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- 수전증, 정서적 문제까지 아우르는 통합적 치료가 필요
- 뉴스포인트 2021-01-30
- 창원 휴한의원 이상욱 원장무언가에 놀라거나 극도의 긴장이 있을 때 우리는 손을 떨게 된다. 심리적인 충격이나 정서의 변화가 신체적인 증상으로 치환을 보이는 것이라 볼 수 있는데, 일반적인 경우 시간이 지나거나 그 원인이 제거됨과 함께 자연스럽게 사라진다.그러나 이 같은 일종의 '반응'이 아닌 질병의 문제라면 이는 달리 볼 필요가 있다. 손떨림의 원인이 신경학적 요인에 있을 경우에는 외부적인 유발요인 없이 글씨를 쓰거나 물을 마시거나 옷을 입고 식사를 하는 등 일상적인 생활에서의 떨림이 나타나게 되고 손을 비롯한 머리까지 떨림의 부위 ...
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- 갑작스런 가슴 두근거림 등의 자율신경장애, 스트레스가 원인
- 뉴스포인트 2020-12-17
- 경희미르애한의원 광진점 허지영 한의학박사현대인은 다양한 부분에서 스트레스를 받는다. 직장에서 상사와 마찰을 빚으며 스트레스를 받기도 하고, 운전 중에 난폭 운전자 때문에 스트레스를 받기도 하며, 전염병 뉴스를 보면서 스트레스를 받기도 한다. 학생들은 공부하는 것이 스트레스일 것이고, 주부는 가사일 역시 스트레스가 될 수 있다.이런 다양하고 지속적인 스트레스는 우리 몸에 부정적인 영향을 끼치고, 이런 상황이 누적되면 결국 자율신경을 망가뜨리게 될 수도 있다.현대인들이 흔히 느끼는 자율신경 이상 증상에는 가슴 두근거림, 불안감, 소화불 ...
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- 폭염 이렇게 대비하면 무섭지 않다!
- 전남인터넷신문 2022-05-26
- [폭염 이렇게 대비하면 무섭지 않다!]요즘 코로나19로 마스크를 착용하고 생활하다 보면 여름철 더위와 맞물려 숨이 막혀오고 있다. 코로나19 확산세는 멈추고 있지만 마스크를 벗을 수도 없을 상황이고, 무더위는 예년에 비해 더욱 극심해질 전망이어서 올 여름은 더욱더 우려가 되는 상황이다.기상학적으로 비정상적인 고온 현상이 여러 날 지속될 경우를‘폭염’으로 정의한다.폭염 주의보는 일 최고기온이 33℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 때, 경보는 35℃이상인 상태가 2일 이상 지속될 때 발령된다. 2021년 한해 전국적으로 폭염일수는 13 ...
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- 스포츠닥터스-한국여가건강협회, 국민 ‘삶의 질 향상’ 위한 업무협약
- 인터메디컬데일리 2021-01-07
- 스포츠닥터스와 한국여가건강협회가 국민 건강과 건전한 여가문화 활성화를 위해 상호 협력을 다짐했다. 26년간 국내외 의료지원사업을 통해 2003년 UN DPI NGO로 등록된 후 100만 협력 의료진 및 2,100만 업무협약 회원 네트워크와 함께하는 세계 최대 국제보건의료 단체인 스포츠닥터스<이사장 허준영 마이그룹(마이팜제약/ 마이건설/ 마이디자인/ 인터메디컬데일리) 회장>는 사단법인 한국여가건강협회(협회장 정수진)와 국민의 ‘삶의 질’ 향상을 위해 업무협약을 체결했다. 지난 5일 서울시 용산구 스포츠닥터스 본사에서 열린 협약식에는 ...
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- 글로벌사이버대학교, ‘위드 코로나 시대 스트레스 관리하기 무료 특강’ 성료
- The Psychology Times 2022-01-14
- 해외에서 ‘BTS university’로 알려진 글로벌사이버대학교(총장 이승헌)의 평생교육원이 일반 시민 140여 명과 함께 ‘코로나 블루 극복을 위한 스트레스 관리 무료 특강’을 개최했다고 14일 밝혔다.‘멘탈헬스 365’로 불리는 이 특강은 온라인으로 진행되는 글로벌사이버대학교만의 대중 무료 특강이며 고진선 글로벌사이버대학교 사회복지학과 겸임교수가 이날 강사로 함께했다. 고진선 교수는 현재 서울시동부노인보호전문기관 관장으로 시민들의 정신 건강 증진을 위해 활발한 활동을 이어가고 있다.‘행복에 대해 다시 한번 생각해 볼까요?’라는 ...
