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- 스트레스를 받으면 폭식을 해요!
- The Psychology Times 2021-05-11
- 스트레스는 성공의 그림자와 같다.성공을 위한 과정에서도, 그리고 성공을 이룬 후에도 항상 그 옆에서 존재한다.다만, 때로는 잘 안 보일 뿐이고 느끼지 못할 뿐이다.하지만 잘 안 보인다고 해서 적극적으로 관리를 하지 않는다면 언젠가는 그에 압도되고 만다.1. 스트레스로 인하여 나타나는 문제들우리는 항상 스트레스와 더불어 산다고 해도 과언이 아닐 정도로 스트레스는 우리의 일상 중 하나이다. 더 자고 싶음에도 불구하고 아침에 일찍 일어나서 회사에 출근하는 것도 스트레스 이다. 자녀들을 보면서 행복하고 감사한 마음이 드는 부모의 경우에도 ...
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- [이종목 칼럼] 친구:만남으로 자란다
- 와이타임즈 2023-08-09
- 친구(親舊)라는 뜻은 “친(親)하게 예전부터(舊) 사귄 사람”이다. 전에 어린이들이 늘 사용하던 순수 우리말인 “동무”라는 단어가 본래부터 한국 전 지역에서 친구라는 뜻으로 쓰이던 말이었다. 그러나 북한에서 “혁명을 위해 함께 싸우는 사람”의 뜻으로 사용하게 되자, 대한민국의 사회에서 “동무”라는 단어는 거의 죽은 말이 되었고, “친구”로 바뀌게 되었다.한자어 “친(親)”자에 대해 예부터 전해져 오는 말이 있다. 어떤 마을에 어머니와 아들이 살았었다. 그런데 어느 날 아들이 볼일이 있어서 멀리 떠나게 되었다. 당일 저녁 5시까지 돌 ...
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- 제17장. 아이에 대한 진짜 관심을 가질걸(소통)
- The Psychology Times 2022-09-01
- EQ(Emotional Quotiont)를 키우는 교육 3 : 아이에 대한 진짜 관심을 가질걸(소통)마음을 자극하는 단 하나의 사랑의 명약, 그것은 진심에서 나오는 배려이다. - 메난드로스 -심리학 용어 중에서 ‘VIP 신드롬’이란 말이 있습니다. 의료용어의 하나로서 중요한 환자에게 잘해주려다가 오히려 더 나쁜 결과가 생기는 것을 뜻합니다. 조금 더 쉽게 생각하면 잘하고 싶은데 일이 계속 꼬이는 상황을 뜻할 때 자주 사용됩니다.부모와 자식의 관계도 이와 비슷한 상황이 생길 때가 자주 있습니다. 아이에게 잘해주고 올바르게 키우기 위해 ...
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- 제29장. 아이가 진짜 원하는 꿈을 찾아줄걸
- The Psychology Times 2022-12-01
- [The Psychology Times=페르세우스 ]CQ(Creative Quotiont)를 키우는 교육 5 : 아이가 진짜 원하는 꿈을 찾아줄걸당신이 할 수 있는 가장 큰 모험은 꿈꾸는 삶을 사는 것이다. -오프라 윈프리- ‘40%!’ 2019년 서울지역 중학교 3학년 학생들을 대상으로 하여 실시한 설문조사에서 “나는 꿈이 없어요”라고 답한 비율입니다. 굉장히 충격적인 수치입니다. 그나마 꿈이 있다고 응답한 아이들에게 가장 인기 있는 직업은 역시 공무원(19.9%)이었습니다. 무엇을 해야 할지 모르기에 부모가 선호하는 직업을 가지 ...
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- “잘하고 싶어!”: <인사이드 아웃 2>로 보는 성과압박의 위험성
- The Psychology Times 2024-07-10
- [한국심리학신문=이도윤 ]하키 선수인 라일리는 친구들과 다른 학교에 진학하게 됨을 인지하면서 하키 캠프에서 우수한 성적을 내야 한다는 생각에 사로잡힌다. 부모님과 즐겨 하던 아이스하키가 라일리에겐 ‘잘 해야 하는 것’으로 변모한 것이다. 좋은 성과를 내야 한다는 부담은 라일리의 불안감을 더욱 높이기도 한다.더군다나 라일리는 사춘기에 막 접어드는, 감정적으로 예민한 시기에 처해있다. 정서나 사고, 행동 등에 많은 영향을 끼치기도 한다. 이때 ‘잘해야 한다’는 생각으로 말미암아 발생한 불안감이나 심리적 부담, 기대에 부응하지 못할지도 ...
