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- '암 환자 제 2의 고통, 암성통증' 관리해야 항암 효과 높인다
- 뉴스포인트 2021-02-15
- 광혜병원 면역통증센터 배겨레 원장신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 발생 1년이 지난 가운데, '면역력'에 대한 관심이 끊이지 않고 있다. 면역력은 우리 몸에 침투하는 유해한 요인들로부터 스스로 이겨내는 힘을 말한다. 때문에 평소 면역력이 좋다면, 감기에 잘 걸리지 않는 등 각종 질환으로부터 쉽게 이겨낼 수 있다. 그러나 다양한 원인에 의해 면역이 저하되면 각종 염증, 바이러스 질환 등에 걸릴 확률이 높아진다. 그 중에서도 '최악의 질병'이라 하는 '암'까지도 발생할 수 있어 주의가 필요하다.본래 우리 몸에는 하루에도 수천 개의 ...
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- 주기적으로 예민해지는 당신을 위한 PMS 안내서
- The Psychology Times 2022-10-30
- [The Psychology Times=지하늘 ]여자들에게는 주기적으로 몸과 마음이 예민해지는 시기가 온다. 그건 다름 아닌 월경과 관련이 있다. 월경이 시작되면 월경통, 소화불량 등의 이유로 신체적으로 피로해지고 예민해지게 된다. 이러한 몸의 변화로 인해 정신적인 스트레스까지 불러일으킨다. 필자 또한 월경이 시작되면 평소보다 컨디션이 좋지 않고 기분 또한 쳐질 때가 많다. 이처럼 월경이 시작되면 우리 몸에 끼치는 다양한 변화들로 인해 정신적으로 피로해지고 예민해진다.여기서 흥미로운 점은 월경이 시작되기 전에도 사람들은 월경 후에 ...
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- 與 공수처 시한 경고에 野 '장외투쟁' 카드까지
- 와이타임즈 2020-11-22
- ▲ 조재연 공수처장후보추천위원장이 18일 오후 서울 여의도 국회에서 열린 고위공직자범죄수사처(공수처)장후보자추천위원회 3차 회의 시작을 알리는 의사봉을 두드리고 있다. (공동취재사진) 여권이 고위공직자범죄수사처(공수처) 출범을 연내 마무리하겠다는 계획을 세웠다. 다급해진 국민의힘 내부에서는 대응책을 두고 의견이 엇갈리기 시작했다. 지도부가 교체된 이후 자제해왔던 장외집회 카드를 다시 꺼내야 한다는 목소리도 나온다.더불어민주당은 공수처법 개정을 밀어붙이겠다고 공언한 상태다. 이낙연 대표는 공수처법에 소수의견을 존중하기 위해 만든 거부 ...
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- 같은 일을 반복하면 생기는 일
- The Psychology Times 2023-04-17
- [The Psychology Times=황선미 ] 상담을 하다보면 내담자와 상담자 모두 예상치 못한 시기에 상담이 잘 풀릴 때가 있다. 그러면 그 순간 연구자로서의 호기심이 발동하여 ‘무엇이 상담효과를 나게 했는가?’를 찾아본다. 그렇게 오랜 시간 동안 거의 매일, 상담실에서 울며 웃으며 발견한 <상담을 잘 풀리게 하는 잠정적인 요인> 중 하나는 출석률이다. 잠정적 요인이라고 쓴 이유는 이 가설은 전문가로서 길러온 직관을 통해 성찰하기는 했지만, 말 그대로 직관적 데이터라 정량적 근거가 없기 때문이다. 성공적인 상담을 만드는 요인 ...
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- '공허'에 대한 간단한 고찰
- The Psychology Times 2022-12-17
- [The Psychology Times=김재중 ]['공허'라는 단어가 주는 인상]'공허(Emptiness)'라는 단어가 우리에게 주는 인상은 어떠한가? 필자는 '공허'를 생각해볼 때 고통스러운 상태, 허무함, 비어있는 상태, 채워지지 않는 상태, 우울한 상태 등등 각종 부정적인 정서들이 떠오르게 된다. 이때의 '공허'라는 감정은 인간과 거리가 먼, 멀어야 하는 감정이며, 다소 두렵고 공포스러운 인상을 남긴다. 인간이라는 존재는 '생존'을 위해서 끊임없이 음식을 섭취해야 하고, 사회적인 인정과 소속감 그리고 사랑 등 감정으로 내면을 ...
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- 우울증을 초콜릿으로 잡는다고?
