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- 월요병, 저만 이렇게 심한가요?
- The Psychology Times 2021-03-31
- 1. '월요일'의 의미'스트레스'에 대한 여러 가지 정의가 있지만, 그중에서도 심리적 측면에서는 '환경적 요소나 내적 요소로 인하여 심리적 및 신체적인 긴장이 발생하는 것'으로 정의할 수 있다. 예를 들어, 직장 생활을 시작하는 신입사원은 '생활환경이 학교에서 직장이라는 곳으로 바뀌고(환경의 변화)', 새로운 상황에서 '본인이 잘 기능할 수 있을까에 대한 걱정(내적/심리적 요인)'으로 인하여 긴장 상태가 발생하며, 이로 인해 '스트레스'를 경험하게 된다. 이처럼 모든 환경적 변화나 내적 변화는 스트레스를 유발한다.그런데 월요일은 어 ...
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- 미소드림노인복지센터 산림청 복권기금 지원 · 국립곡성치유의숲 방문
- 전남인터넷신문 2023-06-29
- [전남인터넷신문]미소드림노인복지센터(센터장 고광자)는 28일(수) 장기 요양 종사자들의 직무 스트레스 관리 및 감정 소진 예방을 위해 국립곡성치유의 숲으로 힐링 캠프를 다녀왔다. “장기요양 종사자 정서 지원을 위한 숲체험 사업”은 한국산립복지진흥원에서 산림청 복권기금(녹색자금)을 지원받아 진행하는 사업으로 올해 공모에 선정되어 국립곡성치유의 숲 ‘나눔의 숲 캠프’에 참여했다. ‘나눔의 숲 캠프’는 안전교육을 시작으로 숲 해설가와 함께 숲길 오감산책, 족욕, 아로마 향 목걸이 만들기, 아로마 손 마사지 등 다양한 프로그램을 통해 장기 ...
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- 목포대 LINC 3.0 사업 산학협력 활성화 워크숍 개최
- 전남인터넷신문 2022-07-12
- [전남인터넷신문/김원유 기자]국립목포대학교(총장 박민서) 3단계 산학연협력 선도대학 육성사업단(이하 LINC 3.0 사업단, 단장 이상찬)은 지난 7일과 8일 이틀간 신안 씨원 리조트에서 대학 내 산학협력 조직과의 연계∙협력을 위한 ‘LINC 3.0 사업 산학협력 활성화 워크숍’을 개최하였다고 밝혔다. 이번 행사에는 LINC 3.0 사업단과 산학협력단, 산학협력 관련 사업단과 전라남도 등 60여명이 참석하였으며, LINC 3.0 선정에 따른 추진계획 및 향후 대학 내 산학협력 조직과의 연계 체계 구축을 위한 방안에 대한 협의를 위해 ...
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- 국립나주병원, 노인 돌봄 종사자를 위한 ‘맞춤형 정신건강 서비스’ 지원
- The Psychology Times 2022-07-14
- 국립나주병원(원장 윤보현)이 7월 14일(목) 동신대학교 산학협력단 노인맞춤돌봄서비스센터에서 근무하는 노인 돌봄 종사자를 대상으로 정신건강증진 교육 및 찾아가는 정신건강 서비스를 제공했다고 밝혔다.이번 교육은 국립나주병원 노인정신건강증진사업 중 하나로 노인 돌봄 종사자가 스트레스가 정신건강에 미치는 영향을 인식하고 스스로 정신건강을 관리하도록 했다. 주요 제공 서비스는 △첨단 장비를 이용한 스트레스 진단 △정신건강전문요원 1:1 상담 △심리안정화기법 훈련 등이다.우리나라는 전체 인구 중 16.5%가 65세 이상 노인이며, 전라남도는 ...
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- 정신적 고통 초래하는 아토피, 삶의 근간 위협할 수 있어
- 뉴스포인트 2021-03-11
- 강동 하늘마음한의원 원영호 원장최근 갈수록 심해지는 환경오염, 미세먼지와 점점 서구화되는 식습관 등이 요인이 돼 전체적인 아토피 등 피부질환으로 고통받는 수가 늘어나는 추세다.특히 아토피의 경우 국민건강보험공단과 대한아토피피부염학회 발표에 따르면 증상이 심한 환자의 10명 중 1명이 우울증이나 수면장애 등의 정신질환에 노출되어 있다고 보고될 만큼 정신적으로 큰 고통을 가져다주는 질환으로 알려져 있다.하늘마음한의원 강동점 원영호 원장은 "심한 가려움증으로 시작되는 아토피는 피부 건조증, 홍반, 진물을 동반하기도 하며, 주로 볼, 팔꿈 ...
