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- [이종목 칼럼] 운동도 지나치면 해롭다
- 와이타임즈 2024-07-10
- ▲ [사진=Why Times]웰빙 바람이 불면서 우리는 요가, 헬스, 수영, 등산 같은 많은 운동에 집착하고 있다. 나를 이기고 고통을 참으면 건강은 물론이고 몸매까지도 아름답게 만들 수 있다는 믿음에서 시작한다. 그러나 안타깝게도 운동선수나 연예인들이 몸매를 날씬하게 만드는 것은 내 건강을 위한 것보다 대중에게 보여주기 위한 것이 많다. 학술적으로도 운동의 이러한 이중적 면에 대해 경고하고 있다. 잘못된 몸매관리 방법이나 과도한 운동들은 오히려 심혈관질환을 일으키게 되고 운동을 할 때 발생하는 활성산소가 세포를 산화시킬 뿐 아니라 ...
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- 오산시, 제27회 노인의 날 기념행사 개최
- 오산인터넷뉴스 2023-10-06
- 【오산인터넷뉴스】오산시는 지난 5일 오산문화예술회관에서 관내 어르신들과 함께 ‘지혜와 경험의 가치 감사의 마음을 전합니다”라는 주제로 제27회 노인의 날 기념행사를 성황리에 개최했다. 이번 행사는 4년 만에 재개한 행사로 오산문화예술회관 대공연장에서 관내 어르신 800여 명과 함께 노인대학 동아리 반에서 갈고 닦은 사물놀이, 민요, 에어로빅, 댄스스포츠 등 다양한 프로그램으로 식전 축하공연 분위기를 끌어 올렸으며 이후 모범 어르신과 노인복지를 위해 애쓴 유공자 표창 순으로 진행됐다. 노인의 날은 전 세계적으로 평균 수명 증가로 인한 ...
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- 동두천시, 2023년 주민자치프로그램 발표회 개최
- 경기뉴스탑 2023-11-15
- 2023년 주민자치프로그램 발표회(사진=동두천시 제공) [경기뉴스타뱨(동두천)=이종성 기자]동두천시 주민자치협의회(회장 김용일)는 지난 14일 시민회관에서 2023년 주민자치 프로그램 발표회를 개최했다. 이날 행사에는 8개동 주민자치위원회 위원 및 수강생, 박형덕 동두천시장을 비롯해 김승호 시의장, 시의원 등 약 300여 명이 참석했다. 이번 발표회에는 8개 동의 주민자치 프로그램 장구난타, 생활댄스, 스포츠댄스, 트로트댄스, 에어로빅, 건강스포츠댄스, 라인댄스, 댄스스포츠의 총 8개 팀이 참가했다. 더불어 공연 외에도 문인화, 마 ...
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- 장성군 생활체육강좌 개강… 수영, 골프 등 8개 종목
- 전남인터넷신문 2023-01-19
- [전남인터넷신문/이건호기자] 장성군이 이달 초 생활체육강좌 8개 종목을 개강했다. 새해부터는 삼계면 테니스장에 새롭게 강좌가 개설돼 많은 참여가 예상된다. 올해 열린 생활체육강좌는 수영, 골프, 요가, 배드민턴, 에어로빅, 축구, 탁구, 테니스다. 수강 대상은 공공체육시설 월 회원권 소지자로, 정원 한도 내에서 선착순으로 수강할 수 있다. 장성군 체육사업소 관계자는 “모든 군민이 건강한 삶을 영위할 수 있도록, 양질의 프로그램 마련과 쾌적한 시설 제공을 위해 꾸준히 노력하겠다”고 말했다. 생활체육강좌 일정 등에 대한 자세한 내용은 ...
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- 동두천시 불현동, 2022년 1분기 주민자치프로그램 수강생 모집
- 경기뉴스탑 2022-01-19
- 동두천시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(동두천)=이종성 기자]동두천시 불현동 주민자치센터(위원장 이상재)는 지난 1월 17일부터 2022년 1/4분기 프로그램 수강생을 모집하여, 2월 7일부터 수업을 개강할 계획이라고 밝혔다. 이번에 모집하는 프로그램은 에어로빅, 스포츠댄스(주·야간), 요가, 방송댄스, 맷돌체조, 서예교실, 기타(주·야간), 노래교실(화요일·목요일), 전통민화교실, 송서율창 등 총 13가지로, 2월 7일부터 3월 31일까지 운영한다. 코로나19 백신접종 완료자(또는 2차 접종 후 6개월이 지나지 않은 자) ...
