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- 상대방과 나를 자꾸 비교하게 될 땐
- The Psychology Times 2024-07-14
- [한국심리학신문=이환희]삶을 살아오는 동안에 우리들은 수많은 비교를 하고, 받으며 살아왔다고 생각한다. 그렇게 우린 일상 생활에서 자주 다른 사람들과 자신을 비교하게 된다. 친한 친구, 직장동료.. 형제자매 관계에서도 예외는 없다. 이러한 비교는 주변 사람들과의 관계, 직장, 사회적인 상황 등에서 흔히 일어난다. 그러나 이러한 비교가 지나치게 되면 우리의 자존감을 훼손하고 스트레스를 유발할 수 있다. 이번 글에서는 상대방과 나를 자꾸 비교하게 되는 심리에 대해 알아보고, 이를 극복하는 방법에 대해 알아보려 한다.비교의 근본적인 원인 ...
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- 심리적 안정을 위한 기록
- The Psychology Times 2024-08-07
- [한국심리학신문=이환희 ] 기록은 우리의 생각, 감정, 경험을 정리하고 보존하는 데 도움을 줄 수 있다. 이를 통해 우리는 과거의 경험을 돌아보고, 현재의 감정을 이해하며, 미래의 목표를 설정할 수 있다. 또한, 기록은 우리의 생각과 감정을 명확하게 표현하고, 문제를 해결하고, 자기 성장을 이루는 데 도움을 줄 수 있는데 이미 수천 년 동안 인류의 삶에서 중요한 역할을 해왔음을 알 수 있다. 더불어 심리학적인 관점에서 살펴보면 우리의 정서적, 정신적 안녕을 향상시키는 데 큰 도움을 줄 수 있다. 이 글에서는 기록의 심리적인 이점과 ...
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- 개인적인 것이 가장 정치적이다
- The Psychology Times 2024-06-07
- [한국심리학신문=김남금 ]격동의 현대사를 다룬 영화는 픽션이라 할지라도 보고 난 후, 그 시절의 기억을 소환한다. 열 살 때, 어느 날 집집마다 태극기가 걸렸고, 어른들이 삼삼오오 모여서 대통령이 죽었다는 이야기를 주고받는 것을 들었다. 어린 나는, 대통령의 죽음과 집집마다 걸린 태극기의 상관관계를 찾을 수 없어서 의아한 시선으로 태극기를 바라보았다. 그 후 쿠데타가 있었고, 암살범은 사형 당했다, 아니다 미국으로 몰래 망명해서 숨어서 살고 있다, 떠도는 이야기의 실체를 대학에 들어가서야 알게 되었다.영화 <남산의 부장들> 은 대통 ...
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- 이러다 월출산 자락에 걸린 달도 차겠네
- 전남인터넷신문 2024-08-13
- [전남인터넷신문/서성열 기자]섭씨 33도까지 세상을 달군 한여름 뙤약볕도 영암 여성들의 축구 열정을 꺾을 수는 없었다. 토요일인 8/10일 오전 8시30분, 월출산국립공원 천황봉이 보이는 영암군종합스포츠타운 B축구장에 아르헨티나 축구 국가대표팀 유니폼을 입은 사람들이 하나둘 모이기 시작했다. 이들은 하늘색과 흰색 세로 줄무늬가 교차하는 상의, 검정색 반바지와 스타킹으로 푸른 잔디 구장을 금세 알록달록하게 바꿔 놓았다. 유니폼 왼쪽 가슴에는 녹색·흰색 바탕의 방패 위로 ‘달차녀 FC’ 글씨가 선명했다. 이날은 영암군 여성 생활인구로 ...
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- 잘해줄 땐 잘해줘요.
- The Psychology Times 2024-07-23
- [한국심리학신문=오성욱 ]무더운 여름 어느 날 오랜만에 B양을 만나 차 한 잔을 마셨다. 연애에 푹 빠져서 시간 내기가 어려웠다고 말하며 카페라테를 홀짝홀짝 마시는 B는 여전히 밝고 유쾌한 모습이었다. 그런데 이상하다. 좀 전부터 내 눈에 뭔가 계속 거슬렸다. 시야에 은은한 보랏빛의 무언가가 걸렸다. 내 눈이 삐었나? 아니다. 힘겹게, 조심스럽게, 최대한 내 눈동자의 이동을 들키지 않게 훔쳐보았다. 멍 자국이었다. B의 가녀린 왼쪽 팔에 내 주먹만 한 시퍼런 멍 자국이 주먹 모양으로 찍혀 있었다.물어보고 싶었다. 어쩌다 생긴 멍 자 ...