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- 서울시정신건강복지센터, ‘찾아가는 마음안심버스’ 운영
- The Psychology Times 2022-03-10
- 서울시정신건강복지센터는 찾아가는 심리지원 서비스 ‘마음안심버스’의 운영을 3월부터 시작한다고 10일 밝혔다.마음안심버스는 기동력이 강한 장점을 활용해 외출 및 거동 불편 대상자, 아동 돌봄 시설 및 복지관(노인·장애인) 등 정신건강 복지 서비스의 취약계층에 있던 시민들을 직접 찾아가 서비스를 제공할 예정이다.정신건강 서비스가 필요한 서울시민이면 누구나 무료로 이용할 수 있으며, 코로나19로 스트레스가 심한 코로나19 대응 의료인력을 위해서도 소진 관리의 하나로 ‘쉼’을 제공할 예정이다.마음안심버스 내부에는 △자가 관리 키트 △스트레 ...
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- 안성시, 여름철 폭염 대비 가축사양관리 주의 알림
- 경기뉴스탑 2023-08-01
- 가축사양관리(사진=안성시 제공)[경기뉴스탑(안성)=전순애 기자] 안성시가 폭염으로 인한 축산농가 피해를 최소화하기 위해 여름철 가축사양 관리와 전기안전관리에 대한 각별한 주의를 요청했다. 시는 연일 계속되는 무더위와 높은 습도로 인한 고온 스트레스로 가축의 생산성이 저하되므로 스트레스 요인을 최소화할 수 있도록 관리가 필요하다고 강조했다. 가축이 고온 스트레스를 받으면 체온 상승, 음수량 증가, 사료 섭취량 감소, 증체량 감소, 번식 장애, 면역력 감소 등이 나타나며 심한 경우 폐사할 수도 있다. 고온기 환경온도를 낮추기 위해서는 ...
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- 청주시, '혹서기 대비 축사관리 철저히!'
- 뉴스포인트 2021-06-02
- [뉴스포인트 김용호 기자] 청주시가 다가오는 여름철 무더위에 대비해 가축 피해가 발생하지 않도록 축종별 농장관리를 철저히 해줄 것을 부탁했다.기상청에 따르면 우리나라 여름철 평균기온은 6월 21.6℃, 7월 24.4.℃로 2021년 여름철 평균기온은 평년보다 높을 것으로 전망되고 있다.여름철 폭염은 특히 가축의 생산성과 직결됨에 따라 폭염에 따른 고온 스트레스를 대비한 축종별 철저한 사양관리는 반드시 필요하다.한ㆍ육우의 경우 깨끗하고 시원한 물을 충분히 공급하고, 음수급이기의 주기적 청소, 기온이 높은 한낮에는 소의 목에 찬물을 뿌 ...
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- 과민성방광 낫지 않는다면 방광허약을 고려해야
- 뉴스포인트 2020-12-22
- 인애한의원 강남점 지은혜 원장과민성방광은 40세 이상 성인에서 약 12%가 발생된다고 보고된다. 하지만 진료하다보면 빈뇨 잔뇨 마림증 등의 증상이 있어도 대수롭지 않게 생각하시다가 어느 순간부터 심해지는거 같아서 치료를 받아봐야 하나 고민하시다 내원하시는 분들이 많아 유병률이 더 높다고 사료된다.과민성방광은 하루 8회 이상의 빈뇨, 갑작스럽게 뇨의를 느끼는 절박뇨, 수면중 깨서 소변을 보는 야간뇨, 소변을 참치 못하는 절박성 요실금 증상이 있을 때 진단하게 된다.특히 뇌와 자율신경계와의 신호전달이 원활하지 않아 방광신경이 예민해지고 ...
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- 방어기제를 건강하게 이해하기
- The Psychology Times 2023-05-10
- [The Psychology Times=김혜선 ]‘방어기제’를 아는가? 알고 있다면 어디까지 이해하고 있는가? 우선 방어기제는 갈등과 같은 상황 속에서 무의식적으로 스스로를 방어하기 위해 나타나는 심리적 작용 중 하나다. 우리는 저마다 인간관계 속 스스로를 지키기 위한 방어 수단을 갖고 있다. 그리고 일상 속에서 부정적인 상황에 직면해야 할 때 마음의 안정을 찾기 위해 방어기제를 겉으로 내비치곤 한다. 고통을 유머로 승화하거나 또는 현실을 회피하고 다른 것에 몰두하거나, 다르게는 감정을 억압하는 것이 그 예시이다. 그리고 이것들은 ...
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