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41-50 61해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- '남보다 부족한 나'라는 불안에 대하여
- The Psychology Times 2021-09-29
- 마음여행자분들과 '다들 잘 사는 것 같은데 왜 나만?' 이라는 문장을 시작으로 대화를 나누었습니다. 큰 주제는 '불안'이었고요. (매주 목요일 밤 10시, 명상지도자인 마인드트립 이현정 대표님, 성우이자 명상유투버인 마음숨님 그리고 심리에세이 작가이자 상담가인 제가 모여 클럽하우스 내 <마음여행자>방에서 마음에 대한 대화를 나누고 있습니다.) 곱씹어보고 싶은 부분이 있어 브런치에 제 생각 위주로 정리해두고자 합니다. "다들 잘 사는 것 같은데 왜 나만..?" 이라는 마음은 두가지를 생각해보게 합니다. 하나는 비교입니다. 이 문장에는 ...
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- '파국이다...' 오늘도 당신은 '망했다'고 생각했나요?
- The Psychology Times 2023-07-05
- [The Psychology Times=이예빈 ]"헐! 인생 망했다""아 나 이번에 시험 진짜 망했다"살다보면 '망했다'라는 말을 상당히 많이 한다. 시험을 평소보다 못볼 때도 있고, 계획했던 일이 생각보다 순조롭게 흘러가지 않았을 수도 있다. 인간 관계도 마찬가지로 말이다.그런데 사실 막상 들여다보면 정말 '망했다'라고 볼 수 없다. 시간이 지나고 보면 그런 망한 순간들이 별 거 아니게 되고, 심지어 까먹어 버린다.그렇다면 우리는 긴장되거나 불안하고 초조한 순간이 닥치면 왜 부정적인 표현을 남발할까? 오늘은 그 이면에 담긴 심리를 ...
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- 나의 허기는 당신의 '관심'과 '사랑'으로만 채울 수 있어요.
- The Psychology Times 2022-07-18
- [The Psychology Times=신선경 ]배가 터질 것 같은데 끝도 없이 음식을 먹어본 경험이 다들 한 번쯤은 있을 것이다. 이 같은 폭식이 발생하는 원인은 굉장히 다양하다. 음주로 인해 배부름을 느끼는 뇌의 기능이 마비되어서일 수도 있고, 신체가 다이어트로 인해 섭취하지 못했던 영양분의 필요성을 급격히 느꼈기 때문일 수도 있다. 하지만 그보다 더 흔히 폭식을 하게 되는 이유 중 하나가 바로 '정서적인 허기' 때문일 가능성이 있다. (실제로 정서적인 허기라는 용어를 사용하는 방식은 다양한데, 이 경우에는 정신적인 현상에서 비 ...
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- 내 세상은 너를 알기 전과 후로 나뉘어
- The Psychology Times 2023-08-17
- [The Psychology Times=이예빈 ]심: 심각하게 쓸 기사 내용이 없어도 꾸: 꾸며내지 않을 거예요.미: 미리 미리 한달에 2번씩기: 기사를 작성할자: 자신이 무척 있거든요.단: 단순히 심리학과 글을 사랑한다는 이유만으로 말이에요.위의 6행시는 심꾸미 6기에 지원할 당시 지원서에 첨부했던 6행시이다. 돌이켜 생각해보면 내 모든 포부가 저 6행시에 있다. 꾸며쓰지 않았는가? 송고를 지각하지 않았는가? 진심을 담아 글을 작성하였는가? 여전히 글을 쓰는 행위를 사랑하고 있는가? 등등 말이다. 내가 심꾸미 기자단으로 활동한다면 ...
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- "도를 아십니까?" 는 끝났다. 사이비도 MZ 세대랍니다!
- The Psychology Times 2023-05-30
- [The Psychology Times=이예빈 ] "안녕하세요, 저희는 청년 단체에서나왔는데요. 혹시 심리 테스트 해보실 의향 있나요 ^^?"길을 걷고 있던 필자의 발걸음을 붙잡았던 단어. 바로 '심리'이다.마침 바쁘지도 않았고 심지어 '심리'라니! 필자를 매혹하기에 충분했다.한국심리학신문 심꾸미 기자인 내가 심리에 반응하지 않을 수 있겠는가.또한 엄청나게 큰 규모로 심리테스트를 진행하고 있었다. 팜플렛까지 보여주며 홍보하고 있기에 의심할 여지가 없었다. 그렇다. 그렇게 나는 그들의 수법에 걸리고 만 것이다.그들과 대화를 하는데 마 ...
