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- 강박이 의심된다면 -2부
- The Psychology Times 2023-10-10
- [The Psychology Times=이지현 ]지난 글에서는 주변에서 흔히 접할 수 있는 강박 사례를 통해 강박 장애가 어떤 장애인지, 주요증상인 강박사고와 강박행동에 어떤 특징이 있는지 대해 알아보는 시간을 가졌다. 이번 글에서는 지난 글에 이어 강박장애에서 강박사고와 강박행동 간의 연관성, 발병 과정에서 치료기법까지 자세히 다뤄보고자 한다. 내 머릿속 강박사고강박장애의 원인은 다양하지만 그중 가장 주목받고 있는 이론은 “강박사고 억제의 역설적 효과”이다. 우리의 뇌에서는 스트레스를 유발하는 내적, 외적 자극이 발생하면 침투적 ...
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- 당신은 무엇을 잊고 살아가고 있나요?
- The Psychology Times 2021-07-21
- [심리학 신문_The Psychology Times=오지민 ] 2018년 방영한 의학 드라마 <시를 잊은 그대에게>는 의사가 주인공이 아닌 병원 드라마로, 보건 의료직 종사자들인 물리치료사와 방사선사, 그리고 실습생들의 일상을 시와 함께 그려낸 감성 코믹극 즉, 코메디컬 드라마이다. <시를 잊은 그대에게>에 나오는 여러 인물은 하나씩의 사소한 결점들을 가지고 있다. 누군가를 치료하는 사람들이라고 해서 완벽한 사람들은 아니다. 이들도 역시 우리와 같은 인간이고, 완벽할 수는 없다. 물리치료사 우보영(이유비)은 ‘울보영’이라는 별명을 ...
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- 성장의 첫걸음, 당신을 존재 그 자체로 존중해요
- The Psychology Times 2023-03-14
- [The Psychology Times=이지민 ] 누군가를 아무 조건 없이 사랑하고, 이해하고, 존중하는 것은 쉽지 않다. 그러나 동시에 타인과 더불어 살아가기 위해서 우리 삶에 있어 꼭 필요한 요소이기도 하다. 이 중 ‘존중’은 사전적으로 ‘높이어 귀중하게 대하는 것’이라는 뜻으로 정의되지만, 여전히 모호하게 와닿을 뿐, 어느 정도의, 그리고 어떤 방식의 존중이 필요한지에 대해서 확실히 정의 내리기는 어렵다. 이에 대해 상담 및 심리치료에 지대한 공헌을 한 인본주의 심리학자 칼 로저스(Carl Rogers)는 “무조건적 긍정적 존 ...
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- 나의 판타스틱 장례식
- The Psychology Times 2023-04-06
- [The Psychology Times=이해연 ]“망자는 빈소에서 잠깐 예를 표한 뒤엔 보통 찬밥 신세다. 죽은 뒤 찬밥 신세가 되기보다 죽기 전 지인과 따뜻한 밥을 나누고 싶었다.” 생전 장례식을 행했던 故이재락 박사가 남긴 말이다. 생전 장례식이란 보통의 죽은 뒤 치러지는 장례식이 아닌, 살아 있을 적에 스스로 죽음을 준비하며 능동적으로 치르는 장례식을 말한다. 다시 말해 임종 전 가족, 지인과 함께 이른바 ‘이별 인사’를 나누는 것으로, 살아서 치르는 장례식인 셈이다.故이재락 박사는 기존의 장례식에 회의를 느꼈고 이로 인해 기 ...
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- 내가 아프면 관심을 주실 건가요?
- The Psychology Times 2022-11-24
- [The Psychology Times=안예린 ]<룸메이트>는 2011년 미국에서 제작된 스릴러 영화로, 대학 신입생 세라가 기숙사 룸메이트인 레바카로부터 과도한 집착을 느끼는 스토리로 진행된다. 정신적인 문제로 약까지 먹고 있는 레베카는 자신의 룸메이트인 세라를 거의 병적으로 집착한다. 그러던 어느 날, 남자친구가 생긴 세라의 관심을 받기 위해 레베카가 선택한 방법은 자해였다. 레베카는 스스로 자기 얼굴을 주먹으로 때려 멍을 남기고, 커터 칼로 상처를 낸다. 그러나 세라 앞에서는 자신이 치한한테 습격을 당했다는 식으로 거짓말을 한 ...
