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21-30 217해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 4개월 간의 심꾸미 활동을 마무리하며
- The Psychology Times 2021-06-08
- ▲pixabay[심리학 신문_The Psychology Times=정수빈 ]안녕하세요, 저는 한양대학교 ERICA 정보사회미디어학과에 재학 중인 정수빈입니다.사실 ‘심리학’이라는 학문 분야 자체가 저의 진로와는 큰 관련이 없었지만, 미래나 진로에 대해 고민을 하거나, 힘들고 기쁠 때 등 모든 순간 심리학과 함께하는 순간들이 많다는 것을 느끼며 심리학에 많은 관심을 두고 있었습니다. 대외활동을 찾아보던 어느 날 ‘언론인’이라는 꿈과 관심 있던 심리학을 접목할 수 있는 ‘심꾸미’를 마주하게 되었고, 고민이나 주저 없이 바로 지원서를 작 ...
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- 커피의 모순: "커피 한잔의 여유"일까 "커피 한잔의 불안"일까
- The Psychology Times 2023-11-17
- [The Psychology Times=박소영 ]필자는 하루에 1~2컵의 커피는 꼭 섭취하는 편이다. 커피를 마시고 나면 더 또렷이 생각할 수 있을 뿐만 아니라 집중력이 확연히 높아지는 것이 느껴진다. 이와 반대로, 커피를 안 마셨을 때 육체적으로 계속 처지는 느낌뿐만 아니라 평소보다 일이 두 배로 더 오래 걸리는 것 같은 느낌이 든다. 이처럼 커피는 “우리나라에서 허락된 유일한 마약”이라는 말이 돌 정도로 현대인들에게 중요한 음료이다. 실제로, 2020년 통계에 의하면 한국이 전 세계 중 두 번째로 커피를 가장 많이 섭취하는 나라 ...
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- 숙면을 향한 갈망 (2)
- The Psychology Times 2023-04-11
- [The Psychology Times=양진서 ]갈수록 늘어나는 수면장애 인구수면장애는 인구의 약 20% 이상이 겪고 있으며 해당 질환을 앓고 있는 사람은 점차 증가하고 있다. 부족하거나 지나친 수면 시간, 수면 중 나타나는 비정상적인 행동 등이 수면장애의 대표적 증상이다. 불면증, 수면무호흡, 과다 수면, 몽유병, 악몽 등 종류 또한 다양하다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 의하면 수면장애를 겪은 환자 수는 2021년 약 38만 명으로 2017년과 비교했을 때 18% 증가했다. 이 중에서 20대 환자의 수는 가파르게 증가하고 있 ...
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- 수면패턴의 변화는 치매의 위험신호
- 전남인터넷신문 2021-03-31
- [전남인터넷신문/김동국 기자]‘나이가 들면 아침잠이 없어진다’라는 말처럼 노화가 진행되면서 이른 저녁에 잠들고, 아침에는 일찍 일어나게 되는 등 수면 패턴의 변화가 생긴다. 이런 수면 패턴의 변화가 건강에 어떤 영향을 주는지 알아본다. 노인 인구의 약 50%가 수면 문제를 호소한다. 장년기 초기에서 노인에 이르기까지 해마다 수면 문제는 증가하고 일생 여성이 남성보다 더 심하다. 불면증은 노인에서 가장 흔한 수면 장애로 60세 이상의 약 40%는 잠이 들기 힘들거나 수면 유지에 어려움을 느끼며, 20% 이상은 심각한 불면증을 겪고 있 ...
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- 자야한다는 생각에 잠 못이루는 당신 - 일차성 불면증
- The Psychology Times 2023-04-09
- [The Psychology Times=이예지 ]지난기사방학인 요즘, 늦게 자고 늦게 일어난다면? 수면위상지연증후군외국어를 배우는 데 최적화된 시기가 있다고? 언어의 민감기나는 누구인가? ...