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- [정세분석] 극단주의 세력 공격에 또 당했다!, 무너진 러시아 정보망
- 와이타임즈 2024-06-25
- [러 남부 다게스탄 동시다발 테러, “전혀 대응 못해”]러시아가 또다시 극단주의 세력에 의해 공격을 당했다. 지난 3월 100명 넘는 사상자를 낸 수도 모스크바 공연장 테러 이후 3개월 만에 러시아 본토 내에서 동시 다발 테러가 벌어졌다는 점에서 러시아는 충격에 빠졌다. 영국의 더타임스(The Times)는 24일, “전날 저녁 러시아 서남부 다게스탄 자치공화국 수도 마하치칼라와 데르벤트 지역에서 괴한들이 유대교 회당과 정교회 성당, 경찰서 등에 침입해 총기를 난사했다”면서 “데르벤트 지역 유대교 회당 한 곳에서는 총격에 이어 화재 ...
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- [정세분석] 가열되는 中 경제정책 비판, 흔들리는 시진핑 위상
- 와이타임즈 2024-08-03
- [中인민은행 고문의 통렬한 비판, “시진핑 경제정책 틀렸다!”]“경제는 식히기는 쉽지만 가열하기는 어렵다!” 지금의 중국 경제를 향한 거센 비판들이 내부에서 쏟아져 나오면서 시진핑 경제정책이 휘청거리고 있다. 이런 논란들이 그동안 시진핑의 측근으로 활동해 왔던 이들의 입에서 나오는 비판들이라 시진핑 입장에서는 더욱 뼈아프다. 심지어 시진핑의 상징적 정책인 ‘국진민퇴’를 두고도 대혼선이 벌어지고 있다.블룸버그는 2일(현지시간) “중국내에서 매우 영향력있는 위치에 있는 인민은행의 고문이 중국 경제에 대해 이례적인 비판을 가하면서 인플레 ...
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- 5편. 자녀가 원하는 자녀의 성공은 무엇일까?
- The Psychology Times 2024-06-24
- [한국심리학신문=노주선 ]글을 시작하기 전에....오늘 글을 읽으시는 부모님들은 글을 읽기 전에 마음의 여유를 가지고 글을 읽기 시작하시면 좋겠습니다.오늘 글의 목적은 절대로 부모님들의 노력을 비하하거나 폄하하는 내용이 아닙니다.문제나 잘못이라는 관점으로 접근하지 마시기를 부탁드리며,'그러네.. 우리 아이가 원하는 것이 무엇일까?'라는 생각을 한번 더 진지하게 해 보는 기회가 되시기를 바라는 마음입니다!^^자녀의 성공을 간절히 바라며, 아주 많이 노력하는 훌륭한 부모와의 대화부모. 저는 부모로서 제 아이들이 합리적인 사람이 되었으면 ...
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- [정세분석] 中 '퍼스트레이디' 펑리위안의 심상찮은 행보
- 와이타임즈 2024-07-12
- [확산되는 펑리위안의 中 군부 인사 장악설]최근들어 시진핑 국가주석의 부인 펑리위안(彭麗媛·62) 여사의 중국 군부내 역할설을 비롯해 정계 진출설 등이 갈수록 확산되고 있다. 특히 펑리위안이 실제적으로 군부의 인사권을 장악하면서 국방부장 임명에 절대적 역할을 했다는 주장까지 나오고 있다. 중국의 경제난 등으로 시진핑 정권이 흔들리고 있는 상황에서 이제 시진핑이 가장 믿을 수 있는 펑리위안이 전면으로 등장해 정치를 조율하려 한다는 것이다.일본의 닛케이아시아(Nikkei Asia)는 11일, “시진핑 주석이 중국 군부에 얽히고 설킨 복 ...
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- 9편. 양육과 부모 역할도 성격이다
- The Psychology Times 2024-07-31
- [한국심리학신문=노주선 ]시작하기 1. 본문을 읽기 전에 다음 질문에 대해서 답변/생각/기술해 보시기 바랍니다질문 1. 자녀를 양육하는 부모로서 당신의 특징을 5가지 이상 말해 보세요. (3가지 이상 필수) 질문 2. 양육 또는 부모 역할에서 가장 중요하다고 생각하는 원칙 3가지는 무엇입니까? 질문 3. 당신 외의 부모 또는 양육을 주로 담당하는 사람이 양육 과정에서 가장 중요하다고 생각하는 원칙 3가지는 무엇입니까?시작하기 2. 다음 문항들을 읽으면서 자신의 자녀에 가까운 행동을 선택해 보시기 바랍니다.문항 1. 자녀를 위한 부모 ...
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