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341-350 3,615해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 더불어, 돌보며, 함께 가야 하는 감정, 우울!
- The Psychology Times 2022-04-22
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]갑자기 연락드렸는데 시간 내주셔서 감사해요........나름대로 견디려고 노력은 했어요.그런데 아.. 이제는 한계가 왔구나 하는 느낌이 오더라고요..만약에 혼자 조금 더 견뎌보겠다고 하다가는 이전처럼 심각한 상태가 될 거 같았어요..그래서 도저히 안 되겠다, 빨리 연락드려야겠다고 생각했죠.......그래도 한결 낫네요^^다 얘기하고 나니 속도 좀 시원해지고 정리도 좀 되네요.이제 좀 회복된 것 같고요..다시 기운 내 보려고요^^......역시 선생님께 빨리 연락드리기 잘 ...
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- 따듯한 봄에도 손발이 찬 수족냉증의 원인과 치료법
- 뉴스포인트 2021-04-05
- 자하연한의원 김가나 원장낮 기온이 20도를 훌쩍 넘어서는 등 포근한 봄 날씨가 계속되고 있지만, 수족냉증 환자들에겐 그리 실감 나지 않는 경우가 많다. 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 지나치게 차가운 증상이다. 매년 10만명 망상의 환자가 수족냉증으로 병원을 찾을 정도로, 비교적 흔한 편이다.남성들보단 여성들에게서 더 흔하게 나타나며, 특히 출산을 한 40대 이상 여성에게 흔하게 나타난다. 또한 단순히 손발만 차가운 것이 아니라, 아랫배나 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기를 느끼기도 한다. 대부분 혈액순환 ...
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- 나 하나만 참으면, 모두가 괜찮을 거라는 허상(虛像)
- The Psychology Times 2021-04-21
- 조금 불편하고.. 솔직히 거슬렸어요.. 하지만 그냥 참았어요.. 실은 참는 정도가 아니라 웃으면서 좋은 척했어요..'그냥 나 하나 참으면 모두가 잘 넘어갈 수 있는 걸 뭐...'라고 생각했어요. 그런데 시간이 지날수록 그렇지 않더라고요..자꾸 불편하고 서운했던 일이 지워지지가 않았어요. 마음의 응어리라고 할까? 뭔가 마음속에 뭉쳐 있는 무언가가 있는 느낌이었어요.어느 순간 왠지 그 사람 말에는 틱틱거리거나 비꽈서 듣고 있는 제 모습을 발견했어요. 제가 그런 사소한 일에 이렇게 나쁜 감정이 생기는 것 자체가 더 싫더라고요. 그래서 결 ...
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- 이천시, 이태원 참사 관련 ‘마음안심버스’ 운영
- 경기뉴스탑 2022-11-23
- 마음안심버스 (사진=이천시 제공)[경기뉴스탑(이천)=박찬분 기자]이천시보건소와 이천시정신건강복지센터는 지난 이태원 참사로 정신적․심리적 고통을 겪고 있는 이천 시민을 위해 이천 시내 세람저축은행 앞에서 11월부터 두 달간 매주 2회 마음안심버스를 운영 중이다. ‘찾아가는 심리지원 마음안심버스 사업’은 정신건강 서비스가 필요한 이천 시민을 대상으로 직접 찾아가서 심리지원을 제공하는 사업이다. 이번 이태원 참사로 불안, 우울, 스트레스 트라우마 등의 문제를 겪고 있는 시민은 정신건강 전문인력에게 정신건강평가 및 상담을 받을 수 있다. ...
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- 화순군, 제3회 마음ː뜰 축제 개최 전남인터넷신문 2024-10-02
- 장흥군, 소방·경찰·청년 대상 마음건강 힐링캠프 운영 전남인터넷신문 2024-09-30
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- 나주시, 마음 아픈 청년 ‘우울 검진’ 지원 확대
- 전남인터넷신문 2024-04-03
- [전남인터넷신문/서성열 기자]나주시가 각종 스트레스와 불안 등 심리적 어려움을 겪고 있는 청년들의 마음 건강 증진을 위해 나섰다. 나주시 정신건강복지센터(센터장 강동렬)는 관내 청년들의 사회적 고립 예방 및 불안․우울감 극복을 위해 신규 정신건강증진 프로그램인 ‘위대한 청춘(靑春)’을 추진한다고 3일 밝혔다.이번 정신건강증진사업은 ▲내 마음 살피기-마음건강체크(뇌파·스트레스) ▲마음 키우기-웃음 치료 및 자살 예방 교육 ▲마음 피우기-플라워 테라피 및 중독 폐해 예방 교육 등으로 구성돼 있다.이달 23일까지 매주 화요일, 목요일 실 ...
