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- 당신의 ‘인지 왜곡’, 알고 있었나요?
- The Psychology Times 2024-12-23
- [한국심리학신문=이주원 ]“비가 오는 날은 언제나 운이 없다니까.” 어느 날 지하철에서 들은 말이다. 별생각 없이 흘려들었지만, 문득 호기심이 생겼다. 과연 이 사람은 모든 비 오는 날에 운이 없었던 걸까? 아니면 그렇게 생각하는 이유가 따로 있을까? 심리학에서는 이런 현상을 ‘인지 왜곡(cognitive distortion)’이라고 부른다. 오늘은 이 용어를 중심으로 우리 삶에 깊숙이 자리 잡은 심리적 패턴과 그 영향을 알아보고자 한다.인지 왜곡이란 무엇인가?‘인지 왜곡’은 생각의 오류를 말한다. 이는 외부에서 들어오는 정보를 처 ...
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- 무안군, 비만예방 공압식 순환 운동 교실 운영
- 전남인터넷신문 2024-06-28
- 무안군(군수 김산)은 규칙적인 신체활동 실천과 비만예방 관리를 위해 주 2회 공압식 순환 운동기구를 활용한 운동 교실을 운영하고 있다.무안군 보건소에서 진행되는 비만예방 공압식 순환 운동교실대상자는 체질량지수(BMI) 30kg/m2 이상, 60세 이하 주민으로 운동 교실은 8월 8일까지 보건소 비만예방실에서 운영한다.비만예방실에는 공압식 근력운동 장비와 에어보드가 있어 대상자별로 강도와 운동단계를 조절한 근력운동과 유산소 운동을 통해 건강한 적정체중을 유지하고 규칙적인 운동 습관을 형성할 수 있다.한 참여자는 “생소한 운동기구지만 ...
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- 왜 여기만 오면 자존감이 바닥날까
- The Psychology Times 2022-02-24
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]몇 년 전부터 아이돌 스타를 선발하는 오디션 프로그램을 쉽게 볼 수 있다. 처음에는 저렇게 수많은 아이가 스타가 되고 싶어 한다는 사실에 놀라움 반 걱정 반이었다가, 이내 그들을 보며 감탄을 했다. 나라면 저렇게 공개적으로 평가하고 순위를 매기는 곳에서 당당한 모습으로 서 있지 못했을 것이다. 제아무리 재능과 끼가 넘친다고 하더라도 말이다. 저기서 탈락하거나 꼴찌라도 하는 날에는 아마 자괴감으로 방구석에서 다시는 나오지 못할 것만 같다. 그런 나와 비교하면 저렇게 도전하 ...
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- 비가 오면 기분이 안 좋아
- The Psychology Times 2024-06-24
- [한국심리학신문=신지아]오늘의 날씨출근하기 위해 아침에 일어나 준비를 하고 나갔는데 하늘이 어두컴컴하면 기분이 좋지 않다. 금방이라도 비가 쏟아질 것 같은 하늘은 괜스레 나를 우울하게 만든다. 또 해가 쨍쨍한 아침에 바람이 살랑살랑 불면 그렇게 맑고 상쾌할 수가 없다. 이렇게 기상 상태는 때때로 우리의 기분을 좌지우지하기도 한다.그 예로 독일의 '회색 하늘 우울증'을 들 수 있다. 독일 기상청에 따르면 독일의 평년 1년 일조 시간은 총 35시간이라고 한다. 가장 일조량이 적은 지역은 10시간밖에 안 된다. 이 때문에 독일에서는 햇빛 ...
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- 여수소방서, 눈이오나 비가오나
- 전남인터넷신문 2020-12-03
- 여수소방서 학동119안전센터는 눈이오나 비가오나 최상의 소방자동차 및 소방장비 가동을 위해 지난 3일 소방장비 일일점검을 실시했다. 동절기일수록 화재발생이 많기때문에 어떤상황에서든 소방장비의 유용한 활용을 위해서 소방장비를 꼼꼼히 점검했다. 주요 내용으로는 소방장비 점검요령 및 소방장비 조작능력, 소방장비의 유지 관리 실태, 소방차량 관리상태, 개인안전장비 등 유지 관리 상태등이다. 여수소방서는 "눈이오나 비가오나, 우리는 언제든 소방출동을 위한 최상의 소방장비 가동상태를 유지함으로써 지역주민의 안전을 책임지겠다"고 말했다. ...