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- 인간은 본성적으로 녹색 자연 속에서 안정을 찾는다
- 가톨릭프레스 2020-09-07
- 기계에 빼앗긴 동심요즘 아이들은 온종일 디지털 기기에 둘러싸여 살아간다. 직장생활과 집안 살림에 바쁜 어른들은 아이들이 조용히 혼자 노는 것을 그냥 내버려둔다. 그러다보니 아이들이 텔레비전, 컴퓨터, 인터넷, 게임 등과 보내는 시간은 점점 늘어만 간다. 정보통신정책연구원에 따르면, 2018년을 기준으로 우리나라 만 6세 이상 국민의 90.9%가 스마트폰을 보유하고 있을 정도로 디지털 기기는 우리 삶의 중요한 일부가 되었다. 2017년 기준, 중·고등학생의 스마트폰 보유율은 93% 정도이며 이 청소년들이 하루 평균 7시간 20분 동안 ...
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- [신춘기획(9)]파주시 마을버스 준공영제 시행 6월의 성적표 '수' … 이용률 크게 늘고 서비스 향상
- 경기뉴스탑 2021-04-14
- 마을버스 정류소 적성전통시장(사진=파주시 제공)[경기뉴스탑(파주)=이윤기 기자]코로나19 4차 대유행이 엄습해 오는 동안 대중교통을 이용하는 시민들의 발길도 크게 줄었다. 전국 곳곳에서 시내버스는 물론 마을버스업계까지 경영 악화로 도산 위기에 처했다며 지자체의 지원을 호소하고 있다. 실제 서울시에 따르면, 지난해 서울시내 버스와 지하철 등 대중교통 이용 건수는 15.9%(12억 건) 감소했다. 일부에서는 승객이 감소하자, 버스 운행 횟수를 줄이고 운전기사의 인원을 줄이거나 임금까지 체불하는 경우도 적지 않다. 이로 인해 시민들의 교 ...
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- [이종목 칼럼] 덕(德)이 살아야 하는 이유
- 와이타임즈 2023-06-26
- ▲ [사진=Why Times]국내의 어떤 기업은 신입사원 교육으로 한 달 동안 지정한 지방 곳곳을 걸어다니며 자사의 상품을 판매하며 얻는 수익금으로 본사까지 도착하는 교육을 실시한다고 한다. 또 어떤 기업체는 입사 시험에 하프 마라톤 과목이 있어 지적인 수준이 높아도 회사가 정해준 기준 기록을 통과해야 최종 합격된다고 한다. 내가 경영주라면 여기에 지원자의 윤리•도덕의 덕(德)수준도 합산하고 싶다. 군 조직에서는 계급 승진할 때 일정 기준의 체력점수를 통과하도록 해야 한다. 내가 젊은 시절에 잠시 기업체에 근무하고 있을 때 컴퓨터 ...
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- [정세분석] ‘절약경제’로 전환한 中소비자, 당혹감에 빠진 中정부
- 와이타임즈 2023-10-12
- [지갑 닫은 中 소비자, “정부엔 걱정스러운 신호”]중국 소비자들이 지갑을 열지 않으면서 중국 당국의 고심도 깊어지고 있다. 중국 경제의 근간이 결국 14억 인구를 바탕으로한 내수인데, 중국 내 소비자들이 절약경제 체제로 돌입함에 따라 소비 활성화가 일어나지 않으면서 덩달아 중국 경제도 죽을 쑤고 있어서다. 뉴욕타임스(NYT)는 11일(현지시간) “중국 당국은 부동산 경기 침체와 수출 둔화로 인해 성장이 정체된 중국 경제를 살리기 위해 내수 경제 활성화를 유도하고 있지만 중국 소비자들이 지갑을 여는 대신 짠돌이로 변해 정부의 근심거 ...
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- [정세분석] 함정에 빠진 중국
- 와이타임즈 2023-10-07
- [중국 경제 문제, 개혁 실패 탓]중국 경제가 올 초 리오프닝(경제 활동 재개)에도 성장 둔화에 직면한 것은 개혁 실패 탓이며, 경제 안정에 대한 구조적 위협이 그 어느 때보다 크다는 진단이 나왔다. 또한 이러한 구조적 문제점은 중국 정부가 스스로 판 함정에 빠진 것이나 다름없다는 분석도 나왔다.홍콩의 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 5일, 미국 시장조사업체 로디엄그룹과 미 싱크탱크 애틀랜틱카운슬은 4일(현지시간) 공동으로 발간한 중국 경제 관련 보고서 '차이나 패스파인더 애뉴얼 스코어카드'(China Pathfinder Annu ...
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