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- '남들은 나를 어떻게 생각할까?' 자의식 과잉일수도...
- The Psychology Times 2023-08-02
- [The Psychology Times=이예빈 ] '내가 이러면 남들이 나를 어떻게 볼까?' '사람들이 내 얘기하나?' 이런 나 자의식 과잉일수도....'자의식'은 뭐고.. '자의식 과잉'은 뭐지?우선, 자의식(self-conscious)은 '자기 자신에 대해 갖게 되는 의식' 을 말한다. 일반적으로 대부분 모두 갖는 자연스러운 현상이다. 그러나 이것이 지나치면 문제가 된다. 이것이 바로 '자의식 과잉'이다. 단적으로는 '내가 이러면 남들이 나를 어떻게 볼까?', '이제 사람들이 나를 어떻게 생각해 줄까?' 따위의 생각에서 벗어나지 ...
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- 학교폭력 가해자는 왜 가해자인가?
- The Psychology Times 2023-02-06
- [The Psychology Times=이유진 ]학교에서 겪을 수 있는 가장 큰, 부정적인 일이 무엇일까? 필자는 개인적으로 학생 때 '학교폭력' 경험만큼 부정적인 일을 겪기는 어렵다고 생각한다. 학교폭력을 단순히 한순간의 실수쯤으로 여길 수도 있다. 하지만 그렇지 않다. 최근 최근 넷플릭스에 방영중인 김은숙 작가의 '더 글로리'는 학교 폭력이 한 개인의 인생에 미치는 영향을 여실히 보여준다. '더 글로리'는 학교폭력의 피해자인 '송혜교(문동은 역)'가 십 여년간 준비해 가해자들에게 복수하는 내용을 다루는 드라마이며 학교폭력의 잔혹 ...
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- 쿨병을 진단한다
- The Psychology Times 2022-03-16
- [한국심리학신문_The Psychology Times=한민 ]쿨하다: 차갑다, 시원하다라는 영어단어 cool에 하다가 붙은 말로, 어느덧 국어사전에까지 올라가 있는 말이다. 꾸물거리거나 답답하지 않고 거슬리는 것 없이 시원하다라는 뜻이다.우선, 쿨하다는 느낌은 긍정적 정서에 해당한다. 쿨한 사람은 시원시원하고 멋져 보인다. 문제는 이러한 태도가 지나칠 때다.쿨병이란 쿨함이 지나쳐 병이 됐다는 뜻인데 적당하면 좋을 쿨함이 뭔가 정상 범주를 넘어섰다는 얘기다. 물론 DSM에는 없는 진단명이지만 독자 여러분의 이해를 돕기 위해 인터넷에 ...
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- 성공하고 싶으신가요? '메타인지'를 활용해보세요!
- The Psychology Times 2023-07-08
- [The Psychology Times=이예빈 ]"처음에 이걸로 답안을 고쳤으니깐 맞았다고 치고~...어라? 이것도 천천히만 풀었으면 맞았을텐데.. 맞은걸로 쳐야지"공부를 하면서 문제풀이를 할 때, 위의 말을 해보신 적이 있으신가요? 그렇다면 당신은 잘못된 공부 방법으로 공부를 하고 있었을 수도 있답니다!물론 성적이 잘 나오는 경우도 분명히 존재합니다.하지만 공부의 진정한 시작은 '자기 객관화'에서부터 시작된다는 사실! 이번 기사에서는 요새 뜨고 있는 공부법인 '메타인지' 즉, '자기객관화' 공부법에 대해 소개하고자 합니다. 더불어 ...
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- 미루는 습관? 그건 아마 우리의 잘못은 아닐거야..
- The Psychology Times 2023-05-08
- [The Psychology Times=이예빈 ]"5분 뒤에 해야지.. 아니다 내일까지니깐 내일 해야겠다......결국 마감 3시간 전.....부랴부랴 집중해서 할 일을 마치고..."위의 상황이 공감가는가? 많은 이들이 공감할 것으로 예상된다. 필자도 마찬가지이기 때문이다. 사실은 필자의 현재 상황이다. 할 일은 쌓여있는데 끝까지 미루다가 허겁지겁 집중해서 할 일을 마무리 한다. 그렇다고 일을 못하는 것도 아니다. "시작이 반이다"라는 말이 할 정도로 막상 일을 시작하면 몰입해서 금방 끝낸다. 하지만 그놈의 '시작'이 어려울 뿐이다 ...
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