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- 수면패턴이 망가진 당신에게
- The Psychology Times 2023-10-17
- [The Psychology Times=최주희 ]우리는 피곤한 일상을 마치고 바로 잠자리에 들지 않는다. 잠들기 전, 나만의 시간이자 하루를 열심히 보낸 나에 대한 보상으로 스마트폰과 함께 즐거운 시간을 보낸다. 이처럼 자기 전에 전자기기를 일정 시간 이상 보게 되면, 잠에서 깨어나게 되고 수면은 늦춰지게 된다. 불규칙한 수면시간과 기상 시간이 지속되어 늦잠을 자는 주말이 되어도 피로가 풀리지 않고 계속 쌓이는 것이다.늦은 시간 잠이 들어 피곤한가?불이 꺼진 상태에서 스마트폰을 장시간 사용하게 되면 스마트폰에서 나오는 블루라이트(청 ...
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- 인생을 변화시킬 작은 변화
- The Psychology Times 2023-06-29
- [The Psychology Times=이은세 ]행동 수정이라는 게 대체 뭔데?오늘은 우리의 행동을 변화시킬 수 있는 심리학 분야를 소개하려 한다. 새로운 행동을 만드는 것부터 특정 행동을 다른 행동으로 변화시키거나 소거시키는 것 등의 넓은 의미를 지닌 행동 수정이라는 개념은 인간의 행동을 분석하고 수정하는 심리학 분야를 일컫는다. 행동 수정은 재활, 교육 및 특수교육, 기업/산업 현장, 발달 장애 등 다양한 분야에 활용되고 있는 응용 심리학으로 개인 특성이나 내면세계보다 외현적인 행동 변화에 집중하고 있다. 행동 수정은 프로이트의 ...
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- 스마트팜의 부작용
- 전남인터넷신문 2023-04-24
- [전남인터넷신문]세계적으로 스마트팜 열풍이 불고 있다. 스마트팜이란 지능형 농장이라고도 하며, 정보통신기술(ICT)을 활용해 시간과 공간의 제약 없이 원격 및 자동으로 작물의 생육환경을 관측하고 최적의 상태로 관리하는 과학 기반의 농업방식이다. 농업은 제1차 산업으로 인공지능(AI, Artificial Intelligence)과 궁합이 좋다. 농업환경은 종사자의 고령화나 신규 취농자의 부족 등의 만성적인 과제도 있다. 그러기에 인공지능(AI, Artificial Intelligence), 모든 것이 넷에 연결되는 사물인터넷(IoT) ...
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- 하남시, 첨단 박물관으로의 힘찬 도약! 하남역사박물관 실감관 개관
- 뉴스포인트 2021-03-23
- 하남역사박물관 실감관 개관[뉴스포인트 박마틴 기자] (재)하남문화재단 하남역사박물관이 2014년 신축 재개관 이후 8년 만에 상설전시실 중 고대실 개편을 완료하여 첨단 박물관으로의 도약에 힘찬 발걸음을 내딛는다.하남역사박물관은 지난해 2월 문화체육관광부에서 실시한 공립박물관 실감콘텐츠 제작 및 활용 사업 공모에 ‘이성산성, 한강을 지배하다’라는 주제로 사업이 선정되었다. 당시 유수의 박물관들이 연구 기관과 협력 체제를 구축하여 지원하였던 것과 달리 하남역사박물관은 기술 분야의 외부 지원 없이 지역 내 문화유산인 하남 이성산성(사적 ...
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- KBS2 ‘이미테이션’ 정지소, 전무후무 ‘월급돌’ 데뷔!
- 전남인터넷신문 2021-05-15
- 이미테이션’ 방송화면 캡쳐[전남인터넷신문/임철환 기자]KBS2 ‘이미테이션’ 정지소가 포기의 문턱에서 전무후무한 월급돌 ‘티파티’로 다시금 도약을 시작했다. 특히 대한민국 연예계를 흔드는 그의 파격 행보와 당찬 긍정 에너지가 시청자들의 응원 욕구를 샘솟게 했다. 지난 14일(금) 방송된 KBS 2TV 금요드라마 ‘이미테이션’(감독 한현희/작가 김민정, 최선영/제작 히든시퀀스/기획 카카오엔터테인먼트, KBS) 2화에서는 마하(정지소 분), 현지(임나영 분), 리아(민서 분)가 지학(데니안 분)의 손을 잡고 대한민국 최초로 최저시급제를 ...
