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- 감성 세포를 통제할 수 있는 101가지 방법
- The Psychology Times 2023-11-07
- [The Psychology Times=최서영 ]필자는 서점에 방문해 심리학 코너에 있는 책을 훑어보는 것을 좋아한다. 중간고사가 끝난 시점에서 힐링을 하고자 필자는 어김없이 서점에 방문했다. 이때 읽은 자기계발서와 심리학 서적들은 줄곧 “감정적 판단을 지양해야 한다.”, “현명한 선택을 위해 이성적으로 생각해라” 를 외치고 있었다. 눈대중으로 책을 훌어볼 땐 '객관적 태도로 행동해야 한다.'는 작가의 말이 보편적이면서도 당연한 말 같았다. 집에 돌아와 '객관적 태도를 갖는 것'에 꽂혀 곰곰이 생각해보니 실상은 감정에 휩쓸려 이성적 ...
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- 내가 의자에 앉아있는 시간은 내 성격의 영향을 받는다?
- The Psychology Times 2024-11-18
- [한국심리학신문=허정윤]최근 핀란드 Jyväskylä 대학교의 Gerontology Research Centre and the Faculty of Sport and Health Sciences 에서 진행된 연구에 따르면, 개인의 성격 특성은 신체 활동 및 좌식 행동에 영향을 미친다고 한다. Katja Kokko, Johanna Ahola에 의해 진행된 이 연구는 성격이 건강 행동에 어떻게 영향을 미치는 지를 이해하는 데 유의미한 정보를 제공했다.보다 구체적으로, 이 연구를 통해 성격 특성이 신체 활동과 좌식 행동의 정도와 패턴에 어 ...
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- [기자수첩] ‘기마이’는 쓸데가 따로 있다!
- 전남인터넷신문 2023-07-10
- [전남인터넷신문/강계주] ‘기마이’, 네이버의 사전에 ‘돈이나 물건을 선선히 내놓는 기질 (경상)’이라고 돼 있고 ‘팁’, 은 ‘시중을 드는 사람에게 고맙다는 뜻으로 일정한 대금 이외에 더 주는 돈’. 이라고 해석돼 있다사전적 의미가 말하듯 흔히들 우리가 팁을 준다고 하면 자기보다 약간 처지가 못한 사람에게 수고료로 일정의 금액을 지불하는 행위를 ‘팁을 준다’라고 말한다우리들이 일상에서 '팁'이란 단어를 가장 많이 사용하고 있는 경우는 자신에게 흡좁한 대우를 해 준 식당등 접객업소의 종사자나 또한 어떤 일을 부탁했을 때 자신의 요규 ...
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- 당신은 엘리베이터를 타면 어느 위치에 있나요?
- The Psychology Times 2024-11-14
- [한국심리학신문=신지아]당신은 엘리베이터를 타면 어느 위치에 있나요?귀가하는 당신, 10층으로 올라가기 위해 엘리베이터를 탑니다. 층 버튼을 누른 후 어디에 서 있는지 생각해 봅시다. 보통 가장자리에 딱 붙어있지 않나요? 사람이 많은 경우가 아니라면 대부분 벽 쪽으로 붙어있는 모습을 볼 수 있습니다. <공간의 심리학> 저자 바바라 페어팔에 따르면 이것은 우연한 결과가 아니라고 합니다. 인간은 본능적으로 편안함을 느끼는 공간으로 향하며, 위험하고 불편하게 느껴지는 공간을 피합니다. 또 우리는 친밀한 사이가 아닌 이상 다른 사람이 가까 ...
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- 가까이 하고 싶지만 가시 있는 장미, ‘인정욕구’
- The Psychology Times 2023-06-27
- [The Psychology Times=남지민 ]인간은 혼자서 살아갈 수 없다. 어릴 때부터 사회 속에서 살아남기 위해 타인과 상호작용은 필수불가결하다. 갓난아이 시절에는 부모님, 자라면서는 또래친구와 선생님 등으로 영향을 주고받는 범주가 넓어진다. 그러면서 타인에게 나 자신의 대단함, 멋짐을 칭찬받고 싶어하는 욕구가 생긴다. 우리는 이것을 ‘인정욕구’라고 부른다. 인정욕구는 자신의 가치를 주위 사람들이 알아주길 바라는 마음에서 인정받기 위해, 칭찬받기 위해 행동하는 욕구로 생각할 수 있다. 겉으로만 보면 타인이 주는 응원으로 나 ...
