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- 나를 사랑하기 위한 첫 단계, 심리상담
- The Psychology Times 2021-05-07
- [The Psychology Times=정지우 ]사진 출처 : Unsplash심리상담은 꼭 마음이 아픈 사람들만 받는 것일까? 기자는 확실하게 말한다. 아니다. 심리상담은 나 자신을 온전히 이해하고 사랑하기 위해 꼭 필요한 첫 단계이다. 사랑하는 사람이 생기면 그 사람과 대화를 나누며 알아가고, 사랑을 키워가듯이, ‘나 자신’과도 심리상담을 통해 대화를 나누며 나 자신을 알아가는 시간이 필요하다.지금 당장 나의 장점을 10가지 이상 연속적으로 떠올려보자. 잘 떠오르는가? 자신의 장점을 줄줄이 나열할 수 있는 사람도 있는 반면, 자신 ...
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- 이걸 보고 있는 당신! 지금도 한숨을 쉬고 있나요
- The Psychology Times 2023-03-12
- [The Psychology Times=백승환 ]지난기사걱정도사가 여러분께 해주고 싶은 말 ...
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- 쫓아가는 사람과 도망가는 사람
- The Psychology Times 2023-08-07
- [The Psychology Times=황선미 ]투쟁-도피 반응, 즉 위험에 처한 생명체는 싸우거나(fight) 도망치는(flight) 반응 중 한 방향으로 움직인다는 이론은 미국의 생물학자인 Walter Bradford Cannon(1871-1945)에 의해 설명되었다. 사람 사이의 관계를 다루는 심리학(예: 가족상담, 부부치료 등)은 이론의 초기 발달 시기에 생물학의 이해를 자주 빌렸는데, 지금 언급하고 있는 <투쟁-도피 반응>도 자주 차용되었던 개념이다. 투쟁-도피 반응을 인간관계에 적용해보면 사랑하는 연인 사이에서 벌어지는 ...
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- 긴 터널을 지나는 이들을 위해
- The Psychology Times 2024-08-20
- [한국심리학신문=허정윤 ]심꾸미 9기를 마치며 한국 심리학 신문에 기사를 기재한 것도 1년 반이 지났습니다.며칠 전 7년 동안 연락 한 통 없었던 고등학교 시절 같은 반이었던 친구가 마음이 많이 힘들다며 연락을 해 왔습니다. 자신이 없어진다면 어떨지를 계속 생각한다고, 그리고 정신 병원에 입원해 치료를 받고 있다고 했습니다. 얼마나 마음이 안 좋았으면 잘 알지도 못했고 졸업 이후 연락한 적 없었던 저에게 연락을 했을지 생각하니 마음이 아팠습니다.그 친구가 그리고 마음이 좋지 않은 모든 이들이 어둠의 통로를 지나 언젠가 밝은 햇살을 ...
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- 펜으로 독자의 마음을 보듬는 사람들
- The Psychology Times 2024-08-14
- [한국심리학신문=박지우 ]오늘날 많은 이가 글이라는 매체를 통해 생각과 정보를 전달함으로써 사람과 사회를 변화시키는 일에 큰 매력을 느낀다. 필자 또한 마찬가지다. 내 글이 누군가의 삶에 영향을 미치고 사회에 여론을 일으키는 일은 그 어떤 것보다 가치 있고 보람차다. 필자는 앞서 대학에서 학보사 활동을 하고 있었으나 ‘글을 쓰는 일’에 여전히 목말랐다. 대학 언론은 기성 언론 못지않은 취재력을 바탕으로 학내·외 제반 활동을 신속하고 정확하게 보도해야 한다. 이에 학보사는 대체로 아이템 선정부터 최종 기사 발간까지의 모든 과정이 엄격 ...
