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- 우리를 깨우는 알람, 우리를 잠 못들게 하는 알림
- The Psychology Times 2025-02-24
- [한국심리학신문=정세현]어제 평소보다 많이 잤는데 이상하게 피곤한 하루가 있다. 오랜만의 휴일이라 잠자리에 일찍 누워 아무런 방해 없이 늦잠까지 자고 일어난 상태지만, 피곤함은 가시지 않고 늦게 자고 일찍 일어나는 날과 큰 차이가 없다고 느껴진다.현대 사회 속 수많은 정보와 업무에 치여 사는 사람들은 잠을 많이 자도 피로를 느낀다. 그런데, 우리가 느끼는 피곤함은 단순히 수면 부족 때문일까? 결론부터 말하자면 신체의 피로는, 수면 시간 이외에도 스트레스를 유발하는 환경과 심리적 요인이 복합적으로 작용한 결과이다. 최근에는 우리 곁을 ...
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- 오피스 빌런, 히어로는 조직이라고?
- The Psychology Times 2025-03-17
- [한국심리학신문=정세현] "나도 팀에 도움이 되고 싶은데 일이 너무 어려워..""내 의견을 내고 싶은데, 무시당하면 어떡하지..?"우리는 직장이나 학교에서 원하든 원하지 않든 다른 사람들과 함께 시간을 보내야 한다. 그리고 그들과 함께하는 이유는 대부분 공동의 목표를 이루기 위해서다. 프로젝트를 완수하거나, 함께 배우고 성장하기 위해 협업하는 것이다. 하지만 이러한 과정이 항상 편하지만은 않다. 자기 능력 범위를 벗어난 과제를 맡아 팀에 피해를 줄지 걱정하거나, 조직의 엄격한 분위기 속에서 좋은 아이디어가 있어도 말하기를 주저하는 ...
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- [정세분석] 중국 휩쓰는 호흡기 바이러스 HMPV, “백신·치료제 없지만, 대유행 걱정없다?”
- 와이타임즈 2025-01-10
- [중국 HMPV 급증, 병원마다 환자 넘쳐]중국에서 ‘사람 메타뉴모바이러스(HMPV)’가 빠르게 퍼지면서 병원에서 대처할 수 없을 정도로 환자가 넘쳐나면서 병원 대기실에서 링거를 맞는 모습들이 공개되고 있다. 이에 따라 전 세계가 중국발 HMPV가 전 세계로 확산되는 것이 아닌가 하는 우려를 낳고 있으나 정작 중국 당국은 HMPV가 크게 우려할 만한 감염병이 아니라고 보고 있다.홍콩의 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 9일, “중국내 여러 병원에서 HMPV와 독감 환자들을 치료하고 있지만 외신의 보도 상황은 상당히 오도되어 있다”면 ...
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- [정세분석] 이젠 아프리카에서도 버림받는 러시아, 시리아에서 철수가 결정적 타격
- 와이타임즈 2024-12-25
- [푸틴, 시리아 철수 후 아프리카에서 이중 타격 받았다]시리아의 아사드 정권 붕괴 이후 러시아가 결국 시리아에서 철수하면서 그 후폭풍이 거세다. 사실상 러시아가 정권을 만들어주고 또 수호해 왔던 시리아마저도 지키지 못했고 또 철수까지 하게 된 것에 대해 여러 아프리카 국가들이 러시아에 대한 신뢰를 거둬들이면서 푸틴과도 손절하고 있어서다.미국의 시사주간지 뉴스위크는 24일, “러시아의 블라디미르 푸틴이 시리아에서 전격 철수를 결정한 이후 아프리카에서 이중 타격을 입고 있다”면서 “우선적으로 러시아와 동맹 관계를 맺어왔던 두 나라가 러 ...
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- [정세분석] 中당국 총력 대응에도 더 추락한 부동산, 시진핑에 대한 신뢰 상실이 원인
- 와이타임즈 2025-03-18
- [총력 경기 진작책에도 더 빠른 속도로 하락한 中부동산]미국과의 ‘관세전쟁’이 본격화하지 않았는 데도 경제지표가 부진한 중국이 소비 회복을 위해 헬리콥터로 돈을 뿌리겠다는 결연한 의지를 보여주고 있지만, 중국 당국의 기대와는 달리 내수 진작의 뿌리가 되는 부동산 경기는 더욱 하락하고 있어 중국 지도부의 애를 태우고 있다. 블룸버그는 17일(현지시간) 중국국가통계국 자료를 인용해 “중국내 신규주택의 가격은 2월 들어 5.22% 하락했는데, 이는 1월의 5.43% 하락에 이어 연이어 5%대의 하락을 보여주었다“면서 ”중고 주택도 1월에 ...