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- 나주시 보건소, 코로나 방역 의료진 지친 마음 보듬기
- 전남인터넷신문 2021-10-12
- [전남인터넷신문]나주시 보건소가 코로나19 대응과 더불어 방역 최전선에서 쉼 없이 일해 온 직원들의 지친 마음을 보듬는데 주력하고 있다. 보건소는 최근 호남권트라우마센터와 연계해 코로나 방역 현장 대응인력의 심리 회복을 지원하는 ‘마음안심버스’를 운영했다고 12일 밝혔다. 마음안심버스는 국가·권역별 트라우마센터에서 수도권·충청권·강원권·호남권·영남권 등 5개 권역별로 총 5대를 운영, 방역 현장 의료진에게 휴식공간과 다양한 심리 지원 서비스를 제공한다. 보건소는 버스 내 공간과 브레인 트레이닝 등 장비를 활용해 정신건강 및 스트레스 ...
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- 곡성군, 미취학 아동 대상 정신건강 서비스 제공
- 전남인터넷신문 2021-09-16
- [전남인터넷신문/박성수 본부장]곡성군(군수 유근기) 정신건강복지센터가 미취학 아동 및 보육시설 종사자를 대상으로 정신건강 서비스를 제공했다고 밝혔다.센터는 지난 8월 10일부터 9월 13일까지 정신건강 프로그램을 미취학 아동 대상 3회, 보육시설 종사자 대상 2회 실시했다. 서비스를 통해 미취학 아동들은 카페인과 스마트폰 중독 위험성과 예방법에 대해 배울 수 있었다. 또한 아동들의 마음 안정을 위해 천연 아로마 디퓨저 만들기 등 다양한 프로그램을 눈높이에 맞춰 진행했다.보육시설 교사와 종사자들을 대상으로는 정신건강 마인드케어 기기를 ...
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- ‘마음:단단’ 앱, 자영업자들에게 무료 심리상담 지원
- The Psychology Times 2023-12-12
- 씨엘엠앤에스가 운영하는 심리상담 전용 모바일 앱 ‘마음:단단’은 다양한 사회적 이슈에 대해 책임감을 느끼고 적극적으로 협력하기 위해 특별 심리상담을 진행하고 있다. 이에 계속되는 경제난 속에서 어려움을 겪고 있는 자영업자들을 응원하고자 함께하는 마음을 담아 특별한 무료 심리상담 이벤트를 진행한다.이번 이벤트는 자영업자를 대상으로 12월 1일부터 한 달 동안 진행되며, 구글 폼을 통해 간단한 신청서를 제출하면 된다. 마음:단단은 자영업자들의 마음 관리에 보탬이 되고자 무료 심리상담 이벤트를 기획했다고 밝혔다.첫 번째 주요 상담 주제는 ...
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- 녹차+레몬 차의 다이어트 효과, 녹차 소비 촉진 계기로
- 전남인터넷신문 2021-05-25
- [전남인터넷신문]녹차+레몬 혼합차가 주목받고 있다. 녹차에 레몬 과즙을 넣어 마시면 다이어트에 효과가 좋아서이다. 다이어트 방법으로는 너무 간단해 의구심이 생길 수 있으나 레몬과 녹차에는 호르몬의 분비와 지질 대사를 활발하게 하는 작용이 있다. 우리 몸은 스트레스가 증가하면 세로토닌(serotonin)이 부족하게 되고, 단 음식을 찾게 된다. 사람들과 교류가 없고, 생활에 재미가 없으면 도파민(dopamine)의 분비가 줄어들어 기름기 있는 음식을 원하게 된다. 스트레스를 느낄 때는 코르티솔(cortisol)이라는 호르몬이 분비된다 ...
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- 광주 동구 여성대학 수강생 300명 모집
- 전남인터넷신문 2022-05-11
- [전남인터넷신문/강성금 기자]광주시 동구는 지역의 우수 여성 인재를 발굴·육성하는 ‘2022년 동구 여성대학’ 수강생 300명을 모집한다고 11일 밝혔다. 동구 여성대학은 ‘여성들의 바로 일자리 갖기’를 목표로 진행되며 올해 개설 강좌는 ▲취미(스트레스 팡팡! 동구 노래교실) ▲인문(정치 입문 교실) ▲바로 일자리 갖기(뇌블럭지도사·정리수납전문가2급·코딩&창의융합 전문강사) 등 3개 분야 5개 과정이다. 취미 분야인 ‘스트레스 팡팡 동구 노래교실’은 오는 6월 8일부터 11월까지 매주 수요일 오후 1시30분 동구청 6층 대회의실에서 ...
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