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- [이종목 칼럼] 한과 흥이 녹아있는 대중가요
- 와이타임즈 2023-12-29
- ▲ [사진=Why Times]우리 정신문화의 특징인 한(恨)과 흥(興)은 서로 어떠한 연관도 없는 것처럼 보이는 기질이다. 그렇지만 한은 정서적인 슬픔의 정서로 가라앉히는 하향적 기질이고, 흥은 이와 반대로 기쁨의 정서를 일어나도록 하는 상향적 기질의 정서다. 따라서 정서를 안으로 감추려는 한과 밖에 내보내려는 흥은 겉으로 보기에는 같이 할 수 있는 기질이라고 하기에 무리가 있어 보이지만 한과 흥이란 정서는 마음속에 함께 들어있다.한의 정서는 한국인에게서만 볼 수 있는 독특한 정서다. 논어, 맹자, 대학, 중용, 시경 등 중국 고전 ...
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- 한동훈 "민주당, 국민 안전 예산 삭감하고 경찰 특활비 '0원' 만들었다"
- 여성일보 2024-12-02
- 국민의힘 한동훈 당 대표는 12월 2일 최고위원회의에서 더불어민주당이 단독 처리한 예산안에 대해 강도 높은 비판을 쏟아냈다. 한 대표는 "민주당이 역사상 최초로 단독으로 예결위를 통과시킨 예산안은 국정 마비를 목적으로 한 의도가 뚜렷하며, 세부적으로 살펴보면 앞뒤가 맞지 않는다"고 꼬집었다.그는 "민주당은 국민의힘이 주도한 AI 기본법에는 적극 동의하면서도, AI 생태계 조성을 위해 필수적인 안정적 전력 공급 방안인 소형 모듈 원자로(SMR) 연구개발 예산을 대폭 삭감했다"며 모순적인 태도를 지적했다. 또한 "지방교육재정교부금의 비 ...
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- 보성군, 여름 휴가철 맞이 공공배달앱 ‘먹깨비’ 이벤트 실시
- 전남인터넷신문 2024-07-15
- [전남인터넷신문]보성군은 여름 휴가철을 맞아 15일부터 8월 31일까지 2달간 공공배달앱 ‘먹깨비’ 할인 이벤트를 추진한다고 밝혔다. 이번 이벤트는 먹깨비 앱을 통해 1만 5천 원 이상 주문 시 1일 1회 한정으로 5천 원을 할인해 주며, 예산 소진 시까지 진행된다. 또한, 전라남도 차원에서 추진 중인‘2주년 기념 1만 5천 원 이상 주문 시 1인 1회 한정 5천 원 할인’,‘첫 구매 시 5천 원 할인’과 ‘지역사랑상품권(카드 등록) 결제 시 5% 페이백’ 중복 혜택을 받을 수 있어 저렴한 가격으로 배달 및 포장 서비스를 받을 수 ...
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- 과천시에서 받은 산후조리원비(정책수당) 경기도 내에서는 지역 제한 없이 사용 가능해져
- 경기뉴스탑 2024-07-11
- 과천시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(과천)=장동근 기자]과천시에서 지역화폐로 받은 산후조리원비(정책수당)를 이르면 8월부터 경기도 내 다른 시군에 있는 민간산후조리원 이용 시 사용할 수 있게 된다.과천시는 지난달 26일 ‘2024년 제1차 경기지역화폐심의위원회’에 참석해 산후조리원비(정책수당)를 지역 제한 없이 민간산후조리원에서 사용할 수 있도록 하는 내용의 안건을 상정했는데, 해당 안건이 가결돼 시민의 지역화폐 이용 편의가 높아지게 됐다.이는 과천 지역 내에 산후조리원이 없는 상황에서 산후조리원비를 지원하는 정책 취지를 ...
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