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41-50 78해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 찌릿찌릿 허리 통증을 일으키는 허리 디스크와 척추관 협착증
- 전남인터넷신문 2021-05-20
- ◇ 대표적인 척추 질환척추 질환은 연령이 증가하면서 척추에서 발생하는 전형적인 퇴행성 병변이다. 척추의 대표적인 구조물은 척추제, 추간판, 인대 그리고 후관절을 비롯한 다양한 뼈로 이루어진다. 추간판은 척추제 사이에서 움직임을 보존해 주고 충격을 완화하는 역할을 하는 조직으로 정상적으로 척추제 사이에 있어야 하는 조직이다. 후관절은 여러 척추체를 연결해 주는 역할을 하고 황색 인대를 비롯한 다양한 인대는 척추의 안정성을 유지해 주는 역할을 하게 된다. 이러한 구조물은 신경이 지나가는 척추관을 형성하여 신경을 보호하게 된다. 척추관을 ...
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- 자신도 모르는 사이 아프려고 운동하는 거 아니죠?
- 전남인터넷신문 2021-06-15
- [전남인터넷신문/김동국 기자]건강을 위해 시작한 운동이지만 자칫 부주의나 과도한 운동량으로 인해 오히려 관절 통증에 시달리는 경우가 많다. 젊은층은 활동량이 많고 스포츠를 즐기다가 자신의 관절범위를 벗어나는 동작이나 외부 자극을 통해 부상을 입는 경우가 많아 주의가 필요하다. 인대나 근육, 관절 손상은 제때 치료하지 않고 방치하면 더 이상 스포츠 활동을 할 수 없게 될 수 있기에 다친 뒤 적절하게 치료를 받는 것이 부상 후유증 없이 건강을 지키는 방법이다. ◆ 운동하다 삐끗, 그냥 참아도 괜찮을까?스포츠 손상은 여러 관절에서 일어날 ...
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- 보급 부족한 우크라군 노획 무기 암거래로 채워
- 와이타임즈 2022-08-31
- ▲ 29일(현지시간) 우크라이나군이 키이우에서 64km 떨어진 루드니츠크를 탈환했을 때 러시아군은 탱크 3대와 장갑차 1대를 남겨두고 퇴각했다.출처:The Sun *우크라이나 전선 최전방에 암시장이 들어섰다고 미국 뉴욕타임스(NYT)가 30일(현지시간) 보도했다. 우크라이나군이 러시아군으로부터 노획한 무기에서 필요한 부품 등을 추출해 이를 필요로 하는 다른 부대에 넘기고 자기 부대가 당장 필요한 무기를 확보하는 물물교환시장이다.즈메이라는 이름의 우크라이나군 하사가 작은 방 가운데 놓인 러시아 다연장로켓을 살펴보면서 만족스러운 표정을 ...
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- [아종목 칼럼] 포방터 시장과 꽈배기
- 와이타임즈 2022-06-09
- 아파트 정문에서 홍제천을 끼고 우측으로 돌면 인왕시장 방향으로 가게 되고, 좌측으로 돌면 포방터 시장 방향으로 간다. 양쪽 거리가 서로 왕복 3km 정도로 비슷하여 산책할 때면 마음이 가는 쪽으로 향한다. 포방터 시장 쪽으로 가면 홍제천에는 50여 마리가 넘는 청둥오리가 매년 새끼를 번식하여 대가족을 이루며 살고 있으며, 작은 물고기들을 잡아먹고 사는 왜가리와 가마우지도 가끔 눈에 띄기도 한다. 맑은 물에는 불교 신도들이 방생한 것으로 보이는 팔뚝만한 금붕어와 10여 마리의 큰 잉어가 살아가고 있으며, 자라와 거북이들도 살고 있다. ...
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- 무릎에서 나는 ‘뚝’ 소리 무릎 관절 신호에 집중하자
- 전남인터넷신문 2021-06-14
- [전남인터넷신문]야외 활동이 많아지면서 무릎 통증을 호소하는 사람들이 많다. 일상 속에서 무릎 건강을 확인하고 싶다면 무릎에서 나는 소리에 귀를 기울여보자. 초여름을 즐기기 위해 등산이나 캠핑 등 야외 활동을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 무리하지 않는다면 야외 활동은 육체적·정신적으로 건강에 도움을 준다. 하지만 야외 활동 중 걷거나 무릎을 굽힐 때 갑자기 발생하는 ‘뚝’ 소리에 당황스러울 때가 있다. 물론 소리만으로는 걱정하지 않아도 된다. 이는 관절액에서 순간적으로 공기가 빠져나가면서 발생하는 소리이기 때문이다. 그러나 무릎에 ...