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- 서울시, 올해 약국·식당 등 580여곳에 경사로 설치
- 서남투데이 2021-03-10
- 약국이나 식당, 슈퍼 같은 상점의 출입문 앞 문턱은 이동이 자유롭지 않은 누군가에겐 진입 자체를 어렵게 하는 큰 장애물이 될 수 있다. 휠체어 이용 장애인은 겨우 5cm 높이의 턱에 가로막혀 시설 이용을 포기해야 하는 경우도 잦다. \'장애인‧노인‧임산부 등의 편의증진 보장에 관한 법률(장애인등편의법)\'에 따르면 일정 규모 이상 시설에는 경사로 등 편의시설을 의무적으로 설치하도록 돼있다. 그러나 시민들이 자주 이용하는 식당, 슈퍼, 약국 같은 소규모 점포는 법적 의무사항이 아닌 곳이 대부분이어서 경사로가 없는 곳이 많다. 서울시는 ...
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- 조르바처럼, 욕망이 이끄는 삶
- The Psychology Times 2023-05-24
- [The Psychology Times=신치 ]욕망이란 무엇일까? 혹자는 무언가를 하나 시작하면 끝장을 봐야 한다고 말한다. 그렇지 않고서 어디에 가서든 '무언가를 해 봤다'라고 얘기하지 말라고.❝니코스 카잔차키스의 <그리스인 조르바>의 주인공인 조르바는 일을 한 번 하기 시작하면 그렇게 좋아하는 술도, 여자도 밥도 마다하고, 한 가지 일에만 푹 빠져버린다. 그를 그렇게 빠져들게 한 것은 과연 무엇이었을까? 내 삶을 돌아본다. 조르바가 일에 빠져들었던 것처럼 나도 그렇게 흠뻑 빠져들었던 일이 과연 있었던가?불행인지 다행인지 모르겠으 ...
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- [독자기고] 나보다 더 소중한 당신
- 전남인터넷신문 2022-01-19
- 나보다 더 소중한 당신얼마전 땅콩껍질을 까다가 소중한 깨달음을 얻게 되었다.껍질 속 두개의 알은 대개 크기가 비슷하지만 어쩌다 한쪽 알이 유난히 크면 상대적으로 다른 한 알은 아주 작다는 사실이다. 한 개의 땅콩껍질 속에서 하나가 크면 다른 하나가 작아질 수 밖에 없는 균형의 원리는 우리 삶 속에서도 가장 기본적인 원리다 한달이 크면 그 다음달은 작지 않던가우리는 세상살면서 억울한 일을 당할 때도 있고, 때로 손해보는 일도 많다.세상살면서 손해본듯 사는 것이 이익보는 것이다. 누군가를 위해 내가 조금 더 손해를 보고, 내가 조금 더 ...
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- 마약 중독이 뭔데요?
- The Psychology Times 2023-11-20
- [The Psychology Times=이지현 ]최근 마약으로 인해 연예계가 뜨거웠다. 현재 대한민국은 일반인, 심지어 학생들에게도 마약이 퍼지고 있다. 대검찰청의 국회에 제출한 업무보고 자료에 따르면 2022년 9월부터 2023년 8월까지 마약 및 환각물질 관련 건수가 36.3%가량 증가했다고 한다. 절도, 폭력 등의 타 범죄에 비해서도 압도적으로 높은 증가 수치이며 더 이상 대한민국도 마약 안전지대가 아님을 실감하게 되었다. 사람들은 마약이 자신의 삶 전체를 망칠 수 있다는 사실을 인지하고 있으면서도 왜 마약을 포기하지 못하는 ...
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- 새해를 시작하기 좋은 방법 세 가지
- The Psychology Times 2023-01-18
- [The Psychology Times=황선미 ]2022년 12월 31일 밤 11시 59분과 2023년 1월 1일 새벽 12시 00분의 사이 시간, 전 세계 사람들이 새해를 맞이하였다. 그들이 속한 문화에 따라 누군가는 종소리를 들었으며 누군가는 기도를 드렸다. 사랑하는 사람과의 키스로 새해를 맞이한 사람도 있을 것이다. 모양새는 다르나 그 시각 우리 모두는 한 해를 보냈고 새해에 입문하는 의식을 치렀다. 밤 11시 59분과 새벽 12시 00분의 사이 시간은 엄밀히 따지고 보면 우리가 매 순간 스쳐 보냈던 60초와 다를 것이 없다. ...
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