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1-6 6해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 불안이 빚어낸 중독, 워커홀릭
- The Psychology Times 2023-02-20
- [The Psychology Times=김은수 ]당신의 오늘 하루는 어떠한가? 만족스러운 하루였는가 혹은 아직 하지 못한 일이 미처 남아 꼬리가 밟히는 하루였는가.우리는 모두 일을 하며 살아간다. 과제나 업무와 같이 주어진 임무일 경우도 있고 공부를 비롯한 자기 계발의 일환일 수도 있다. 수업 시간이 있으면 쉬는 시간이 있듯이 보통은 이런 일은 정해놓은 시간 동안 이뤄진다. 모든 일을 마치면 후련함과 성취감을 맛보아야 하는데, 일 끝에 불안이 느껴지는 사람들이 있다.맡은 일은 끝났는데도 앞으로 해야 할 일을 찾아 미리 하거나, 혹은 ...
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- 건강한 일 중독자
- The Psychology Times 2024-09-24
- [한국심리학신문=김이수현 ]일과 삶의 균형을 뜻하는 ‘Work and Life Balance(워라벨)’이라는 용어가 사람들 사이에서 화두가 되고 있다. 과도하게 일만 하는 것보다는 삶과 일의 중심을 잘 유지하는 것을 뜻한다. 하지만 Work and Life Balance에서 일의 비율이 높은 사람은 어떤 방식으로 삶의 웰빙을 유지할까? 일의 비율이 높다면 일상에 신경 쓰는 시간이 상대적으로 적어질 것이고 우리의 정신 건강과 몸 건강에 안 좋은 결과를 불러올 수 있다.일 중심성(work centrality)이란 개인의 삶에서 얼마나 ...
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- 인생에 대해 조언하는 구루에게서 도망쳐라, 너무 늦기 전에(토마시 비트코프스키 지음)
- The Psychology Times 2024-06-07
- 제발 삶을 바꿔주겠다는 자기 계발 구루에게서 도망치세요인생에 과학적 정답 같은 건 없으니까심리학자이자 과학적 회의론자로 현대 문화, 심리학, 심리 치료에 도사린 사이비 과학을 폭로하는 토마시 비트코프스키가 우리가 당연하게 받아들이는 믿음에 거침없는 펀치를 날린다. 그에 따르면 좋은 삶의 기준을 결정하는 건 ‘진실’이 아니다. 우리 문화의 이데올로기다. 비트코프스키는 ‘모든 사람은 다르다’라고 떠벌리는 자들을 가짜 휴머니스트라고 일갈한다. 스스로 피해자가 되어 관심을 구하는 미친 경쟁을 폭로한다. 과학적 근거에 기반해 자기 계발 방법 ...
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- 슬기로운 직장생활 위해 선호하는 동료유형 1위는
- 케이앤뉴스 KN NEWS 2021-07-17
- 직장인들이 함께 일하고 싶은 직장동료 유형 1위로 ‘인간적이고 협력이 잘 되는 동료’를 꼽았다. ▲ (자료제공=잡코리아)잡코리아가 직장인 1천56명을 대상으로 ‘슬기로운 직장생활을 위해 선호하는 동료 유형’에 대해 설문조사를 진행했다. 먼저 ‘함께 일하고 싶은 동료 유형’에 대해 조사한 결과, ‘인성이 좋고 협력이 잘되는 동료’ 유형을 선택한 직장인이 62.3%(응답률) 절반이상으로 가장 많았다. 이어 ‘눈치가 빠르고 융통성이 있는 동료(39.8%)’, ‘전문지식과 업무능력이 뛰어난 동료(38.1%)’ 순으로 꼽은 직장인이 많았고, ...
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- 휴식의 다른 이름, 만족과 인정
- The Psychology Times 2023-03-07
- [The Psychology Times=김은수 ]쉰다는 것은 무엇인가? 일을 하다 보면 쉬고 싶고 집에 가고 싶다는 생각이 절로 든다. 그러나 누워있다고 해서 몸이 완전히 개운해지지만은 않는다. 더 누워있고 싶고 그저 바빠서 휴식이 고프다는 말만 되풀이하게 된다. 더더욱 자신의 증상을 주변에 말하면 너에겐 휴식이 필요하다며 나무라는 사람들뿐이다. 쉬라는 말에 막연히 눕더라도, 쉼에 대한 갈증은 쉽사리 사라지지 않는다. 여기서 한가지 질문을 던져보고자 한다.잘 쉬고 있는가? 몸의 휴식과 마음의 휴식우리는 몸의 휴식과 마음의 휴식을 착 ...
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- [유정용의 마음한잔 6] 무기력에서 벗어나려면...
- 와이타임즈 2022-11-26
- 안녕하세요?마음한잔, 나로부터의 자유입니다.오늘은 무기력에 대해 이야기해 보고자 합니다. 여러분, 아침에 일어나면 기분이 산뜻하신가요?오늘 할 일로 마음이 설레시나요? 아침에 일어나도 기분이 개운치 않고, 뭘 하고 싶은 의욕도 없으시다고요?저도 오랫동안 그런 시간을 보낸 적이 있기에 그런 어려움을 겪는 사람들이 많이 안타깝습니다. 지속적으로 자신이 무기력하다고 느끼는 사람들의 공통적인 특징은 스스로 뭔가 하려고 하지 않고, 매사 부정적이며, 쉽게 피로해 하고, 사람 만나기를 꺼리며, 마음이 조급하고 별거 아닌 일에도 예민하게 반응하 ...
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