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- 떡국 맛있게 드셨나요? 체지방 확인하고 건강관리하세요
- 전남인터넷신문 2023-01-24
- [전남인터넷신문/한상일 기자]광주 광산구(구청장 박병규)는 주민 건강관리 인프라 조성의 일환으로 보건소와 동 행정복지센터 등 공공시설에 체성분 분석기를 설치, 운영하고 있다고 밝혔다.체성분 분석기는 간단한 측정으로 체중, 부위별 체지방, 근육량, 복부비만율 등 신체상태를 효율적으로 파악할 수 있는 장비다. 주로 사설 스포츠 시설에 설치돼 해당 시설 이용자가 아니면 활용이 어려웠다.광산구는 건강한 생활환경 조성을 위해 주민들이 쉽고 편하게 접근할 수 있는 공공시설에 체성분 분석기를 설치, 언제든 신체 상태를 정기적으로 측정할 수 있도 ...
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- 나를 사랑하기 위한 첫 단계, 심리상담
- The Psychology Times 2021-05-07
- [The Psychology Times=정지우 ]사진 출처 : Unsplash심리상담은 꼭 마음이 아픈 사람들만 받는 것일까? 기자는 확실하게 말한다. 아니다. 심리상담은 나 자신을 온전히 이해하고 사랑하기 위해 꼭 필요한 첫 단계이다. 사랑하는 사람이 생기면 그 사람과 대화를 나누며 알아가고, 사랑을 키워가듯이, ‘나 자신’과도 심리상담을 통해 대화를 나누며 나 자신을 알아가는 시간이 필요하다.지금 당장 나의 장점을 10가지 이상 연속적으로 떠올려보자. 잘 떠오르는가? 자신의 장점을 줄줄이 나열할 수 있는 사람도 있는 반면, 자신 ...
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- 경기도 소방, 신개념 동물포획용 마취총 개발…용인소방서 등 3개 소방관서에서 사용 중
- 경기뉴스탑 2022-12-07
- 신개념 동물포획용 마취총(사진=경기도 제공)[경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]경기도소방이 기존 화약 대신 압축가스 충전형 방식의 동물포획용 마취총을 개발해 안전성과 효과성 두 마리의 토끼를 잡았다.경기도 소방재난본부는 7일 본부 소방감사과 소속 정희수 소방위가 개발한 압축가스 충전형 방식의 동물포획용 마취총을 현재 개와 멧돼지, 고라니 등 동물포획 신고가 잦은 용인소방서 등 3개 소방관서에서 사용 중이라고 밝혔다.동물포획용 마취총은 마취총에 마취 약물이 든 주사기 발사체를 넣어 발사하는 방식이다. 기존 마취총은 발사체에 차져(char ...
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- [김정희 칼럼] D형 성격, 그리고 스트레스 줄이기
- 와이타임즈 2023-01-30
- ▲ [사진=Why Times] 매사에 부정적이며 소극적이고 자신이 불행하다고 느끼는 사람, 그래서 타인과 거리를 두면서 사회적으로 억압돼 있는 사람을 고통과 괴로움을 뜻하는 영어,‘distress’에서 ‘D’를 따와 D형 성격이라고 한다. 2010년 고대 안산병원 정신건강의학과 고영훈 교수팀이 발표한 논문에 따르면, 한국인의 27%가 D형 성격의 범주에 들어간다. 고대 구로병원 심장내과 오동주 교수는 “심근경색 환자 중에 담배를 안 피우고 혈압, 혈당, 콜레스테롤도 정상인 사람 중에 상당수는 D형 성격의 소유자로 추정할 수 있다”고 ...
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- 예기치 못한 교통사고, 후유증 개선 위한 한의원 치료 시 주의점은?
- 뉴스포인트 2021-01-21
- 창원 하늘체한의원 차건 원장전국적인 폭설과 한파로 인해 도로가 얼어붙은 요즘, 미끄러운 노면으로 인해 교통사고 발생률이 늘고 있다. 기온의 저하와 미세먼지 및 매연 등이 섞인 블랙아이스가 그 주 원인인 것. 예기치 못하게 일어나는 사고로 신체적 충격과 정신적 충격이 동반되는 사례들이 많아지고 있다.창원에 거주하는 한(42세) 씨는 얼마 전 퇴근길에 신호를 기다리던 중 미끄러진 뒷 차로 인한 가벼운 추돌사고를 당했다. 갑작스런 충격으로 인해 놀라긴 했지만, 경미한 접촉이어서 사고 당시 큰 통증을 느끼지 못했던 한 씨는 즉각적인 대처 ...
