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- 칭찬을 잘하는 방법을 모르겠어요!
- The Psychology Times 2021-04-28
- '칭찬은 고래도 춤추게 한다!' 칭찬의 중요성을 지칭하는 대표적인 표현이다. 칭찬은 고래마저도 춤추게 할 정도로 상대방을 움직일 수 있는 놀라운 기술이다. 그런데 생각보다 고래를 춤추게 할 정도로 칭찬을 하는 것이 쉬운 일은 아니다. 상대방을 칭찬을 한다고 해서 무조건 고래가 춤추는 것은 아니다. 고래가 춤을 추도록 할 정도의 칭찬을 하기 위해서는 상당한 스킬과 노하우가 필요하다. 1. 칭찬에는 목적이 숨어있다!'칭찬'을 심리학적으로 보면, '긍정적 강화 제공'이다. 좀 더 자세하게 설명한다고 하면, '(상대방이 원하는) 긍정적 강 ...
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- 09화 묘하게 잘 맞는 두 가지 성격 : 오지라퍼 VS 은둔자
- The Psychology Times 2022-08-19
- [The Psychology Times=노주선 ]1. 새 학년, 새 학급의 애매했던 분위기에 대한 회상학창 시절을 떠 올려 보라! 학년이 바뀌면 새로운 친구들과 새 담임선생님과 함께 새로운 교실에서 새 학년을 맞이한다. 다행히 아는 친구들이 여럿 있는 경우는 다행이지만, 이전과는 다른 분위기와 친구들 속에서 낯선 상황에서의 어색함과 묘한 긴장감이 흐른다. 그런데 이런 애매한 상황에서 사람들은 자신의 성향, 즉 성격이 드러나는 법이다!이런 경우 새 담임선생님이 '혹시 임시 반장 할 사람?'이라고 물을 때가 있다. 이때, '어색한 듯 ...
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- 잘못된 마음 습관. 오롯이 '내 문제'
- The Psychology Times 2021-04-30
- 'ㅠㅠ 오빠가 먼저 날 괴롭혔단 말이야!! ㅠㅠ 왜 나만 혼내? ㅠㅠ''어, 너 엄마가 남 탓하는 거는 나쁜 거라고 했지? 네가 오빠를 안 건드렸으면 오빠가 널 왜 괴롭히니? 너는 잘못한 거 정말 없어?''맞아, 엄마! OO이가 먼저 나 놀리고 깐죽거렸어! 하지 말라고 하는데도 계속 까불었으니까 내가 그랬지!''너도 마찬가지야! 오빠가 되가지고 동생 하나 못 돌보고 그렇게 똑같이 하면 되겠어? 오빠가 되가지고 동생 탓이나 하고.. 둘 다 똑같아! 둘 다 가서 벽보고 반성해! 자기가 뭘 잘못했는지 10분 동안 반성해!!'1. 왜 남 ...
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- 이재명 “대화와 설득으로 복원한 청정계곡, 행정사에 기록될 우수사례”
- 뉴스케이프 2020-10-08
- ▲ 8일 경기도청 북부청사 상황실에서 열린 청청계곡 도민환원 추진 주요성과 및 2021년 사업 보고회에서 이재명 지사가 사업 설명을 하고 있다. (사진=경기도 제공)이재명 경기도지사가 8일 경기도청 북부청사에서 열린 ‘청정계곡 복원성과 및 2021년 추진계획 보고회’에서 “청정계곡 복원사업은 대한민국 행정사에 기록될만한 우수 사례”라고 평가하며 향후 불법 재발 방지와 지역주민들의 삶의 질 증진에 힘쓰겠다는 뜻을 밝혔다.이날 보고회에는 행정2부지사, 실국장 등이 참석해 청정계곡 도민환원 추진 성과를 살펴보고 향후 계획에 대해 의견을 ...
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- 지친 나를 회복하는 여행의 기술
- The Psychology Times 2022-05-24
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]어릴 때는 세계지도를 보면서, ‘모든 나라를 다녀본다는 게 가능할까’ 라는 생각을 했었다. 어렵지 않게 그것이 실현가능한 일임을 알게 된 것은 고등학교 때쯤이었다. 신문을 통해서 '일주일만에 유럽 5개국 정복' 과 같은 패키지 여행 광고를 쉽게 볼 수 있었다. 이런 식이면 시간과 돈만 있으면 세계일주 거뜬하겠구나 싶었다.하지만 얼마 지나지 않아 그런 생각이 사라졌다. 시간과 돈을 만들어 내기가 어려운 것은 둘째 치고, 여행은 땅따먹기가 아니라는 것을 알게 되었기 때문이었 ...