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- 잠 못 이루는 밤
- The Psychology Times 2022-07-19
- [The Psychology Times=하지영 ]이유 없이 불현듯 불면증이 찾아올 때가 있다. 평소였으면 수면을 취하고도 남을 시간에 잠에 들려고 애쓰는 나 자신을 보면 내일의 일정이 걱정되기도 하고 괜히 억울하기도 하다. 그럴 때 요즘 많은 사람들은 ASMR이라는 콘텐츠를 찾아 듣는다. ‘수면 ASMR’이라고 검색하기만 해도 조회 수가 몇 천만이 넘어가는 영상이 뜬다. 이처럼 누구나 잠에 들 때 불면증을 예방하기 위해 듣는 ASMR은 과연 우리에게 어떤 심리적 효과를 전달하고 있을까? 방아쇠 효과 실제로 ASMR이 수면의 질에 있 ...
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- 상추와 졸음
- 전남인터넷신문 2023-01-17
- [전남인터넷신문]틱톡(TikTok)에 올라온 동영상 하나가 화제를 일으키고 있다. 샤플라 호케(Shapla Hoque)라는 여성은 양상추 열수 추출물을 마시면 졸음이 온다며 상추 추출물을 만드는 법을 공개했다. 동영상 속에서 샤플라 호케는 상추를 씻어서 머그컵에 넣고, 끓는 물을 붓고, 민트차 티백을 넣고 마신다. 그리고 동영상 말미에서 샤플라 호케는 매우 졸린다며, 잘 자요! 라고 말한다. 이 동영상은 조회수가 700만 회 이상을 기록했으며, 해시 태그는 3000만회 이상 조회수를 기록했다. 그리고 많은 사람이 동영상을 따라서 양 ...
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- 시니어 수면 장애의 원인과 예방법
- 전남인터넷신문 2021-04-19
- [전남인터넷신문]나이가 들면서 잠이 없어지는 것을 자연스러운 현상으로 여긴다.하지만 시니어들의 수면은 건강과 직결되기 때문에 수면 문제의 원인과 예방법을 잘 알아야 한다. 수면은 신체와 정신에 대한 회복 기능을 가지고 있어 불면증이 생기면 삶의 질이 떨어지고 피로, 집중력 장애, 기분 문제, 실수와 사고의 위험성이 커진다. 나이가 들면 깊은 잠을 자는 시간이 줄어들고 자다가 중간에 깨는 일이 많아져 결국 낮잠이 늘어나는 결과로 나타나기도 한다. 또 시니어들은 다양한 질환과 이에 따른 많은 약을 복용하고 있어 수면에 영향을 줄 수 있 ...
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- 잠을 더 자도 더 피곤하다? The Psychology Times 2024-06-28
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- 식약처, `알코올·니코틴 중독장애` 등 디지털치료기기 평가 안내서 발간 및 포럼 개최
- 서남투데이 2021-12-08
- 식품의약품안전처(이하 식약처)는 `디지털치료기기 안전성·성능 평가 및 임상시험계획서 작성 안내서`를 발간·배포해 디지털치료기기의 신속한 제품화를 본격적으로 지원한다고 밝혔다. 이번에 발간한 안내서는 불면증, 알코올 중독장애, 니코틴 중독장애에 대한 안내서이며 주요 내용은 ▲디지털치료기기의 안전성·성능 평가 기준과 방법 ▲디지털치료기기 임상시험 설계 방법·유효성 수행기준이다. 식약처는 불면증, 알코올 중독장애, 니코틴 중독장애 개선 디지털치료기기의 개발단계에서부터 안전성·성능 평가 기준을 적용할 수 있도록 맞춤형으로 밀착 지원했으며, ...
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- 에이투젠-충남대병원 안소현 교수, 정신질환 마이크로바이옴 데이터베이스 공동연구
- 뉴스포인트 2021-03-18
- 마이크로바이옴 식의약품 소재 연구개발 전문 기업 ㈜에이투젠(대표 강지희)이 정신건강 관련 마이크로바이옴 데이터베이스 확보를 위해 충남대학교병원 정신건강의학과 안소현 교수와 공동연구를 진행한다고 18일 밝혔다.과거 뇌는 독립적으로 작용한다고 믿었지만 최근 연구에 따르면, 우리 소화기관에 살고 있는 수조 개의 미생물 '마이크로바이옴'이 신체 기관과 상호작용을 통해 뇌에 메시지를 전달하며 통신하는 것이 밝혀졌다. 이와 같은 뇌와 마이크로바이옴 사이의 커뮤니케이션을 '장-뇌축'이라고 한다. 장내미생물은 도파민, 세로토닌 등과 같은 신경전달 ...
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