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- [이종목 칼럼] 보이는 것과 보이지 않는 것
- 와이타임즈 2024-01-25
- ▲ [사진=Why Times]얼마 전에 유명하다는 연예인이 마약관련 문제로 사회가 시끄러웠던 사건이 있었다. 그는 스스로 마련한 기자회견을 하면서 눈물을 흘리면서 결백을 주장했다. 그런데 얼마 후에 수사기관이 그의 마약 협의 사실에 대해 과학적으로 입증하자 이번에는 참회의 눈물을 흘리면서 마약혐의에 대한 사실을 인정하는 기자 회견을 했다. 그런 후 집행유예로 풀려나자 곧바로 밝고 쾌활한 모습으로 고급 사우나를 드나드는 모습이 안방의 TV를 통해서 알려졌다. 과연 무엇이 진실인지 시청자들은 도무지 짐작할 수가 없다. 우리 속담에 열 ...
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- 평택시, 연령 계산 기준 일원화 건의
- 경기뉴스탑 2022-02-23
- 나이 건의 설명문(평택시 제공) [경기뉴스탑(평택)=전순애 기자]평택시는 행정의 혼란을 방지하기 위해 연령 계산 방식을 ‘만 나이’로 일원화해 줄 것을 국회와 중앙부처에 지난 22일 건의했다고 밝혔다. 시의 이번 건의는 세 가지 연령 계산 방식이 혼용되고 있다는 문제의식에 따른 것으로, 우리나라에서는 ▲양력 출생일로 연령을 계산하는 ‘만 나이’ ▲현재 연도에서 출생연도를 뺀 ‘연 나이’ ▲출생연도부터 1세가 되고, 새해마다 한 살씩 증가하는 ‘세는 나이’가 사용되고 있다. 이중 일상생활에서 주로 사용하는 ‘세는 나이’와 국제적 표준 ...
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- [이종목 칼럼] 빠름에서 느림으로 가는 길
- 와이타임즈 2024-06-07
- ▲ [사진=Why Times]집 바로 뒤에 산속 숲길이 있지만 체력의 한계로 나는 항상 앞에 있는 홍제천을 산책한다. 물도 깨끗하고 나무도 많아서 산책하기에 참 좋다. 오늘은 평소 걷던 산책길을 벗어나 조금 더 멀리 걸었다. 상명대학교 부근에 대한불교 조계종의 옥천암과 자그마한 암자가 있다. 암자 앞으로 냇물이 흐르고 있는데, 그 냇가에는 몇 마리의 야생 오리 떼가 한가롭게 놀고 있다. 나는 문득 저들 오리보다 나은 것이 뭐가 있을까 하는 생각에 한 동안 사색에 잠겨보았다. 그리고 이내 과거를 뒤돌아보게 되었고 그동안 너무 빠르게 ...
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- "주당 150분 이상 운동, 사망위험 22%↓ 고령층 효과 더 커"
- 전남인터넷신문 2024-11-22
- [전남인터넷신문]일주일에 중강도 신체활동(PA)을 150분 이상 하면 모든 원인으로 인한 사망 위험을 평균 22% 줄일 수 있으며, 운동의 사망 예방 효과는 고령층에서 더 크다는 연구 결과가 나왔다.스페인 마드리드대 의대 데이비드 마르티네스-고메스 교수팀은 22일 미국의학협회 학술지 JAMA 네트워크 오픈(JAMA Network Open)에서 미국·영국·중국·대만 성인 200여만명의 운동량과 사망 위험을 11년간 추적, 이런 결과를 얻었다고 밝혔다.연구팀은 신체활동과 사망 위험의 연관성은 성인 전 생애에 걸쳐 일관되게 유지됐다며 건 ...
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- 광주북구동신지역자활센터, 떡국 드시고 건강 나이는 거꾸로 드세요!
- 전남인터넷신문 2024-02-03
- [전남인터넷신문]지난 1일 설명절을 앞두고, 광주북구동신지역자활센터에서는 1인가구 식생활지원사업의 일환으로 명절음식 꾸러미를 전달했다.명절 음식 꾸러미는 센터직원들과 파송송엄마손 자활사업 참여자들이 협력하여 만들었다. 이번 행사는 평소 규칙적인 식생활에 어려움을 겪는 1인 가구 61명을 대상으로, 올 한해도 내내 건강하기를 바라는 취지에서 기획되었다. 명절 음식 꾸러미에는 떡국떡과 사골국만이 아니라, 불고기와 자반 볶음과 같은 밑반찬도 포함되어 있어, 요리가 어려운 1인 가구들도 손쉽게 명절 음식을 드실 수 있도록 구성했다.광주북구 ...