- The Psychology Times 2023-06-18
- [The Psychology Times=강예린 ]“우울한 감정은 수용성이라서 샤워를 통해서 흘려보낼 수 있다”라는 말을 한동안 온라인에서 접할 수 있었다. 물론 우울증에 더 도움이 되는 것은 적당한 운동이나 규칙적인 생활습관 등이다. 하지만 심한 우울감이나 무기력함으로 인해 운동에 어려움이 있다면, 약물치료와 함께 작은 기분전환에 도움이 되는 것들을 해보는 것도 좋겠다. 그렇다면 과연 정말로 우울감 해소에 샤워가 도움이 될까?사실 서울아산병원 정신건강의학과 박형근 교수는 “우울과 물은 전혀 연관이 없고, 관련된 연구는 단 한 건도 ...
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- 해커스, 내일(16일) '합격 전략 설명회'에서 공인중개사 시험 전략적 공부 방법 밝혀
- 뉴스포인트 2021-03-15
- 해커스 챔프스터디의 공인중개사 교육 전문 브랜드 해커스 공인중개사에서 올해 시험 일정에 맞춰 1차, 2차 시험 합격을 목표로 하는 수험생들을 위해 3/16(화) '2021년 합격전략 LIVE 설명회'를 무료로 진행한다고 밝혔다. 이에, 공인중개사 자격증 공부 방법 및 인강 추천을 찾던 수험생들의 이목이 쏠리고 있다.특히, 해커스 공인중개사는 '2020 해커스 공인중개사 합격생 대상 설문조사' 결과, 합격생 10명 중 8명이 1년 이내에 합격하며 높은 공인중개사 합격률을 기록한 바 있어 더욱 화제다.이번 해커스 공인중개사의 '2021 ...
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- 누구나 벌레가 된다: 프란츠 카프카의 ‘변신’과 정체성 구축에 대하여
- The Psychology Times 2021-04-05
- [The Psychology Times=이승현 ]“어느 날 아침, 그레고르 잠자가 불안한 꿈에서 깨어났을 때 그는 침대 속에서 한 마리의 흉측한 갑충으로 변해 있는 자신의 모습을 발견했다.” (카프카, p.7). 변신을 쓴 작가 프란츠 카프카는 현대인의 불안감과 소외감을 예리하게 표현하는 실존주의 문학의 대표 작가이다. 낮에는 보험국 관리로 일하고 밤에는 문학에 전념했던 그는 특히 바쁜 일상 속 신음하는 현대인들의 심리적 부담감과 그로 인한 정체성 상실을 소설 ‘변신’을 통해 그려내고 있다. ‘나’ 보다 ‘일’이 우선시 되는 상황과 ...
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- 감기도 아닌데 때마다 앓는 개강증후군, 제대로 알자!
- The Psychology Times 2023-03-16
- [The Psychology Times=최성은 ]많은 것들이 시작을 알리는 봄이 왔다. 이 글을 읽는 독자들은 ‘봄’이라고 하면 무엇이 떠오를지 궁금하다. 통상적으로 봄의 이미지를 연상하면 꽃, 햇살 등등 아름답고 따뜻한 성질을 가진 것들이 떠오른다. 하지만, 대학교 3학년에 다니고 있는 필자에게는 그저 개강하는 달에 불과하다. 봄과 개강의 연관성흔히들 ‘벚꽃의 꽃말은 기말고사’라는 말이 있을 정도로 봄과 대학 생활은 나름 긴밀한 연관 관계를 맺고 있다. 누군가는 새내기로서 설레는 마음을 갖고 개강과 봄을 맞이하게 되고, 누군가는 ...
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- 코로나블루(blue), 스트레스 대처법으로 이겨내기
- The Psychology Times 2021-01-14
- 코로나19’ 확진자가 늘어나면서 소화불량과 불면증, 스트레스를 호소하는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 사회적 거리두기의 수준이 강화되고 그 기간이 길어지면서 여러 가지 스트레스 반응이 나타나고 있는데요. 이런 때일수록 스트레스로 인해 건강이 나빠지지 않도록 관리가 필수적입니다.특히 불안과 공포가 커지게 되면서 많은 사람들은 코로나19에 대한 정보들을 찾아내고 검색하는데 집착하게 됩니다.가짜 뉴스들과 자극적인 정보들로 인해 사람들은 의심이 많아지게 되고 불안 속에서 타인을 경계하게 되죠. 외부 활동이 줄어들고 상호작용이 줄어듦에 따라 ...
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