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- [정세분석] 조용히 '3차 세계대전' 준비하는 유럽
- 와이타임즈 2024-12-05
- [러 위협 속 안보지형 급변에 동맹국 방어능력 강화하는 유럽]유럽 각국이 안보 지형이 급변하면서 러시아의 도발 가능성을 염두에 두고 조용히 제3차 세계대전을 준비하고 있다. 특히 유럽의 나토 회원국들은 러시아군이 동맹국 영토에 발을 내디딜 경우를 대비해 방어 기반도 확충하기 시작했다.미국의 시사주간지 뉴스위크는 3일(현지시간) “수년내에 러시아와의 전쟁이 일어날 가능성이 높다는 경고가 나오면서 나토의 유럽 회원국들이 이에 대한 대비책 마련을 서두르고 있다”면서 “러시아가 나토 회원국을 전면적으로 침공하는 세계대전 시나리오도 배제할 ...
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- “말하면 상대방 기분 상할까 걱정, 말 안 하자니 답답...” 할 말은 많지만 하지 못하는 당신을 위해
- The Psychology Times 2025-02-27
- [한국심리학신문=윤수빈 ]모둠 활동, 조별 과제, 아르바이트, 직장 생활 등 우리는 다양한 조직의 구성원으로 살아간다. 이러한 조직 생활을 하다 보면 상대방의 저조한 참여율, 불성실한 태도, 무례한 말투 등의 행동으로 인해 스트레스를 받을 때가 있다. 하지만 이런 상황에서 자신의 감정을 표현하고 상대방의 행동을 지적하는 것은 무척이나 고민된다. 이런 류의 말은 건네기가 껄끄럽기도 하고 또 괜히 말했다가 관계가 나빠질지 걱정되기 때문이다.특히 소심하고 내성적인 사람이라면 이러한 고민을 더욱 자주 하게 된다. 필자 또한 그런 성향을 지 ...
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- [정세분석] 쑥대밭이 된 러시아 경제, “전쟁 지속 불가능할 수준의 끔찍한 상황”
- 와이타임즈 2025-02-02
- [러시아 경제, 매우 심각한 상황 직면, 푸틴도 경악]우크라이나를 침공한 러시아의 경제가 그야말로 매우 심각한 상황에 직면해 있는 것으로 알려졌다. 한마디로 전쟁을 지속하기도 힘들 정도로 끔찍한 상황을 맞고 있다는 것이다. 이에 따라 도널드 트럼프 대통령이 러시아의 블라디미르 푸틴 대통령과 휴전 협상을 하는 전략도 달라지고 있다.미국의 시사주간지인 뉴스위크는 “러시아의 푸틴이 우크라이나 전쟁으로 인한 경제 위기가 매우 심각한 상황으로 몰리면서 전쟁을 조기에 종식하는 방향으로 초점을 맞추고 있다”면서 “러시아의 엘리트들도 전쟁의 조기 ...
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- [정세분석] 1000일간 전쟁에 골병든 러시아, 엄청난 곤경에 처한 푸틴
- 와이타임즈 2024-11-20
- [우크라 전쟁 1천일, 골병든 러시아 경제]짧으면 3일, 길어도 1주일이면 우크라이나를 모두 정복할 수 있을 것이라며 의기양양하게 시작되었던 전쟁이 어느 덧 1천일을 넘어서고 있는 가운데, 러시아의 블라디미르 푸틴이 사실상 러시아 경제를 완전히 전시 경제체제로 전환하면서 올인하다시피 쏟아부은 결과들이 참혹한 결과로 나타나고 있다. 시장에서는 계란 값이 폭등한데 이어 이젠 버터값이 금값이라 할 정도로 생필품 사기도 어려운 지경으로 빠져들고 있다.영국의 시사주간지 이코노미스트는 19일, “블라디미르 푸틴이 고통스러운 경제 상황에 처해 ...
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- [정세분석] 시리아 아사드의 붕괴; 푸틴에겐 재앙, 중동엔 도미노 파급 가능성
- 와이타임즈 2024-12-10
- [푸틴에게 재앙적 타격준 시리아 아사드 정권의 붕괴]시리아의 바샤르 알 아사드 대통령이 축출되면서 블라디미르 푸틴은 집권 25년 만에 가장 큰 지정학적 좌절을 겪었으며, 이로인해 재앙적 피해가 우려된다는 분석이 나왔다. 또한 아사드 정권의 몰락으로 인해 이란과 연계된 저항의 축 세력 역시 심각한 타격을 받으면서 중동지역에서의 연쇄적 도미노 붕괴 현상이 올 수도 있다는 진단이 나왔다.뉴욕타임스(NYT)는 9일, “우크라이나라는 늪에 빠진 러시아가 시리아에서 재앙적 대가를 치렀다”면서 “우크라이나 침공에 전력을 기울이며 시리아를 방치하 ...
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