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- 광주 북구동신지역자활센터, 떡국 드시고 건강 나이는 거꾸로 드세요!
- 전남인터넷신문 2024-02-02
- [전남인터넷신문/강성금 기자]설명절을 앞두고, 광주시 북구동신지역자활센터에서는 1인가구 식생활지원사업의 일환으로 명절음식 꾸러미를 전달했다고 2일 밝혔다.명절 음식 꾸러미는 센터직원들과 파송송엄마손 자활사업 참여자들이 협력하여 만들었다. 이번 행사는 평소 규칙적인 식생활에 어려움을 겪는 1인 가구 61명을 대상으로, 올 한해도 내내 건강하기를 바라는 취지에서 기획되었다. 명절 음식 꾸러미에는 떡국떡과 사골국만이 아니라, 불고기와 자반 볶음과 같은 밑반찬도 포함되어 있어, 요리가 어려운 1인 가구들도 손쉽게 명절 음식을 드실 수 있도 ...
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- [이종목 칼럼] 노계에 대한 회고
- 와이타임즈 2024-06-13
- ▲ [사진=Why Times]얼마 전 저녁 산책을 나가다가 아파트 내리막길에서 넘어지는 바람에 오른쪽 손목뼈에 골절상을 입어 오른 손으로 밥도 먹을 수 없고 생활하는 데 상당히 불편했다. 그러나 고통의 시간이 지나면 아픈 상처도 마침내 낫는다는 평범한 진리도 터득했다. 만약에 사람에게 팔꿈치가 없다면 팔을 굽혀 스스로 밥을 먹을 수 없어서 입으로 먹든지 다른 사람이 먹여 주어야 한다는 생각을 해보니 사람의 몸을 이렇게 만들어 준 조물주에 진심으로 감사한다. 하루 대부분을 침대에 누워서 이 생각, 저 생각을 하다 보니 이제는 나도 많 ...
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- 동안의 적 아이백(Eye bag), 똑똑하게 제거하는 법
- 전남인터넷신문 2024-03-06
- [전남인터넷신문]‘노안’ 이미지를 만드는 요소는 다양하다. 피부 노화가 진행돼 잔주름이 많거나 중안부가 길 경우 같은 나이인 다른 사람보다 나이 들어 보일 확률이 높다. 특히 축 처진 눈 밑 지방은 실제 나이보다 5살은 더 많아 보이게 만드는 동안의 적이다. 눈 아래에 불룩하게 튀어나온 지방을 ‘아이백(Eye bag)’이라고 하는데 눈 밑 지방이 처지기 시작하면 어둡고 우울한 인상이 되기 쉽다. 동안으로 거듭나고 싶다면 눈 밑 노화가 더 많이 진행되기 전부터 꾸준히 관리해야 한다. 아이백 발생의 주요 원인은 노화로 인한 탄력 손실이 ...
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- [화보] 지진희, 나이를 뛰어넘은 깊은 매력
- 베프리포트 2021-01-25
- ▲ 배우 지진희의 화보가 공개됐다 / 사진: 아레나 옴므 플러스 제공 [베프리포트=채이슬 기자] 배우 지진희가 대체불가 매력으로 눈길을 사로잡았다. 지진희는 올 상반기 방송 예정인 JTBC 새 드라마 '언더커버'를 앞두고 남성 패션지 '아레나 옴므 플러스'를 통해 나이를 뛰어넘은 이색적인 분위기의 화보를 공개했다. 지진희는 빔 프로젝트를 사용한 몽환적인 배경들과 한데 어우러졌다. 붉은 조명 속 지진희는 강렬하고 다부진 모습으로 흡사 영화 포스터 같은 시네마틱 무드를 완성시켰다. 또 오로라를 형상화한 배경 속에서는 나른하고 오묘한 분 ...
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- 나이 보다 젊어 보이는 비결, 정답은 눈에 있다
- 전남인터넷신문 2024-10-08
- [전남인터넷신문]#55세 여성 A 씨는 요즘 운전을 하거나 책을 읽을 때 위쪽 눈꺼풀이 자꾸 시야를 가려 불편함을 느끼기 시작했다. 거울을 볼 때마다 무거워 보이는 눈꺼풀을 대수롭지 않게 여겼지만 일상생활까지 영향을 주자 신경이 쓰이게 된 것이다. 단순한 미용 문제를 넘어 시야가 답답해지는 상황을 반복적으로 겪게 되면서 문제 해결의 중요성을 인식하게 됐다. 의료 기술의 발달로 100세 시대가 도래하면서 경제 활동 연령대가 높아지고 있다. 자연스럽게 많은 중년들이 사회생활을 무리 없이 하기 위해 외적, 내적으로 관리에 신경 쓰고 있다 ...
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