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- 트럼프 "시진핑·푸틴, 똑똑하고 터프"
- 와이타임즈 2024-07-22
- ▲ 도널드 트럼프 전 대통령 [사진=트럼프 트위터] 미국 우선주의를 내세우고 동맹을 압박하는 도널드 트럼프 전 미국 대통령이 대선 유세에서 '스트롱맨(철권통치자, 독재자)'에 대해서는 친밀감을 드러냈다.공화당 대선 후보인 트럼프 전 대통령은 20일(현지시각) 미시간주 그랜드 래피즈에서 유세에 나서 자신이 피격을 받은 후 시진핑 중국 국가주석에게 "아름다운 편지(note)"를 받았다고 말했다.그는 자신이 과거 시 주석에 대해 "훌륭한 사람(brilliant man)이다. 그는 철권으로 14억명의 사람들을 통제한다"는 말을 한 적이 있 ...
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- 악마연인콤플렉스를 아시나요?
- The Psychology Times 2023-06-19
- [The Psychology Times=전예은 ]한 여자는 5년 동안 한 남자에 휘둘리며 살았다. 처음엔 이 남자가 나한테만 무시하듯 장난치고 나한테만 괴롭히고 나만 놀리니까 괜히 좋은 감정이 들은 것이다. 결국 그 여자는 그 남자와 사귀게 되었다. 그 여자는 그 남자와 뜨거운 사랑을 나눴다. 그런데 아이러니 한 것은, 또 싸울 때는 미친듯이 싸웠다는 것이다. 길거리에서 소리를 지르며 얼굴을 찌푸리며 싸우기도 했다. 왜 싸웠는가 하니 양쪽의 입장이 달랐다. 남자는 여자가 자꾸 자기를 나쁜 사람 만든다며 지긋지긋해서 그 순간만큼은 피 ...
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- 너 나 사랑하긴 하니?
- The Psychology Times 2022-11-10
- [The Psychology Times=이유진 ]"너 나 사랑하긴 하니?", "그래 니가 날 좋아할 리가 없어."넌 나 말고 걔가 더 좋지?" 해당 대사들은 연인의 사랑을 의심하는 드라마 속 주인공이 내뱉는 대사다. 현실 속에서도 이는 마찬가지다. 인간은 연인의 사랑에 대한 의구심을 품곤 한다. 물론, 상대의 행동으로부터 비롯된 의심일 수도 있으나 필자는 이 경우를 제외한 후 앞서 언급한 행동이 일어나는 원인을 이번 기사를 통해 다뤄보려고 한다. 상대의 사랑에 대해 의심하고 남에게 사랑을 주지 못 하는 남녀 주인공이 나와 진정한 사 ...
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- '가족을 끊어내기로 했다' 마침내, 헤어질 결심 .
- 전남인터넷신문 2024-05-10
- [전남인터넷신문]"해로운 가족과 관계를 끊겠다는 결단을 내리려면 몸과 마음, 정신을 전부 쏟아야 한다."미국 심리학자이자 가족 문제 전문가인 셰리 캠벨이 쓴 새 책 '가족을 끊어내기로 했다'는 이런 문장으로 시작한다.인간이 깊은 상처를 입는 건 지인이나 타인으로부터가 아니다. 그 상흔은 자신과 가까운 사람, 편안한 사람으로부터 받기 일쑤다. 가족, 절친한 친구가 그런 대상일 것이다.특히 어린 시절부터 온갖 추억을 공유한 가족과 틀어지는 경우라면 답이 없는 경우가 빈번하다.저자도 그랬다. 그는 가족의 괴롭힘을 견디며 꾸역꾸역 살아오다 ...
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- (상담을) 실행하는 용기
- The Psychology Times 2021-08-26
- 제 내담자분들은 긴긴 상담을 종결할 때, 저에게 '박사님, 감사합니다 ㅠㅠ'라고 말씀하십니다. 그러나 내담자들이 저에게 보내주시는 감사 말씀에 대하여 다음과 같이 답합니다. '큰 용기 내어 상담을 받으시고 그 힘든 과정을 이겨내신 본인 스스로에게 감사하고 칭찬하세요!^^'많은 제 지인들이 저에게 문의를 하십니다. '제 주변에 상담이 필요한 사람이 있는데요, 박사님께서 보내면 될까요?'그럼 제가 되묻습니다. '본인이 원하세요?'만약 '아니요. 아직 본인은 문제를 심각하게 생각하지 않는 것 같아요!' 혹은 '아직 상담받을 생각은 없는데 ...
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