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- 교통사고 후유증 치료. '골든타임' 놓치지 않는 것이 중요
- 뉴스포인트 2021-01-14
- 카인네트워크 강남 동국해랑한의원 김훈직 원장교통사고는 심한다고 하더라도 언제 어디서든 발생할 수 있는 사고이다. 경미한 수준에 그치는 교통사고의 경우 대부분의 운전자는 외상이 없다고 판단될 시 사고 수습에 급급한 나머지 자신의 몸을 돌보지 않는 경우가 많다.특히 경미한 교통사고는 특별한 외상이 없을 때 검사를 받아보지 않고 방치하는 경우가 많다. 하지만 교통사고 후유증은 사고 직후 바로 나타나기보다 짧게는 며칠 후, 길게는 몇 주 후 서서히 발생하기 때문에 발생 즉시 검사를 받아 보는 것이 좋다.교통사고 후유증 증상은 매우 다양하게 ...
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- 경미한 교통사고라도 후유증 발생할 수 있어… 한의원 초기 치료가 중요
- 뉴스포인트 2021-01-19
- 청주 자연닮한의원 박정준 원장요즘처럼 눈이 많이 오는 시기는 교통사고가 나기에 십상이다. 눈발이 거센 날은 앞을 보기 힘들어 회전 구간 및 속도를 내는 구간에서 접촉 사고가 발생할 가능성이 높아지며, 눈이 그친다고 하여도 계속되는 영하권 날씨에 길이 얼어 운전하기 더욱 힘든 환경이 구축된다. 특히 좁은 골목길이나 가파른 경사길 같은 경우는 아무리 조심이 운전을 한다고 해도 사고를 100% 예방할 수 있다고 장담할 수 없다.교통사고가 나면 초보자일수록 당황하기 마련인데 아무리 경력자라고 해도 완전한 대처는 힘들다. 경황이 없어 사고 ...
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- 호두가플렉스 FLEX, 숲노리누리에서 운영하는 천안산림여행
- 뉴스케이프 2020-12-16
- 천안산림여행 ‘호두가플렉스 FLEX’는 국내 최초의 호두나무숲이 있는 천안에서 숲노리누리 협동조합과 SK임업이 함께 협업하여 운영하는 '웰니스' 여행 프로그램으로, 코로나19에 지친 몸과 마음을 치유하며 지역주민과 참여자 모두에게 만족감을 주는공정여행 프로그램이다. 웰니스는 '웰빙'(well-being)과 '건강'(fitness) 그리고 '행복(happiness)의 합성어로, 웰니스 여행은 이를 목적으로 여행 속에서 찾으려는 의미이다. 숲노리누리 협동조합에서 운영하는 천안산림여행은 기존의 트레킹과는 차별화된 스마트건강트레킹 프로그램 ...
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- 스몸비 주의보! 피부 나이테 목주름 빨리 온다
- 전남인터넷신문 2024-02-28
- [전남인터넷신문]‘스몸비’는 스마트폰과 좀비를 합친 말로 스마트폰을 보느라 고개를 숙이고 주변을 살피지 않는 사람을 뜻한다. 이처럼 평소에 과도하게 고개를 숙이면 목 통증이 유발되고 목 디스크로 발전할 가능성이 높다. ‘스몸비’ 자세는 다양한 목 통증뿐만 아니라 목주름을 야기할 수 있다. 잦은 스마트폰 사용으로 인해 목주름이 생겼다면 방치하면 안 된다. 한번 생긴 목주름은 쉽게 사라지지 않기 때문이다. 특히 목주름이 심할 경우 자신의 나이보다 늙어 보일 수 있어 적극적인 관리가 필요하다. 목주름이 고민이라면 생활 습관을 교정하는 것 ...
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- 완도군, 해양치유 특성화 프로그램 개발 박차
- 전남인터넷신문 2024-01-22
- 전남인터넷신문/서성열 기자] 완도군은 해수부 연구·개발(R&D) 사업의 일환으로 치유 프로그램 효능을 검증하고 대상자 맞춤형 프로그램을 제공하기 위한 ‘완도 해양치유센터 운영 모델 개발 리빙랩(Living Lab)’을 추진했다. 리빙 랩은 ▲근골격계, 체중 관리 ▲스트레스 완화 ▲피부 건강 증진 ▲체중 관리 등의 프로그램이 운영됐다. 프로그램에는 군민 15명, 관광객 35명이 참여했으며, 2박 3일 동안 해양치유센터를 비롯한 해양문화치유, 해양기후치유센터, 약산 해안치유의 숲 등에서 진행됐다. 프로그램 운영 결과, 근골격계는 요통이 ...
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