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1-10 88해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 우리가 작심삼일이 될 수밖에 없는 이유: 문제는 의지가 아닌 뇌
- The Psychology Times 2024-03-21
- [The Psychology Times=박지우 ]2024년 갑진년이 밝았다. 올해는 ‘푸른 용의 해’로 푸른색의 '갑’과 용의 ‘진’이 만나 ‘청룡(靑龍)’을 의미하는 해다. 이 글을 읽는 독자도 신년을 맞아 성취하고 싶은 모든 목표를 향해 더욱 용기를 갖고 푸른 용처럼 나아갔으면 하는 바람이다. 당신의 신년 목표, 안녕하신가요?새해에는 많은 이가 목표와 계획을 세운다. 나아가 새로운 결심과 다짐으로 몸과 마음을 재정비하기도 한다. 예컨대 학업 성적이 부족한 학생은 점수를 올릴 생각을 하고, 불어난 몸무게 때문에 스트레스를 받는 중 ...
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- 다가오는 새해, 작심삼일의 늪에서 벗어나기
- The Psychology Times 2023-01-04
- [The Psychology Times=정재하 ]어느덧 2022년이 마무리되고 2023년 계묘년을 맞이했다. 많은 사람들이 새해를 맞아 설레는 마음으로 ‘올해는 꼭 다이어트' 와 같은 목표를 세우고 운동복, 운동화를 구매하는 등 만반의 준비를 하곤 한다. 하지만 1월 1일의 패기는 어디 갔는지 금세 새로 산 운동기구는 빨래걸이로, 운동복은 옷장 한편에 방치되곤 한다. 앞서 말한 이야기에 공감했다면, 혹은 올해에는 꼭 새해 목표를 이루고 싶은 사람이라면 이 기사를 읽고 일 년 뒤 더 성장한 자신의 모습을 발견할 수 있기를 바란다.우리 ...
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- 새해계획, 작심삼일로 끝나지 않으려면?
- 뉴스포인트 2021-03-08
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 최정아 기자] 2021년 새해가 밝은지 약 3개월이 지났다. 새해에는 작년에는 못했던 운동, 자기계발 등 새해계획을 세우며 마음이 들뜨고 분주해지기 마련이다.하지만 열심히 세운 새해계획은 작심삼일(作心三日)로 끝나는 경우가 많다. 그렇다고 낙심할 필요는 없다.UCLA 대학 연구진에 따르면 새해계획을 완수하는 비율은 8%에 불과하다고 한다. 더구나 실패하는 92% 중 25%는 일주일도 실천하지 못한 채 포기한다고 하니 계획을 지키는 것은 누구에게나 어려운 일이다.심리학자들은 큰 목표를 세우기보다 구체적 ...
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- 작심삼일 이제 그만!
- The Psychology Times 2023-02-27
- [The Psychology Times=신채린 ] ...
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- 아직도 작심삼일이야? 작심삼일 타파 비법
- The Psychology Times 2022-04-19
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김연수 ]지난기사범죄심리학, 그것이 무엇인가?성범죄와 범죄심리학?나 시험공부 안했어...' 시험 전 이러는 이유는?임포스터를 찾아라!부드러운 카리스마, "넛지"소설같은 사랑, 꿈꿔보다. ...
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- 당신의 결심이 항상 작심삼일로 끝나는 이유
- The Psychology Times 2024-03-26
- [The Psychology Times=고다연 ]“올해는 무조건 다이어트 성공해야지!”, “한 달에 1권씩은 꼭 책을 읽겠어!” 새해가 되면 새로운 나의 모습을 기대하며 새해 목표를 세운다. 시작은 창대했지만, 4월이 다가온 지금. 아직도 지켜지고 있는가? 그렇다고 대답하는 사람보다 그렇지 못하다고 대답하는 사람이 더 많을 것이다. 왜 우리의 결심은 항상 작심삼일로 끝나는 걸까? 대부분은 자신의 의지력이 부족한 탓이라고 생각한다. 하지만 우리의 의지력이 부족한 것이 아닌, 체력이 부족해서 생기는 문제일 수도 있다! 뇌는 생산성, 효 ...
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- 작심삼일 타파 프로젝트
- The Psychology Times 2022-07-05
- [The Psychology Times=박시은 ]이전기사메타버스 : 유토피아? 디스토피아?실패했다고? 괜찮아!당신의 중년은 안녕하신가요? ...
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- 작심삼일, 당신이 금주하지 못하는 이유는 ‘애착관계’에 있다.
- The Psychology Times 2023-02-28
- [The Psychology Times=손미리 ]“내가 회사 생활하면서 가장 좋았던 게 뭔지 알아? 술을 배운 거야. 힘들 때 이 녀석이 있어줬고 외로울 때 이걸로 견딜 수 있었어. 좀 더 쉽게 남과 사귀고, 좀 더 편하게 상사를 대할 수 있었지. 그런데•••, 가장 후회하는 것도 술을 배운 거지. 외로운 거 이놈한테 풀고, 힘든 거 이거 마시고 넘어가고, 원치 않는 놈한테 과도하게 굽신거리게 만든 게 다 이 술이라고. 일상인란 걸 즐겨 본 적이 없어. 심심한 걸 즐겨본 적도, 한가한 걸 누려본 적도, 고민이 있으면 고독해질 필요도 ...
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- 심꾸미의 친구 만들기 대작전
- The Psychology Times 2022-04-27
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김연수 ]지난기사범죄심리학, 그것이 무엇인가?성범죄와 범죄심리학?나 시험공부 안했어...' 시험 전 이러는 이유는?임포스터를 찾아라!부드러운 카리스마, "넛지"소설같은 사랑, 꿈꿔보다.아직도 작심삼일이야? 작심삼일 타파 비법 ...
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