요하다. 행복을 가로막는 나쁜 습관은 무엇일까?1. 높은 기대 수준 : 비현실적 기대는 나를 불행하게 만든다!기대 수준이 높으면 행복감이 낮아지고 불행이 시작된다.물론 적당한 기대와 목표는 나를 성장시키고 개발하는 ...
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- 감정을 관리하는 3가지 좋은 습관
- The Psychology Times 2021-04-14
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 이와 같은 감정을 효과적으로 관리한다면 심리적으로 훨씬 더 편안하고 만족감이 높아질 수 있습니다.긍정적인 감정에서는 더욱 큰 만족과 행복을, 그리고 부정적인 감정은 빠른 해결과 개선을 이룰 수 있습니다. 이것들이 가능할 수 있도록 하는 감정 관리의 좋은 습관들은 다음과 같습니다. 1. 감정 인식하기Photo by Scott Webb on Unsplash감정을 관리하기 위해서 가장 먼저 해야 하는 것은 '감정을 인식하기'입니다. 감정을 느껴야 관리를 하며, 감정 ...
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- 경기도교육청, 안전 습관 생활화 유치원 안전교육 콘텐츠 개발·보급
- 오산인터넷뉴스 2022-12-13
- 【오산인터넷뉴스】경기도교육청은 유아의 안전 습관 생활화를 위한 안전교육 콘텐츠 영상을 경기도학교안전공제회와 협력 개발해서 13일 유튜브 ‘경기도교육청 TV’ 채널을 통해 보급한다.이번에 개발한 유치원 안전교육 콘텐츠 영상은 유아들이 일상에서 안전하게 놀이하고 생활할 수 있는 내용을 담아 ▲무지개 안전지킴이, ▲응급처치 삐뽀삐뽀 두 가지 영역으로 구성했다.무지개 안전지킴이 영역은 실제 유아들이 이해하고 길러야 할 안전 습관을 7가지 안전송으로 만들었다. 재난안전송, 스마트폰안전송, 119송, 스쿨버스송, 안전이최고야송, 친구송, 물놀 ...
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- 삼성화재, 여름철 생활 습관 점검 '건강한 여름나기 캠페인' 운영
- 더밸류뉴스 2023-07-11
- 삼성화재(대표이사 홍원학)가 장마와 폭염 등 불규칙한 날씨에 소홀해지기 쉬운 생활습관 점검과 건강을 지킬 수 있는 팁을 공유한다. 이를 위해 삼성화재는 여름철 건강 생활습관을 점검해보는 '건강한 여름나기 캠페인'을 진행한다고 밝혔다.캠페인은 31일까지 삼성화재 홈페이지, 애니핏 플러스 앱에서 이벤트 배너 등을 통해 참석할 수 있으며, 고객은 평소 생활 중 건강에 좋지 않은 습관을 선정하고 건강한 여름나기를 위한 팁을 확인할 수 있다. 참석한 고객을 대상으로 추첨을 통해 취향에 따라 골라 사용할 수 있는 모바일 쿠폰 1만원권도 200 ...
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- 미루는 습관? 그건 아마 우리의 잘못은 아닐거야..
- The Psychology Times 2023-05-08
- [The Psychology Times=이예빈 ]"5분 뒤에 해야지.. 아니다 내일까지니깐 내일 해야겠다......결국 마감 3시간 전.....부랴부랴 집중해서 할 일을 마치고..."위의 상황이 공감가는가? 많은 이들이 공감할 것으로 예상된다. 필자도 마찬가지이기 때문이다. 사실은 필자의 현재 상황이다. 할 일은 쌓여있는데 끝까지 미루다가 허겁지겁 집중해서 할 일을 마무리 한다. 그렇다고 일을 못하는 것도 아니다. "시작이 반이다"라는 말이 할 정도로 막상 일을 시작하면 몰입해서 금방 끝낸다. 하지만 그놈의 '시작'이 어려울 뿐이다 ...
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- 초등 1학년 스마트폰 이용습관 진단조사 첫 실시
- The Psychology Times 2023-08-24
- 초등학교 1학년 대상 스마트폰 이용습관 진단조사 결과 1만 6,699명이 사용지도가 필요한 ‘관심군’으로 조사됐다. 여성가족부는 매년 학령 전환기(초4‧중1‧고1) 청소년을 대상으로 「2023년 청소년 인터넷, 스마트폰 이용습관 진단조사」를 실시하고 있으며, 이번 조사는 미디어 과의존 저연령화 추세 파악을 위해 초등 1학년을 조사대상으로 한 첫 조사다. * 초4, 중1, 고1 : ’23년 4월 실시, 5월 조사결과 발표 완료이번 조사는 초등학교 저학년의 매체 이용 습관‧환경을 감안하여, 기존 조사와 달리 이용 매체를 스마트폰으로 한 ...
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- 스스로를 망치는 나쁜 생각 습관 5가지
- The Psychology Times 2021-04-29
- 나는 생각한다. 그러므로 나는 존재한다.- 데카르트 -인간을 지칭하는 여러 가지 표현 중 호모 사피엔스라는 말이 있습니다. 즉 '생각하는 인간'을 지칭하는 것으로 사람의 가장 핵심적 특징 중 하나로 '생각(思考)'을 꼽습니다. 이와 같은 "사고하는 인간"의 특징으로 인하여 우리는 다른 동물들과는 다른 업적과 삶을 이루어가고 있습니다. 하지만 때로는 잘못된 생각 습관으로 인하여 본인 스스로나 타인들을 힘들게 하거나 다치게 하는 나쁜 생각 습관들이 있습니다. 1. 부정-편향적 사고A. 나는 아무래도 문제가 많은 것 같아 ㅠㅠB. 왜? ...
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