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- 美 "中정찰풍선 침범 용납 못해"…블링컨 방중 취소
- 와이타임즈 2023-02-04
- ▲ [빌링스(몬태나주)=AP/뉴시스] 1일(현지시간) 미국 몬태나주 빌링스 상공에 고고도 풍선이 떠 있다. 미국은 며칠 동안 미국 영공 상공에서 발견된 것으로 의심되는 중국 정찰풍선을 추적하고 있지만 국방부는 풍선을 격추하지 않기로 결정했다. 2023.02.04.미국 국방부는 3일(현지시간) 중국의 '정찰풍선'이 동쪽으로 이동해 미국 중부 상공에 도달했으며 이 풍선이 감시용으로 사용되지 않고 있다는 중국측 주장을 배격했다.미국 북부 상공에서 중국의 감시용 풍선으로 의심되는 물체를 추적하고 있는 가운데 패트릭 라이더 미 국방부 대변인 ...
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- 잦아지는 이상기후와 전남 친환경농업
- 전남인터넷신문 2023-05-22
- [전남인터넷신문]지구 기온 상승의 영향으로 가뭄, 폭염, 폭우, 홍수가 잦아지고 있다. 며칠전 이탈리아에서는 오랜 가뭄 끝에 폭우로 20개가 넘는 강의 제방이 무너졌으며, 13명이 사망하고 수천 명이 집을 떠나야 했다. 산사태 또한 약 280건이 발생했다. 폭우 피해가 심각하게 발생한 도시인 라벤나는 100년 만에 최악의 홍수로 큰 재난을 입었다. 스페인의 올해 강수량은 10년 평균의 4분의 1 미만이다. 농경지 전체에 걸쳐 극단적인 가뭄 수준(최소 20년 동안 기록된 최고 기록)을 보여주었고, 토양 수분 수준은 최소 2010년 이 ...
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- 신이 만들고도 스스로가 놀란 걸작, 숨길 수 없는 아름다움 ‘여수 백도’
- 전남인터넷신문 2023-08-25
- [전남인터넷신문/박문선 기자] 최근 인기를 끌고 있는 영화 ‘밀수’에 전남 여수의 백도가 소개되면서 CG로 만든 듯 한 그 아름다움에 ‘명불허전’이라는 평가와 함께, 여수의 섬에 대한 관심이 높아지고 있다. 영화 ‘밀수’에서는 주로 하백도의 모습이 담겼다. 수면으로 솟구친 기암괴석과 깎아지른 절벽이 병풍처럼 펼쳐진 모습 등 하백도를 상징하는 풍경이 영화에 여러 차례 등장했다. 컴퓨터 그래픽으로 만들어진 영상이 아니다.영화 중반부 춘자(김혜수)와 진숙(염정아) 일행이 2년 만에 만나 밀수를 벌였던 장소가 백도 앞바다다.▶한국의 10대 ...
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- LG전자, CES 2023서 스마트 수면케어 솔루션 ‘브리즈’ 공개
- 케이앤뉴스 KN NEWS 2023-01-02
- LG전자가 5일(현지시간) 미국 라스베이거스에서 열리는 세계 최대 가전·IT 전시회 ‘CES 2023’에서 스마트 수면케어 솔루션 ‘브리즈(brid.zzz)’를 선보인다. ▲ (사진) LG전자가 공개한 브리즈브리즈는 고객이 편히 잠들 수 있도록 수면을 유도하고 잠이 든 고객의 수면 상태를 실시간 분석 및 관리해 숙면을 도와준다. 브리즈에는 ‘고객에게 산들바람(breeze)과 같이 상쾌한 아침을 맞게 한다’는 의미가 담겨있다. ◇ 자체 연구 개발한 뇌파동조 사운드 통해 실시간 수면케어 브리즈는 뇌파를 측정하고 수면케어 사운드를 들려주 ...
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- 제35장. 좋은 수면습관으로 건강하게 키울걸
- The Psychology Times 2023-01-10
- [The Psychology Times=페르세우스 ]HQ(Health Quotient)를 키우는 교육 5 : 좋은 수면습관으로 건강하게 키울걸 신은 현재 여러 근심의 보상으로 희망과 잠을 주었다. -볼테르- 아이들의 1학년 때 친구 중에 재영이라는 아이가 있습니다. 그 친구는 1학년 입학할 때 이미 키가 140이 넘은 상태였습니다. 중학생 수준의 키였기에 학기 초부터 엄마들의 부러움과 관심을 한 몸에 받은 아이였죠. 비결을 물어보니 유전적인 부분 외의 특별한 부분이 있었습니다. 그 집은 9시가 되면 불을 끈다고 합니다. 설마 그것뿐 ...
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