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- 원희룡 "이천수, 유세 중 폭행·협박당해"
- 와이타임즈 2024-03-08
- ▲ [인천=뉴시스] 조성우 기자 = 제22대 총선 인천 계양을에 출마하는 원희룡 전 국토교통부 장관과 이천수가 지난 6일 오후 인천 계양체육관을 찾아 2023~2024 V-리그 6라운드 대한항공 점보스와 우리카드 우리WON의 경기를 관람하고 있다국민의힘 인천 계양을 후보인 원희룡 전 국토교통부 장관은 지난 7일 자신의 선거캠프 이천수 후원회장이 유세 중 폭행과 협박을 당했다며 범죄를 용납하지 않겠다고 밝혔다.이에 대해 윤재옥 국민의힘 원내대표는 "선거방해를 넘어선 선거테러 행위"라며 유권자들의 자중과 선거캠프 관계자들의 안전을 당부 ...
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- [독자투고] 환절기 건강관리 이렇게 하세요.
- 전남인터넷신문 2023-10-10
- 9월만 해도 여름이 아닌가 싶을 정도로 무덥던 날씨가 며칠 사이 아주 쌀쌀해졌습니다. 아침, 저녁으로 일교차가 큰 계절에는 환절기 건강관리, 특히 감기를 조심해야 합니다. 이런 환절기에는 우리 몸이 원래 상태로 복귀하기까지 더 많은 시간이 소요되고, 저항 능력도 현저히 감소할 수 있어서 환절기 건강관리에 더욱 유의할 필요가 있습니다. 환절기 건강관리법을 지금부터 알려드리겠습니다. 막바지 늦더위가 기승을 부리고, 밤낮의 일교차가 10도 안팎으로 커지는 가을철에는 신체가 균형을 잃고 면역성이 떨어져 감기에 걸리기 쉽습니다. 감기는 바이 ...
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- 겨드랑이 옆 툭 튀어나온 미운 ‘부유방’ .유형 따라 해결해야
- 전남인터넷신문 2023-12-21
- [전남인터넷신문]여름에 민소매를 입을 때나 운동 시 브라톱을 입을 때 겨드랑이 옆에 툭 튀어나온 살로 골치를 앓아본 경험이 있을 것이다. 상대적으로 노출이 적은 겨울이라고 해서 ‘겨툭튀’ 고민에서 해방되는 것은 아니다. 두꺼운 니트를 입었을 때에도 맵시를 망치기 때문이다. 체중을 감량해도, 폼롤러 스트레칭을 해도 겨드랑이 살이 빠지지 않는다면 부유방을 의심해 봐야 한다. 부유방은 단순한 지방이 아니기 때문에 다이어트만으로 관리하는 데 한계가 있다. 오랫동안 부유방으로 인해 스트레스를 받았다면 이번 겨울에는 부유방과 헤어질 결심을 하 ...
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- 신뢰할 수 있는 능력
- The Psychology Times 2023-11-30
- [The Psychology Times=황선미 ]언젠가 친정집 냉장고 문에 ‘연금보다 근육’이라고 쓰인 자석이 붙어있었다. 지자체에서 시니어에게 나누어주는 공익 물품이었는데 맞는 말이다 싶어 주변에 이야기하니 이미 일본에서는 어르신들이 근육을 키울 수 있게 돕는 건강 복지 캠페인이 흔하다고 한다. 근육이 있어야 솥도 꺼내고, 곰탕도 끓이고, 숟가락을 들 힘도 생기니 기초 체력 중 가장 기본이 되는 것이 근력이라는 의미일 것이다. 정신 세계에도 기초 체력이 있을까?물론이다. 최근 들어 ‘마음 근육’이라는 표현을 자주 듣는데 이 단어가 ...
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- “내일부터 다이어트한다, 굶을 거야” 섭식장애의 위험성
- The Psychology Times 2023-11-08
- [The Psychology Times=이지현 ]'섭식장애', '폭식증', '거식증' 요즘 뉴스, 누리소통망 특히 유튜브에서 손쉽게 찾아볼 수 있는 단어이다. 최근 들어 섭식장애의 발병률이 급격히 증가하는 양상을 볼 수 있는데, 실제로 보건의료 빅데이터 개방시스템(Healthcare Big data, Hub)에 따르면 2016년에는 7,657명, 2018년에는 8541명, 2020년에는 9,463명, 2021년에는 10,900명에 이르는 등 매년 가파르게 증가하는 추세이다. 섭식장애가 뭔데?주변 사람들에게 “나 어제 완전히 폭식했어 ...
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