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- 스승의 길과 제자의 길 12
- 가톨릭프레스 2023-01-25
- 더도 덜도 말고해야 할 일하나가 있다면용서하라는 말이다그래야 여러분도, 나도용서 받을 수 있기 때문이다그 뿐이다형제가 죄를 짓거든 고쳐 주라 (마태18,15-18)당신의 형제가 [당신에게] 죄를 짓거든 가서 당신과 그만이 마주하여 그를 책망하시오. 만일 그가 당신의 말을 들으면 당신은 그 형제를 얻은 것입니다. 그러나 듣지 않거든 당신과 함께 한 사람이나 두 사람을 더 데리고 가시오. 두 증인이나 세 증인의 입으로 모든 일이 확정되도록 하려는 것입니다. 그가 그들의 (말도) 귀담아 듣지 않거든 교회에 말하시오. 교회의 (말도) 귀담 ...
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- 소통하고, 연결되고, 사랑하였던 시간들
- The Psychology Times 2023-08-13
- [The Psychology Times=손미리 ]나의 꿈과 맞닿은 시작‘행복한 개개인이 모여 만들어낸 따뜻한 사회를 지향하겠습니다.’ 전공 관련 대외활동을 찾아보다 알게 된 The Psychology Times의 가치를 보고 매료되었던 과거의 제 모습이 기억납니다. 현재는 상담심리학을 전공하고 있지만, 기자, 소설가와 같은 글 쓰는 일을 꿈으로 삼아왔었습니다. 그 꿈들의 기저에는 조금이라도 개인과 사회에 긍정적인 영향을 주고자 하는 마음이 있었습니다. 물론, 현재 전공 공부를 하는 이유도 그와 같습니다. 누군가는 너무 이상적이라고 ...
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- 네가 무엇을 할 수 있을지 누가 알겠어?
- The Psychology Times 2024-03-26
- [The Psychology Times=노상현 ]‘GRIT’이라는 단어를 아는가? ‘그릿’이란 미국의 저명한 심리학자 엔젤라 더크워스가 창시한 용어로 성장(Growth), 회복력(Resilience), 내재적 동기(Intrinsic Motivation), 끈기(Tenacity)의 줄임말로 성공에 결정적인 영향을 미치는 투지를 말한다. 재능보다는 노력의 힘을 강조하는 이 용어의 핵심은 바로 ‘절대 포기하지 않는 태도’이다. 왜 우리는 재능이라는 단어에 쉽게 현혹될까? 재능은 우리가 성공한 이에게 붙이는 가장 흔한 비전문가적 설명이다. ...
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- 그 분이 움직이다 13
- 가톨릭프레스 2022-04-28
- 그 분 숨결 속에 담긴 마음을하늘이라 말하지만하늘 품은 땅일 것이다머리 위가 아니라위가 내려온 아래일 것이다아버지의 뜻이라 말하지만어머니의 품일 것이다근본을 저버리지 않고뿌리에서 비롯된 사람을그분은 나의 형제, 자매, 어머니라 부른다예수의 어머니와 형제들 (마태 12,46~50)예수께서 아직 군중들에게 말씀하시고 계시는데 마침 당신의 어머니와 형제들이 밖에 서서 당신과 말할 (기회를) 찾고 있었다. [어떤 사람이 예수께 "선생님의 어머님과 형제분들이 밖에 서서 선생님과 말할 (기회를) 찾고 있습니다" 하고 말하였다.] 그러자 예수께 ...
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- 모든 것이 영원히 되돌아오더라도 그대는 생을 사랑할 것인가
- The Psychology Times 2022-11-27
- [The Psychology Times=한윤아]어느 날 혹은 어느 밤, 한 악마가 가장 적적한 고독 속에 잠겨 있는 당신 뒤로 슬그머니 다가와 이렇게 말한다면 당신은 어떻게 말할 것인가?"네가 현재 살고 있고 지금까지 살아왔던 생을 다시 한번, 나아가 수없이 몇 번이고 되살아야 한다. 거기에는 무엇 하나 새로운 것은 없을 것이다. 일체의 고통과 기쁨, 일체의 사념과 탄식, 너의 생애의 크고 작은 모든 일이 다시 되풀이되어야만 한다. 모든 것이 동일한 순서로 말이다. 이 거미도 나무들 사이로 비치는 달빛도, 지금의 이 순간까지도 그리 ...
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