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- 행복한 연애와 결혼을 위한 3가지 조언
- The Psychology Times 2023-06-16
- [The Psychology Times=노주선 ]1. 행복하기만 할 것이라는 환상은 금물이다!세상 어떤 일이든 너무 큰 기대와 환상을 가지는 것은 항상 금물이다. 헛된 기대와 환상은 결국 실망과 좌절을 불러온다. 이와 같은 심리적 스트레스가 관계에 긍정적인 영향을 끼칠 리 없다. 과한 기대와 환상을 버리는 것이 불필요한 실망과 좌절을 줄이는 좋은 방법이다.회사에 취업을 하는 순간 '이제 고생은 끝났다!'라고 생각하며, 꽃길만 걸을 것이라는 생각을 한다. 하지만 그 안에는 학생 때와는 다른 업무와 그로 인한 압박감, 그리고 이전과는 ...
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- 가화만사성(家和萬事成)의 딜레마
- The Psychology Times 2023-07-11
- [The Psychology Times=노주선 ]세상 사는 과정에서 가장 만족감을 주면서, 동시에 가장 어려움의 원천이 바로 가정이다. 그나마 자녀들이 어린 경우에는 그나마 낫겠지만, 한없이 크지 않을 것 같던 자녀들이 청소년기에 접어드는 순간 새로운 혼란에 직면하게 된다. 가족이 평안하고 안정적으로 돌아가는 경우에는 그 중요성을 느끼지 못하는 경우가 많으나, 가족 내에 문제가 생기는 경우 나의 심리적 에너지를 빼앗아가고 여유가 없어지게 된다. 그리고 이와 같은 심리적 상태는 결국 회사 생활이나 다른 사람들 과의 관계에서도 부정적 ...
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- 나도 집을 사도 될까?
- The Psychology Times 2023-08-28
- [The Psychology Times=천지영 ]인생에서 ‘나의 집’을 가지는 것은 오늘날 현대사회를 살아가고 있는 많은 사람의 익숙한 꿈이다. 인생의 목표가 ‘내집마련’인 사람이 있을 정도로 한국 사회에서는 특히 자가(自家)에 대한 사람들의 욕망이 두드러지게 나타난다. 하지만 많은 이들이 꿈과 목표로 삼은 만큼, 매달 일정 금액을 월급으로 받는 평범한 직장인이 집을 소유하기란 쉽지 않다. 그만큼 부동산 가격이 만만치 않고, 일반인이 집 하나를 얻기 위해서는 경제적으로나 시간적으로나 상당한 부담을 감당해야 하기 때문이다. 특히 최근 ...
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- 열심히 사는데 왜 행복하지 않을까
- The Psychology Times 2023-06-22
- [The Psychology Times=김혜령 ]한국인의 행복지수는 안타깝게도 다른 나라들에 비해 낮은 편입니다. 한국인만큼 열심히 치열하게 사는 사람들도 없을텐데 참 아이러니하죠. 행복이라는 건 단지 열심히 살아가는 것으로 얻을 수 없는 것이라는 걸 짐작해봅니다. 그러면 우린 무엇을 어떻게 해야 행복해질 수 있는 걸까요. 순수한 즐거움을 주는 활동구글의 엔지니어이자 명상연구가인 차드멍탄(Chade-Meng Tan)은 외부자극 없이도 기쁨을 느낄 수 있을 때 행복수준을 높일 수 있다고 말합니다. 상황여건과 상관없이 즐거울 수 있는 ...
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- [뉴스쪼개기] 상하이 봉쇄 4주째, 시진핑이 하이난섬에 간 이유?
- 와이타임즈 2022-04-19
- [상하이 봉쇄 4주째, 시진핑이 찾은 곳은?]중국의 경제수도 상하이가 깊은 시름에 빠져 있다. 코로나 팬데믹 확산으로 완전 봉쇄를 한 지 4주차에 접어들고 있기 때문이다. 인구만 2500만명, 체류하는 외국인들까지 다 포함한다면 무려 2600만명에 이르는 세계적 도시가 시진핑 주석이 이끄는 중국 공산당의 극단적 봉쇄정책에 놓여 있는 것이다. 이렇게 상하이 같이 전면 봉쇄에 놓인 도시들만 중국에서 최소 45개이고, 약 2억명 정도가 사실상 감금 상태에 놓여 있다고 보면 될 것이다. 이렇게 말도 안되는 정치방역을 하다보니 상하이의 의료 ...
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