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- 모공 확장부터 건조함까지 '순정주사'로 개선할 수 있어
- 뉴스포인트 2021-03-30
- 은평구 유드림의원 홍영호 원장매끈하고 탄력있는 피부를 갖추기 위해선 잔주름, 모공 관리가 필수다. 건조한 피부는 잔주름과 각질을 유발해 피부를 푸석하고 나이들어 보이게 만든다. 또한 과잉 피지로 늘어난 모공은 거칠고 탄력 없는 피부를 만들기 때문에 건강한 피부를 오랫동안 유지하기 위해선 모공 관리에 신경 써야 한다.연령에 따라 모공에 대한 고민도 달라진다. 20대 초중반에는 주로 T존 부위의 피지가 분비되어 모공이 실제보다 커 보이게 만든다. 반면 점차 나이가 들면서는 피부 탄력이 떨어지고 건조해지면서 모공의 확장이 빨라지고 노화까 ...
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- 척추 디스크 비수술 통증치료로 개선 가능
- 뉴스포인트 2021-04-23
- (사진=BB재활의학과 김진철 원장)지속되는 코로나19로 외출을 자제하고 재택근무를 하는 등 오랜 실내 활동으로 인해 운동 부족인 사람들이 증가하고 있다. 또한, 평소 잘못된 생활습관으로 목과 허리 통증을 호소하는 젊은 환자들도 늘어나고 있는 추세이다.대부분의 사람들은 목과 허리의 통증을 가볍게 지나가는 질환이라고 생각할 수 있다. 이러한 잘못된 생각으로 목디스크, 허리디스크 증상이 심해지곤 한다.목디스크나 허리디스크는 척추에 문제들이 발생하게 되면서 나타나는 질병 중 하나이다. 척추의 뼈와 뼈 사이에 존재하고 있는 추간판이라는 부분 ...
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- 양천구, 초등생 겨울방학 음악줄넘기 교실 운영
- 서남투데이 2023-12-08
- 양천구는 내년 1월 2일부터 18일까지 초등 고학년을 대상으로 균형 잡힌 성장을 돕는 운동과 영양교육으로 구성된 체력증진 프로그램 ‘겨울방학 건강플러스 교실’을 운영한다고 밝혔다.2016년 첫 운영을 시작해 올해로 8년 차를 맞은 아이원센터 건강플러스 교실은 신체활동이 감소하기 쉬운 방학기간을 활용해 진행해왔으며, 지금까지 120회 강의, 2,700여 명의 수강생을 배출했다. 이번 겨울방학 건강플러스 교실은 운동교실 7회, 영양교실 1회 총 8회로 구성돼 있다. 운동교실은 아동전문 체육 강사와 함께하는 음악줄넘기를 진행한다. 줄넘기 ...
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- ‘팔자’ 피는 웃음! 팔자주름 걱정 말고 웃으세요.
- 전남인터넷신문 2022-01-05
- [전남인터넷신문/김동국 기자]한 해를 시작하는 이 시기 많은 사람이 비는 새해 소망에 건강이 빠지지 않는다. 인간의 오복((五福)) 중 하나로 꼽히는 건강을 지키는 손쉬운 방법이 있다. 바로 웃음이다. ‘웃으면 복이 온다’는 말은 단순히 긍정적인 마음가짐의 중요성을 강조하는 것 같지만 사실 과학적 진실을 담고 있다. 웃음은 스트레스에 대한 저항력을 높인다. 2020년 7월 스위스 바젤 대학 연구팀이 성인 41명을 대상으로 한 연구에 따르면, 웃음은 피로∙두통∙불안 등 스트레스로 인한 부정적인 영향을 감소시킨다. 또한 웃음은 스트레스 ...
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- 어깨 통증은 모두 오십견? 질환 파악·치료 필요
- 뉴스포인트 2020-12-24
- 어깨에 통증이 생기면 의사나 환자 모두 통상 오십견이라는 표현을 가장 많이 사용하는 것으로 보인다. 그러나, 어깨 관절은 복잡한 구조만큼이나 통증 유발의 원인도 다양하며, 연령에 따라 자주 발생하는 질환도 다르다.10~20대에는 주로 외상에 의한 탈구가 생기기 쉽고, 주로 강한 활동력에 의한 외상이 그 원인이 되며 치료는 탈구된 어깨를 맞춘 후, 통증이 남아있는 경우에는 진통소염제를 처방한다. 이렇게 통증이 완전히 사라지더라도, 8주 이상은 무리가 가지 않도록 주의해야 한다. 재발성 탈구의 경우라면 관절경을 이용한 치료가 도움이 될 ...
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