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- 동두천시 생연2동 주민자치센터, 1분기 주민자치 프로그램 개강
- 경기뉴스탑 2022-02-04
- 생연2동 주민자치센터 주민자치 프로그램(사진=동두천시 제공)[경기뉴스탑(동두천)=이종성 기자] 동두천시 생연2동 주민자치센터는 코로나19로 지친 주민들의 문화·여가생활을 위한 2022년 1분기 주민자치 프로그램을 지난 3일부터 개강했다.1분기 주민자치 프로그램은 에어로빅, 차밍댄스, 7080노래교실 등 총 9개 강좌로 구성되었으며, 2월 3일 기준 112명이 수강 접수하여 운영 중이다.코로나19 확산 방지를 위해 백신 접종 완료자 등에 한하여 접수하였으며, 시간대별 환기 및 소독을 실시하는 등 방역에 철저를 기하고 있다.황용택 주민 ...
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- 해남군 “우슬경기장에서 건강체조 함께해요”
- 전남인터넷신문 2022-07-14
- [전남인터넷신문/김동국 기자]해남군은 건강하고 활기찬 지역사회 운동 분위기 조성을 위해 군민들과 함께하는 건강 체조마당 프로그램을 운영한다.‘함께 해요! 건강체조’는 에어로빅, 라인댄스 등 쉽게 배울 수 있는 건강체조를 우슬경기장에서 매일 전문 강사 지도로 진행하게 된다.기간은 7월 18일부터 10월 14일까지 3개월간으로, 원하는 해남군민 누구나 참여가능하다.월요일부터 금요일 주 5회, 오후 7시 30분부터 1시간동안 진행된다.코로나19 이후 신체활동량 감소로 해남군 비만율은 35.2%로 전남 31.5%, 전국 31.2% (202 ...
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- 강서구 댄스교습 시설 관련 확진자 총 131명··· 26일 64명 추가
- 서남투데이 2020-11-27
- 강서구 댄스교습 시설 관련 확진자가 총 131명까지 늘었다.서울시에 따르면 27일 0시 기준 강서구 댄스교습 시설 이용자 1명이 23일 최초 확진 후 25일까지 66명, 26일 64명이 추가 확진돼 관련 확진자는 총 131명이다.26일 확진자는 시설 이용자23명,가족28명,지인5명,추가 확진자의 지인 및 동료 등8명이다.시설관계자,가족 및 지인 등 접촉자 포함 총786명이검사를 받았고,최초 확진자 제외하고 양성130명,음성416명으로 나타났다.나머지는검사가 진행 중이다.박유미 서울시 시민건강국장은 이날 서울시청에서 열린 코로나19 ...
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- 순천시, 웰니스 노르딕 워킹 100일 체험단 모집
- 전남인터넷신문 2023-06-16
- [전남인터넷신문]순천시(시장 노관규)는 시민 건강걷기 프로젝트 일환으로 순천의 자연경관을 보며 매일 함께 걷는 ‘순천 웰니스 노르딕 워킹(북유럽식 걷기) 100일 체험단’을 오는 26일부터 운영한다고 밝혔다. 이번 체험단은 매일 아침 6시 30분에 팔마대교 아래 에어로빅 광장에서 만나 북유럽형 양손 지팡이를 활용한 스트레칭과 함께 팔마대교에서 꿈의다리까지 왕복 10km 북유럽식 걷기 함께하기, 사전·사후 인바디 측정 및 건강상담, 매월 1회 걷기 건강강좌 등으로 100일간 운영한다. 시는 100명을 선착순 접수하며, 북유럽식 걷기 ...
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- 서진여고, ‘BIGSPO Fitness & Spa’와 MOU 체결
- 전남인터넷신문 2020-11-19
- [전남인터넷신문]서진여자고등학교(교장 문홍주)가 19일 BIGSPO Fitness & Spa(관리이사 최보성)와 산․학 연계교육 운영 협약식을 개최했다. 이번 협약식은 광주․전남에서 최초로 신설된 서진여고 생활체육과 학생들에게 실습기자재 활용, 학습중심 현장실습 기회 제공 및 실습생 우선 채용, 현장실습 프로그램 공동개발, 산학겸임교사 운영, 학생 및 교직원 복지혜택 등 인력 및 시설의 공동 활용에 상호 협력하는 내용을 담고 있다. 국민 건강 증진과 삶의 질 향상을 목적으로 스포츠 기능과 방법을 지도하고 제반 환경을 ...
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